היצירתיות היא מכרעת כרגע: הנה 4 דרכים לקבל השראה

אם אתה בר מזל מספיק לעבוד מהבית, אתה עלול להרגיש שעמום כלשהו מתגנב בין קפיצות חרדה המושרה על ידי COVID . אמנם יש לך אחריות אחרת להעסיק אותך (פגישות עבודה, ילדים בחינוך ביתי ו פרויקטים של DIY , עד כמה שם), אולי אתה מרגיש קצת - נגיד? - לא בהשראת הנורמלי החדש שלך.

זו הסיבה שהתייעצנו עם משורר מדוברות עטור פרסים IN-Q ( aka, אדם שמלהולץ בפרק זה של הפודקאסט של lifeinflux, שכן הוא בהחלט יודע דבר או שניים על חיזוק השרירים היצירתיים שלך וטיפוח ההשראה.

אמנם לא כולנו אמנים מקצועיים כמו IN-Q, אך לכולנו היכולת ליצור - יצירתיות זו יכולה להיות פורקן חשוב, במיוחד בתקופה זו של מגיפה עולמית. שימוש בצד היצירתי שלנו יכול להועיל לבריאותנו הנפשית במהלך ההסגר, ומאפשר לנו ליהנות קצת מאסקפיזם בבתים שלנו.

'כולנו מספרי סיפורים, וכולנו משוררים, בין אם אנחנו מחליטים לכתוב או לחלוק משהו', הוא אומר לי. מה שהוא מתכוון זה, כדי להיות יצירתי, אתה לא צריך להתחיל בהכרח לכתוב שירים. אתה יכול לנצל את היצירתיות שלך במגוון דרכים, בין אם זה באמצעות כתיבה, ציור, הוראה או אפילו בישול (לבוא עם מתכונים לכל מוצרי השימורים שלך לוקח קצת יצירתיות, לא?).

120 מלאך מספר

כדי להתחיל, הנה ארבע הדרכים של IN-Q להשתמש בצד היצירתי שלך. קבל את המיצים היצירתיים האלה זורמים:

1.שים לב למתן השראה.

כפי שכל אומן יגיד לך, פרויקטים יצירתיים נוטים להתחיל בפרץ של השראה. עם זאת, שים לב לכל מה ששראת ממנו עכשיו. עם זאת, IN-Q לוקח את זה צעד קדימה - הוא אומר לשים לב למה אתה מתרגש, כן, אבל גם על מה אתה כועס, מתוסכל או מתעצבן.

במילים אחרות, אל תכריח את עצמך להתאהב בעולם. במקום זאת, קח את כל הרגשות שאתה מרגיש ונסה לתעל אותו לאנרגיה יצירתית. אם אתה מתחיל ממקום של אמת, יהיה לך קל יותר ליצור אמנות אמיתית.

קח את זה מהמשורר עטור הפרסים, בעצמו: 'אם תיצור משהו אמיתי, זה יהיה נהדר'.

שתיים.אבל אל אסטרטגיה של ההשראה שלך.

עם זאת, אינך רוצה לכפות השראה על עצמך. 'מבחינתי, אסטרטגיית השראה היא כמו צעד אחד רחוק ממניפולציה,' הוא אומר.

במילים אחרות, אל תתכנן זמן ומקום ליצור. במקום זאת, תתפלאי כאשר ההשראה שלך תגיע. הוא אומר לי שהוא רוצה להיות מופתע בדיוק כמו האדם שמאזין לשירו.

'זה הרבה יותר קל מבחינתי מאשר להתיישב על פיסת נייר ריקה ולהיות כמו, 'אני צריך ליצור משהו נהדר כרגע',' הוא אומר.

3.אל תשפט איך אתה שופט את עצמך.

אתה יכול לשפוט איך האמנות שלך נראית (או טעימה אם עברת את מסלול הבישול). עם זאת, כפי ש- IN-Q מציין, תחושה זו היא נורמלית לחלוטין. אמנם A-OK לשפוט את האמנות שלך, אל תשפט עַצמְךָ לשפוט את זה.

'קבל את העובדה שאתה יכול לשפוט את עצמך, אבל אל תשפט לשפוט את עצמך ולעשות את זה בכל מקרה,' הוא אומר. כוונתו היא שאם אתה מתכוון לשפוט את עצמך, תהיה מכוון לגבי זה במקום להילחם נגדו - אם אתה נוזף בעצמך על שיקול דעתך (ושופטת את עצמך בכל מקרה), זה עשוי להיראות ככישלון.

מצד שני, אם אתה מקבל את העובדה שאתה עשוי לשפוט את עצמך, בסופו של דבר לשיפוט זה יכול להיות פחות כוח. בשורה התחתונה? אתה הולך לשפוט איך האמנות שלך מסתדרת, אז פשוט תן לזה לקרות. רוב הסיכויים שזה לא ימנע ממך להתחיל פרויקט יצירה חדש.

ארבע.זכור שאף אחד לא יכול ללמד אותך את הקול שלך.

IN-Q יכול להציע את כל העצות שהוא רוצה, אבל רק לך יש את היכולת לגלות את הקול היצירתי שלך. אף אחד לא יכול ללמד אותך מה הקול הייחודי שלך בכל הנוגע לאמנות - אתה צריך לחוות את זה ולהביע את זה בעצמך.

'תחשוב על משהו מרגש ומשמעותי עבורך,' אומר IN-Q. 'תחשוב על סיפור מהעבר, רגע ששינה את מי שאתה.' כשאתה מבטא את הרגעים האלה, הקול שלך ייצא באופן טבעי - אז סמך על התהליך.

קו הנישואין על כף היד

'כל מה שאנשים אחרים יכולים לעשות הוא לתת לך כמה טכניקות, לתת לך במה לחקור או לתת לך הנחיות או כלים,' אומר IN-Q. אבל בסופו של דבר, הכל תלוי בך. אמירה מעצימה, במיוחד אם אתה עלול להרגיש מרותק בפינות הבית שלך מאוחר.

לא משנה איזה סוג של אמנות מדברת אליך, חשוב יותר מתמיד להתחיל ליצור - איך שהתהליך הזה נראה לך. עם הטיפים של IN-Q, אני מקווה שאתה צעד אחד קרוב יותר לנצל את היצירתיות שלך ולמצוא השראה, אפילו בתקופות חשוכות יותר.

והאם אתה רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: