3 טיפים לטיפוח עור לילי, קוסמטיקאים נשבעים (+ המלצות למוצר!)

אם אתה רוצה להיות רציני לגבי הצערת העור, אתה צריך להתחיל לחשוב על שגרת הלילה שלך. אמנם אתה צריך לתעדף הגנה במהלך היום (כלומר ללבוש את קרם ההגנה שלך וסרום נוגדי חמצון), בשעות הלילה העור שלך משתנה.

לעור העור יש משלו קצב צירקדי . זה בעצם אומר שהוא מתפקד בצורה שונה בזמן מנוחה מאשר במצב ער. בדומה לגוף, הוא נכנס מצב התאוששות בזמן שינה 1 - עושה את העבודה הקשה של ניקוי רדיקלים חופשיים, שיקום קולגן ותיקון נזקים שנגרמו במהלך היום. בנוסף, מחקרים מראים שהעור הוא יותר חדיר בזמן שאנו נחים 2 , כלומר יותר מים מסוגלים לברוח (משהו שאנו מכנים איבוד מים טרנסאפידרמי). אבל זה גם אומר שהמוצרים מסוגלים לחדור עמוק יותר ולהיות יעילים יותר.

אז אם שעות הלילה הן הרגע הקריטי ביותר של תיקון לעור, איך מומחים לטיפוח העור מנצלים את החלון היקר? ובכן, אני מרבה לשוחח עם מקצועני טיפוח העור בפודקאסט Clean Beauty School, ואני תמיד נואשת לשמוע את משטרי טיפוח העור שלהם.

הנה, שלושה מהטיפים האהובים עלי לטיפוח העור בערב מהזיכרון האחרון.

תעדוף כביסה ארוכה ומשמעותית.

אל תלך לישון בלי לשטוף פנים. זה נכון במיוחד אם את לובשת איפור, אבל גם אם לא, זיהום, סבום ופסולת מהיום עלולים לסחוט את הנקבוביות שלך. זה אולי נשמע כמו בעיה רק ​​עבור אלה עם עור נוטה לאקנה או רגיש, אבל אנא שימו לב: הרגל זה ישפיע על העור שלכם לטווח ארוך, גם אם הוא לא ישפיע עליכם למחרת.

הצטברות וגורמי לחץ סביבתיים יכולים להתחפר בעור, ולהוביל למיקרו דלקת. כאשר זה מצטבר יום אחר יום, כך אתה מקבל סימני הזדקנות מוקדמת, כגון כתמים כהים וקמטוטים.

וזה לא רק שאתה שוטף את הפנים שלך, זה מה שאתה משתמש, אומר קוסמטיקאית הוליסטית לסלי תורנטון . 'את שומעת כל כך הרבה שחומר הניקוי שלך לא משנה,' היא אמרה לי. 'ניקוי מתרחש בערך 14 פעמים בשבוע. זה הדבר שאתה משתמש בו הכי הרבה מהשגרה שלך. זה עמוד השדרה של השגרה שלך. ואתה יכול לעשות כל כך הרבה נזק עם תכשיר ניקוי. מה תועיל רטינול אם המחסום שלך נפגע? '

אז איך אפשר למצוא חומר ניקוי מתאים לצרכיו? לתורנטון יש את התשובות: 'חומר ניקוי טוב גורם לעור שלך להרגיש בנוח, מטפח את המיקרוביום של העור שלך, מאזן את ה-pH הטבעי שלך ומונע באופן פעיל יובש וגירוי בעור', היא אומרת. 'אתה צריך לדעת תוך שתיים עד שלוש כביסות אם זה עושה את זה. אם אתה צריך למהר לשים קרם או ניקוי מיד לאחר מכן, אתה כנראה משתמש בחומר ניקוי לא נכון'. תורנטון אומרת שהיא משתמשת בשניהם שמן ניקוי אנזים מארה צ'יה + מורינגה אצות ו חומר ניקוי קלור עדין .

שימו לב לצוואר, לחזה ולידיים.

הפנים זוכות לכל תשומת הלב עם טיפוח העור, אבל לא פחות חשוב זה הצוואר, החזה והידיים, מציינת קוסמטיקאית קריסטין לייטה בויראלי הזה טיק טוק שם היא מסבירה הרגלים שהיא רוצה שאימצה מוקדם יותר.

'כל דבר שתשים על הפנים שלך, שים אותו על הצוואר והחזה שלך', אומר לייטה. 'אני מבטיח לך, אלה מראים קודם כל מזדקנים. והידיים שלך - זה פראי.'

ואם אתה חושב למה, זה הגיוני. הצוואר והידיים נוטים להיות חשופים לגורמי לחץ סביבתיים (כגון קרני UV וזיהום) בדיוק כמו הפנים. בנוסף, הצוואר והחזה הם אזורי עור רגישים מאוד ודקים, כך שהם רגישים יותר לנזק ולהזדקנות מוקדמת.

אישה ליאו טלה גבר

אם אתה מהסס להשתמש במוצרי הפנים היקרים (ואולי היקרים) שלך מדרום לקו הלסת, הטיפ שלי הוא להשתמש בקרם ידיים איכותי המכוון לסימני הזדקנות. (בדוק את המועדף שלנו קרם ידיים להזדקנות בריאה כאן.) קרמי ידיים נוטים להיות צפופים ומעניקים לחות עמוקה - והפורמולות המודרניות עשירות במרכיבים פעילים המכוונים לסימני הזדקנות, כגון קמטוטים וכתמים כהים.

נצל את הפעילים החדשניים ביותר שלך.

'הרגע העיקרי של טיפול בעצמך הוא בלילה. היעילות של המוצרים המיושמים על העור עלתה ב-50 עד 60%', אסתטיקנית מפורסמת ג'ואנה צ'כית אמר לי לאחרונה בפרק של בית ספר ליופי נקי . 'עם זאת, אנחנו גם חווים יותר אובדן מים, אז אנחנו צריכים להשתמש ביותר לחות כדי שלא נתעורר יבשים.'

מכיוון שהמוצרים יעילים יותר בערב, זה הזמן שבו תקבל יותר כסף עבור הכסף שלך. סוג החומרים הפעילים שבהם תשתמש ייחודיים לצרכים ולמטרות שלך. לדוגמה, מי שמתמודד עם הזדקנות מוקדמת עשוי להסתכל על פפטידים ו רטינול . מי שרוצה הבהרה יכול לבחור ויטמין סי או נוגדי חמצון אחרים. אנשים המתמודדים עם בעיות טקסטורות צריכים לבחור AHAs , כגון חומצה גליקולית, לקטית או מנדלית. אלה המתמודדים עם דלקת או גירוי יכולים לבחור סרמידים ומרכיבי מחסום אחרים.

צ'כית אומרת שהיא משתמשת ברטיניל פלמיטאט (גרסה עדינה יותר של רטינול שאינה מעוררת תגובה) וקרם מחסום עשיר, כמו זה של המותג שלה. הקצפת , המכיל פפטידים, סרמידים, חומצות שומן וחומצה היאלורונית.