תבלין המטבח הנפוץ שיכול לעזור לשמור על רמות הלחץ בבדיקה
כולנו יודעים שרוזמרין יכול להיות טעים בתפוחי אדמה או לפזר עליו עוף. אבל מתברר שלעשב החזק יש יישומים גם מהמטבח. הנה המחקר כיצד זה יכול לסייע בהגברת מצב הרוח, הזיכרון ובריאות המעיים.
איך רוזמרין יכול לשפר את מצב הרוח.
היסטורית, רוזמרין הייתה תרופת צמח פופולארית המשמשת לחיזוק הזיכרון. שֶׁלָה אפילו הוצג בספרות שייקספירית , עם אופליה שאומרת, 'יש רוזמרין, זה לזיכרון: תתפלל, אהוב, זוכר', ב כְּפָר קָטָן. רוזמרין עדיין חשב להיות טוב לזיכרון , וכמה מחקרים עדכניים מצאו שזה עשוי להשפיע לטובה גם על מצב הרוח והלחץ.
במחקר שנערך בשנת 2018 על עכברים שנמצאו תחת לחץ כרוני, לתמצית רוזמרין יש השפעה נוגדת דיכאון החוקרים חשדו שזה בגלל שהצמח עזר לנהל דלקת באזור ההיפוקמפוס של המוח וגם במעיים. * (יש עדיין כמה תעלומות סביב חיבור מעיים-מוחי , אך כל הסימנים מצביעים על העובדה שמיקרוביום מעיים בריא ומשגשג יכול לתמוך במוח חד ובמצב רוח חיובי.)
נראה שלרוזמרין יש גם השפעה חיובית על מערכת אנדוקנבינואידית (ECS) - מערכת הרגולציה הראשית של הגוף שנמצאת כעת במחקר מרתק. * רוזמרין מכיל תרכובות הנקשרות לקולטני קנבינואידים ב- ECS. למרות שעדיין איננו יודעים כיצד או מדוע, נראה כי פעולה מחייבת זו מסייעת באיזון מספר תהליכים בגוף ומתמתנת התגובה שלנו ללחץ .
מזל עקרב נקבה תאומיםפרסומת
כיצד להשתמש ברוזמרין כיותר מקישוט בלבד.
כדי לנצל את היתרונות של גוף הנפש של רוזמרין, סביר להניח שתצטרך לצרוך יותר מענף אחד עם ארוחת הערב. אם אתה שותה תה, אתה יכול לנסות תלול רוזמרין יומיומי - אך היזהר שהטעם חזק ולא לכל אחד. רוזמרין שמנים חיוניים זמינים גם לרחרוח, אך אין ליטול אותם דרך הפה בכמויות גבוהות. זה משאיר את תמצית הרוזמרין כדרך היעילה ביותר - והנעימה - להשיג תיקון רוזמרין.
ניתן למצוא טוניקות ותוספי מזון תמציתיים של רוזמרין טהורים בשוק, אך ישנם מנוסחים ומומחים לרפואה פונקציונאלית מאמינים כי צמח העשבים אגרוף יותר כאשר הוא משולב עם מחזקי רוח אחרים.
כאשר Lifeinflux יצא ליצור תוסף להפגת מתחים וחרדות, כולל העשב החזק היה חובה. בנוסחה שלנו, שילבנו אותה עם מרכיבים טבעיים אחרים בעלי השפעה מאזנת על מערכת האנדוקנבינואידים, כגון תמצית קנבוס , ציפורן, ופלפל שחור. כאשר לוקחים אותם יחדיו, הם חושבים שפועלים באופן סינרגטי לקידום תחושת רוגע. *
' רוזמרין מכיל תערובת של נוגדי חמצון חזקים כגון קרנוזול, חומצה קרנוזית ורוזמריני, התומכים בשלמותם של הפיטוקנבינואידים האחרים בנוסחת המפ, ' רוברט רונטרי, MD , רופא לרפואה פונקציונלית שעבד איתו על הניסוח, מסביר.
קנבוס המולטי + המתקבל מגיע בכמוסה נטולת טעם, הרבה יותר קלה לקיבה מאשר אגרוף רוזמרין. ולמרות שהוא מכיל תרכובות מרגיעות של צמח קנאביס, הוא אינו מכיל THC פסיכואקטיבי, כלומר זה חוקי ומתאים לקחת כל זמן ביום או בלילה מכיוון שהוא לא ישאיר אותך עם 'השיא' של מריחואנה. נסה זאת כדי לקצור את היתרונות החזקים של קנבוס ורוזמרין, ללא מרירות.
שתף עם החברים שלך:
