בזיליקום קדוש: יתרונות למצב הרוח, הנפש והגוף שלך
בזיליקום קדוש הוא צמח יליד הודו, שם הוא מעובד כמעט 2000 שנה. מרפאים מכנים אותו טולסי, מלכת העשבים, 'שאין דומה לה', והיא בולטת באיורוודה ובהינדואיזם על יישמיה הטיפוליים השונים. המוניטין שלה הופך אותו לאחד מצמחי הריפוי היקרים ביותר במזרח. מרפאים בעבר ובהווה השתמשו בעלה, בגבעול, בפרח, בשורש ובזרעים של בזיליקום קדוש, השם הלטיני טנופרורום אופטימלי אוֹ אוקימום , המכונה בדרך כלל טולסי במסורת הטיפולית.
בהודו, צמח הבזיליקום הקדוש הוא קדוש וקדוש, משמש לעתים קרובות בטקסים דתיים ולהגנה אנרגטית. נוכחות הצמח בבית נחשבת כמונעת מחלות ודוחה חרקים וריחות זרים.
כשסבלתי משחיקה כרונית של יותרת הכליה וחוסר איזון בבלוטת התריס, בזיליקום קדוש, יחד עם אשווגנדה ו שילג'יט , היה אחד מצמחי המרפא שעזרו להחזיר את האיזון בגופי, לנקות את עורי, עזרו לי לחוש אנרגיה, פינה ערפל מוחי ועזר לי להחזיר לעצמי את הכוחות.
הנה כיצד בזיליקום קדוש עשוי לעזור להקל על תסמיני עייפות יותרת הכליה וחוסר איזון בבלוטת התריס.
בזיליקום קדוש כאדפטוגן.
בזיליקום קדוש משמש לעיתים קרובות ברפואה האיורוודית כמתכוון, כלומר שיש לו השפעה מדויקת על הגוף והוא נחשב באמת לשימוש ארוך טווח.
גלגל המזלות ה -13 בנובמבר
צמחי מרפא אדפטוגניים כמו בזיליקום קדוש תומכים בתגובת הגוף ללחץ ויכולתו להתמודד באופן טבעי עם חרדות ועייפות מדי פעם - לאט ובעדינות, ללא טלטלות או התרסקויות.
הם מכונים אדפטוגנים בגלל יכולתם הייחודית 'להתאים' את תפקודם בהתאם לצרכים הספציפיים של גופך - כגון להקל על ערפל מוחי , שיפור הבהירות הנפשית, או הגברת חילוף החומרים.
פרסומת
בזיליקום קדוש עוזר לשלוט ברמת הגלוקוז ובהורדת רמות הקורטיזול.
הוכח כי בזיליקום קדוש והמרכיב העיקרי שלו, אאוגנול, מציעים הגנה מפני קורטיזול מוגבה , כמו גם שיפור בקרת הגלוקוז. יכולות אלה משפיעות באופן חיובי על המוח, בלוטת התריס, מערכת העיכול , ואיברים אחרים; כמו גם לתמוך בשליטה גליקמית, התאוששות וריפוי פצעים; ומערכת החיסון. בזיליקום קדוש עשוי גם להגן על הכבד, לעזור לו גמילה מניקוטין , ולהעלות את מצב הרוח, במיוחד לספק הקלה בדיכאון קל .
ל בריאות בלוטת התריס , השפעת בזיליקום קדוש על הקורטיזול עשויה לספק גם שיפור. מאחר ובלוטת יותרת הכליה מכוונת את בלוטת התריס, רמות גבוהות של קורטיזול עשויות להוביל לבלוטת התריס איטית. שימוש בזיליקום קדוש עשוי לשפר את בריאות בלוטת התריס על ידי איזון בין רמות הקורטיזול תחילה.
לימודים גם מציע כי בזיליקום קדוש יכול להחזיר את החיים המקסימים ביותר, לרמות גבוהות יותר של דם, לזכרם ולעכב את הצמיחה וההתקדמות של הסוכן.
26 בינואר סימן גלגל המזלות
הצמח מסייע לגוף על ידי הגנה עליו מפני רעלים. יכולת ההגנה נחשבת לנובעת מהרמות הגבוהות של תרכובות פנוליות ותכונותיהן נוגדות החמצון . לזן השחור / סגול של בזיליקום קדוש, הנקרא קרישנה טולסי, יש תוכן פנולי גבוה יותר מהצמח הסטנדרטי.
בזיליקום קדוש נאמר גם שהוא מועיל בהגברת החסינות של הגוף. הצמח עוזר לקדם את ייצור נוגדנים ומגדיל את הטיפול בסוגי T-helpers הנלחמים בזיהומים.
בעוד שבזיליקום הקדוש עשוי לתרום להורדת רמות הקורטיזול ולספק תמיכה למערכת החיסון ולשחקני מפתח אחרים במערכת אקולוגית פיזיולוגית בריאה, מומלץ לעקוב אחר התאמה אישית מתאימה. עייפות יותרת הכליה תוכנית התאוששות. אם אתה נמצא בשלבים מתקדמים של עייפות יותרת הכליה, הגוף יכול להיות רגיש מאוד לכל סוג של תוספים, וייתכן שתזדקק לחומרים מזינים נוספים לפני כן, בהתבסס על הנחיות המטפל שלך.
19 באוגוסט גלגל המזלות
תופעות הלוואי של בזיליקום קדוש.
בעוד שהיתרונות של הקורטיזול הקדוש בזיליקום משמשים בדרך כלל להורדת רמות הקורטיזול, קיימת אפשרות שתחוש בתגובה הפוכה, מה שיכול להוביל אותך ל תופעות לוואי כמו להרגיש חוטית, עצבנית וחרדה. מסיבה זו, חשוב לציין כי יש להתייחס להוספת עשב או כל תוסף לשגרת הבריאות שלך בהתייעצות עם רופא מוסמך מכיוון שרגישותך לתוספים מסוימים עשויה להשתנות.
כדי לגלות עוד על צמחי מרפא, שמנים אתרים וטקסי אורח חיים הוליסטיים לתמיכה בגופך בריפוי מעייפות יותרת הכליה וחוסר איזון בבלוטת התריס, אני ממליץ לך לצלול עמוק יותר לריפוי שלך עם קורס יוגה בבלוטת התריס .
אלו הם ארבעת האדפטוגנים הטובים ביותר לאיזון לחץ ובריאות האישה.
