עברתי מפיננסים לקריירה הממוקדת בבריאות ואני כל כך שמח שעשיתי זאת

כמו נשים רבות, גם לי התקופה שלאחר הלידה הייתה מלחיצה מאוד. הייתי עסוק בטיפול בבתי החדשה, והתחלתי להרגיש הרבה כאבים מסתוריים. זה הגיע למצב שבו כאבי מפרקים ביד שלי מנעו ממני להחזיק את התינוק שלי.

ואז, התחלתי לקבל תוצאות מודאגות מהרופא. מסתבר שההריון שלי הפעיל בעיות בריאותיות מסוימות שאפילו לא ידעתי שיש לי. לאחר ביקורים רבים אצל מומחים, אובחנתי עם הפרעה אוטואימונית.

קיבלתי תרופות כדי לטפל בסימפטומים שלי, אבל התחלתי לתהות אם יש משהו שאני יכול לעשות כדי לעזור לעצמי באופן טבעי.

מציאת תזונה הוליסטית

בערך בזמן הזה התחלתי לעקוב אחר תזונאית פונקציונלית קלי לבק . קריאת הספרים שלה והאזנה לפודקאסט שלה היו רגעי 'אהה' עבורי - הם הראו לי איך אני יכול לתמוך טוב יותר בגופי באמצעות מזון ושלחו אותי למסלול של למידה נוספת על רווחה הוליסטית.

לאט אבל בטוח התחלתי להרגיש הרבה יותר טוב. ירדתי במשקל והרגשתי שאני מוכנה להוריד את התרופות שלי. ותודה לאל, ברגע שעשיתי זאת, הסימפטומים שלי לא חזרו: הצלחתי להפוך את ההפרעה האוטואימונית שלי באמצעות שינויים באורח החיים.

כל התהליך עורר בי כל כך השראה. ברגע שראיתי את הכוח של מזון ואורח חיים לרפא, הרגשתי מוטיבציה לעזור לאחרים לראות את זה. זה הגיע לנקודה שידעתי שאני רוצה שזו תהיה העבודה שלי.

הדרך לאימון בריאות

לאחר קריירה מצליחה של 10 שנים בתחום הפיננסים, הלכתי וצעדתי בנתיב שהתלהבתי ממנו יותר.

בהתחלה ניסיתי להיות תזונאית, אבל לא היה לי זמן להתחייב למספר שנות לימוד. כשגיליתי שאני יכול להשלים תואר אימון בריאות תוך 20 שבועות בלבד עם mindbodygreen - חברה שכבר בטחתי בה וקניתי ממנה תוספי מזון - ידעתי שזה הצעד הנכון עבורי.

משיכה אחת גדולה של mindbodygreen הסמכה לאימון בריאות תוכנית (HCC) הייתה שהיא הגיעה עם גישה חינם אליה אימון תזונה פונקציונלית . תזונה פונקציונלית הייתה מה שגרם לי להתעניין בבריאות מלכתחילה, והשיעור נלמד על ידי מנהיגים מרשימים להפליא במרחב - כולל קלי לבק! כבר עקבתי אחרי 80% ממורי הקורס; זה הרגיש כאילו כל האלילים שלי נמצאים במקום אחד.

ההדרכה נתנה סקירה מצוינת של עקרונות התזונה הפונקציונלית, והיא הייתה עמוסה במידע ובמחקר העדכניים ביותר. למידה מהטובים שבטובים בהחלט עזרה להבדיל אותי ממאמני בריאות אחרים. בסופו של דבר אהבתי גם היבטים אחרים של HCC. ה מגוון שֶׁל מורים הראה לי כמה דרכים אתה יכול להיות מאמן בריאות, והדגש על מפגשי תרגול וזמן אחד על אחד עם סגל היה לא יסולא בפז.

עם זאת, הלקח החשוב ביותר שלקחתי מהתוכנית היה משהו שמעולם לא ציפיתי להיכנס אליו.

מדוע להיות 'מומחה' בתחום הבריאות אינו יעיל

לפני HCC, תמיד שיתפתי ידע בתזונה ובריאות עם חברים ובני משפחה. בהחלט לקחתי על עצמי את תפקיד ה'מומחה' וניסיתי להגיד לאנשים מה לעשות. לאחר שלקחתי את השיעור הזה, הבנתי עד כמה הגישה הזו - למרות שהיא בעלת כוונות טובות - לא באמת עובדת.

מאז למד על ה יסודות של פסיכולוגיה חיובית ושינוי התנהגות , ראיתי כמה זה יעיל יותר בת זוג עם אנשים במסעות הבריאות שלהם. זה אומר לפגוש אותם איפה שהם נמצאים ולאפשר להם לעשות את דרכם.

ממש לא הייתי בטוח איך זה יעבוד בחיים האמיתיים בתחילת HCC. אבל לקראת הסוף, התחלתי לראות עד כמה השיטה הזו באמת יכולה לשנות את החיים. הלקוחות שאיתם התאמנתי הצליחו לשמור על עצמם אחראים ולעשות צעדים מוחשיים לקראת מטרותיהם הבריאותיות. זו הייתה ברכה להיות עדים לשינוי הזה - וזה הניע אותי לרצות לעזור לכמה שיותר אנשים לשנות את חייהם לטובה.

העתיד שלי כמאמן בריאות

במבט קדימה, אני נרגש לגשת לבחינת מועצת האימון לבריאות בקיץ הזה ולהתחיל לצמוח העסק שלי . בהתחשב ברקע שלי, אני חושב שזה יהיה מתגמל לעזור לאנשים שהם טרום סוכרת או הסובלים מהפרעות אוטואימוניות. אורח חיים ושינויים תזונתיים יכולים לעשות הבדל גדול עבור שתי הקבוצות הללו - אני דוגמה חיה לכך.

בנוסף ל אימון אחד על אחד , אני גם מקווה להציע אימון קבוצתי למי שיכול להשתמש בתמיכה במחיר סביר יותר. אני הולך להשתמש במדיה חברתית כדי לחלוק את הידע שלי גם כן. כוונה גדולה אחת שלי היא לעזור לאנשים שלא יכולים לגשת לאימון אישי. הרי לא היה לי מאמן בריאות. נהניתי מתזונאית שהייתה אדיבה מספיק לחלוק את חוכמתה באמצעות ספרים, פודקאסטים וצורות אחרות של מדיה. אני רוצה להחזיר את מה שקיבלתי, במובן מסוים.

במבט קדימה, אני חושב שיום אחד עדיין אולי אחזור לבית הספר כדי להיות תזונאית מורשית או מטפלת תזונתית. אם אי פעם אעשה זאת, אני יודע שמיומנויות האימון לבריאות שרכשתי מ-HCC תמיד יעזרו לי לעזור ללקוחות שלי אפילו יותר.

הטייק אווי

אחרי שנים של מאבקי בריאות, אני אסיר תודה על הכניסה לקריירה שבה אוכל לעזור לאנשים אחרים המתמודדים עם משהו דומה. כשאתה עובר אתגר בחיים, זה חזק לדעת שיש לך יותר שליטה ממה שאתה חושב. הבנתי דרך Mindbodygreen's הסמכה לאימון בריאות ששיתוף פעולה עם אנשים בצורה אדיבה, עדינה, לא שיפוטית היא הדרך הטובה ביותר להפיץ ידע בריאותי - ויש קסם אמיתי שיכול לקרות בתהליך הזה.

קרא עוד ביקורות סטודנטים על התוכנית הטרנספורמטיבית כאן , ו למד כיצד להירשם לקבוצה הבאה כאן .

29 בינואר סימן גלגל המזלות