חווים אקנה? קוסמטיקאית זו אומרת שתצטרך לחות לעור

כאשר פצעון מתעורר, ייתכן שתגיע לטיפול בנקודת ייבוש כדי לרטוט את הזית במסלוליו או - יתרה מכך - נוסחאות פילינג כדי לשמור על פריצות מציקות. מסיבה טובה: פילינגים רבים יכולים לסייע בקידום מחזור התאים, לסתימת הנקבוביות ולשמור על מראה העור בהיר.

אבל לפי אלישיה יון , קוסמטיקאית ידוענים ומייסדת אפרסק ולילי , אנשים עשויים שלא לשים לב מספיק למה שהיא רואה 'המפתח לחיים לעורנו': לחות. לאמיתו של דבר, לדבריה, בסיס בעל לחות טובה הוא מה ששומר על עורה זוהר וללא פריצה. ויש סיבה מאוד ברורה (שימו לב למשחק המילים).

כיצד הידרציה יכולה לעזור לאקנה.

בראש ובראשונה: כאשר העור שלך מיובש, הדלקת נוטה לעקוב. דלקת זו, אומר יון, 'יכולה להשתחרר CRH (הורמון משחרר קורטיקוטרופין) , הורמון שיכול למעשה להורות לבלוטות החלב לייצר יותר שמן. ' לכן סימן מובהק לעור מיובש הוא לעתים קרובות שמנוניות: העור שלך עשוי לייצר יתר על המידה כדי לפצות על חוסר הלחות.

זה לא עוצר שם: לדברי יון, CRH יכול גם להתחיל את מה שמכונה היפרקרטוזיס לשימור - איפה שתאי עור מתים מתלכדים ואינם נשפכים כרגיל (כמעט כאילו הם 'תקועים' בפניך). וכאשר תאי העור המתים האלה נלכדים בתוך הנקבוביות שלך (יחד עם עודפי החלב שהוזכרו לעיל), זה יכול להוביל לחששות כמו תקעי חלב , שחורים, אפילו פסטולות מודלקות.

הפתרון? התמקדות אינטנסיבית בהידרציה - גם אם העור שלך פועל על הצד השומני. 'הידרטינג של העור טוב מאוד יכול לעזור באותן פריצות,' מסביר יון. אם אתה שומר על לחות רבה בעורך, תוכל לנהל טוב יותר את הדלקת, לייצב את ייצור השמן ולמנוע מ- CRH לזרוע הרס - שלא לדבר על עור מלא בלחות נראה שמנמן, גמיש וצעיר, סיבה נוספת להטיח על מסיכת סדין או להשקיע בכמה חומצה היאלורונית.

הטייק אווי.

כמובן, אתה עדיין צריך לשמור exfoliants (חומצה סליצילית, רטינול וכדומה) במערך טיפוח העור שלך - אלה יכולים לחדור לתוך הנקבוביות ולקדם תחלופת תאי עור, שללא ספק מסייעת לפריצות. אולי תרצה למקד יותר תשומת לב בהידרציה ממה שאתה רגיל: אולי תזרוק כמה מרכיבים לחים לסיבוב היומיומי (תחשוב על חומצה היאלורונית, סקוולאן ו קרמידים ) להרגעת דלקת מההתחלה.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: