זה יום ויטמין C: 3 סיבות שאנו אוהבים את מצרך טיפוח העור הזה + החביב עלינו בוחרים
סמן את היומנים שלך, אנשים: זה יום ויטמין C. ו תוספת עדכנית יותר ללוח החג המזויף (זה התחיל בשנת 2019, הנהון ליתרונות היופי של מרכיב הגיבור הזה), אבל אם יש סיבה לחגוג את אחד מהנוגדי החמצון האהובים עלינו - אנו נמשיך לקחת את זה.
יש כל כך הרבה סיבות לאהוב ויטמין C (שתיהן ב בְּרִיאוּת ומרחב היופי), ויכולנו להמשיך ולהמשיך על רשימת הכביסה שלה של הטבות טיפוח העור (למעשה, כבר יש לנו; בדוק אותם כָּאן ). לעת עתה, בואו נדגיש שלוש סיבות לאהוב את המרכיב הגביע הקדוש הזה - ראה מדוע אנו חוגגים למטה, כמו גם את הבחירות האהובות עלינו:
1.זה ממריץ ייצור קולגן
קולגן ממש מחזיק את העור שלך יחד - זה מה שמאפשר לעור שלך את הקפיצה הנעורים והלא -שמנמליים, וזה פוחת עם הזמן למגוון גורמים. ככאלה, מומחים ממליצים לתמוך בייצור קולגן בזמן שאתה מתבגר, דרך אקטואלים ו תוספים ו
מזלות אוקטובר
אבל הנה הכרטיס: ויטמין C הוא חלק חיוני מתהליך הייצור של הקולגן. לדברי ג'וליה ט. האנטר, M.D., מייסדת דרמטולוגיה שלמה בבוורלי הילס, 'אם אין לך ויטמין C, הקולגן שלך לא יכול לחצות קישור להרים ולהדק את העור.'
זה בגלל שוויטמין C יכול למעשה לקדם ייצור פיברובלסט 1 וכן לווסת את סינתזת הקולגן 2 (aka, המסלול בו מתבצע קולגן). 'ויטמין C הוא קופקטור מרכזי בסינתזה של קולגן ואלסטין, [שעוזר] לתת לעור שלך את המראה השמנמן והנוער,' Keira Barr, M.D., רופא עור מוסמך על ידי לוח כפול, סיפר לנו על ויטמין C בתוספי קולגן ו
בנוסף, הוויטמין מייצב את הקולגן שכבר יש לך: בגלל שלו תכונות נוגדות חמצון (שאותו נצלול ברגע זה בלבד), זה עוזר לנטרל נזק רדיקלי חופשי - שהוא אשם מרכזי מאחורי השפלה של קולגן ונזק ל- DNA.
2.
זה מאיר עור
כאשר מישהו מזכיר ויטמין C, הביטוי 'עור זוהר' נוטה לעקוב אחריו - מסיבה טובה: בעוד שנוגדי חמצון בכלל יכולים לנהל נזק ל- UV (הגורם העיקרי לשינוי צבע), ויטמין C הוא THE נוגד חמצון להבהרת עור-יכולותיו המעוררות זוהר מתועדות היטב, שכן מחקרים מראים באמצעות ויטמין C באופן אקטואלי יכול לעזור להפחית היפר -פיגמנטציה 3 - אפילו גוון עור 4 ועוזרים להפחית את העור דַלֶקֶת 3 ו
30 באוקטובר גלגל המזלות
שלא לדבר על זה, זה עובד על סוגי עור וטונים. 'ויטמין C הוא אחד החומרים הפעילים הבודדים שיכולים להועיל לכל סוגי העור', אומר אליזבת טנזי, M.D., רופא עור מוסמך על ידי הלוח בוושינגטון, D.C., אזור המטרו ופרופסור חבר לדרמטולוגיה בכתובת המרכז הרפואי באוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון ו
3.זה מספק הגנה על הסביבה
בואו נחזור ליכולות הלחימה החופשיות של הוויטמין: כפי שאתה יודע, רדיקלים חופשיים (מופעלים על ידי נזק ל- UV ותוקפנים סביבים אחרים) יכולים להוביל ללחץ חמצוני ולסימני הזדקנות גלויים: כמו עור קרפי , שורות עדינות, ושינויים אחרים בטקסטורה ופיגמנטציה. נוגדי חמצון - אה, שלום ויטמין C - יכול להגן על העור מפני צילום על ידי שניהם ספיגת קרני UV ומניעת נזק רדיקלי חופשי הנגרם על ידי UV 5 ו
333 מאוהבים
אין פלא ויטמין C מנוסח לרבים מסנני קרינה ו 'ישנן עדויות שמציעות [נוגדי חמצון] יכולים לעבוד איתם קרם הגנה כדי להקנות הגנה על הסביבה ', אומר טנזי על הוויטמין ו למעשה, מחקרים מראים כי ויטמין C אקטואלי הפחית את הסיכון לכוויות שמש ב 52% ונזק לתאי UV ב- 40 עד 60% 3 ו כמובן, נוגד החמצון לא אמור להחליף את ה- SPF המתאים שלך, אך מוצר הכולל ויטמין C עשוי לספק שכבה נוספת של הגנה.
הנסיגה
אנחנו לא זקוקים לטכנית סיבה לחגוג את הנוגד החמצון המפורסם, אבל זה אף פעם לא רעיון רע להתרענן בתועלת היופי שלו. שלוש לחיים לוויטמין C!
שתף עם החברים שלך:
