9 כריות קצף זיכרון הטובות ביותר של 2023, בהתבסס על תנוחת השינה שלך

• הקירור הטוב ביותר: מצעי ברוקלין יוקרתי קירור קצף זיכרון
• הטוב ביותר עבור ישנים בבטן: כרית קצף זיכרון גרפיט נלווית
• הטוב ביותר עבור ישנים בצד: כרית קצף מקורית של Tuft & Needle
• הטוב ביותר עבור ישנים משולבים: Sleep Number ComfortFit כרית
• הטוב ביותר עבור ישנים גב: כרית מארלו
• הכי ידידותית לסביבה: כרית באפי ענן
• הכי טוב להריון: Coop Home Goods כרית גוף קצף זיכרון
• התקציב הטוב ביותר: כרית זיכרון קצף ג'ל מאווררת של Weekender
• הטוב ביותר לכאבי צוואר: כרית מקורית גרוב

ישנם כמה סימנים מוכיחים שהגיע הזמן להחליף את הכרית שלך: חריק בצוואר, כאבים בגב או בכתפיים, כאבי ראש או חוסר כללי בשינה איכותית. כריות מגיעות בכל הצורות, הגדלים והחומרים, אבל אין דבר רך ודמוי ענן כמו כריות קצף הזיכרון הטובות ביותר.

דומה ל מזרני קצף זיכרון , כריות אלה מסתמכות על (ניחשתם נכון) קצף זיכרון כדי להתאימו לצורת הראש והכתפיים שלכם - ובנוסף להיותן נוחות להפליא, כריות קצף זיכרון יכולות לשפר משמעותית את השינה שלכם. למעשה, אנשים רבים מסתמכים על הכריות הללו להפחית נחירות 1 ו למזער את תסמיני דום נשימה בשינה 2 .

כדי ללמוד עוד על כריות קצף זיכרון, הקשנו קייטי אלקס , מנהל עיצוב ופיתוח מוצרים בברוקלין, ומומחה לשינה שרה סילברמן . מצא את עצות המומחים שלהם למטה, יחד עם הבחירות המובילות שלנו.

מהי כרית קצף זיכרון?

קצף זיכרון הוא חומר רך מעשה ידי אדם שמתאר בצורה מושלמת כדי לתמוך בגופך - וזו הסיבה שהוא משמש לעתים קרובות בדברים כמו כריות ומזרנים, מסביר אלקס. בעוד שהחומר מועדף בזכות האיכויות התומכות שלו והרכות דמוית הענן שלו, קצף זיכרון הוא לא הבחירה הכי ידידותית לסביבה. אם קיימות היא בעדיפות עליונה עבורך, אתה יכול לשקול חומר אחר כגון לטקס או כותנה אורגנית.

מהם היתרונות והחסרונות של קצף זיכרון?

'היתרונות של קצף זיכרון הם שהוא תומך והיפואלרגני, וכמובן נוח', אומר אלקס. 'מכיוון שהן עשויות מסיבים סינתטיים, כריות קצף זיכרון הן בדרך כלל זולות יותר מכריות העשויות מסיבים כמו פוך.' יתר על כן, כריות קצף זיכרון יכולות להקל על העומס סביב הצוואר והכתפיים - והן אפילו היו הוכח כמסייע בתמיכה ביישור תקין של עמוד השדרה 3 .

מלבד חוסר הבחירה בר-קיימא, יש שני חסרונות משמעותיים לכריות קצף זיכרון: הן נוטות ללכוד חום ולא ניתן לכבס אותן במכונה. כמה כריות קצף זיכרון כוללות טכנולוגיית קירור כדי לנטרל את האופי לוכד החום שלהן, אך חומרים סינתטיים אלה הופכים את הכריות לפחות ידידותיות לסביבה.

'קצף זיכרון בדרך כלל אינו ניתן לכביסה במכונה, מכיוון שתהליך זה יכול לפרק את הסיבים של הכרית שלך', מסכים אלקס. המלצתה היא לנקות את הציפית באופן קבוע ולשקול מגן כרית.

למי כדאי להשתמש בכרית קצף זיכרון?

קצף זיכרון מתאר את צורת הראש והצוואר שלך (ומקפץ במהירות לצורתו המקורית), ומציע תמיכה ונוחות לכל סוגי הנרדמים. כל מי שמתעורר עם צוואר נוקשה או כואב, כאב ראש או קושי להירדם עקב אי נוחות עשוי להפיק תועלת רבה מכרית קצף זיכרון, אומר סילברמן. 'ישנים מהצד עשויים להועיל במיוחד, מכיוון שהם נוטים להזדקק ליותר תמיכה בלילה כדי לשמור על יישור הראש, הצוואר ועמוד השדרה.'

'כריות קצף זיכרון הן טבעוניות ועמידות באופן טבעי לדברים כמו קרדית האבק, מה שהופך את הסוגים האלה של כריות אידיאליות לכל מי שיש לו אלרגיות או מחפשים לחיות אורח חיים טבעוני', מוסיפה אלקס.

כמה עולה כרית קצף זיכרון?

כרית קצף זיכרון יכולה לעלות בכל מקום בין ל-0, תלוי במותג, האיכות, העיצוב והתכונות.

סימן גלגל המזלות של 21 בינואר

איך בוחרים כרית קצף זיכרון?

מוכנים לקנות כרית משלכם? שקול את שלושת הגורמים האלה:

תְקִיפוּת

קשיחות היא אחד הגורמים החשובים ביותר שיש לקחת בחשבון בעת ​​רכישת כרית. כריות רכות יותר נוטות לאבד את צורתן מהר יותר, אז לכו עם אפשרות יציבה מספיק כדי לתמוך בגופכם.

תנוחת שינה

מכיוון שישנן כמה דרכים שונות לישון (על הצד, על הגב, על הבטן או וריאציה כלשהי של שלושתן), תרצה לשקול את תנוחת השינה שלך ולחפש כרית שתאפשר לגופך לנוח בנוחות. לנוח נגדו.

עוֹבִי

בחר כרית שמרגישה נוחה על הצוואר שלך. התמקדו בחומרים איכותיים שתומכים בראשכם כראוי, מבלי להרגיש שאתם מאריכים את עצמכם יתר על המידה.

איך בחרנו:

רמת נוחות

כרית נוחה צריכה להיות עבה מספיק כדי לתמוך בראש ולשמור על עמוד שדרה ניטרלי. העובי האידיאלי שלך יהיה תלוי במצב שבו אתה ישן, אז סיפקנו אפשרויות עבור ישנים בגב, בבטן ובצד.

ביקורות חיוביות

כל כרית ברשימה שלנו קיבלה משוב חיובי מאנשים שישנים עליה מדי לילה.

איכות

אתה צריך כרית שתתמוך בשימוש לילי ותחזיק את צורתה לאורך זמן. סיננו טונות של כריות כדי למצוא את הבחירות האיכותיות ביותר.

קריטריונים של מומחה

השתמשנו בעצות ובתובנות של המומחה שלנו כדי להנחות את תהליך הבחירה שלנו.

הבחירות שלנו לכרית קצף הזיכרון הטובה ביותר לשנת 2023:

הקירור הטוב ביותר: כרית זיכרון קצף זיכרון יוקרתית מצעי ברוקלין

יתרונות:

• נבנה עם תאים פתוחים, קצף זיכרון עם תגובה מהירה
• תומך
• קירור ואוורור בעל פעולה כפולה כדי לסייע בוויסות הטמפרטורה

חסרונות:

• חלקלק ויכול להחליק מתוך הציפית

חוֹמֶר:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

אם אתה ישן חם, אולי התרחקת מקצף זיכרון בעבר - אבל חדשות טובות: הכרית הזו עשויה עם קצף זיכרון חדורי ג'ל שישמור על הגוף שלך קריר לאורך כל הלילה.

מעוצבת עם תאים פתוחים, קצף זיכרון עם תגובה מהירה וטכנולוגיית קירור דו-פעולה, הכרית שואבת חום מהראש והצוואר. בנוסף, התוספת של נחושת-גרפיט מקדמת אפילו יותר יכולת נשימה (ויתרונות אנטי-מיקרוביאליים) לשינה טובה יותר. הכרית מגיעה בשני גדלים (מלכה ומלכה) ויש לה אפשרויות לופט גבוה ונמוך, שמעולות עבור ישנים בצד או ישנים בבטן ובגב, בהתאמה.

מסיבות רבות, הקונים אומרים שזו הכרית הטובה ביותר שהייתה להם אי פעם. אנשים משבחים את הגובה הרם, את האופן שבו הוא מחזיק את צורתו, ו(כמובן) את תכונות הקירור של הכרית.

הטוב ביותר עבור ישני בטן: כרית קצף זיכרון גרפיט Saatva

יתרונות:

• נהדר עבור כאבי צוואר ומתח
• תקיף ותומך
• מבטל את חום הגוף

חסרונות:

• מעט יותר גדול ממידות ציפית סטנדרטיות

חוֹמֶר:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

ישנים בבטן ייהנו הכי הרבה מכרית דקה ומוצקה יותר שמגביה מעט את הראש והכי חשוב, שומרת על עמוד השדרה במצב ניטרלי כדי להבטיח יישור. הודות לעיצוב החדרי שלה (המציע תמיכה מרובת רמות) וריפוד מספק, הכרית הזו מבית Saatva בודקת את כל הקופסאות הללו ואחר כך כמה, הודות לעיצוב החדר שלה.

ליבה חדורה בגרפיט עוזרת לחסל את חום הגוף, מה שהופך את זה לבחירה מצוינת גם עבור ישנים חמים. סילברמן ממליץ על אפשרות זו מכיוון שהיא נבדקה על ידי צד שלישי עבור כימיקלים, כך שהיא למעשה היפואלרגני יותר מאשר אפשרויות אחרות.

קונים מעריכים את תקופת הניסיון של 45 לילות, המאפשרת לך לבדוק את הכרית הזו ללא סיכון כדי לוודא שהיא מתאימה באופן מושלם. רבים מציינים שהכרית תומכת אך רכה ומתארת ​​יפה את צורת הראש, הצוואר והכתפיים שלך.

הטוב ביותר עבור ישנים בצד: כרית קצף מקורית של Tuft & Needle

יתרונות:

• מקור אחראי
• הִתקָרְרוּת

חסרונות:

• יש אומרים שזה יכול להיות תומך יותר

חוֹמֶר:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

עם תחושת קטיפה דמוית ענן, הכרית הזו מיועדת לכל סוגי הישנים - אם כי אנו מאמינים שהיא מצוינת במיוחד עבור ישנים בצד, בהתחשב בגובהה המוגבה ובצורתה התומכת. כפי ש בנג'מין טורס, DPT אמר בעבר ל-Mindbodygreen , כריות שינה צדדיות צריכות להיות מוצקות יותר, ולא רכות יותר, וגדולות מספיק כדי להתאים את כל הראש.

בטח, הבחירה הזו רכה, אבל היא גם תומכת מספיק כדי לשמור על הראש והצוואר שלך מיושרים לאורך כל הלילה. יתרה מכך, הוא חדור גרפיט וג'ל קירור כדי לשמור על טמפרטורת הגוף הנכונה בזמן השינה. כמו שאמרנו, לא כל כריות קצף זיכרון מווסתות טמפרטורה, אז תכונה זו היא יתרון עצום בספר שלנו.

ישנים מהצד מתלהבים מהכרית הזו, ומציינים שהיא הסירה את כל המהומה של הניסיון להרגיש נוח.

הטוב ביותר עבור ישנים משולבים: Sleep Number ComfortFit Pillow

יתרונות:

• מגיע בשלוש צורות ושני גדלים
• תקיף ותומך
• מבטל את חום הגוף

חסרונות:

• לופט עשוי להיות גבוה מדי עבור אלה עם כאבי צוואר

חוֹמֶר:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

עם שני גדלים ושלוש צורות זמינים, הכרית הזו נהדרת עבור ישנים משולבים. בחר בין הקלאסי (אידיאלי עבור ישנים בבטן ובגב), מעוקל (הטוב ביותר עבור ישנים בצד או בגב), או עיצוב אולטימטיבי (אפשרות מתכווננת עם שלושה תוספות נשלפות שמתאים לכל תנוחות השינה), בהתאם לסגנון השינה שלך.

קצף זיכרון ופון פרמיום פועלים במקביל לערסל את הצוואר, והכרית חוזרת יפה לצורתה הטבעית לאחר השימוש.

במיוחד, אנשים משבחים את השכבות הניתנות להסרה של הכרית הזו, עם ביקורות של ישנים מהצד, הגב והבטן שאומרות שזה שינה את השינה שלהם לטובה.

הטוב ביותר עבור ישנים בגב: כרית Marlow

יתרונות:

• מתכוונן
• במחיר סביר

חסרונות:

• מוצק מדי עבור ישנים

חוֹמֶר:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

כרית ה-Marlow מייצרת את האיזון המושלם בין נוחות ותמיכה, וכתוצאה מכך לשינה בריאה ומשקמת יותר. זוהי בחירה מצוינת עבור ישנים מאחור, שזקוקים למשהו קצת יותר שטוח ומוצק.

החלק הכי טוב? המוצקות למעשה מתכווננת - פשוט השתמשו בשני הרוכסנים בחלק העליון והתחתון של הכרית כדי להפוך אותה לרכה או מוצקה יותר לפי טעמכם. הוא כולל גם ליבה חדורה בקירור כדי לווסת את הטמפרטורה בזמן השינה.

הכרית עצמה עשויה מ-80% קצף זיכרון ו-20% סיבי פוליאסטר, מה שהופך אותה לטבעונית וידידותית לאלרגיה.

סוקרים אומרים שהכרית הזו מעניקה להם שינה טובה יותר באופן ניכר ומקלה על כאבי צוואר באופן משמעותי.

הכי ידידותית לסביבה: כרית באפי ענן

יתרונות:

• אפשרויות רכות, בינוניות ומוצקות זמינות
• חסוך יותר כאשר אתה מצרף וקונה עוד כריות

חסרונות:

• יכול להיות מוצק מדי עבור ישנים בבטן

חוֹמֶר:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

אם אתה מוכן על קצף זיכרון אבל רוצה משהו קצת יותר ידידותי לסביבה, הכרית הזו היא בחירה מצוינת. יש לו שתי אפשרויות גודל ושלוש רמות מוצקות והוא זמין במגוון חבילות.

בעוד שרבים אוהבים שהבחירה הזו רכה ותומכת בכל תנוחות השינה, אולי נקודת המכירה הגדולה ביותר היא העובדה שכל כרית מכילה 24 עד 30 בקבוקי פלסטיק ממוחזרים. יתרה מכך, המעטפת ארוגה מחוטי אקליפטוס ידידותיים לסביבה של Tencel lyocell.

לא בטוחים איזו רמת מוצקות מתאימה לך? רך מומלץ לישני בטן ומוצק מצוין למי שישן על הגב. ישנים משולבים או צדדיים עשויים לרצות לנסות את המדיום לאיזון אופטימלי.

מבקרים אומרים שהכרית הזו דמוית ענן ורכה, אבל עדיין עוזרת להם לשמור על יישור נכון בזמן השינה.

הכי טוב להריון: כרית גוף קצף זיכרון Coop Home Goods

יתרונות:

• ארוך במיוחד
• אידיאלי לגוון
• כיסוי לכביסה במכונה

חסרונות:

• שומר על חום במהירות

חוֹמֶר:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

מגדלים אמר בעבר mindbodygreen שכריות מתכווננות הן דרך מצוינת למצוא את רמת המוצקות המושלמת. למעשה, לעתים קרובות הוא ממליץ על כרית Coop למטופלים. 'אני אוהב שאתה יכול לבחור את כמות התמיכה על ידי שינוי התוכן של מה שיש בפנים באופן ידני', הוא אומר.

הכרית הזו מועילה במיוחד לנשים בהריון, מכיוון שהיא מאפשרת לגופך להתמקם והיא באמת מתארת ​​את הצורה שלך. התערובת החתוכה והבינונית של קצף זיכרון ומיקרופייבר מספקת בדיוק את האיזון הנכון בין נוחות ותמיכה.

בד הג'קארד הייחודי של המותג, העשוי מבמבוק היפואלרגני, מרגיש רך למגע ולא יגרום לגרד או אי נוחות.

בעוד שהסוקרים מודים שהכרית הזו היא השקעה קצת יותר גבוהה מאחרות, הם די תמימי דעים בציינו שזה שווה את העלות. אנשים מתלהבים על כמה זה נוח, כאשר רבים מציינים שהם רוצים שהם יקנו את הכרית הזו מוקדם יותר.

התקציב הטוב ביותר: Weekender Ventilated Gel Memory-Foam כרית

יתרונות:

• מקרר ומאוורר
• כיסוי ניתן לכביסה
• במחיר סביר

חסרונות:

• לא מפואר כמו אפשרויות אחרות

חוֹמֶר:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

אתה לא צריך לשבור את הכסף כדי לקבל שינה איכותית. הכרית הזו עולה 32 דולר וזכתה ל-23,000 דירוגי חמישה כוכבים באמזון. הגובה הגבוה (חמישה אינץ') הופך אותו לבחירה אידיאלית עבור ישנים בצד, והוא מצויד גם בטכנולוגיית קירור המווסתת את טמפרטורת הגוף שלך בזמן שאתה ישן.

המילוי הוא מוצק, כך שהוא לא מתכוונן, אבל יש לו תחושה יציבה שהיא נהדרת עבור אלה שאינם חובבי כריות squishier, או שזקוקים לעיצוב מוצק יותר. סוקרים עם דלקת פרקים מציינים שכרית זו נוחה לשינה ומספקת תמיכה מספקת.

הטוב ביותר לכאבי צוואר: כרית מקורית Groove

יתרונות:

• משכך כאבים
• מתקן את תנוחת השינה

חסרונות:

• יש האומרים שהוא מתחמם

חוֹמֶר:

גדלים זמינים:

תקופת ניסיון:

אַחֲרָיוּת:

אם יש לך כאבי צוואר מתמשכים, תרצה להיעזר בכרית שמערסלת בעדינות את ראשך ושומרת על הגוף שלך במצב נוח. או, יותר טוב, כרית שעוזרת לתקן את תנוחת השינה שלך. אפשרות זו עושה את כל זה ועוד - אז אין זה פלא מדוע קונים אומרים שהיא עוזרת להעלים כאבים, ולחץ.

מכיוון שלכרית עיצוב טבילה ייחודי, היא מסוגלת להפעיל לחץ קל על כל הכאבים והנקודות הנוקשות, למנוע מעמוד השדרה להתכרבל לתנוחות לא נוחות, ואפילו לשפר את היציבה שלך בזמן שאתה ישן - דברו על win-win(-win )!

אתה תאהב את הבחירה הזו אם אתה מעריך גם מוצר בעל ערך טוב. קונים רבים אומרים שזה שווה כל שקל וחלקם שיתפו שהם רכשו עוד כמה.

שאלות נפוצות:

הטייק אווי.

למרות שאינן החומר בר-קיימא ביותר, כריות קצף זיכרון מציעות תמיכה לכתפיים, לצוואר ולראש בזמן שאתה ישן, מה שהופך בחירה מצוינת עבור אלה שמתעוררים לעתים קרובות בתחושת נוקשות. החומר דמוי הענן מתאר את צורת הגוף שלך, ומציע צורה מיוחדת במינה במיוחד עבורך. כדי להמשיך לייעל את השינה שלך, בדוק את הבחירות שלנו עבור מזרני קצף זיכרון הטובים ביותר וה הסדינים הטובים ביותר עבור ישנים חמים .