5 הקריסטלים שכל אמא זקוקה לחייה

אצל אמהות, טיפוח הזולת בא לעיתים קרובות באופן טבעי. הטיפול בעצמם, לעומת זאת, יכול להיות קשה יותר. זה חיוני שאמהות ייקחו כמה דקות של הפוגה מדי יום - גם אם זה רק עם 5 דקות נשימה אוֹ מֶדִיטָצִיָה . גבישים הם כלי אחד שיכול לעזור להפוך את 'לי הזמן' לקצת יותר מיוחד וקדוש.

עבדתי עם אבני חן במשך 20 השנים האחרונות וראיתי איך הם יכולים לתמוך רגשית ורוחנית. המפתח הוא תכנות האבן בכוונה ספציפית. אימהות, מטפלות ומטפחות עשויות לבחור להקדיש את גבישן לאהבה עצמית ולגבולות. בדרך זו, בכל פעם שהם מסתכלים על האבן או מחזיקים אותה, הם יהיו תזכורת להאט, לקחת נשימה וליהנות מרגע של הפסקה. בעוד שניתן להשתמש בכל קריסטל למטרה זו, חמשת אלה נחשבת לשאת אנרגיה משקמת במיוחד שאמהות יכולות ליהנות ממנה:

1.טורקיז

טורקיז היא אבן הבריאות, האיזון והאינטואיציה. זו אבן מטפחת מאוד עם גוון מרגיע שיכולה לעזור להחזיר אותנו למרכז שלנו. חושבים שהוא קשור אליו צ'אקרת הגרון מרכז האנרגיה החזק שעוזר לנו לדבר בעד עצמנו ולהביע את האמת שלנו.

שתיים.אוניקס שחור

תמונה מאתmbg קריאייטיב

אוניקס שחור הוא אבן הכוח וההתמדה והסיבולת. אבן זו יכולה להיות מועילה במיוחד עבור אמהות טריות שעוברות לפרק חיים חדש, והן יכולות להטעין אותה בכוונה להישאר יציבות מול אתגרים ושיהוקים בלתי נמנעים.

3.קרנליאן

קרנליאן הוא אבן ההגנה, היציבות והחיוניות. זה מעולה לתכנת מתוך כוונה להיות חסרי פחד ואמיצים יותר בכל מה שאתה עושה.

ארבע.רוז קוורץ

תמונה מאתmbg קריאייטיב

קוורץ ורדים הוא אבן האהבה והחמלה. כאמהות, אנו נותנים אהבה כל הזמן, אך לעתים קרובות אנו שוכחים לקבל אותה. האבן הוורודה הבהירה הזו היא התזכורת המושלמת לאהוב את עצמנו ללא תנאי.

5.מלאכים

אחרון חביב הוא המלאכית, אבן הקבלה. אני אוהבת להשתמש בזה לקבלה עצמית וחמלה שלי כלפי כל מה שאני עושה כאמא. שמעתי מכל כך הרבה אמהות שכולנו נושאים אשמה ושיפוט עצמי. האבן הכחולה השמחה והמרגיעה הזו עוזרת להזכיר לי לאהוב ולקבל את עצמי בדיוק כמו שאני.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

סימן 26 במרץ

שתף עם החברים שלך: