8 הבסיסים המתכווננים והמזרונים התואמים הטובים ביותר כדי למקסם את השינה שלך

שנת לילה טובה היא לא רק חיונית כדי להתחיל את היום ברגל ימין - היא גם חיונית עבור  רווחתו הכללית  ואריכות ימים. אמנם לילה אחד של נודניק לא נראה כמו עניין גדול, אבל השעה של חוסר שינה כתוצאה מכך עלולה  לקחת עד ארבעה ימים 1  להתאושש ממנו. איכס!

אחד הצעדים הקלים ביותר שאתה יכול לנקוט כדי למקסם את העין העצומה שלך הוא למצוא את המזרן המתאים; חלק מאיתנו עשויים לדרוש  מזרון קשיח במיוחד  כדי לייעל את ה-ZZ שלנו, בעוד שאחרים צריכים משהו אחר לגמרי.

אם אינכם בטוחים היכן אתם נופלים לתוך הספקטרום או זקוקים למשהו מותאם במיוחד, המיטות המתכווננות הטובות ביותר הן הדרך האופטימלית לשדרג את מרחב השינה שלכם.

היכולת להתאים את המוצקות והזווית של המיטה שלך מגיעה עם הרבה הטבות, כולל היכולת להקל על הכאב או למצוא את מזרן הזהב שלך.

בנוסף, מיטות מתכווננות מאפשרות לרוב שתי התאמות אישיות נפרדות, כך שהשושנים עם בן זוג יכולים להתאים יותר את הצד שלהם במיטה. 

בין אם אתה שוקל מיטה מתכווננת או מזרון, יש לנו את כל הבחירות הנכונות כדי להבטיח שמערכת השינה שלך תכין אותך ללילה של הצלחה.

• הכי ידידותית לסביבה: אבוקדו ירוק מזרן אקו פרו בסיס מתכוונן
• המלך המפוצל הטוב ביותר: Tempur-Pedic Tempur Ergo® Smart Base
• העיצוב הטוב ביותר: מסגרת מיטה מתכווננת של נקטר
• החבילה הטובה ביותר: חבילת בסיס משולבת מתכווננת GhostBed
• ההיברידית הטובה ביותר: בסיס מיטה מתכוונן ליניארי Saatva
• הטוב ביותר עבור קשישים: בסיס כוח מתכוונן Reverie R650
• היוקרה הטובה ביותר: Sleep Number FlexFit 3 Smart Base
• התקציב הטוב ביותר: בסיס מתכוונן Helix

אבוקדו ירוק מזרן אקו פרו בסיס מתכוונן

תשומת לב לפרטים מעלה את כל מערך האבוקדו. הבסיס המרופד תואם לראש המיטה ובעל 'אפקט חובק קיר', כלומר הוא שומר את הראש והצוואר שלך באותו מיקום ליד שידת הלילה שלך. המנוע השקט כמעט מרים הן את הראש והן את בסיס המסגרת, מציע עיסויים כפולים להפגת מתח ומפעיל אורות מתחת למיטה. 

וזה רק משתפר כשמוסיפים להם  מזרון חתימה ידידותי לסביבה ; לטקס אורגני, צמר וכותנה משתלבים כאן יפה כדי ליצור נווה מדבר אתי ונושם. המזרן הבינוני מוצק מציע תמיכה לשמירה על יישור כל הלילה, אך הוא עדיין גמיש מספיק כדי להפיק את המרב מהבסיס Eco Pro Adjustable שמתחתיו.

השורה התחתונה: הבסיס המטומטם, העיצוב האסתטי והשימוש של אבוקדו בחומרים שמקורם בר-קיימא הופכים את השילוב הזה לאהוב עלינו כאן ב-mbg.

בסיס TEMPUR-Pedic Ergo Smart

מוצרים חכמים  המשפרים את ציון השינה שלך תמיד ירוויחו נקודות נוספות מ-mbg - ומסגרת המיטה המתכווננת הזו אינה יוצאת דופן. הבסיס החכם מציע אימון שינה בינה מלאכותית ויכולת בית חכם כדי לעזור לך לעקוב אחר איכות השינה שלך (שהיא כמעט חשובה יותר ממשך הנודניק שלך), כמו גם זיהוי נחירות אוטומטי. התכונה הייחודית הזו מרוממת את ראשך בשינה, ונוקטת נחירות בניצן לפני שהיא מעירה את בן/בת הזוג שלך. (בולט לזוגות השוקלים  גירושים בשינה .)

החידוש לא נגמר שם; חומר מתקדם של Tempur ב  מזרן Tempur-Adapt  מגיב לתנועות שלך לאורך כל הלילה, מה שהופך אותו להתאמה מצוינת לבסיס החכם. יש לו גם עיצוב ייחודי של תא פתוח, המאפשר זרימת אוויר לשמור על קור רוח. רק שימו לב שזה בעובי בינוני-מוצק, אז אולי זה לא יעבוד עבור אלה הזקוקים לבסיס מוצק יותר. חיסרון מרכזי אחד הוא שמיטה זו אינה ניתנת להחזרה ואין תקופת ניסיון.

השורה התחתונה: מכיוון שמערך ההייטק הזה כולל טכנולוגיית זיהוי נחירות ומזרן לוויסות טמפרטורה, אנחנו חושבים שזו בחירה מצוינת לזוגות המעוניינים במערך קינג מפוצל להתאמה אישית

מסגרת מיטה מתכווננת נקטר

קונים מינימליסטיים יאהבו שהבסיס המתכוונן הזה לא צריך ראש מיטה כדי להיראות מושך מבחינה ויזואלית - אבל אל תטעו שהעיצוב הפשוט הוא חוסר יעילות. הוא עדיין מרים את הראש והבסיס של המזרן, מציע הגדרת רטט, יש לו יציאות טעינת USB, ומגיע עם הגדרת Zero-G. בנוסף הכל ניתן לשלוט באמצעות אפליקציית סמארטפון (או השלט האלחוטי המצורף). 

חבר את הבסיס החדש שלך עם זה של המותג  מזרן Premiere Memory Foam . העיצוב הגמיש מתאר בקלות את הדרישות של המסגרת המתכווננת שמתחתיה למרות שהוא מציע חמש שכבות של קצף. שלושה אינצ'ים של קצף בעל התאמה דינמית מציעים תמיכה עקבית, בעוד ששכבת ריפוד מספקת הקלה בלחץ. והכי חשוב, החומר הייחודי לשינוי פאזה מתכוונן אוטומטית לטמפרטורה העולה בגופך כדי לשמור על קור רוח לאורך כל הלילה.

השורה התחתונה: בשילוב עם מזרן Premiere Memory Foam שלהם, הבסיס המתכוונן האלגנטי והעמוס בתכונות יביא מראה ותחושה מוגבהים לכל חדר שינה.

חבילת בסיס משולבת מתכווננת GhostBed

כשזה מגיע לשמירה על קור רוח, כמעט אף אחד לא עושה את זה טוב יותר מ-GhostBed. טכנולוגיית Ghost Ice, הרשומה בפטנט, חשה עודף חום ומושכת אותו ממך, והופכת מיטה קלה בדרך כלל לטונדרה - הכל מבלי לוותר על הנוחות. שלושה סנטימטרים של קצף זיכרון ג'ל מציעים מוצקות בינונית, בעוד לטקס מאוורר עוזר לתמוך בשינה קרירה. 

החלק הכי טוב? הוא נמכר בחבילה מוזלת עם בסיס מתכוונן של המותג. זמין בארבעה גדלים, כולל טווין XL, המיטה המתכווננת מאפשרת לך להרים את הראש והרגליים. בונוסים נוספים כוללים תאורת LED מתחת למיטה, יציאות USB מובנות ומסאז'רים בשני חלקים של המסגרת. לקט הנירוסטה יש גם בד נגד החלקה כדי לשמור על המזרן שלך במקומו בעת ההתאמה.

השורה התחתונה: אפשרות החבילה של GhostBed מאפשרת לך לעצב מערך שינה היי-טק ומקרר במחיר ידידותי לתקציב.

בסיס מיטה מתכוונן ליניארי Saatva

הרם את השינה מכף רגל ועד ראש עם הבסיס תוצרת אמריקה מבית Saatva. בסיס ההייטק נשלט באמצעות שלט רחוק ומציע מיקומים מותאמים אישית וגם מוגדרים מראש, כולל הגדרות לשינה משקמת, צפייה בטלוויזיה ועבודה. אם העיסוי המובנה אינו מציע הרפיה אולטימטיבית, בחר במצב אפס-G חסר משקל, אשר מרים את הראש והרגליים שלך. בנוסף, שירות כפפות לבנות פירושו שהבילוי החדש שלך לא מגיע רק עד הדלת שלך; הוא מוגדר בחדר השינה לבחירתך. 

עדיין מרגישים כמו מלכים? תוסיף  מזרן המוצקות המתכוונן  עשוי לטקס טבעי וכותנה. העיצוב הניתן להתאמה אישית מאפשר לך לבחור מתוך 50 (!!) רמות מוצקות עם אפשרויות להתאמה אישית של כל צד למזרנים גדולים ממלכה - כך שאתה ובן הזוג שלך לא צריכים להתפשר על אונקיה.

השורה התחתונה: השילוב של מזרון האוויר ההיברידי הניתן להתאמה אישית במיוחד של Saatva ובסיס מתכוונן אומר שיש הגדרה לכל ישן כדי למצוא את ההגדרה המושלמת שלו.

בסיס כוח מתכוונן Reverie R650

לאחר  בעיה להתעורר בבוקר ? הבסיס המתכוונן הזה הופך לשעון מעורר פיזי שמוציא אותך מהמיטה כמעט פשוטו כמשמעו. הטבות נוספות שהופכות את תג המחיר הגבוה הזה לשווה את ההשקעה כוללות מערכת עיסוי, מנוע שקט ללחוש ומצבים מוגדרים מראש לאפס-G ונגד נחירות. כמובן שתהיה לך גם גישה לאינסוף מצבי ראש ורגל דרך אפליקציית Nightshade של המותג או דרך שלט ה-Bluetooth. 

בשילוב עם לטקס Talalay עמיד וגמיש, הדמיון שלך הוא הגבול היחיד למציאת המוצקות המתאימה לצרכים שלך. שכבת הלטקס הטבעית מציעה את נקודת הביניים המושלמת לתמיכה, ומותירה אותך בנוח מבלי לשקוע פנימה. בנוסף, יכולת הנשימה הטבעית של הלטקס פירושה שתישן קריר יותר כל הלילה. 

המזרן של ריורי  גם מעל ומעבר מבחינת התאמה אישית. טכנולוגיית DreamCell נותנת לך את ההזדמנות לבחור את המוצקות המועדפת עליך עבור כל צד של המזרון בעת ​​ההזמנה. אפילו יותר טוב, התאים האלה ניתנים להזזה לחלוטין, כך שתוכל להתאים אותם בבית אם תצטרך שינוי.

השורה התחתונה: ישנים בכל הגילאים יכולים להעריך את התחושה הניתנת להתאמה אישית של מזרון Dream Supreme של Reverie ובסיס חכם קל לתפעול, הפועל באמצעות אפליקציה או (לפחות מתמצאים בטכנולוגיה) השלט הכלול.

Sleep Number FlexFit 3 Smart Base

FlexFit 3 Smart Base הופך את מערך השינה שלך לנווה מדבר מהשורה הראשונה עם מיקום ראש וכף רגל מתכוונן. ניתן לשליטה מהסמארטפון שלך, הבסיס החכם מאפשר לך לכוונן כלאחר יד את ראשו של בן הזוג כדי להקל על נחירות וכולל תאורה מתחת למיטה כדי להאיר את דרכך באישון לילה. אבל אולי התכונה המשכנעת ביותר היא תכונת חימום רגליים שנועדה לעזור לך להירדם מהר יותר (למרות שה  המדע עדיין ראשוני 2 ).

כשזה מגיע ליצירת מזרנים מתכווננים אמינים, Sleep Number הוא בחירה מבורכת, שכן החברה עוסקת בזה למעלה משלושה עשורים. של החברה  מיטה חכמה i8  אינו יוצא מן הכלל עם מעקב באיכות שינה, קצף זיכרון מאזן טמפרטורה ובד מגניב למגע, כמו גם יציבות מתכווננת משני צידי המזרון. השילוב הזה, זמין בסט עם FlexFit 3, הוא הבחירה המובילה עבור אלה המחפשים הקלה בלחץ, תמיכה וויסות חום.

השורה התחתונה: לתחושת יוקרה, מזרן הבסיס והטמפרטורה המווסת של Sleep Number יכולים להפוך את חדר השינה שלכם לנווה שינה אישי משלכם.

בסיס מתכוונן Helix

רוצים להשיג בסיס מתכוונן במחיר מצוין? אל תסתכל רחוק יותר מהבחירה היעיל הזו של Helix; הוא מצויד בהגדרות זיכרון, כוונון ראש וכף רגל, וכמובן אפשרויות עיסוי. 

למרות שזה מגיע בתור האופציה הזולה ביותר שלנו, אל תחשוב שהליקס הולך להשאיר אותך מרומה בכל דרך, צורה או צורה.  המזרן ההיברידי  מאפשר לך להפיק את המרב מהבסיס שמתחתיו מבלי להשפיע על הנוחות הכללית שלך; הכל מסתכם בשילוב של קצף זיכרון ו-950 סלילי פלדה עטופים בנפרד, שמותירים אותך מרגיש נתמך אך מעורסל כל הלילה.

השורה התחתונה: אנחנו מעריכים את זה - אפילו במחיר נמוך יותר - הבסיס המתכוונן והמזרן ההיברידי של Helix לא חוסכים בתכונות ובנוחות.

איך בחרנו:

• מחיר: מערכת מיטה מתכווננת באמת יכולה להיות בלתי ניתנת למשא ומתן עבור אנשים שסובלים מכאבים, אז רצינו לוודא שכולנו מגוון אפשרויות לעזור לכל מיני ישנים, ללא קשר להכנסה שלהם. אמנם התקנה נהדרת עשויה לעלות ביוקר, אך כללנו אפשרויות שלא ישברו את הבנק.
• חומרים וקיימות: כמו תמיד, קיימות היא בעלת חשיבות עליונה עבורנו. התמקדנו במוצרים המשתמשים בחומרים בני קיימא, כמו לטקס במזרונים. תמצאו גם כמה מוצרים עם קצף זיכרון, מכיוון שהגמישות שלהם עובדת מצוין עם מסגרות מיטה מתכווננות.
• משוב בודקים: נתנו עדיפות למוצרים עם שביעות רצון כללית גבוהה של הבודקים, כולל קלות ההגדרה וחווית השינה הכוללת.
• איכות: כל המוצרים הרשומים מגיעים ממותגים בעלי מוניטין עם תמיכת לקוחות אמינה, כמו גם אחריות מוצקה כדי לוודא שדואגים לך.

מזרונים מתכווננים לעומת מיטות מתכווננות

מיטה מתכווננת מורכבת הן ממסגרת מיטה מתכווננת והן מהמזרן שעליה. בדרך כלל מסגרת מיטה מתכווננת עושה את עיקר ההרמה, ומאפשרת לך להתאים את הראש או הבסיס של מסגרת המזרון עד 40 עד 70 מעלות, על פי הכירופרקט קווין ליס מ. הג'וינט קורפ . 

לדמיין מיטת בית חולים היא הדרך הקלה ביותר להבין איך מיטה מתכווננת עובדת - אבל דגמים בבית הם לעתים קרובות הרבה יותר מלוטש ויכולים להגיע אפילו עם תכונות בולטות כמו עיסויים או גופי חימום.

למרות שהמסגרת עושה את עיקר ההרמה - פשוטו כמשמעו - המזרן עדיין חייב להיות גמיש מספיק כדי לעבור למיקום פחות קונבנציונלי, לפי ליס. גמישות זו מאפשרת למסגרת המיטה לבצע את עבודתה בצורה יעילה יותר, שכן עיצוב סופר קשיח לא יוכל לעמוד בדרישות של מסגרת המיטה. שימוש במזרן שאינו מתאים למסגרת מתכווננת עלול גם לבטל את האחריות שלו, לכן חשוב לקחת בחשבון את שני האלמנטים בעת הרכישה.

למי כדאי להשתמש במזרן מתכוונן?

לעולם לא נפסיק להדגיש את החשיבות של שנת לילה טובה, אבל אנחנו גם יודעים שהיא יכולה להיות חמקמקה עבור חלקם בגלל העדפות שינה אישיות או אפילו מצבים בריאותיים. 

אם אתה מחפש את המזרן הטוב ביותר עבור פיברומיאלגיה , בעיות גב תחתון, דלקת מפרקים ניוונית או ספונדילוליסטזיס ניווני, ליס אומר שמסגרת מתכווננת יכולה להיות אופציה עבורך, שכן שינוי מיקום המזרן יכול לעזור בהקלה על הלחץ במפרקים. בנוסף, מוצקות מוגברת באזורים ספציפיים יכולה גם לעזור לשמור על יישור עמוד השדרה, שהוא המפתח לשינה רגועה ומשקמת.

אבל היתרונות של מסגרת מיטה מתכווננת אינם מוגבלים לסיוע בהפחתת כאב. העיצוב הניתן להתאמה אישית הוא גם אופציה טובה לכל מי שרוצה להישאר בנוח לסיים להפוך דפים או לצפות בנטפליקס במיטה בלי צורך להשתמש בתשע כריות מאחורי ראשו. 

מיטה מתכווננת היא גם בחירה טובה למנוע נחירות . דומה ל כרית נגד נחירות , הוא מאפשר לך להרים מעט את מיקום הראש שלך, מה שעוזר לשמור על דרכי הנשימה פתוחות ומונע את הרעידות האחראיות לצליל הורס את השינה - גם אם אתה ישן אחורי . כיף לא פחות? לשחק עם מיקום יכול גם לתבל את חיי המין שלך . 

כיצד לבחור את המזרן או הבסיס המתכוונן הטובים ביותר

כאשר מחפשים מזרון או בסיס מתכוונן, שקול את הגורמים הבאים:

תַקצִיב: כל רכישה גדולה צריכה להתחיל עם בהירות לגבי כמה כסף אתה מוכן להוציא. שינה היא חלק חיוני מחיינו וממלאת תפקיד עצום בבריאותנו וברווחתנו. במילים אחרות, הבסיס והמזרן הנכונים הם השקעה ראויה. לאחר שתחליט על טווח התקציב שלך, תוכל לצמצם מעט את האפשרויות שלך. שקול גם את תקופת הניסיון והאחריות של המותג.

תנוחת שינה: T החלק הטוב ביותר בהרבה מזרנים מתכווננים ו מזרונים חכמים הוא שלעתים קרובות אתה יכול להתאים את המוצקות. שקול את תנוחת השינה שלך וודא שלמזרון שאתה בוחר יש רמת מוצקות המתאימה ביותר לסגנון השינה הזה. לדוגמה, ישנים אחוריים ירצו משהו קצת יותר מוצק, בעוד שישנים מהצד נוטים ליהנות מעיצוב קטיפה יותר שיתאר את גופם ויקל על נקודות לחץ.

חומרים: למרבה הצער, רוב המזרנים החכמים והמזרנים המתכווננים אינם הברי-קיימאים ביותר. עם זאת, אתה יכול למצוא כמה שזוהרים יותר מאחרים במחלקת הקיימות. קחו בחשבון עד כמה הגורמים הללו חשובים לכם ושימו לב היטב לחומרים מהם עשויים כל מזרון ובסיס.

מאפיינים: בעולם השינה החכמה, התכונות הן לכאורה אינסופיות. זה יכול להיות קל ללכת לאיבוד בבור הארנב של כל מה שיש לכל אחד מהמוצרים האלה להציע. במקום זאת, היכנס לחיפוש שלך תוך ידיעת התכונות החשובות לך (למשל מעקב שינה, יציאות טעינה או תאורה מובנית), ובחר באפשרות המתאימה ביותר להעדפותיך.

שאלות נפוצות:

הטייק אווי

מסגרות מיטה ומזרנים מתכווננים יכולים להציע הקלה לסובלים מכאבים או פשוט לספק מערך שינה יוקרתי יותר למי שמבלה זמן נוסף במיטה. כאשר הכל נאמר ונעשה, רוב האנשים כנראה יכולים להפיק תועלת ממסגרת מיטה ומזרן מתכווננים - בין אם מתוך צורך ובין אם פשוט לנוחות טהורה. ולאחר שרכשת את המיטה המתכווננת החדשה שלך, ודא שאתה סדינים שומרים לך נוח באותה מידה .

מספר מלאך 556