7 מפזרי השמן האתריים הטובים ביותר כדי להביא תחושה של רוגע לביתך

בין אם אתה מנסה חדש תוכנית כושר בבית , מעמיק (או מתחיל!) תרגול המדיטציה שלך , מתבזבז על משחק משנה מכשיר לטיפול בעור , או מציאת דרכים להפוך את מרחב המחיה שלך ליותר זן, לפעולות קטנות של טיפול עצמי יכולות להיות השפעה גדולה. שמנים חיוניים הם דרך מצוינת להפוך טיפול עצמי לתרגול מתמשך יותר - ומפזרי השמנים האתריים הטובים ביותר שואפים לכך לנצל את היתרונות הפוטנציאליים של ארומתרפיה 1 להרגיע את הגוף והנפש שלך ולשפר את הרווחה הכללית שלך.

ארומתרפיה היא סוג של ריפוי הוליסטי המסתמך על ריחות משמנים אתריים ותמציות צמחים כדי להקל על מספר מצוקות כולל חרדה, מתח, נדודי שינה וערפל מוחי. ארומתרפיה משמשת לעתים קרובות גם לשיכוך כאבים ממיגרנות ומצבים כרוניים אחרים.

כדי ללמוד עוד על שמנים אתריים והיתרונות שלהם, הקשנו לאנה בוטנר, N.D. , רופא בריאות הוליסטי שבסיסו בעיר ניו יורק. להלן, מצא את הבחירות שלנו עבור מפזרי השמנים האתריים הטובים ביותר לשנת 2023, יחד עם עצות מומחים כיצד לבחור את המפזר הטוב ביותר עבורך.

מפזרי השמנים האתריים הטובים ביותר:

מפזרי השמנים האתריים הטובים ביותר:

מהו מפזר שמנים אתריים?

מפזר שמנים אתריים הוא מכשיר חשמלי המנצל שמנים אתריים כדי להפוך את האוויר בחלל שלך. פיזור שמנים אתריים היא אחת הדרכים הקלות ביותר לשלב ארומתרפיה בחיי היומיום שלך. ברמה המדעית, מפזרים מפרקים את השמנים האתריים למולקולות קטנות יותר, ומפזרים אותם באוויר. כל שמן אתרי מציע יתרונות שונים: חלקם (למשל, לבנדר) לקדם שינה עמוקה , אחרים (כגון אקליפטוס) להפחית חרדה , וכמה (כמו עשב לימון) הם אפילו דוחי חרקים טבעיים . על ידי פיזור שמנים אתריים, החלקיקים מתפזרים באופן שווה בכל החדר בריכוז נוח שקל לנשום ולא מתנשא.

למי כדאי להשתמש במפזר שמנים אתריים?

לדברי בוטנר, כל מי שסובל ממתח, חרדה או נדודי שינה יכול להפיק תועלת ממפזר שמנים אתריים. 'פיזור שמנים אתריים יכול לעזור לווסת את מערכת העצבים על ידי הפחתת יתר של מערכת העצבים הסימפתטית (הילחם, בריחה, הקפאה והתפרצות) ולעזור לווסת את מערכת העצבים הפאראסימפתטית (מנוחה, עיכול, מין ושינה)', היא מסבירה. 'על ידי איזון שתי המערכות ההפוכות - אך חשובות לא פחות -, שמנים אתריים מביאים לאנשים תחושה של רוגע, הקלה, נינוחות ושלווה נפשית.'

אבל המכשירים האלה לא מתאימים לכולם. בוטנר ממליץ לאלו הנושאים עומס רעיל גבוה יותר או שיש להם כבד עמוס יתר על המידה, לא להשתמש במפזרי שמנים אתריים. 'אם את לא יכולה להיכנס לאמבטיה ובודי וורקס או לסלון ציפורניים מבלי לקבל במהירות כאב ראש, מיגרנה או תחושת סחרחורת, עדיף לדלג על מפזרי שמנים אתריים', היא מוסיפה ככלל אצבע.

היתרונות של מפזר שמנים אתריים.

מפיצי שמן אתרים הם אידיאליים בגלל מידת הקלות שלהם לשימוש ולשילוב בכל חלל בבית שלך. הם לא תופסים יותר מדי מקום ומציעים מגוון רב מכיוון שאתה יכול להחליף שמנים שונים פנימה והחוצה, בהתאם לצרכים שלך כרגע.

סוגי שמנים אתריים.

יש הרבה שמנים אתריים, לכל אחד יש השפעה שונה על הגוף . אם למנות כמה:

סימן 18 באוקטובר

אֲזוֹבִיוֹן שמן אתרי מומלץ להרפיה. מחקרים הראו שזה מועיל טיפול במתח ותשישות . על ידי פיזור שמן לבנדר, תעזור להכניס את מערכת העצבים שלך למצב של מנוחה ועיכול פאראסימפתטית.

מִנתָה , לעומת זאת, הוא שמן אתרי פופולרי להמרצת הנפש. לפיזור שמן זה יש יתרונות נפשיים וקוגניטיביים (כלומר, שיפור זיכרון, מיקוד וריכוז).

למון גראס הוא אחד מהמועדפים של בוטנר, במיוחד על ההשפעות המרוממות והמרכזיות שלו. 'אני אוהבת להשתמש בשמן עשב לימון בתור מטהר אוויר', היא אומרת. 'אני אוהב להפיץ את זה עבור מטופלי הדיקור שלי, כמו גם בבית שלי.' ולפי מחקר קליני, זה גם יכול לעזור להקל על חרדת מבחנים .

אתה עשוי לזהות את הריח של שמן אקליפטוס, מכיוון שהוא משמש לעתים קרובות בספא, סאונות, חדרי הלבשה בחדר כושר ומרפאות בריאות. שמן זה ממריץ, מגרה ויכול להיות חזק למדי - וזו הסיבה שעדיף להשתמש בו במפזר. 'מבחינה רפואית, [שמן אקליפטוס] נהדר לפיזור כאשר מתמודדים עם בעיות נשימה כמו שיעול, הצטננות ועודף ריר', מוסיף בוטנר.

כיצד לבחור מפזר שמנים אתריים.

מוכן לקנות מפזר שמנים אתריים משלך? קחו בחשבון את הגורמים הבאים בעת בחירת האחד המתאים עבורכם:

גודל

בוטנר אומר שהגודל הוא אחד הגורמים החשובים ביותר שיש לקחת בחשבון לפני רכישת מפזר שמנים אתריים. לכו עם אחד שמתאים יפה לחלל שלכם כדי למנוע עומס.

קיבולת

מכיוון שמפיצים משתמשים במים, ודא שהאחד שאתה שם עליו עין יכול להחזיק מספיק כדי להחזיק את אורך הפגישה האידיאלית שלך, בין אם זה שעה אחת או מספר שעות לילה.

לְעַצֵב

בחר דגם שמרגיע אותך. התמקדו בחומרים איכותיים המשתלבים בחלל שלכם ונעימים למראה.

איך בחרנו:

מכיוון שמפזרי שמן אתרים מגיעים במגוון גדלים, בחרנו אפשרויות שיתאימו ברוב החללים ויראו יפה עם מגוון אסתטיקות.

כל מפזר שמנים אתריים ברשימה שלנו קיבל המלצות חיוביות ממשתמשים אמיתיים. השתמשנו בכל ביקורות שליליות כדי ליידע את החסרונות הפוטנציאליים של כל מוצר.

מפזרי השמנים האתריים ברשימה שלנו מציעים שלל תכונות שמעצימות את החוויה הכוללת. קראנו את אלה למטה.

השתמשנו בעצות ובתובנות של המומחה שלנו כדי להנחות את תהליך הבחירה שלנו.

הבחירות שלנו עבור מפזרי השמנים האתריים הטובים ביותר לשנת 2023:

התקציב הטוב ביותר: מפזר Urpower 300 מ'ל

יתרונות:

• נורות LED מוסיפות לאווירה
• קטן וקומפקטי
• טיימרים של 60, 180 או 360 דקות

חסרונות:

• רק הגדרת מהירות אחת

המכשיר הזה מוכיח שאתה לא צריך להוציא המון כסף בשביל מפזר איכותי. תמורת קצת פחות מ-, אתה מקבל מכשיר רב תכליתי עם ארבעה מצבי טיימר ערפל, שבעה צבעי אור LED משתנים וארבע אפשרויות הגדרה (רציפות, 60, 180 ו-360 דקות). היחידה פועלת עד שאין יותר מים ושמן אתרי למשוך מהם - ואם תשאיר אותה דולקת כשאתה לא בבית, יש תכונת כיבוי אוטומטי לשקט הנפשי שלך. רק שימו לב, עם הגדרת מהירות אחת בלבד, אין הרבה מקום להתאמה אישית.

עם זאת, למעלה מ-5,000 קונים באמזון העניקו למפיץ הזה דירוג מושלם של חמישה כוכבים. אדם אחד כותב , 'אני משתמש במפזר הזה במשרד שלי ובדרך כלל יש לי ריח מרומם כדי לשמור על אנרגיה וממוקדת במהלך יום העבודה. אני אוהב שהצבע משתנה ושהוא ממש שקט... זה נמשך כשש שעות, מה שכמעט מכסה את יום העבודה המלא שלי. אני אוהב את הגדרת הטיימר ואת הכיבוי האוטומטי כשהם ריק.'

הכי מתאים לחללים קטנים: מפזר פרימיום Asakuki 500 מ'ל

יתרונות:

• בעל מצב נבולייזר המוסיף ערפל לאוויר
• נשלט מרחוק

חסרונות:

• יכול לדלוף אם אתה משתמש יותר מדי מים

עם מיכל מים גדול למדי (וקל לניקוי), מצב נבולייזר ערפל, שבע אפשרויות תאורת LED, כיבוי אוטומטי, ו ארבע אפשרויות טיימר בשלט רחוק, מפזר זה משאיר מעט מקום לרצוי. אתה יכול לבחור במצב 'מופעל' מתמשך, או להגדיר טיימר מדויק ל-60, 120 או 180 דקות. מה שבאמת הופך את הבחירה הזו לבולטת היא האפשרות להפעיל את המפזר ומכשיר האדים בנפרד או בו זמנית.

בהתחשב בממדים הקומפקטיים של המפזר, הוא מושלם עבור חללים קטנים יותר, כגון דירות, חדרי אמבטיה או מטבחים זעירים. החלק הכי טוב? המותג שודרג לאחרונה למאוורר שקט במיוחד להרטבה ופיזור ללא זמזום - כך שגם בקרבת המפזר, לא תשמעו צפצוף.

סימן 20 בדצמבר

עם למעלה מ-36,000 דירוגים, המכשיר הזה הוכיח את עצמו כמועדף מעריצים עבור אלה שמעריכים שקט ושלווה. מבקר אחד משתף , 'לא ציפיתי לרמת איכות כזו במחיר כל כך טוב. בסופו של דבר אני הולך לקנות עוד כמה לחדרים אחרים בבית שלנו. מאגר מים גדול, שקט ומתכוונן. מנורת הלילה מדהימה.'

שילוב מפזר האדים הטוב ביותר: מכשיר אדים חופה

יתרונות:

• משמש כמכשיר אדים
• מצב לילה לשינה
• בטוח במדיח כלים

חסרונות:

• השמן אוזל מהר

ה-Canopy הפך לאחד המכשירים הפופולריים ביותר בשוק בשל יעילותו כמפזר וגם כמכשיר אדים. זה זמין בשני גדלים (רגיל ו ועוד ), שיתאימו למגוון גדלי חדרים, עם עיצוב מודרני ומגוון צבעים המתאימים לכל תפאורה. ניתן לרכוש את המפזר-סלאש-מכשיר האדים בפני עצמו, עם מנוי פילטר, או עם מנוי ארומה. אתה לא צוֹרֶך לקנות את השמנים האתריים היחודיים של המותג, אבל הם מריחים מקסים ומתאימים בצורה מושלמת לבאר (הממוקמת בחלק העליון של היחידה).

מכיוון שהוא משמש כמכשיר אדים שמפזר מולקולות מים מיקרוסקופיות באוויר, ייתכן שתבחין בזמזום עדין - אבל לא כל כך חזק שהוא יעיר אותך בלילה. למכשיר יש חיישנים מובנים המסייעים לייעל את הלחות בחדר, בהתאם לשעה ביום. בנוסף, עם חלקים הניתנים למדיח כלים, הניקוי לא יכול להיות קל יותר.

עורכת המסחר שלנו, קרלי פרנטה, הוסיפה לאחרונה את החופה לביתה ויכולה להעיד עד כמה התחזוקה מועטה ועד כמה ריח השמנים מרגיע. היא אוהבת שמקבלים שני מכשירים באחד, ואומרת שאף אדם אחד לא נכנס לדירה שלה בלי להגיב על איכות האוויר מאז שהיא חיברה את המכשיר הזה.

הכי מתאים לחללים גדולים: Saje Aroma Om Deluxe

יתרונות:

• עיצוב נקי
• זמן ריצה ארוך

חסרונות:

• יש אומרים שזה רץ חזק

מפיצי ערפל קריר הם הטובים ביותר לפיזור ריחות מרוכזים מאוד בחדרים גדולים, מכיוון שהערפל הקריר מכבד את שלמות השמנים. הבחירה הזו מסתמכת על רעידות זעירות כדי ליצור ערפל מים קריר וחסר ריח שמפרק את השמנים האתריים לחלקיקים מיקרוסקופיים ומפזר אותם באוויר.

מומלץ לחדרים בגודל בינוני עד גדול, מפזר זה יכול לפעול בין 11 עד 22 שעות והוא שקט בלחש.

מעריצים אוהבים את העיצוב המלוטש והמאגר הגדול שלו. קונה אחד חולק , 'אני על המפזר השני שלי ואני פשוט אוהב אותם. אני אוהב שיש לו קיבולת נפח גדולה יותר ושהוא פועל לאורך זמן. זה עושה בדיוק מה שאני רוצה שזה יעשה וזה די לא בולט עם העיצוב שלי'.

החכם הטוב ביותר: Aera Diffuser

יתרונות:

• שליטה בתכונות באמצעות אפליקציה
• דוגמאות חינם זמינות לפני הרכישה
• נפח ריח מתכוונן

חסרונות:

• תואם עם ניחוחות Aera בלבד

מפזר זה, מכשיר ייחודי באמת, מדגיש את טכנולוגיית ה-Microdroplet המוגנת בפטנט של המותג, המאפשרת לך לשלוט על המפזר באמצעות האפליקציה הנלווית או אמזון אלקסה. בחר את עוצמת הריח (נע בין 1 ל-10), עקוב אחר הניחוח שנותר בכל מחסנית שמן אתרי, ואפילו תזמן זמני ריצה.

המפזר עובד היטב עבור חדרים בגדלים משתנים (עד 1,000 רגל מרובע) וקל מאוד להזזה בכל הבית שלך. למרות שהוא תואם רק לתערובות הריח של המותג, הם חזקים ונמשכים עד שמונה שעות. יתרה מכך, כל שמן אתרי מקורו בצורה אתית והיפואלרגנית, מה שהופך אותו לבחירה אידיאלית לשימוש ביתי (ובטוחה יותר עבור ילדים וחיות מחמד!).

לקוחות אמזון אוהבים את התכונות החכמות במכשיר הזה. אחד אומר , 'אני אוהב את זה שאני יכול להשתמש בטלפון הנייד שלי כדי לקבל ריח נעים נסחף דרך הבית שלי כשאני לא שם או פשוט לא רוצה לרדת למטה. אמנם הלוואי שהיו עוד תכונות, אבל שווה כל שקל להיות מסוגל לכסות את ניחוח הכלב הזה עוד לפני שאני נכנס דרך הדלת.'

הקרמיקה הטובה ביותר: מפזר שמן אתרי אבן Vitruvi

יתרונות:

• אסתטיקה פשוטה דמוית חרס
• זמני ריצה של 4 ו-8 שעות
• אור LED סביבתי מעניק זוהר דמוי נר

חסרונות:

• צלחות אולטרסאונד עלולות להיסתם
• דורש ניקוי עמוק

לפזרים ולמכשירי האדים יש מוניטין של מסורבלים - אבל מפזר אבן Vitruvi הוא ההפך הגמור. יחידת Vitruvi, שעוצבה להיראות כמו חתיכת חרס פשוטה, ניתנת להצבה לתצוגה או להחביא אותה בקפידה. עם זמני ריצה של 4 ו-8 שעות, אתה יכול לבחור את ההגדרה המתאימה ביותר לצרכים שלך. המפזר מגיע מצויד בתכונת כיבוי אוטומטי ובנורת LED אופציונלית הדומה לזוהר הרך של נר. והכי חשוב, יש לו תכונת 'מצב לילה' נטולת אור כך שהוא לא יפריע לך לישון.

יש לציין: מכיוון שהמפזר הזה הוא קולי, הוא מסתמך על רעידות ולא על חום. זה אומר שהוא יכול להיסתם עם שמן מדי פעם. אם זה קורה, אין צורך לדאוג. זה פשוט אומר שהגיע הזמן לניקוי עמוק יותר. לפי הוראות המותג: מלאו את המאגר עד מחציתו במים, הוסיפו כף חומץ לבן והפעילו את הדיפיוזר למשך שלוש עד חמש דקות לפני ריקון וניגוב.

לא משנה האסתטיקה שלך, המפזר הזה ישתלב בצורה חלקה. לקוח אחד מאושר של אמזון כותב , 'חיפשתי מפזר שהיה גם אסתטי וגם מריח נהדר בלי לעשות לי כאב ראש. זה הראשון את האווירה של החדר שלי כל כך טוב שזה כמעט נראה כאילו זה תפאורה, שאני אוהב! הריח מספיק והופך את הכניסה לחדר שלי, לעבוד מהבית ולהירדם בלילה להרבה יותר טובה'.

הנייד הטוב ביותר: מפזר ניחוחות חכם Pura

יתרונות:

• תקע מסתובב 90 מעלות
• התקנה קלה
• נשלט באמצעות אפליקציה או Amazon Alexa

חסרונות:

• עובד רק עם בקבוקוני ריח של מותג Pura

מפזר פלאג-אין זה קטן אך אדיר. זה נשלט על ידי אפליקציה, כך שתוכל לתזמן הפעלות מפוזרות ולהגדיר טיימרים מרחוק. כל מכשיר מכיל שני ניחוחות, עם אפשרות לעבור בין שניהם או ליצור ניחוח מעורבב מותאם אישית. בנוסף, אתה יכול לשנות את עוצמת הריח ואפילו להדליק מנורת לילה LED סביבתית כדי להגדיר את האווירה.

רק זכור: אתה יכול להשתמש רק בבשמים הקנייניים של המותג, מכיוון שאחרים לא ישתלבו כראוי במכשיר. בעוד שהשמנים מריחים נהדר, יש אנשים שמתלוננים על המחיר (12 עד 15 דולר לבקבוקון).

אחרת, יש המון לקוחות מרוצים שנשבעים שהמפזר הזה עשה הבדל עצום באווירה של הסביבה שלהם. אחד כותב , 'למי שיש לו כל הזמן תרסיסים לחדר, נרות, שקעים בקיר, אתה שם את זה... זה מחליף משחק בשבילי! היכולת לשלוט בעוצמת הריח, לראות מתי הוא עומד להיגמר, ו יש לך מנורת לילה חמודה, זו מכירה מיידית עבורי. רכשתי מהר יותר ואמשיך לעשות זאת'.

שאלות נפוצות:

הטייק אווי.

לא משנה איזה ריח שמן אתרי אתה מעדיף, המפזר הנכון יכול להביא תחושה של רוגע ורוגע לבית שלך. מפזר השמן האתרי הטוב ביותר הוא כזה שמתאים לחלל שלך ותומך באורח החיים שלך. לא בטוחים מאיפה להתחיל מבחינת ניחוחות? בדוק שלנו מדריך מקיף למתחילים . ואם כמה מהבחירות האלה גורמים לך לתהות לגבי מכשירי אדים, תסתכל על מכשירי האדים הטובים ביותר לשולחן העבודה כדי להוסיף לסביבת העבודה שלך.