CBD מרגיע - אבל האם זה גורם לך לישון? מה אומרים המומחים

עבור מוצר כה פופולרי, עדיין קיים מידע שגוי - ובלבול בעקבותיו - סביב CBD. בנוסף לשאלות סביב חוּקִיוּת , השפעות פסיכואקטיביות , סוֹבלָנוּת , ו מינון , אנו ב- mbg מגישים הרבה שאילתות לגבי האם המוצר יגרום לישנוניות.

אז האם CBD גורם לך לישון?

התשובה, מסתבר, היא מעט מסובכת. אבל ככלל אצבע, בוני גולדשטיין, MD , רופא מקליפורניה ומחבר הספר קנאביס הוא רפואה , אומר, 'באופן כללי, מינון נמוך יותר של תכשיר CBD' ללא THC 'אינו מרגיע עבור רוב המבוגרים.'

לפני שנצלול מדוע CBD לא מרדים אותך, בואו נכסה את מה שהוא רָצוֹן לעשות: CBD הוא פיטוקנבינואיד (בעצם תרכובת צמחית בריאה) שנמצא בצמח הקנאביס. שני הזנים של צמח הקנאביס שמקבלים את מירב תשומת הלב הם מריחואנה והמפ - שניהם מכילים באופן טבעי CBD, כמו גם מאות פיטוקנבינואידים אחרים . ההבדל העיקרי בין שני הזנים הצמחיים הוא שצמחי מריחואנה גבוהים יותר ב- THC, בעוד שצמחי המפ מגדלים בכמויות עקבות בלבד של THC.

זו הבחנה חשובה מכיוון שנראה ש- THC, תרכובת פסיכואקטיבית לגרום לישנוניות ולהשפיע על איכות השינה כאשר לוקחים אותם במינונים גבוהים יותר. בניגוד ל- THC, CBD ושאר הקנבינואידים הנמצאים במוצר קנבוס לא פסיכו-אקטיבי אינם נקשרים ישירות לקולטנים במוח ואינם אמורים לגרום לך להרגיש עייף. במקום זאת, הם מתקשרים בעקיפין יותר עם מספר קולטנים במוח ובגוף המסייעים בוויסות דברים כמו מצב רוח, חרדה ותגובת כאב. *

מזל אוקטובר 6 באוקטובר

איפה זה מבלבל זה שאנשים רבים עושים זאת קח CBD שמקורו בקנבוס בלילה ועלול לגלות שזה עוזר להם לישון. * עם זאת, זה כנראה בגלל זה יכול לעזור עם ניהול מתח ולייצב את מצב הרוח. * וכמומחה ל- CBD דני גורדון, MD , אמר בעבר ל- mbg, לחץ הוא לעתים קרובות תורם בסיסי לנדודי שינה. ברגע שאתה מקבל את רמות הלחץ בבדיקה, זה יהיה הגיוני שיהיה לך קל יותר להירדם.

בשורה התחתונה.

אמנם ניתן להשתמש ב- CBD להפחתת לחץ ולהרפיה, אך הוא לא בהכרח צריך לגרום לישנוניות. עם זאת, גולדשטיין מוסיף שכולנו סופגים, מטבוליזם ומגיבים לתרכובת בצורה שונה, לכן חשוב לראות מה מתאים לך. אם אתה חדש במוצר, היא ממליצה לנסות מינון נמוך ( 10 עד 15 מ'ג ) של CBD בכל פעם להתחיל. התנסו בלקיחתו בשעות שונות ביום כדי לראות איך זה גורם לכם להרגיש. יתכן שתגלה שזה מגרה מעט ומעדיף לקחת את זה בבוקר, או שזה עלול להירשם כמרגיע יותר ולהיות דבר לילי.

כך או כך, סביר להניח שהשפעתו תהיה די הדרגתית: חשבו על גלי רגיעה איטית ויציבה מול צונאמי של ישנוניות.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: