8 דרכים יצירתיות להפוך את שיחות הזום שלך עם חברים למהנות יותר
חברות הינה קריטית לרווחתנו אך בתקופה של התרחקות חברתית שמירה על קשרים אלה עלולה להיות מאתגרת. יש רק כל כך הרבה שאתה יכול להגיד בשיחות טלפון או ב- FaceTime כרגע, ולמרבה הצער, שיחות מובילות לעיתים קרובות לווירוס הקורונה. אם חיי החברה שלך מרגישים מעופשים, הגיע הזמן לזעזע דברים.
שמונת המפגשים הווירטואליים היצירתיים הללו עשויים לדרוש מעט תכנון אך בתקווה שיאירו את יומכם ויגרמו לכם להרגיש מחוברים יותר לחבריכם:
שלט 11 בנובמבר
1.הקמת מועדון ספרים.
לאחר בהייה במחשב כל היום, קריאה יכולה להיות הפסקה נחמדה לעיניים. גיבשו קבוצת חברים שהם חובבי ספרים אחרים, בחרו תאריך המתאים ביותר לכולכם והתחילו.
אם אתה וחבריך מתקשים להחליט, תוכל לעקוב אחר מועדון הספרים של ידוענים, כמו שחקנית ריס ווית'רספון אוֹ היום מנחת תכנית ג'נה בוש הגר , או לראות מה עובדי MBG קוראים עכשיו.
אם אין לך זמן לקרוא, ספרי שמע הם מבדרים באותה מידה ואפשר להקשיב להם תוך כדי אימון, טיול או הכנת ארוחות.
פרסומתשתיים.שר קריוקי.
אם אתה וחבריך מתגעגעים לשיר את ליבך בחדר מושכר עם אורות דיסקו, שיחזר את התחושה בבית. בקש מכולם להכין מראש את שירי הקריוקי שלהם ולשלוח קישור זום. לפני שכולכם נפגשים, הרכיבו משהו מבריק, אחזו את המיקרופון שלכם (המכונה מברשת שיער) והתכוננו להעלות מופע.
3.שעה מאושרת עם טוויסט.
אם אתה כבר משתתף בשעות שמחה וירטואליות עם חברים, הוסף את הסיבוב המהנה הזה. בתחילת כל שבוע, הקצה אדם אחד לברמן התושב שלך. כאשר שעה מאושרת מסתובב, 'הברמן' יקריא את החומרים האהובים עליהם קוקטייל או מוקוקטייל וללמד את כולם איך להכין את זה. זה אולי לא טעים כמו המסעדה או הבר שלך, אבל תאמין לנו, זה יותר כיף מאשר לשתות לבד.
אם אתה זקוק להשראה, אלה כמה מהאהובים עלינו:
- קטו מרגריטה
- פרד קומבוצ'ה פיקנטי
- מרטיני אשכוליות תאילנדי
ארבע.מארח משחק משחק.
יש הרבה משחקי לוח וירטואליים בטלפון שלך (כמו שבץ נא אוֹ רֶמֶז ) ומקוון (נסה ג'קבוקס משחקים דיגיטליים או קלפים נגד האנושות ברשת ). אתה יכול גם ללכת לבית הספר הישן עם משחקים כמו אמת או העזה, מאפיה או זאב זאב, מעולם לא עברתי, ועם קלאסיקות אחרות למסיבות. להלן מספר הוראות כיצד להגדיר לילה טריוויה או ציד נבלות מרחוק עם חבריך.
הוראות לילות טריוויה וירטואליים עם חברים:
- מינוי מישהו כמארח - הוא אחראי להכנת הנושאים והשאלות מבעוד מועד.
- התחלק לקבוצות. אם חברי הצוות אינם גרים יחד, כל צוות צריך להגדיר טקסט קבוצתי לדיון בתשובות. (לחלופין, צוות יכול להגדיר שיחת וידאו נוספת במכשיר נפרד ולבצע את שתי השיחות בו זמנית. רק דאגו להשתיק את שיחת הזום הראשית תוך דיון בתשובות כדי שאחרים לא ישמעו.)
- כל צוות צריך לקבל בערך 30 שניות לדון בכל שאלה. אין חיפוש בגוגל על התשובות.
- לאחר שנגמר הזמן, שלח הודעה או שלח הודעה לתשובותיך למארח.
הוראות לציד נבלות וירטואלי:
- מינוי מישהו כמארח - הוא אחראי להכנת רשימת הפריטים.
- הוסף כמה פריטים לא ברורים כדי להפוך אותו למאתגר יותר.
- שתף את הרשימה עם כולם, הגדר טיימר, ומי שחוזר עם הכי הרבה פריטים ברשימה הוא המנצח.
5.מראה-ותספר נושאים.
אתה יכול גם לנסות הצגה ותגלית לפי נושאים: לפני כל מפגש, מישהו צריך שם סוג של פריט שכולם צריכים לבוא איתו למפגש. כמה דוגמאות: משהו מילדותך, משהו שיצרת בהסגר, קסם המזל הסודי שלך, בגד העתיק ביותר שאתה מסרב לזרוק. היו יצירתיים עם זה ותנו לסיפורים להתחיל!
6.הפוך לחברי עטים.
זוכרים את קייטנה כאשר הדרך היחידה ליצור קשר עם חברים ובני משפחה הייתה באמצעות מכתבים? בואו נחזיר את זה.
הציפייה להמתין בין משלוחי דואר מתגמלת יותר מאשר סיפוק הודעות טקסט מיידיות. בנוסף, מכתבים נוטים להיות יותר רגשניים וניתן לאחסן אותם כמזכרת. יום אחד תוכלו לשקף זיכרונות אלו ואולי אפילו לשתף אותם עם ילדיכם.
9 באוגוסט גלגל המזלות
7.מזיעים יחד.
בימים מסוימים קשה להניע את עצמך להתאמן, במיוחד אם אתה רגיל לחבר האחראי עליך. במקום לחזור על משטר האימונים שלך, אתה וחברך לאימון יכולים לתזמן זמן מוגדר לביצוע שלך שיעורי כושר וירטואליים יַחַד. השתמש במחשב שלך כדי להזרים את הכיתה, ו- FaceTime בטלפון שלך כדי לעודד אחד את השני דרכו.
8.ערכו מסיבת ריקודים.
אם אתה מרגיש מסודר, לחוץ או עצוב, תכנן מסיבת ריקודים וירטואלית עם חבריך שיעודד אותך. אם אתה רוצה לרקוד בחופשיות וללא עכבות, צור רשימת השמעה משותפת של Spotify ובקש מכולם להוסיף את השירים האהובים עליהם. השמיע את המוסיקה ופשוט זז.
אם המבנה הוא יותר המהיר שלך, עקוב אחר א שיעור ריקוד . הוכח שהסינכרוניות של ריקוד קבוצתי משחררת אנדורפינים, אשר יכולים להוריד את רמות הקורטיזול ולגרום לך להרגיש מחובר אפילו יותר לחברים שלך .
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
