ירחים מלאים מתעסקים עם שינה, ממצאים מחקרים חדשים - אבל אין לנו מושג מדוע
מבחינה היסטורית, טוען כי מחזורי ירח איכשהו משפיעים על ההתנהגות האנושית היו במידה רבה אנקדוטלית, ללא מחקר קפדני שתומך בהם. אך מחקר חדש שפורסם היום ב התקדמות המדע מציג ראיות מדעיות לכך שה- ירח מלא אכן מתעסק עם שינה של אנשים , מסיבות שנותרו בלתי ידועות ברובן.
לימוד דפוסי שינה שמימיים בארגנטינה הכפרית והעירונית.
בהנהגתו של הוראסיו דה לה איגלסיה, דוקטורט, פרופסור לביולוגיה באוניברסיטת וושינגטון (U.W.), צוות המחקר החל בחקר שלוש קהילות ילידי טובא-קום בצפון ארגנטינה. לכל אחד מהם הייתה גישה שונה לחשמל ולמתקנים מודרניים: אחד מהם היה ממוקם באזור עירוני, אחד היה מוגבל במקורות תאורה וחשמל, ואחד היה לגמרי מחוץ לרשת.
צוות המחקר הבין כי אנשים בשתי הקבוצות האחרונות היו אלה ששנתם הושפעה בערבי ירח מלא.
'ההשערה שלנו הייתה שאם נגלה השפעה של הירח על השינה, הוא יהיה קיים רק בקהילות האלה שלא הייתה להם גישה לאור חשמלי, או גישה מוגבלת מאוד, כי הם היו אלה שמנצלים את האור של הירח, 'אומר ליאנדרו קסיראגי, המחבר הראשי של המחקר, באמצעות זום.
הקבוצה העירונית נועדה לשמש מעין 'שליטה תרבותית' ולהדגים שככל שאנחנו מורחקים ממעגלים טבעיים, כך הם משפיעים עלינו פחות.
לאחר שציידו את המשתתפים במסכי פרק כף היד (חשבו על פיטביטים מתוחכמים ביותר) ופיקחו על שנתם במהלך מחזור אחד עד שניים, החוקרים אכן גילו כי אלה שחסרו חשמל הלכו לישון מאוחר יותר בערב וישנו תקופה קצרה יותר של זמן בשלושה עד חמישה ימים שקדמו לירח המלא. אבל הנה הבועט: אותו דפוס נוצר גם בקרב תושבי העיר, ומאתגר את התיאוריה המקורית שלהם.
'זה היה די מפתיע,' נזכר קסיראגי. 'הסתכלנו על [הנתונים] כמו 10 פעמים לפני שאמרנו' בסדר זה קורה. '
פרסומת
נראה שמשהו בירח משפיע על השינה - אבל זה לא האור שלו.
בביטחון בממצאיהם על אוכלוסיות מקומיות, צוות המחקר פנה אז לנתונים קיימים שאספו על דפוסי השינה של 464 U.W. סטודנטים שגרים בסיאטל.
בוודאי, אוכלוסייה זו חוותה שינויים דומים בשינה. בזמן השינה שלהם איכות לא היה בהכרח גרוע יותר סביב הירח המלא (זה מכמת על ידי גורמים כמו זמן בילוי שינה בשלב התנועת העיניים המהירה , אך מחקר זה בדק רק את תזמון השינה ומשך הזמן), הם הלכו לישון אחר כך ובילו פחות זמן בשינה בלילות שהובילו אליו.
זה אמר לחוקרים כמה דברים: בתור התחלה, עיכובים בשינה מירח מלא היו הרבה יותר נפוצים ממה שציפו בתחילה. נוסף על כך, הם כנראה לא היו תוצאה של אור ירח אלא משהו בלתי נראה יותר.
מזלות 16 באוגוסט
'המחשב שלך כנראה בהיר יותר מהירח,' אומר קסיראגי, 'אז זה לא מסביר מדוע תלמידי סיאטל יושפעו.' במילים אחרות, מכיוון שהתאורה והטכנולוגיה של החיים המודרניים מנותקים לחלוטין את רוב האנשים מאור הירח, חייב להיות מנגנון נוסף המשחק.
בהתקדמות, הצוות מקווה להאיר קצת אור על מה שיכול להיות. תיאוריה אחת היא שמשיכת הכבידה של הירח, האחראית לגאות והשפל של כדור הארץ, יכולה איכשהו לגרום לדפוסי השינה שלנו גם לעלות וליפול.
מחזור טבעי זה קשה לתמרון ומדידה במסגרת מעבדה, לכן אל תצפו לאישור בקרוב. זו תופעה שמימית אחת שתישאר תעלומה עוד קצת. בינתיים, אולי תפגע בחציר קצת מוקדם כשהירח מחוץ לחלון שלך זורח, לכל מקרה.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
