היביסקוס כטיפול בעור? התה הוא הרבה יותר משקה טעים

כשרוב האנשים חושבים על היביסקוס, מחשבות על פרחים צבעוניים כנראה עולות בראשם. ולמרות שהוא עשוי להיראות ממש בבית בגינה טרופית, ייתכן שלצמח יהיה מקום בשגרת טיפוח העור שלך. אחרי הכל, כמו עשבי תיבול ופרחים רבים, ההיביסקוס מתגאה במגוון תכונות ריפוי כאשר הוא מוחל באופן מקומי או נצרך כ תה היביסקוס . הפרח הבהיר והמבריק מציע שילוב עשיר של תרכובות צמחיות, כולל נוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים וחומצה מאלית - רק כדי שם כמה. מיותר לציין שההיביסקוס יכול בהחלט להיות מרכיב טיפוח העור החביב עליכם . הנה למה:

1.זה תומך בייצור הקולגן הטבעי של גופך.

מ אבקות קולגן למשקאות מעורבבים מראש, יש אינספור דרכים להגדיל את צריכת הקולגן. אבל תודה ל ויטמין C בהיביסקוס , אתה יכול גם לעזור לגופך ליצור קולגן באופן טבעי.

לדברי מליסה ניבס, LND, R.D., MPH, של ארוחות בריאות עליונות , ויטמין C (המכונה גם חומצה אסקורבית) נחוץ לסינתזה של קולגן. באופן ספציפי, אנזימים מסוימים תלויים בויטמין C עד לייצב כראוי ולהצליב מולקולות קולגן . החומר התזונתי תומך גם בביטוי גנים של קולגן, מה שמנחה את סינתזת הקולגן. ומכיוון שויטמין C מיטיב עם ייצור הקולגן גם באופן פנימי וגם באופן מקומי , תוכלו ליהנות מוויטמין C בהיביסקוס על ידי שתייה או מריחה.

שתיים.זה עשוי לעזור להאט את פירוק הקולגן.

אז, גדל סינתזת קולגן זה דבר אחד. אבל מה לגבי הפחתת התמוטטות קולגן? על פי מחקרים שנערכו לאחרונה במעבדה, היביסקוס יכול להושיט יד.

היביסקוס הוא עשיר בנוגד חמצון הנקרא myricetin . תרכובת זו מדכאת קולגן, אנזים המכוון ומשפיל קולגן. (פעילות הקולגנאז מתגברת באופן טבעי ככל שאנו מתבגרים, מה שגורם לעור לאבד את מוצקותו ומבנהו.) המיריסטין בהיביסקוס, לעומת זאת, עלול לשאוב את הבלמים על פירוק קולגן - שומר על עור חזק וחזק .

3.זה יכול למנוע גם התמוטטות אלסטין.

עם כל ההייפ הזה סביב קולגן, קל להתעלם מסוגים אחרים של חלבוני עור. אלסטין, למשל, פועל לשמור על עור הדוק ומתוח. 'אלסטין הוא חלבון נמתח מאוד שנמצא ברקמות החיבור ובעור,' מסביר מישל גרין, MD , רופא עור קוסמטי בניו יורק. '[זה] עוזר לעור לחזור למקומו המקורי.' אך כמו קולגן, אלסטין מתפרק על ידי אנזים ספציפי: אלסטאז. אנזים זה גם עולה ככל שאנו מתבגרים , וכתוצאה מכך נפול ועור רפוי.

תשמח לדעת שההיביסקוס עשוי להושיט יד. לדברי גרין, עשב הטארט מקטין את פעילות האלסטאז, אשר מגן מפני קמטים בעור על ידי חסכון באלסטין. לימודי מעבדה קשר את האפקט הזה עם - ניחשת נכון - myricetin, מה שמרמז על היביסקוס שיכול לתמוך בחלבוני העור ביותר מדרך אחת.

ארבע.זה יכול לעזור להקל על דלקת מבפנים החוצה.

היביסקוס ידוע בזכותו רמה עשירה של נוגדי חמצון , כולל ויטמין C ו בטא קרוטן . הוא מכיל גם נוגד חמצון ונוגד דלקת צמח פיגמנט הנקרא אנתוציאנין , המעניק לצמח את הגוון הוורוד-אדום שלו. וכשמדובר בטיפול בעור, נוגדי חמצון אלו יכולים לסייע בהפחתת מתח חמצוני (העלול לתרום להזדקנות העור) ולדלקת הנלווית אליו.

'דלקת היא אחת מתגובות הגוף לנזק [לרדיקלים חופשיים],' מסביר ניבס. עם זאת, נוגדי חמצון פועלים על ידי נטרול רדיקלים חופשיים אלה, ומגנים על תאים ורקמות כמו העור. על ידי צריכה מזונות עשירים בנוגדי חמצון כמו תה היביסקוס אומר ניבס, אתה יכול להוסיף עוד 'חיילים' ל'צבא ' להילחם בפעילות של רדיקלים חופשיים - והדלקת שהיא עלולה לגרום.

5.יש לו AHAs, אשר פילינג העור.

היביסקוס הוא מקור טבעי ל- AHA, מה שמעיד על יתרונות בשימוש על העור. זה מכיל חומצה מאלית וחומצת לימון אומר גרין, אשר בעדינות פילינג והבהרת העור . ובעוד מדענים לא בחנו AHA שנמצאו ספציפית בהיביסקוס, ה- היתרונות של AHAs , באופן כללי, מבוססים היטב.

כאשר מוחל באופן מקומי, AHAs מחסל תאי עור מתים ו לעודד חידוש תאי עור . באמצעות אופן פילינג עדין זה, AHAs יכולות לעזור להפחית היפרפיגמנטציה, להגביר את בהירות העור ו'לעודד עור רענן וחלק יותר למראה ', משתף גרין.

6.זה עשוי להאיץ את ריפוי הפצעים.

ריפוי נכון של פצעים הוא מרכיב חיוני בעור בריא. זהו תהליך חשוב במיוחד, מציין גרין, מכיוון שהוא מונע זיהומים וסיבוכים אחרים העלולים לגרום הִצטַלְקוּת .

יש כמה ראיות שההיביסקוס יכול לתמוך בריפוי פצעים. ב לימודי מעבדה חוקרים בחנו את ההשפעה האקטואלית של תמצית היביסקוס על פצעים בדגימות עור הנקראות התפשטות עור. התמצית הגבירה את ייצור הפיברונקטין, חלבון המסייע לשולי הפצע להיסגר. זה גם עורר את הביטוי של גנים המעורבים בתהליכי ריפוי שונים, כולל לחות בעור והתחדשות.

7.שתיית תה היביסקוס היא דרך טעימה לחות.

ככל ששותים יותר תה, כך צורכים יותר נוזלים. אלה חדשות נהדרות לעור שלך, שמשווע לחות ולחות. ' להישאר מיובש היטב עוזר לעור לשמור על לחות וגמישות, 'מסביר ניבס. 'זה גם מגביר את זרימת הדם לעור שלך, מה שמתורגם ליותר חומרים מזינים שמגיעים אליו.' מצד שני, לחות לקויה עלולה לגרום לעור שלך להיות יבש, מהודק ופחות עמיד.

בנוסף, ייתכן שיהיה לך קל יותר לחות על ידי שתיית משהו כמו תה היביסקוס. '[יש לזה] טעם מתוק ופירותי, שעדיף להיות עדיף על פני מים רגילים עבור אנשים מסוימים, 'מציין ניבס.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך:

שלט 29 באוגוסט