11 שינויים קלים שיעלו באופן מיידי את האנרגיה של הבית שלך

אין ספק שהסביבה שלנו משפיעה עמוקות על רווחתנו הכללית. פנג שואי מציע הנחיות כיצד אנו יכולים לעצב את בתנו לקידום החיוב.

בפנג שואי, ישנם שלושה חדרים במיוחד שתרצה לשים לב אליהם במיוחד. כאן, מעצב פנים ומומחה לפנג שואי גבריאל סנטיאגו משתף את אלה ומציע כמה דרכים מהירות לעצב אותם לבריאות:

חדר השינה:

חדר השינה זה המקום אליו אנו הולכים לנוח ולאפס, ולא בכדי אנו מבלים שליש מחיינו בשינה. זהו החדר היחיד בביתכם המוקדש להחזרת אנרגיה. ככזה, כניסה אליו צריכה להרגיש כמו 'איפוס', מסביר סנטיאגו ל- mbg. זה גם יכול להשפיע על תחושת האינטימיות והפרטיות בביתך (משהו שיש לקחת בחשבון אם אתה ובן הזוג שלך נלחמים או אם אתה רווק ורוצה להביא בן / בת זוג).

טיפים לתחזוקת חדר השינה:

1.שים את מיטתך במצב כוח.

מקם את המיטה שלך ב'מצב כוח 'או' עמדה פיקודית , 'גם מול הדלת ורצוי להיות מאובטח בקיר מוצק. 'כשאנחנו יכולים לראות ישירות מה נכנס ויוצא, זה מאפשר למוחנו לנוח יותר קל וזה מעודד יציבות', מציין סנטיאגו.

23 דצמבר גלגל המזלות

שתיים.שמור על אלקטרוניקה בחוץ.

אלקטרוניקה יכולה להשפיע על רמות השינה והאנרגיה שלנו, מכיוון שהם מעודדים תחושת חוסר מנוחה וגירוי מתמיד, אומר סנטיאגו. 'אם אתה ממש לא יכול לחיות כשהטלפון שלך נטען הרחק מהחדר שלך,' היא מוסיפה, 'הקפד לטעון אותו מהמקום שאתה ישן בו,' כמו על שידה בצד הנגדי של החדר כמיטה שלך.

3.נקה עומס מתחת למיטה ולשולשי הלילה שלך.

העומס הוא אי-נו גדול בפנג שואי, מכיוון שהוא יוצר אנרגיה עומדת, 'מה שמעודד גם תחושה של תקוע', מסביר סנטיאגו, 'אין דבר גרוע יותר מאשר להתכונן ליום עבודה כשאתה מרגיש תקוע. ' היא ממליצה להשאיר את החלל שמתחת למיטה ולשידת הלילה שלך ברורים כדי לעודד זרימה טובה יותר של אנרגיה. עם זאת, יתכן ואין אפשרות לאנשים שגרים בחללים קטנים יותר וזקוקים לשטח האחסון. אם זה אתה, שמור את האזור שמתחת למיטה שלך עבור פריטים רכים כמו בגדים ומצעים רזרביים, כדי לשמור על אור האנרגיה.

ארבע.אין תמונות משפחתיות בחדר השינה (אלא אם כן הם משלך ובן הזוג שלך).

זה אולי נשמע קצת שם, אבל סנטיאגו מסביר כי חדר השינה הוא חלל אינטימי מאוד בפנג שואי. כלומר, שטח הקיר שלך צריך להיות שמור רק לך, או לך ושותף. 'כשיש לנו תמונות של אנשים אחרים בחדר השינה שלנו זה מסמל שהם שם איתך,' היא אומרת. 'זה באמת יכול לגרום לבעיות במערכת היחסים שלך, לשים טריז בינך ובין בן / בת הזוג שלך.'

הכניסה ודלת הכניסה:

דלת הכניסה והכניסה לביתכם עוסקות בהזדמנויות חדשות ונחשבות גם ל'פה 'של הבית, מה שמאכיל ומזין את שאר חללכם, אומר סנטיאגו. 'כל מה שקורה כאן מעודד את שאר ביתך וקובע את הטון הכללי של החלל שלך', היא אומרת ומוסיפה, 'החלל הזה צריך להרגיש נטול עומס, בהיר ומזמין.'

טיפים לשמירה על הכניסה:

1.ודא שאתה משתמש בדלת הכניסה שלך.

כדי לעודד הזדמנויות רבות יותר בחייך, ודא שאתה באמת משתמש בדלת הכניסה שלך (ולא במוסך או בדלת צדדית, למשל). בסנטיאגו אומרים שתוכלו לעודד את האורחים להשתמש בדלת הכניסה, כמו גם לפתוח אותה בקפידה לפחות פעם ביום. 'זה יעזור להפיץ אנרגיה חדשה ולפתוח את הבית שלך ואתה, להרפתקאות והזדמנויות חדשות,' היא מציינת ומוסיפה שאתה יכול גם לצבוע את הדלת שלך בצבע שונה מזה של הבית שלך כך שהיא תופיע, ותשמור עליה מטופחת. 'באמת להזמין אנשים להשתמש בו.'

שתיים.שמור על כניסה נקייה ונטולת עומס.

בדומה לחדר השינה, הכניסה היא אזור אחר שממנו כדאי לא להסתבך (אם כי אין באמת מקום רע לשמור עליו ללא עומס). 'טאטוא הוא דרך מדהימה לעורר אנרגיה עומדת ואני ממליץ בחום לטאטא את הכניסה שלך תוך כדי כוונה,' מציע סנטיאגו.

3.שקול אנרגטיות.

תלוי אם אתה גר ברחוב סואן או איטי, האנרגיה שמגיעה דרך דלת הכניסה שלך יכולה להיות ממהרת מאוד או איטית מאוד. אז, סנטיאגו אומר שתרצה לזהות אם דלת הכניסה שלך היא יאנג (תפוס) או יין (רגוע) ואז, אביזר להיפך.

אתה יכול להאט אנרגיה עמוסה להיכנס עם משהו כמו רץ, שטיח או שטיח. 'רצוי אחת עם דפוס,' היא מוסיפה. ואם דלת הכניסה שלך נמצאת ברחוב איטי, נסה להשתמש בנברשת קריסטל כדי להאיץ את זרימת הצ'י.

מספר מלאך 1141

המטבח:

ולבסוף, יש לנו את המטבח , שם אנו מזינים את עצמנו ויוצרים כמעט כל יום. 'המטבח נחשב ללב הבית ובדיוק כמו גופנו, אם הלב שלנו לא בריא, נושאים אחרים יתחילו להתרחש', מסביר סנטיאגו.

טיפים לתחזוקת המטבח:

1.השתמשו במראות כדי להכניס את הכיריים למצב ההספק.

בדיוק כמו המיטה שלכם, התנור יכול להיות גם במצב משותף, המספק תחושת ביטחון בכך שהוא מעניק לכם נוף שלם של המטבח. 'אם לא ניתן למקם את הכיריים בעמדת הפיקוד', היא אומרת, 'שקול להשתמש במראה כדי לבצע התאמה זו', למשל לצד הכיריים הפונה לכניסה.

'בדרך זו, כשאתה מבשל, אתה עדיין מסוגל לחוש פקודה מכיוון שאתה יכול לראות מי נכנס לחלל שלך, אפילו עם הגב מופנה.'

שתיים.אחסן את הסכינים שלך מחוץ לטווח הראייה.

סכינים יכולות להיות מטרידות ומראה אגרסיבי, ולכן סנטיאגו ממליץ להניח אותן. 'בהתחשב בחוד החיתוך החדה שלהם, הם יכולים לגרום לאנשים לחוש אי נוחות קלה כשהם נראים לעין,' היא מציינת, אז נסה להרחיק אותם או לארגן אותם במקום אחר שאינו הדלפק שלך. 'זה יעזור בנימה שלווה יותר של האנרגיה במטבח.'

גלגל המזלות 1 בספטמבר

3.הביאו תאורה טבעית במידת האפשר.

תאורה חשובה מאוד לאווירה הכללית של חדר, ובמטבח תרצו שהוא יהיה טבעי ככל האפשר, על פי סנטיאגו. ' אור השמש מעודד סרוטונין , מה שהופך את המטבח למקום מושלם להתחיל בו את היום אם הוא בהיר ואוורירי, 'היא מציינת. ואם המטבח שלך אינו מקבל הרבה אור טבעי, תוכל להוסיף תכונות כמו תליונים, נברשות ואפילו תאורה יכולה לעודד תחושה זו. 'רק ודא שאתה משתמש בנורת טמפרטורה חמה כדי לשכפל את תחושת השמש הטבעית הזו,' היא מוסיפה.

ארבע.אם משהו נשבר, תקן את זה!

ולבסוף, אל תחכו לדברים שצריך לתקן סביב המטבח. האם יש ציר ארון שמשתחרר או מבער כיריים שפעל? 'דברים שבורים ומוזנחים שיש לתקן דומים לאנרגיה שבורה ומוזנחת בביתך ובחייך,' מסביר סנטיאגו. 'הפוך זאת לעדיפות עליונה.'

אתה לא צריך להיות מומחה בפנג שואי כדי להפיק את היתרונות של השינויים העיצוביים הפשוטים האלה. בין חדר השינה שלנו, למטבח ולכניסה, קצת עובר דרך ארוכה, ותתפלאו ממה שמטאטא טוב ומיקום טוב יכול לעשות עבור התחושה הכללית של הבית שלך .

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: