התמוטטות יופי: כל מה שאתה צריך לדעת על כלי פנים בבית

במהלך השנים האחרונות, ראינו עניין מרקיע שחקים בכלי פנים ביתיים. ממסכות LED ומכשירי מיקרו-זרם ועד לעיסויי פנים כף יד, נראה שכולם סקרנים להביא טכנולוגיה ברמה מקצועית לנוחות של חדר האמבטיה שלהם.

מכיוון שזה נוטה לקרות כשמשהו 'חדש' מתפוצץ לתוך רוח הזמן, לאנשים יש הרבה שאלות על הנושא - כמו גם כמה תפיסות שגויות שצריך להבהיר.

אז, בניסיון לחתוך את הרעש, החלטנו לשבור את העולם הסואן של כלי הפנים בבית.

ה-101 על כלי פנים בבית

קטגוריית כלי הפנים היא כזו שיכולה לכלול מבחינה טכנית מגוון רחב של מוצרים - מגלילים וכדורי קרח שתוכלו למצוא באמזון ועד למסכות מתיזות ומחשבי כף יד שמגיעים עם תגי מחיר באלפים.

כאן, ב-mindbodygreen ובמאמר זה, השתמשנו במונח 'כלי פנים בבית' במשמעות של כל מכשיר שנמצא בדרך כלל בסביבה מקצועית או ספא (כלומר, טיפול פנים), שזמין גם להמונים .

מטרת הכלים הללו היא לחקות טיפול המתקבל בדרך כלל באמצעות קוסמטיקאית או רופא פנים. היתרונות הפוטנציאליים של כלים אלה נעים בדרך כלל סביב טיפול בדאגות ההזדקנות, כגון קמטוטים, רפיון, רדידות, כתמים כהים, נפיחות וקהות. אבל יש טכנולוגיות שיכולות לעזור גם עם פגמים. במקרים רבים, הכלים הללו משמשים כאמצעי מניעה - כלומר הם משמשים בתקווה לשמור על מראה עור צעיר יותר למשך זמן רב יותר במקום לתקן חשש ספציפי.

אנו עוברים על סוגי הכלים השונים, ולמי הם המתאימים ביותר, במדור הקרוב - אבל הנה סקירה כללית.

• עיסויי פנים
• כלי LED
• מיקרו זרם
• Microneedling
• דרמאפלנינג
• מכשירי אידוי לפנים

4 הדברים שאנחנו טועים בכלי פנים בבית

למעשה יש הרבה עצות רעות בחוץ לגבי הכלים האלה - הנה, כמה דברים שכדאי לזכור:

1. לא לומד איך להשתמש בהם מהמקצוענים. אם אתה מקבל את טיפים השימוש שלך ממשפיענים אקראיים ב-TikTok שמגיעים ללא אישורים, אנא עצור. מדיה חברתית יכולה להיות פלטפורמת למידה מצוינת לטיפול בעור - אבל היא גם מלאה באנשים שבאמת לא יודעים על מה הם מדברים. במקרה הטוב, אתה תלך שולל לנסות משהו שלא עובד. במקרה הגרוע, אתה יכול לגרום נזק רציני לעור שלך. כאשר אתה לומד כיצד להשתמש בכלים אלה, קח רק עצות ממומחים מהימנים, בעלי הכשרה מקצועית. לדוגמה, אם אתה לומד כיצד להשתמש באבן גואה שה, הקשב למישהו בעל הסמכה ברפואה סינית מסורתית (חפש את LAc, MSTCM או DAOM).
2. חוסר עקביות או ביצוע הוראות. כל כלי יגיע עם הוראות ספציפיות ייחודיות למותג. זה יגיע גם עם שימוש מומלץ, כגון יומי, פעמיים בשבוע, וכן הלאה. בצע את ההוראות האלה כדי להבטיח שאתה מגדיר את עצמך להצלחה! אתה לא הולך לראות תוצאות אם אתה לא משתמש בכלי בצורה נכונה או אם אתה לא דבק בו.
3. שימוש בנושאים הלא נכונים איתם. רוב כלי הפנים צריכים להיות מלווים במוצר אקטואלי כדי לשפר את היעילות. לדוגמה, יש להשתמש בגלגלות פנים וגואה שה עם שמן. מכשירי מיקרו-זרם זקוקים לסרום על בסיס מים. הקפד ללמוד את עצמך על המוצרים הנכונים, מכיוון שכל כך הרבה אנשים מדלגים על שלב זה.
4. לא משקיעים באפשרויות איכותיות. מדובר בכלים מקצועיים המגיעים עם תג מחיר מקצועי. קבלת גרסאות נוק-אוף עשויה להישמע מושכת כדי שתוכל לחסוך כסף, אבל בטווח הארוך, זה אומר שאתה לא באמת מועיל לעור.

6 סוגי כלי הפנים שאתה צריך לדעת עליהם

כאן, אנו נכנסים לסוגים השונים שתוכלו לנסות. אנחנו עושים סקירה כללית של איך הם עובדים והיתרונות שלהם, אבל בהחלט יש עוד מה להתעמק. (אם נכלול הכל על הכלים האלה, מאמר זה היה בלתי נגמר.) לאורך כל הדרך, אנו מקשרים למדריכים ולמשאבים האחרים שלנו בנושאים כדי שתוכל לקבל את ההיקף המלא.

עיסויי פנים ופסלים

אני משתמש ב'עיסויי פנים' כמונח מושך לכמה סוגים של כלים למען המאמר הזה, אבל כל אחד מהם באמת מצדיק צלילה עמוקה משלו - כמה מהשיטות הללו מגיעות עם היסטוריה מרתקת של שימוש, מחקר לגבות את ההטבות שלהם, ועוד. (שוב, קישרתי למשאבים אחרים כדי שתוכל ללמוד עוד!)

עיסויי פנים באופן כללי מועילים להפליא לעור: מחקרים מראים לנו שעיסויי פנים רגילים באמת יכולים לעזור לשפר את איכות העור. לדוגמה, במחקר אחד ראו מטופלים מרגיש מתוח יותר, עור מורם יותר 1 לאחר עיסויים רגילים.

זה כנראה בגלל ההשפעות על מחזור הדם: מחקר אחד הראה שגלגול הפנים רק חמש דקות ביום זרימת דם משופרת לפנים 1 . זה בולט, שכן הדם מביא עמו חומרים מזינים ומשאבים לעור - כך, תיאורטית, זרימת דם משופרת תורמת לשיפור איכות העור.

'כל כך הרבה פעמים ביופי אנחנו מדברים עליו קולגן , אלסטין, תחלופת תאי עור, וכל אלה הם דברים שחשוב לדבר עליהם כי הם חלק מתפקוד העור וממבנהו. אבל מה שהרפואה הסינית גם אומרת זה שאנחנו צריכים לדבר על מחזור הדם - כי מחזור הדם הוא מה שמזין את כל זה', אומר Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM . 'למעשה, זה חוזר לעיקרון הבסיסי מאוד ברפואה הסינית, שהוא שמחזור הדם הוא הכל'.

הנה כמה משיטות עיסוי הפנים הטובות ביותר שכדאי לבדוק:

• טיפול פנים גואה-שה: גואה שא כולל א כלי גירוד אבנים קטן , או לוח, כדי לשפר את זרימת הדם, להעביר צ'י ברחבי הגוף, ותורם לניקוז הלימפה. המונח מתייחס בגדול ל תרגול כולל של עבודת גוף , אבל טיפולי גוואה שה הם הרבה יותר עדינים. בדוק שלושה מהלכים לנסות מצ'יו ב הדרכה מהירה כאן .
• רולים: רולים הם קצת יותר ידידותיים למתחילים ובאופן כללי, עושים בדיוק כפי שהשם מרמז: הם מעסים את הפנים שלך על ידי גלגול לאורך העור. הם מגיעים בזנים רבים - חלקם דו-צדדיים או דו-צדדיים, אחרים משתמשים בתנודות מעוררות עור, וכולם כוללים ספקטרום של חומרים. למידע נוסף על כיצד להשתמש בהם כאן.
• השרביט שלו: שרביטים של קנסה הם מכשיר לעיסוי בצורת כיפה המשמש בשיטות האיורוודיות. אלה גם מכוונים לזרימת הדם בעור, משחררים מתח שרירים ומשפרים את זרימת הלימפה. היא נקראת על שם החומר שלה, Kansa (תערובת של נחושת ופח), מתכת קדושה שהייתה אהובה כבר למעלה מ-5,000 שנה בשל יכולות ריפוי העור שלה.
• כלי הקשה או רטט: אפשרויות חדשות יותר בשוק מונעות לרטט בעדינות, מה שמסייע בעיסוי ומשפר את זרימת הדם. אלה הפכו פופולריים יותר ויותר לאחרונה - וחלקם אפילו מגיעים עם טכנולוגיות נוספות, כמו LED או מיקרו-זרם.

סוג mbg pro:

LED ומיקרו זרם

בעוד שטכנולוגיות ומסלולים שונים מאוד, טכנולוגיות LED ומיקרו-זרמים משפרות את מראה העור על ידי הפחתת דלקת, גירוי הפיברובלסטים של העור ושיפור ייצור ATP. בעיקרו של דבר, כלים אלה עוזרים לעור שלך להתחדש ביעילות רבה יותר.

נתחיל עם טיפול LED . '[טיפול באור] פועל באמצעות תופעה הנקראת פוטוביומודולציה. זה המקום שבו מרכיבים שונים של התאים שלנו מופעלים או מגיבים לאורכי גל שונים של אור', רופא עור מוסמך. ארום איליאס, M.D., MBE, FAAD , מספר ל-mbg על אָפְנוּת .

עיקרו הוא שעל ידי חשיפת העור לאורכי גל שונים של אור נראה (כלומר LED אדום, LED כחול, ירוק וכן הלאה), הוא יעורר פעילויות מסוימות בתאי העור - מה שיביא לבריאות העור באופן כללי טוב יותר. היתרונות שמהם אפשר לצפות כלי LED תלויים מאוד בצבע, וכחול ואדום נוטים להשתמש ולחקור:

• אָדוֹם: טיפול באור אדום הוא הפופולרי והנחקר ביותר. זה ידוע בעיקר בזכות יתרונות ההזדקנות הבריאה שלו. מחקר אחד מצא שמטופלים שקיבלו טיפול באור אדום על פניהם פעמיים בשבוע במשך 30 מפגשים בסך הכל, חוו גוון עור משופר 2 , גוון העור, חלקות העור וצפיפות הקולגן (כפי שנמדד בבדיקת אולטרסאונד). זה גם ידוע כמפחית דלקת בעור 3 , מה שיכול לסייע במניעת נזקים עתידיים.
• כְּחוֹל: טיפול באור כחול ידוע בעיקר בזכותו תפקיד בניהול אקנה 4 . ניתן לשלב אותו גם עם טיפול באור אדום לשיפור היעילות. במחקר אחד משנת 2017 ב- כתב העת של האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה 5 , טיפול באור כחול ואדום ברמה נמוכה הוכח כשניהם נסבל היטב ויעיל בהפחתת הספירה הכוללת של נגעי אקנה 6 במהלך המחקר בן 12 השבועות בהשוואה לקו הבסיס.

עכשיו על התקני מיקרו זרם , שהם כלים שפולטים רמות נמוכות (מיקרו) של זרמים חשמליים לעור.

'מיקרו-זרם הוא זרם חשמלי זעיר מאוד שמחקה את הפולסים הטבעיים של הגוף שלך. המשמעות היא שהמוח שלנו משתמש בזרמים כדי לתקשר דרך המסלולים הנוירולוגיים שלנו, שם הוא שולח אותות ללא הרף. מה שאנחנו עושים עם הטכנולוגיה הזו הוא לחקות את הזרמים האלה מעביר אותם לשרירי הפנים שלנו', אומר מהנדס ביו-רפואי ומומחה לטיפול בעור הוליסטי פוג'ה ג'והארי, מ.ס. , מייסד של 7E בריאות . הדופקים האלה, היא מציינת, מעוררים את השרירים שלנו לפעול צעיר יותר. 'העניין הוא ששרירי הפנים לא יכולים לדעת אם האות מגיע מהמוח או מהמכשיר הזה'.

הטכנולוגיה המגניבה הזו פועלת ברמה התאית, ומעצימה את ייצור אדנוזין טריפוספט (ATP) בעור שלך. ATP היא מולקולה המיוצרת באופן טבעי בגוף ופועלת כמטבע אנרגיה - הגוף שלך (כולל העור והשרירים) משתמש בה כחלק מתהליך ההתחדשות שלו, ויוצר יותר קולגן , אלסטין וכן הלאה. זה גם עובד על ידי חיזוק השרירים, שיפור חדירת המוצר, פיסול גוון העור, ויכול לעזור להקל על הדלקת.

סוג mbg pro:

Microneedling ותכנון דרמה

Microneedling (או דרמרולינג הוא המונח המשמש כשעושים אותו בבית) הוא נוהג שאנו נוטים לייעץ שלא לעשות בעצמך. התרגול כולל שימוש ברולר שיש בו קוצים קטנים היוצרים פצעי דקירה זעירים המאפשרים חדירת מוצר עמוקה יותר וממריצים ייצור קולגן כתגובת פצע.

למרות שזה בהחלט יכול להיות מועיל כאשר הוא מבוצע על ידי איש מקצוע, זה מגיע עם יותר מדי סיכונים בבית וסביר להניח שהוא לא יעיל באותה מידה. אתה יכול למד עוד על הכלי כאן , אם תרצה לעשות מחקר נוסף.

דרמאפלנינג היא צורה של פילינג ידני שמסיר את רעש האפרסק ואת השכבה העליונה של האפידרמיס (הנקראת שכבת הקרנית). זה הפך לפופולרי בשנים האחרונות מכיוון שהוא נותן לעור שלך גימור חלק מאוד, דמוי פילטר ומאפשר מריחת איפור חלקה.

עם זאת, בהחלט יש דרכים טובות יותר לקלף, ואני רוצה להדגיש ש-fuzz אפרסק הוא דבר נורמלי לחלוטין. אם אתה סקרן לגבי זה, ההימור הטוב ביותר שלך הוא לבקר באיש מקצוע שיידע כמה עוברים לכל אזור בפנים.

המשך בזהירות הן עבור דרמפלנינג והן עבור דרמרולינג. כמו כן, כל מי שיש לו פצעי אקנה פעילים, אקזמה, רוזציאה, פסוריאזיס, פריחה או כל פצע פתוח צריך להימנע מהם לחלוטין.

3 הטיפים הנוספים

קח את התוצאות שלך לשלב הבא עם הטיפים הבאים:

סימן 22 בספטמבר

1. בקר תחילה באיש מקצוע. אני כמעט תמיד ממליצה לבקר אצל קוסמטיקאית כדי לקבל ייעוץ מותאם לבעיות ולמטרות העור שלך - אבל זה נכון במיוחד לגבי כלים. מכיוון שהם בדרך כלל בצד היקר יותר של הספקטרום, תרצה לוודא שההשקעה שלך ראויה. אסתטיקאים יכולים לעזור לך להדריך את הכלי המתאים ביותר עבורך. לא רק זה, אלא שרוב מטפלי הפנים משתמשים בטכנולוגיות הללו בשירותיהם, כך שתוכל לבדוק אותן קודם!
2. קבל כלי ריבוי משימות. אם כמה מהטכנולוגיות הללו נשמעות מושכות, אל דאגה: ישנן מספר אפשרויות בשוק המשתמשות במספר אופנים! כך תוכלו לקבל תוצאות מעוגלות היטב במכה אחת.
3. תמיכה מבפנים החוצה. הרבה מהכלים הללו פועלים על ידי עידוד זרימת הדם (שאחר כך יביא חומרים מזינים לעור) והמרצת פיברובלסטים לייצר קולגן ואלסטין. חשוב לתדלק את העור שלך על ידי אכילת תזונה מאוזנת היטב, כך שלגוף שלך יהיו אבני הבניין התזונתיות שהוא צריך לעור. אתה יכול גם לתמוך עוד יותר בעור שלך עם תוספי יופי כמו אלה .

4 המוצרים הטובים ביותר לנסות

הנה, המוצרים הטובים ביותר כדי להתחיל:

הכלי הטוב ביותר: TheraFace Pro

מאפיינים

• לְעַסוֹת
• LED אדום, כחול וורוד
• מיקרו זרם
• מברשת לניקוי סיליקון
• טיפול בחום/קר (כתוספת)

מיצרני TheraGun מגיע הכלי הגאוני הזה שמכסה את כל הבסיסים. רמת הבסיס היא מכשיר לעיסוי פנים (שיכול להפיג מתחים בפנים, להרפות את השרירים ולהגביר את זרימת הדם), אבל אז יש לו כמה חיבורים לשיטות שונות. ישנם שלושה צבעי LED שונים, מיקרו-זרם, מברשת ניקוי לניקוי עמוק ו-3 ראשים שונים להעברת מסרים ממוקדים. בנוסף, אתה יכול להוסיף טבעת חמה-קרה המכוונת לנפיחות ודלקת. בשימוש קבוע זה יכול לשפר את המראה של קווים עדינים, להפחית דלקות, לגוון ולחטב את העור, לכוון להתפרצויות ולהקל על מתח השרירים.

מיצרני TheraGun מגיע הכלי הגאוני הזה שמכסה את כל הבסיסים. רמת הבסיס היא מכשיר לעיסוי פנים (שיכול להפיג מתחים בפנים, להרפות את השרירים ולהגביר את זרימת הדם), אבל אז יש לו מספר חיבורים לשיטות שונות. ישנם שלושה צבעי LED שונים, מיקרו-זרם, מברשת ניקוי לניקוי עמוק ו-3 ראשים שונים להעברת מסרים ממוקדים. בנוסף, אתה יכול להוסיף טבעת חמה-קרה המכוונת לנפיחות ודלקת. בשימוש קבוע זה יכול לשפר את המראה של קווים עדינים, להפחית דלקות, לגוון ולחטב את העור, לכוון להתפרצויות ולהקל על מתח השרירים.

האבן הטובה ביותר: Lanshin Pro Gua Sha Tool

מאפיינים

• עשוי בעבודת יד מירן נפריט טבעי, שהוא צורה נדירה יותר של ירקן שהוא יציב יותר ופחות נוטה להישבר
• עוצב על ידי מומחה גואה שא

הכלי המוגן בפטנט זה, שנוצר על ידי המקצוענית Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., M.S.T.C.M., עשוי מירן נפריט. הצורה הייחודית פירושה שאתה יכול להשתמש בו ללא מאמץ על הפנים, כולל היכולת לכוון לאזורים קטנים ועדינים.

הכלי המוגן בפטנט זה, שנוצר על ידי המקצוענית Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., M.S.T.C.M., עשוי מירן נפריט. הצורה הייחודית פירושה שאתה יכול להשתמש בו ללא מאמץ על הפנים, כולל היכולת לכוון לאזורים קטנים ועדינים.

השמן הטוב ביותר: Supernal Cosmic Glow Oil

מאפיינים

• משתמש בשמנים בוטניים אורגניים ופראיים שנקטפו בפורמולה
• מכיל צמחים עתירי ויטמין C באופן טבעי
• כולל גם תערובת של חומצות שומן אומגה 3, 6 ו-9

השמן המהמם הזה יכול ליצור בסיס נחמד להחלקת גלילי פנים, אבני גוואה וכלים אחרים. הנוסחה כוללת תערובת של צמחים אורגניים ופראיים כמו באובב, מרולה, פרי אמלה ושמני סקוואלן. השילוב מספק חומצות שומן אומגה, ויטמין C ונוגדי חמצון אחרים לעור.

השמן המהמם הזה יכול ליצור בסיס נחמד להחלקת גלילי פנים, אבני גוואה וכלים אחרים. הנוסחה כוללת תערובת של צמחים אורגניים ופראיים כמו באובב, מרולה, פרי אמלה ושמני סקוואלן. השילוב מספק חומצות שומן אומגה, ויטמין C ונוגדי חמצון אחרים לעור.

הסרום הטוב ביותר: Klur Immersion Serum Concentrate

מאפיינים

• משתמש בצמחים אורגניים ופראיים שנקטפו בפורמולה
• הבסיס הוא מי אלוורה ותה ירוק, כלומר אתה מקבל הידרציה לצד כוח נוגד חמצון
• מכיל ויטמין C לייצור קולגן

עבור כלים הזקוקים לחומר על בסיס מים, תרכיז הקטיפה הזה מציף את העור במים. הוא משתמש במי תה ירוק, אלוורה, חומצה היאלורונית, ויטמין C ועוד כמה צמחים צמחיים אחרים כדי לחזק את מחסום העור, להרגיע דלקת ולתמוך בייצור קולגן.

עבור כלים הזקוקים לחומר על בסיס מים, תרכיז הקטיפה הזה מציף את העור במים. הוא משתמש במי תה ירוק, אלוורה, חומצה היאלורונית, ויטמין C ועוד כמה צמחים צמחיים אחרים כדי לחזק את מחסום העור, להרגיע דלקת ולתמוך בייצור קולגן.

התמוטטות היופי

כלי פנים בבית יכולים לעזור לך להביא את הספא לחדר האמבטיה שלך. אבל לפני שאתה מבצע רכישה או מתחיל להשתמש באחד, הקפד לעשות את המחקר שלך: אתה רוצה לבחור טכנולוגיה שתהיה מועילה לצרכים הספציפיים שלך - ו ודא שאתה משתמש בו נכון. ואכן עלינו לחזק את המסר שמדובר בכלים פרו-דרגתיים, לכן עליכם להיצמד לייעוץ מקצועי. (ואם יש לך אי פעם שאלות ספציפיות לגבי הכלים האלה, אני ממליץ בחום לדבר עם אסתטיקאי.) לאחר שקיבלת את הכלי שלך, אולי תרצה ללמוד כיצד להשתמש בו לפני אירוע גדול .