זקוק לתמיכה בקקי? נסה את תוסף הסיבים המומלץ הזה

רוב האנשים חושבים לקחת פרוביוטיקה כאשר יש להם בעיות בריאות במעיים , אבל סיבים תזונתיים הם עוד כלי רב ערך לתמיכה רווחה במערכת העיכול , סדירות ו יותר .* למעשה, סיבים הם קריטיים לחלוטין ליציאות בריאות - ובכל זאת, 95% מהאמריקאים 1 לא מצליחים לצרוך מספיק בכל יום.*

סימן גלגל המזלות ה -18 במאי

בין אם אתם נאבקים להשיג צואה אופטימלית או פשוט רוצים לשמור על לוח זמנים עקבי וצפוי יותר של קקי, NutriScience® קצין מדע ראשי מייקל עייף, Ph.D. מציע להוסיף יותר סיבים לתזונה שלך. 'סיבים מקדמים סדירות. הם עוזרים לגוף לייצר צואה שאינה קשה או רכה,' הוא אמר בעבר mindbodygreen .

הנה כמה דרכים עיקריות שבהן סיבים עוזרים לקדם קקי בריא:*

• סיבים בלתי מסיסים עוברים דרך מערכת העיכול לא מעוכלים, ויוצרים את 'חלק הארי' של הצואה. זֶה מסייע לתנועתיות המעיים 2 ותומך בפינוי - במילים אחרות, זה שומר על תנועה!
• סיבים מסיסים מאט את העיכול 3 ועוזר לשפר הן את ספיגת החומרים התזונתיים והן את ניקוי הרעלים הנכון (כדי לוודא שאתה מקבל את כל מה שאתה צריך מהמזון שלך ולבטל את השאר).
• זה מסדיר את המיקרוביוטה של ​​המעיים 4 לתמיכה ביצירת צואה בריאה.
• זה מקטין את זמן מעבר המעי הגס ו מגביר את התדירות והאיכות של יציאות.

אם אתה צריך קצת עזרה ללכת מספר 2, הגדלת צריכת הסיבים שלך צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלך. הוספת מזון עשיר בסיבים (כמו דגנים מלאים, פירות, ירקות, קטניות, אגוזים וזרעים) לכל ארוחה היא התחלה מצוינת, אבל צריכה יומית מומלצת של סיבים תזונתיים עדיין יכול להיות מאבק.

זו הסיבה שהלקוחות האלה של mindbodygreen הוסיפו עוצמת סיבים אורגניים+ לשגרת היומיום שלהם ליציאות בריאה ועקבית.* עם סיבים צמחיים מסיסים ובלתי מסיסים (באמצעות שעועית גואר, קיווי ושלישיית פטריות), אבקת סיבים פרימיום זו היא דרך יעילה לקדם עיכול בריא, תנועתיות מעיים, צורת צואה , וחיסול.*

'חיי הקקי שלי סדירים יותר ומסביב נעימים יותר.'

'אני מניח שציפיתי לתוסף סיבים איכותי שיעזור לבריאות המעיים שלי, אבל למעשה לא הערכתי את היתרונות של הקקי. חיי הקקי שלי סדירים יותר ומסביב נעימים יותר. סליחה TMI, אבל פחות עומס על האסלה, פחות בלגן (בשביל הקקי שלי פשוט נוצרים יותר עכשיו), ותדירות בריאה. הקקי שלי פשוט יותר טוב. תודה לך, mindbodygreen!'*

- ג'ורדן ה.

'פחות נפיחות, מצוקה בבטן, וביטול עקבי יותר'

'חיפשתי משהו שיעזור לי עם בעיות העיכול המציקות שלי. אני מאמין שמצאתי רק את התרופה עם עוצמה של סיבים אורגניים+. במקרה נתקלתי בזה בזמן גלילה בטלפון שלי. גם אני וגם השותפה שלי לוקחים את זה בשייק הבוקר שלנו ולשנינו יש תוצאות חיוביות עם זה - פחות נפיחות, מצוקה בבטן וביטול עקבי יותר. תודה!'*

- גייל ב.

הורוסקופ 21 באפריל

'הצואה שלי רכה יותר אך מעוצבת יותר.'

'בנוסף להיותי מודע לפער הסיבים שלי, אני אוהב את המרכיבים הפרה-ביוטיים והפרוביוטיים הרב-פעוליים במוצר mbg זה. כאילו איך עוד אני הולך לאכול שעועית גואר, פטריות וקיווי מדי יום? יש לי יציאות קבועות, אבל לאחר נטילת פוטנציאל סיבים אורגניים+ במשך כמה ימים, שמתי לב שהצואה שלי רכה יותר אבל נוצרה יותר (כמו קל יותר לקקי).*

- מדיסון

'יותר יציאות; יותר נוחות בבטן'

'אני נאבקת בסדירות (גם כשאני מנסה לשמור על תזונה בריאה וצריכת מים!) והיה לי הכי קשה למצוא משהו שבאמת עבד בשבילי. המוצר הזה עשה עולם של הבדל ... יותר יציאות אבל גם יותר נוחות בבטן באופן כללי. ממליץ בחום.'*

- אודרי או.