האם WalkingPad שווה את ההייפ? הנה מה שאומר מרתוניסט

בעולם האידיאלי שלי, כל בוקר היה מתחיל בטיול ארוך בחוץ. הייתי לוקח הפסקות הליכה תכופות לאורך היום, ולעולם לא הייתי נאבק להשיג את יעד הצעד היומי שלי. למרות שפעם אלה הרגישו כמו שאיפות גבוהות, לאחרונה מצאתי דרך לגרום לזה לקרות. בטח, אני לא מקבל דַי כמה אוויר צח שהייתי רוצה - אבל מאז התעלפתי והוספתי את הוויראלי WalkingPad למרחב ה-WFH שלי, שמתי לב להבדל עצום ביום שלי. מצב הרוח שלי טוב יותר, הימים שלי פרודוקטיביים יותר, וטבעת האורה שלי הפסיקה לצעוק עלי 'למתח את הרגליים קצת' (IYKYK).

הליכון קומפקטי משתלב בצורה חלקה מתחת לשולחן שלי, עם חגורה כל כך חלקה, שאני נוטה לשכוח שאני בעצם מתאמן. זה עזר לי להישאר פעיל לאורך כל יום העבודה, ואני כבר לא מרגיש קיפאון או חסר מוטיבציה בזמן העבודה מהבית. נשמע כמו הגשמת חלום, נכון? יתר על כן, זה כרגע ב-100 $ הנחה. הנה הסיבה שאני ממליץ על WalkingPad C2 לכל אחד בחיפוש אחר הליכון מתחת לשולחן .

WalkingPad C2

מהו WalkingPad?

כמו שהשם מרמז, ה WalkingPad מיועד בעיקר להליכה. דגם ה-C2 מגיע ל-3.72 מיילים לשעה, וזה מהיר מספיק להליכה מהירה ומעוררת לב (לפחות בשבילי).

גודל הוא נקודת מכירה ענקית עבור WalkingPad C2, במיוחד עבור אנשים, כמוני, שגרים בחללים קטנים. פרוש, ה-WalkingPad בגודל של בערך 57 על 21 על 5 אינץ'. זה כבר די קטן בהשוואה להליכון בגודל מלא, אבל מחליף המשחק האמיתי הוא שהמכשיר מתקפל לשניים. לאחר קיפול, גודלו רק 33 על 21 על 5 אינץ', שהוא דק וקומפקטי מספיק כדי להחליק מתחת לרוב הספות.

הסבר אחד שכדאי להזכיר הוא שבעוד ל-WalkingPad C2 יש גלגלים מובנים נוחים, המכונה עצמה כבדה למדי ב-62 פאונד. הגלגלים פועלים רק כדי לדחוף אותו קדימה או אחורה - במקום מצד לצד - כך שתמרון אותו לאחסון וחזרה למקומו יכול להיות קצת כאב. באופן אישי, אני שומר את שלי בתצוגה רוב הזמן; זה משאיר לי מוטיבציה להשתמש בו לעתים קרובות יותר ואני לא צריך להתמודד עם הזזת אותו.

ה-WalkingPad מגיע עם שלט רחוק להתאמת המהירות, ולרפיד עצמו יש מסך תצוגה דיגיטלי קטן המציג זמן, מהירות, מרחק, קלוריות וצעדים. אתה יכול גם להציג את המדדים האלה בתוך האפליקציה של המותג, שבה תצטרך להשתמש כדי להפעיל את המכונה. היתרון הוא שהאפליקציה הזו גם עוקבת אחר היסטוריית האימונים שלך, אם אינך חובב מכשירים לבישים. גיליתי שהאפליקציה קצת תקלה, אבל היא עושה את העבודה.

למה קניתי סוף סוף את WalkingPad

אני רץ מרתון עם שגרת אימון די פעילה, אז המשפחה והחברים שלי קצת הופתעו כשבחרתי את WalkingPad מעל הליכון מהיר לריצה. אבל למען האמת, ראיתי ממקור ראשון את היתרונות של הליכה וה יש לזה השפעה על הבריאות הנפשית שלי 1 .

נהגתי להתגנב לטיולים קצרים של 15 דקות פעם או פעמיים ביום, אבל תמיד הייתי לחוץ לגבי הודעות העבודה שאני עלול לפספס או כמות הזמן שאני מפסיד מיום העבודה שלי. ואפילו עם הפסקות ההליכה המהירות האלה, עדיין הייתי מסיים את היום בתחושה שבקושי זזתי.

אני משתדל לא להיות אובססיבי מדי לגבי שלי גשש כושר ציוני פעילות, אבל היה קשה להתעלם מתחושת השחיקה שתהיה לי אחרי יום מלא בישיבה. גם כשהשקעתי בשולחן עומד, עדיין הרגשתי קיפאון בסוף כל יום עבודה.

כל זה נחשב, כאשר WalkingPad החל להשתלט על פיד הטיקטוק והאינסטגרם שלי, הזרע נשתל רשמית. ביליתי חודשים בהתלבטות על הרכישה לפני שהחלטתי לבסוף לעשות את הצעד. ובכנות, הייתי קונה את זה הרבה יותר מוקדם לו הייתי יודע איזה הבדל זה יעשה.

איך ה-WalkingPad משתלב ביומיום שלי

היופי האמיתי של WalkingPad זה מאפשר לך להוסיף תנועה ליום שלך מבלי להפריע לשגרה הטיפוסית שלך. מאז הוספתי את המכשיר למשרד הביתי שלי (המכונה גם הסלון שלי), למעשה עבדתי עוד יותר תוך הגדלת ספירת הצעדים שלי באופן אקספוננציאלי.

לפני שניסיתי את זה, הייתי סקפטי לגבי היכולת שלי להקליד ולקרוא תוך כדי הליכה על הכרית. אבל, כפי שמתברר, הליכה לא קוטעת את זרימת העבודה שלי בכלל. למעשה, בפעם הראשונה שהשתמשתי ב-WalkingPad, נשארתי עליו כמעט שעתיים מבלי להבין כמה זמן עבר.

כעת, אני בדרך כלל אתחיל את יום העבודה שלי עם כשעה WalkingPad בזמן שאני עובר על מיילים וממפה את רשימת המטלות שלי להיום. אני בדרך כלל משתמש במהירות שבין 2 ל-3 מייל לשעה, תלוי כמה מהיר אני רוצה שהקצב יהיה.

שעת ההליכה הראשונית ההיא שווה בערך 2 מייל, או 3,300 צעדים, ואני נוטה להוסיף קפיצות קצרות יותר של 30 דקות לאורך היום אם אני רוצה קצת יותר תנועה.

אמנם יש לי את ה-WalkingPad ממש מתחת לשולחן העומד שלי על גבי השטיח באזור שלי, אבל בהחלט ניתן להשתמש בו על גבי רצפת העץ. למרות המיקום על גבי השטיח, אני אף פעם לא מרגיש לא יציב על החגורה. אתה יכול להרגיש את היציבות של קרש הריצה מסיבים בצפיפות גבוהה מתחת לחגורת ההליכה האנטי-סקי והאנטיסטטית. רצתי והלכתי על חלקי ההליכונים, וזה באמת נוח לשימוש. בנוסף, השכבה העמידה בפני שחיקה מבטיחה שההליכון הזה יהיה בסביבה במשך שנים רבות.

כמה דברים שהייתי משנה

אין הרבה שהייתי משנה בעניין WalkingPad . עם זאת, אני כן סוקר מוצרים לפרנסתי - אז אתה תמיד יכול לסמוך עליי שאמצא לפחות כמה דברים שאפשר לעשות טוב יותר. ראשית, ה-WalkingPad קצת חזק ב-65 דציבלים או בערך צליל של מדיח כלים. זה לא מפריע לי, אבל אם הייתי חולק סביבת עבודה עם בן זוגי, יכולתי לראות איך הרעש עלול להפריע לפרודוקטיביות של מישהו אחר.

עוד דבר שכדאי לשים לב אליו: אם אינך רוצה שעמיתיך לעבודה יידעו שאתה נמצא ב-WalkingPad, אל תשתמש בו במהלך שיחת וידאו. הצוות שלי שם לב שאני משתמש בו תוך דקות - ובעוד שעמיתיי לעבודה ב-mindbodygreen נועדו כולם לכל פעילות שמשפרת את הרווחה הפיזית והנפשית שלך, אחרים עשויים למצוא את זה מסיח את הדעת בזמן שיחת עבודה.

WalkingPad C2

סימן 12 באוגוסט

דגמי WalkingPad נוספים שכדאי לקחת בחשבון

ה WalkingPad X21 (,099) היא אפשרות מצוינת עבור אנשים שרוצים את האפשרות לרוץ, מכיוון שהיא תומכת במהירויות של עד 7.5 מייל לשעה. לדגם זה מחזיק טלפון ניתן להסרה ולוח הפעלה על המעקה הנשלף.

ה WalkingPad C1 (9) הוא הדגם הקל ביותר של המותג, במשקל של 55 פאונד. ל-C1 עיצוב דומה מאוד ל-C2 אבל קל יותר ב-15 פאונד ואין לו את אותה חגורה בת ארבע שכבות. לשניהם קיבולת משקל של 220 פאונד ושניהם מתקפלים לשניים.

ה WalkingPad R2 (899 דולר) הוא א הליכון ידני , מיועד להליכה או ריצה. כדי לרוץ על הדגם הזה, השאר את המעקה למעלה ופשוט התחל לרוץ כדי להפעיל את החגורה. עם המעקות למטה, אתה יכול להחליק את המכשיר מתחת לשולחן העמידה שלך ולהשתמש בו כמשטח הליכה סטנדרטי.

הטייק אווי

בטח, כשמזג ​​האוויר נעים אני עדיין משתוקק להיות בחוץ - אבל היכולת להישאר פעילה בדירה שלי היא הדבר הטוב הבא. נהגתי לסיים את יום העבודה בתחושת עייפות, סחוטה ומשוגעת. עכשיו, מצב הרוח שלי טוב יותר באופן משמעותי, אני מרגיש הרבה יותר נמרץ, ואני לא מקריב את הפרודוקטיביות שלי. אם אני מסיים את העבודה ורוצה לצאת החוצה לשאוף אוויר צח, נהדר. אם לא, אני יכול להכות על הספה עם ספר ולא צריך לשאול אם נכנסתי או לא. החרטה היחידה שלי? לא מתערער על WalkingPad מגמה מוקדם יותר. חסכו 100$ בהזמנה היום במהלך מבצע הבזק של המותג.