8 הכריות המותניות הטובות ביותר של 2023, לפי הנחיות פיזיותרפיסט

• הכי טוב לרכב: Tempur-Pedic Lumbar Cushion
• הכי טוב לספה: Coop Sleep Goods כרית אורטופדית מאווררת
• הכי טוב לשינה: כרית מותני של יום ראשון Citizen Snug Waffle
• הטוב ביותר עבור כיסא משרדי: כרית תמיכה מותנית לשולחן עבודה
• הכי טוב ליום יום: כרית גב קצף זיכרון נוחות נצחית
• הטוב ביותר לתמיכה ביציבה: כרית תמיכה מותנית ארגונומית של Samsonite
• התקציב הטוב ביותר: כרית תמיכה מותנית DMI
• ארגונומי הטוב ביותר: כרית גב ארגונומית מפנקת

אם אי פעם חווית כאבי גב תחתון, אתה יודע כמה זה יכול להיות מתמשך (ובכן, כואב להפליא). אתה פחית נסה כמיטב יכולתך להתעלם מזה, אבל רוב הסיכויים שתגלו שהכאב משפיע על חיי היומיום שלכם - במיוחד כשאתם יושבים. כדי למצוא קצת הקלה ביום-יום שלך, כריות התמיכה המותניות הטובות ביותר יכולות לעשות את כל ההבדל.

עשויות באופן אידיאלי מקצף זיכרון - או חומר אחר שמערסל את הקימורים הטבעיים של הגוף - סוגי הכריות הללו תומכות בגב התחתון שלך בזמן שאתה יושב בבית, במשרד, במכונית או בתחבורה הציבורית. מחקרים מראים זאת כרית תמיכה למותניים יכולה להקל על כאבי גב 1 , בעצם הבטחת יציבה טובה יותר והקלה על אי נוחות במקור.

להלן, מצא את הבחירות שלנו עבור כריות התמיכה המותניות הטובות ביותר לשנת 2023, בנוסף לייעוץ של מומחים מפיזיותרפיסטים ומומחי שינה על מה לחפש וכיצד להפיק את המרב מהכרית שלך.

מהי כרית תמיכה למותניים?

כרית תמיכה מותנית היא כרית מעוקלת המיועדת לתמוך בגב התחתון. כריות המותניות עשויות בדרך כלל מקצף זיכרון, כדי לשפר את היציבה, להפחית כאבי גב ואפילו לקדם הרפיה.

מהם היתרונות של כרית תמיכה למותניים?

כריות תמיכה מותניות עוזרות לקדם יציבה נכונה על ידי מתן תמיכה שאולי חסרה באזור הגב התחתון. הכרית הימנית תפחית את הלחץ המופעל על הגב התחתון, ולכן תשפר את יישור עמוד השדרה, תקל על הלחץ על שרירי הגב ותפחית את הכאב.

כיצד לבחור את הכרית הטובה ביותר לתמיכה במותניים

קחו בחשבון את הגורמים הללו כשאתם מחליטים איזו כרית תמיכה מותנית היא הטובה ביותר עבורכם.

צורה וגודל

כרית התמיכה המותנית הטובה ביותר היא בסופו של דבר זו שמרגישה הכי טוב נגד הגב. כריות אלו זמינות בצורות וגדלים שונים. לכו עם אופציה יציבה מספיק כדי לתמוך בגופכם ובמקביל גם נוחה וקלה למנוחה.

מילוי

מכיוון שכריות מותניות עשויות בדרך כלל מכמה חומרים (קצף זיכרון, קליפות כוסמת או קצף מגורר), ייתכן שיידרש ניסוי וטעייה כדי להחליט מה הכי נוח. חפשו כרית עם מילוי שמציעה מספיק תמיכה (למשל, לא משהו רך מדי).

כיסוי

טיפ מקצוען: בחר כרית שמגיעה עם כיסוי נושם. אם יש לך אלרגיות או מתחמם, תעריך להישען על בד שנשאר קריר ונקי.

5858 מספר מלאך

איך בחרנו:

רמת נוחות

בראש ובראשונה, על מנת שיהיה נוח לשבת עליה, כרית מותנית צריכה להיות עבה מספיק כדי לתמוך בעמוד השדרה אך רכה מספיק כדי להתמקם מולה. העובי האידיאלי שלך יהיה תלוי במשקל שלך ובהעדפות הכלליות שלך.

ביקורות חיוביות

כל כרית שבחרנו קיבלה המלצות חיוביות מאנשים אמיתיים שהשתמשו בה. חיפשנו מאות ביקורות והשתמשנו בכל משוב שלילי כדי ליידע את החסרונות הפוטנציאליים - אותם קראנו בכל תיאור מוצר.

חומרים

הסובלים מכאבי גב יזדקקו לכרית שתישאר תומכת ושומרת על צורתה לאורך זמן. בחרנו אפשרויות העשויות מחומרים איכותיים.

קריטריונים של מומחה

השתמשנו בעצות ובתובנות של המומחה שלנו כיצד לבחור את כריות התמיכה המותניות הטובות ביותר כדי להנחות את תהליך הבחירה שלנו.

הבחירות שלנו עבור הכריות המותניות הטובות ביותר של 2023:

הכי טוב לרכב: Tempur-Pedic LumbarCushion

יתרונות:

• קצף קנייני מתאר את צורת הגוף
• מגיע עם 10 שנות אחריות
• מגיע בשתי צורות עם שלוש אפשרויות עובי

חסרונות:

• חומרים סינתטיים

חומרים:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

אנשים אוהבים את הכרית הזו לנסיעות במכונית, טיסות וימים ארוכים במשרד. הוא קל משקל וקל לנסיעה איתו, ומציע הקלה מדהימה בלחץ תוך שמירה על קרירות למגע. הצורה הארגונומית תומכת באזור הגב האמצעי והתחתון, במיוחד כאשר יושבים פרקי זמן ארוכים (למשל נסיעות בכביש ונסיעות אוויריות).

עיצוב קצף הזיכרון הוא מפואר ונוח, אך עדיין יציב מספיק כדי להציע תמיכה מספקת. אנחנו גם אוהבים את הכיסוי הנושם, ואת הנוחות שהכרית יושבת על כל כיסא.

אנשים אוהבים את הכרית הזו לנסיעות במכונית, טיסות וימים ארוכים במשרד. הוא קל משקל וקל לנסיעה איתו, ומציע הקלה מדהימה בלחץ תוך שמירה על קרירות למגע. הצורה הארגונומית תומכת באזור הגב האמצעי והתחתון, במיוחד כאשר יושבים פרקי זמן ארוכים (למשל נסיעות בכביש ונסיעות אוויריות).

הכי מתאים לספה: כרית אורטופדית מותנית מאווררת של Coop Sleep Goods

יתרונות:

• עיצוב מאוורר עוזר לשמור על קור רוח
• קצף מתאר מתכוונן

חסרונות:

• הכיסוי יכול להיות מגושם

חומרים:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

מותג זה מומלץ מאוד על ידי מומחים. פיזיותרפיסט מוסמך בנג'מין טורס , DPT, אמר בעבר mindbodygreen הוא תמיד ממליץ על כריות Coop למטופלים שלו. למעשה, הוא אפילו משתמש בזו של המותג כרית מקורית , שאותו הצגנו בסיכום שלנו של הכריות הטובות ביותר לכאבי כתף .

איטרציה זו כוללת קצף זיכרון חדורי פחם מאוורר (המכונה גם קירור), והוא תוכנן במיוחד כדי להקל על הלחץ על אזור הגב התחתון, ולעודד יציבה טובה יותר. המותג מציע מדיניות החזרה נדיבה של 100 יום ותורם את כל הכריות בשימוש עדין לעמותות צדקה מקומיות.

מותג זה מומלץ מאוד על ידי מומחים. פיזיותרפיסט מוסמך בנג'מין טורס , DPT, אמר בעבר mindbodygreen הוא תמיד ממליץ על כריות Coop למטופלים שלו. למעשה, הוא אפילו משתמש בזו של המותג כרית מקורית , שאותו הצגנו בסיכום שלנו של הכריות הטובות ביותר לכאבי כתף .

הכי טוב לשינה: כרית סאנדיי סיטיז'ן סנוג וופל מותנית

יתרונות:

• בד סרוג ופל רך
• מפזר לחץ באופן שווה
• נושם והיפואלרגני

חסרונות:

• לוקח קצת זמן להתנפח

חומרים:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

לפי טורס, היציבה שבה אתה יושב או ישן במשך למעלה משש שעות עלולה ליצור כאב שנמשך גם למחרת. אם כן, הגדרת היציבה שלך ישרה עם כרית תומכת היא דרך מצוינת להימנע מכאבים מישיבה או שינה.

העיצוב הרך והסרוג הזה מפיץ את הלחץ באופן שווה, מה שיכול להפחית את כאבי הגב בזמן השינה. הכרית הפונקציונלית אך המסוגננת מגיעה בשישה צבעים ניטרליים (Sahara Tan, Cloud Grey, Off White ועוד), יחד עם כמה הצעות עונתיות (כגון מוס וענבים) שיתאימו לכל אסתטיקה בחדר השינה. הבד הנושם עמיד לריחות (כלומר הוא אינו מכיל ריחות - ניצחון ענק) והיפואלרגני, כך שהוא פחות יגרום לאלרגיות.

לפי טורס, היציבה שבה אתה יושב או ישן במשך למעלה משש שעות עלולה ליצור כאב שנמשך גם למחרת. אם כן, הגדרת היציבה שלך ישרה עם כרית תומכת היא דרך מצוינת להימנע מכאבים מישיבה או שינה.

הטוב ביותר לכיסא משרדי: כרית תמיכה למותניים של Desk Jockey

יתרונות:

• קצף זיכרון איכותי
• כיסוי לכביסה במכונה
• במחיר סביר

חסרונות:

• כיסוי בד סינטטי שיכול ללכוד חום

חומרים:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

אם אתה מבלה פרקי זמן ארוכים בישיבה (כולנו אשמים בכך!), תעריך את הבחירה הזו. כפי ששמה מרמז, כרית קצף זיכרון איכותית תוכננה במיוחד עבור כיסא משרדי. עם רצועות אלסטיות מתכווננות ואבזמים חזקים, הוא נצמד ישירות לגב הכיסא שלך ואינו מחליק או מחליק - גם אם אתה מתעסק במושב שלך. זה קצת יותר מוצק, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור אלה שחושקים בתמיכה נוספת.

אנו מעריכים כי הכיסוי ניתן לכביסה במכונה לניקוי קל. אומנם, הכיסוי הסינטטי יכול להכיל חום, אבל סוקרים אומרים שהוא לא מטריד מדי. במקום זאת, קונים אומרים שהכרית הזו מציעה תמיכה טובה, מבלי להיות רכה מדי או יציבה מדי. רבים מציינים שזה מקל על הכאב באופן משמעותי על ידי שידול הגב שלהם ליישור תקין.

אם אתה מבלה פרקי זמן ארוכים בישיבה (כולנו אשמים בכך!), תעריך את הבחירה הזו. כפי ששמה מרמז, כרית קצף זיכרון איכותית תוכננה במיוחד עבור כיסא משרדי. עם רצועות אלסטיות מתכווננות ואבזמים חזקים, הוא נצמד ישירות לגב הכיסא שלך ואינו מחליק או מחליק - גם אם אתה מתעסק במושב שלך. זה קצת יותר מוצק, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור אלה שחושקים בתמיכה נוספת.

הכי טוב ליום יום: כרית גב קצף זיכרון נוחות נצחית

יתרונות:

• מתאר לצורת הגוף
• צורת ירח סהר
• מוסמך OKEO-TEX

חסרונות:

• לא מוצק כמו אפשרויות אחרות

חומרים:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

עם עיצוב ארגונומי בצורת חצי סהר, כרית זו מקדמת יציבה נכונה, הפגת לחץ, ותמיכת משענת הכסא הדרושה למניעת כאבי מותניים בזמן ישיבה. ליבת קצף הזיכרון מערסלת את קווי המתאר הטבעיים של עמוד השדרה הייחודי שלך ומרגישה כמו חיבוק עדין. זה מעט רך יותר מאופציות אחרות ומתאים לכיסאות ברוחב של עד 32 אינץ'.

החלק האהוב עלינו? הכרית המותנית הזו נבדקה בקפדנות מול רשימה של למעלה מ-350 כימיקלים רעילים. כתוצאה מכך, הוא נחשב למוסמך OEKO-TEX Standard 100.

עם למעלה מ-33,000 דירוגים, לכרית הגב Everlasting Memory Foam יש הרבה ביקורות זוהרות. אנשים אומרים שזה נוח, מוריד לחץ ועושה עבודה מצוינת בהקלה על הכאב.

סימן 25 במאי

עם עיצוב ארגונומי בצורת חצי סהר, כרית זו מקדמת יציבה נכונה, הפגת לחץ, ותמיכת משענת הכסא הדרושה למניעת כאבי מותניים בזמן ישיבה. ליבת קצף הזיכרון מערסלת את קווי המתאר הטבעיים של עמוד השדרה הייחודי שלך ומרגישה כמו חיבוק עדין. זה מעט רך יותר מאופציות אחרות ומתאים לכיסאות ברוחב של עד 32 אינץ'.

הטוב ביותר לתמיכה ביציבה: כרית תמיכה מותנית ארגונומית של Samsonite

יתרונות:

• מאוורר לשמירה על קור
• עָמִיד
• ללא כימיקלים מזיקים

חסרונות:

• בצד המגושם יותר
• לא אטרקטיבי כמו אפשרויות אחרות

חומרים:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

במשקל של כ-1.5 פאונד, הכרית המותנית המתכווננת הזו אינה מסורבלת בשום אופן - אם כי היא יכולה להיראות מגושמת. אבל, אנו מבטיחים, ברגע שתעברו את האסתטיקה של האופציה הזו, תתרגשו מכמה נוח זה מרגיש על הגב התחתון. הכרית בצורת חצי סהר נועדה לערסל את הגב תוך שמירה על קור רוח - משהו שלא כל הכריות המותניות יכולות לומר.

ליבת קצף הזיכרון בצפיפות גבוהה היא בעלת אישור CertiPUR-US, ולכרית כיסוי רשת רך. העיצוב המאוורר מווסת את הטמפרטורה, מתנגד לריחות ולא יגרום לגירוי בעור רגיש.

עם למעלה מ-13,000 דירוגים באמזון, הלקוחות מרוצים באופן גורף מהתמיכה שהכרית הזו מספקת. רבים מזכירים שהכרית היא הבחירה שלהם לנסיעות ארוכות ברכב.

במשקל של כ-1.5 פאונד, הכרית המותנית המתכווננת הזו אינה מסורבלת בשום אופן - אם כי היא יכולה להיראות מגושמת. אבל, אנו מבטיחים, ברגע שתעברו את האסתטיקה של האופציה הזו, תתרגשו מכמה נוח זה מרגיש על הגב התחתון. הכרית בצורת חצי סהר נועדה לערסל את הגב תוך שמירה על קור רוח - משהו שלא כל הכריות המותניות יכולות לומר.

התקציב הטוב ביותר: כרית תמיכה מותנית DMI

יתרונות:

• במחיר סביר
• תוכנן במיוחד כדי להסיק רפיון

חסרונות:

• יכול להחליק מסביב אם לא מאובטח כראוי

חומרים:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

אם אתה סובל מכאבי גב תחתון - בין אם מיציבה לקויה, דלקת פרקים או פציעות - כרית תמיכה מותנית מעוצבת היטב יכולה להעניק הקלה מסוימת. כרית אורטופדית זו כוללת צורת חצי סהר תומכת וקצף גמיש באיכות גבוהה כדי למזער את הלחץ על העצב הסכיאטי ולמלא את הרווחים באזור הגב שעלולים לגרום לרפיון בלתי פוסק.

אנו מעריכים שהוא מגיע בכיסוי רחיץ הנושם מספיק כדי לשמור על הגב קריר ונוח. בעלות נמוכה יותר מאשר רוב כריות התמיכה המותניות, זוהי בחירה מצוינת עבור כל מי שרוצה להקל על כאבים מהיר ופשוט.

אם אתה סובל מכאבי גב תחתון - בין אם מיציבה לקויה, דלקת פרקים או פציעות - כרית תמיכה מותנית מעוצבת היטב יכולה להעניק הקלה מסוימת. כרית אורטופדית זו כוללת צורת חצי סהר תומכת וקצף גמיש באיכות גבוהה כדי למזער את הלחץ על העצב הסכיאטי ולמלא את הרווחים באזור הגב שעלולים לגרום לרפיון בלתי פוסק.

הארגונומי הטוב ביותר: כרית גב ארגונומית מפנקת

יתרונות:

• תקופת ניסיון של 100 יום ו-5 שנות אחריות
• שירות לקוחות מעולה
• קצף זיכרון בצפיפות גבוהה עשוי ללא מדלדל אוזון, כספית, עופרת וכו'.

חסרונות:

• יכול להיות עבה מדי עבור כיסאות מסוימים

חומרים:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

אנחנו מתרשמים מהאיכות והחומרים של הכרית הזו. הוא כולל קצף זיכרון בצפיפות גבוהה המושרה בפחם במבוק, עטוף בכיסוי היפואלרגני. בנוסף, הכרית מיוצרת ללא מדלל אוזון, כספית, עופרת, פורמלדהיד, מעכבי בעירה או כימיקלים רעילים אחרים המצויים לרוב במצעי קצף. במקום זאת, הכרית חדירה לחלוטין לאוויר, רכה למגע, ובעלת יכולת ייבוש מהיר המבטלת צמיחת חיידקים.

כמובן שהכרית פועלת גם למטרה המיועדת לה - העלמת כאבי גב. סוקרים אומרים שהכרית עושה עבודה מצוינת בהקלה על כאבי גב אפילו עם כמה ימים של שימוש. אחד מזכיר 'הקלה אדירה בפעם הראשונה מזה שנים', לאחר שבוע בלבד.

אנחנו מתרשמים מהאיכות והחומרים של הכרית הזו. הוא כולל קצף זיכרון בצפיפות גבוהה המושרה בפחם במבוק, עטוף בכיסוי היפואלרגני. בנוסף, הכרית מיוצרת ללא מדלל אוזון, כספית, עופרת, פורמלדהיד, מעכבי בעירה או כימיקלים רעילים אחרים המצויים לרוב במצעי קצף. במקום זאת, הכרית חדירה לחלוטין לאוויר, רכה למגע, ובעלת יכולת ייבוש מהיר המבטלת צמיחת חיידקים.

השוואה בין כריות התמיכה המותניות הטובות ביותר

שאלות נפוצות:

הטייק אווי

לא משנה מה הגורם לכאבי הגב התחתון שלך, הכרית המותנית הטובה ביותר עבורך היא זו שתומכת בגופך ועוזרת לו להישאר במצב נוח בזמן שאתה יושב. למרות שכריות לא יכולות להעלים את הכאב שלך לחלוטין, הן פחית לעזור להבטיח יציבה טובה יותר. כדי לשמור על תמיכה בגוף לאורך כל היום והלילה, בדוק את הכריות הטובות ביותר לכאבי כתף וה כריות קצף זיכרון הטובות ביותר .