הקשר המפתיע בין הפרעות פרוביוטיקה והפרעות גינקולוגיות

הבטן שלך משפיעה בעיקר על כל פונקציה בגופך. בריאות הנפש שלך, בריאות העור שלך, בריאות החיסון שלך ... אתה מבין את העניין. גם מעי ובריאות הנרתיק שזורים יותר ממה שאתה עשוי לחשוב, וזו הסיבה שאנשים עם נרתיקים עשויים לקחת פרוביוטיקה כדי לאזן ולחדש חיידקים מועילים המרכיבים את מיקרוביומה בנרתיק ו

אבל לפי א סקירה שיטתית 1 פרוביוטיקה יכולה לעשות יותר מאשר זיהומים בשמרים הקשורים לאנטיביוטיקה: הם עשויים להיות מסוגלים לעזור בתסמינים מהפרעות גינקולוגיות חמורות יותר, כמו PCOS ואנדומטריוזיס.

הקשר בין פרוביוטיקה והפרעות גינקולוגיות

הסקירה העריכה 16 מחקרי אנוש ובעלי חיים בסך הכל: שישה על זיהומים בנרתיק, שבעה ב- PCOS ושלושה נוספים הקשורים לאנדומטריוזיס. 

הורוסקופ 7 בנובמבר

מחקרי הזיהומים בנרתיק היו כללו נשים בגיל הרבייה ומעלה ואחריות עם אוגינוזיס חיידקי, זיהומים בשמרים, טריכומוניאזיס או שילוב של מצבים אלה. הוכח כי פרוביוטיקה מועילה נגד כל הזיהומים, בזכות יכולתם לטפח חיידקים בריאים. 

בתור OB/Gyn מוסמך על ידי לוח רניטה ווייט, M.D. , אמר לנו פעם: 'המיקרוביומה הנרתיקית מורכבת מתערובת של חיידקים אך נשלטת על ידי לקטובצילוס  מִין ו סוג זה של חיידקים מייצר חומצה לקטית 2 , מה שמסייע לשמור על pH הנרתיק יותר חומצי על מנת להדוף זיהומים. 'על ידי איזון בין חיידקים אלה, אתה יכול לעזור למיקרוביומה הנרתיקית שלך לשגשג ללא סיבוכים. 

ששת המחקרים על PCOS הראו גם השפעה חיובית על הסימפטומים - חוקרים אף מציעים כי תוספי פרוביוטיים עשויים לשמש כטיפול אלטרנטיבי או משלים ב- PCOS. ראו, סימפטום שכיח של PCOS הוא עלייה במשקל ועמידות לאינסולין, ששניהם יכולים לפרוביוטיקה. 

אחרי הכל, צריכת פרוביוטיקה, בשילוב עם תזונה מופחתת בקלוריות, הוכחה כמסייעת לנשים לרדת במשקל ולשמור על ירידה במשקל 3 במשך תקופה של 24 שבועות. רק וודא שאתה בוחר זן פרוביוטי שנחקר היטב עבור תחזוקת משקל בריאה , כמו Bifidobacterium lactis  B420 4 ו

לבסוף, יש לנו מחקר על פרוביוטיקה ואנדומטריוזיס, מצב שמשפיע על 1 מכל 10 נשים באמריקה. בעוד שהנתונים מוגבלים בנקודה זו, מחקרים מסוימים הראו מתאם חיובי. 

אם לומר זאת בפשטות, אנדומטריוזיס הוא מצב בו רקמות שמקוויות בדרך כלל את הרחם גדל באזורים אחרים בגוף. רקמה זו מדממת גם כשווסת, הגורמת לגירוי בעצבים המקומיים - וזה יכול להיות כואב ביותר. מחקרים מראים כי א מיקרוביומה של מעי דיסביוטי יכולה להוביל לעודף אסטרוגן בגוף 5 וזה מקדם את הצמיחה של רקמת רירית הרחם הזו מחוץ לרחם. (זו הסיבה שאנדומטריוזיס היא לעתים קרובות קשור לחוסר איזון הורמונלי ו

כאן נכנסת לשחק פרוביוטיקה, שכן איזון מיקרוביומה של הבטן יכול לתמוך באיזון הורמונלי, ולכן עוזרים לשמור על רקמת רירית הרחם בבדיקה.   

הנסיגה

אוקיי, זה היה הרבה מדע מדבר! אבל כשאתה משכשך במחקר, תגלה שפרוביוטיקה יכולה להשפיע באופן משמעותי על בריאות הנרתיק שלך ואף להקל על הסימפטומים של כמה הפרעות גינקולוגיות די חמורות.

זו לא התשובה המוחלטת לבעיות אלה (לעתים קרובות חששות בריאותיים רבים נוקטים בגישה רב -פנים), אך נטייה למעיים שלך היא אף פעם לא רעיון רע.

התחל כאן, עם תשעת הפרוביוטיקה המגובה על מדע לנשים כדי למצוא אחד שעובד למטרות הספציפיות שלך ואורח החיים שלך.