התמוטטות יופי: כל מה שאתה צריך לדעת על אקנה הורמונלית

האם אתה מכיר מישהו שנוטל ספירונולקטון? אם את אישה באמצע שנות ה-20 לחייך, סביר להניח שכן. תרופה זו משמשת מחוץ לתווית לטיפול באקנה הורמונלי אצל נשים, מצב עור ש-50.9% מהנשים בשנות ה-20 לחייהן ו-25% מהנשים בשנות ה-40 לחייהן נאבקות.

בנוסף, מחקרים מראים סוג זה של 'אקנה למבוגרים' יכול להימשך גם לאחר גיל 50 1 . גברים יכולים לחוות גם אקנה הורמונלית, אבל זה הרבה יותר נפוץ אצל נשים, במיוחד בבגרות.

אבל האם אקנה הורמונלי תמיד היה חלק מרכזי בחוויה הנשית? בהתחשב ברמות הלחץ המוגברות, תרבות ההמולה, אמצעי מניעה הורמונליים ומשבשי הורמונים המצויים כיום בעולם, בטוח לומר שכנראה שלא. 

סוג זה של אקנה מתסכל במיוחד מכיוון שאתה פשוט לא יכול לשלוט לחלוטין בטריגר השורש - הורמונים לא מאוזנים. שלא לדבר על, מקבל אקנה בגיל מבוגר יכול לגרום לך להרגיש חוסר ביטחון , כאילו את לא משדרת מראה בוגר ומקצועי כשצריך. 

עם זאת, רופאי עור מטפלים בצורת אקנה זו במשך עשרות שנים, עם אפשרויות מהימנות יותר זמינות כעת מאי פעם. אם עברת את זה עם התפרצויות הורמונליות, אנחנו שומעים אותך. ביקשנו עזרה מרופאי עור, כדי שתוכלו להרגיש יותר בשליטה על מה שקורה מתחת לעור שלכם וללמוד כיצד להקל על הפריצות המציקות הללו.

לבוא, ה-101 בנושא אקנה הורמונלי - מסיבות שורש לשגרת טיפוח מלאה של העור וכיצד לתמוך בבריאות הורמונלית מבפנים. 

ה-101 על אקנה הורמונלי

אַקְנֶה הוא א מְאוֹד מצב עור מורכב. ישנם מספר גורמים התורמים להיווצרות אקנה. ברמה הבסיסית, תאי עור דביקים וייצור עודף חלב מתקבצים יחדיו וסותמים את הנקבוביות שלך, לוכדים חיידקים מתחת ומעוררים דלקת. תהליך זה יכול להיות מושפע משפע של כוחות פנימיים וחיצוניים, כגון הורמונים, תזונה, לְהַדגִישׁ , והרשימה עוד ארוכה. אבל בעצם, ייצור הסבום הוא בלב האקנה.

עובדה לא כל כך מהנה: ייצור הסבום נשלט על ידי הורמונים, במיוחד אנדרוגנים, רופא עור מוסמך ומייסד NicholsMD מגריניץ' קים ניקולס, M.D., FAAD , אומר ל-mbg. אנדרוגנים גורמים להגדלה ולגירוי יתר של בלוטות החלב המצויות בזקיקי השיער, היא מסבירה. לאחר מכן, החלב הזה חוטף תאי עור מתים וסותם את הנקבוביות, וכתוצאה מכך להתפרצות. 

לאסטרוגנים יש השפעה הפוכה, כלומר הם מעכבים הפרשת אנדרוגנים, מווסתים גנים המעורבים בצמיחת בלוטת החלב ומעכבים את תפקודם.

הפעילות של בלוטת החלב, לפיכך, תלויה ב יחס אסטרוגן ואנדרוגן 1 - וזו הסיבה שאנשים רבים רואים בגלולות למניעת הריון המכילות אסטרוגן כצורת טיפול אפשרית. 

סימן גלגל המזלות ה -29 ביולי

בדרך כלל תמצא התפרצויות הורמונליות על הסנטר ולאורך קו הלסת, ולעתים קרובות יורד גם אל הצוואר. אקנה בגב ובחזה יכול להיות קשור גם לחוסר איזון הורמונלי. פריצות מסוימות יכולות להיות פצעונים ופפולות (פצעונים מודלקים עם ראש לבן), בעוד שאחרות יכולות להיות ציסטיות ומתחת לעור. 

'פצעונים ציסטיים עמוקים יותר, גדולים יותר, ויכולים להתרחש כאשר החיידקים, החלב ותאי העור המתים נלכדים מתחת לפני השטח של העור ויכולים לגרום לבליטה גדולה וכואבת', מסביר ניקולס. וכן, אתה יכול לקבל שילוב של שניהם. 

5 דברים שאנחנו טועים עכשיו

חצי המאבק בטיפול באקנה הוא היזהרות מטריגרים נוספים. להלן, חמישה דברים שעשויים להחמיר את הפריצות שלך: 

• התעלמות מגורמי אורח חיים: אמנם אינך יכול לשלוט לחלוטין בהורמונים שלך, אבל יש הרבה דרכים לתמוך בהם (רבות מהן לא עולות שקל). כמה אתם ישנים, מה אתם אוכלים ועד כמה אתם לחוצים ישפיעו על ההורמונים שלכם, אז המשיכו לקרוא כמה דרכים לטפל בכל תחום בחייכם ליותר איזון בתוכו. 
• מקפיצים את הפצעונים שלך: לסחוט כל פצעון הוא לא-לא משמעותי, במיוחד התפרצויות הורמונליות דלקתיות. אם תעשה זאת, תסתכן בהצטלקות מחוררת, היפרפיגמנטציה, זיהום ואפילו אתחול גרוע יותר של אותה התפרצות. 
• מטפלים בכל פצעון אותו הדבר: הפרוטוקול לטיפול בפצעונים ציסטיים לעומת נקודות שחורות ונקודות לבנות לעומת התפרצויות דלקתיות שונה לגמרי. עוד על איך להתייחס לכל סוג שיבוא - אבל זכרו, מה שמתאים לחבר הכי טוב שלכם אולי לא יעבוד בשבילכם, ולהיפך. 
• שימוש במרכיבים סתימת נקבוביות: לרוע המזל, כל מי שיש לו עור נוטה לאקנה יצטרך להיות קצת יותר מודע לאילו מוצרים הם שמים על העור. אם אתה משתמש במרכיבים סתימת נקבוביות, הפריצות שלך רק יימשכו, לא משנה בכמה טיפולים מונעים אתה משתמש. הפעל את רשימת המרכיבים המלאה למוצרי הטיפוח והאיפור שלך (שרוב הזמן ניתן למצוא באינטרנט) דרך בודק רכיבים חוסם נקבוביות כמו זה מ מרפאת אקנה בניו יורק .
• מצפה לתוצאות מיידיות: אמנם יש כמה טיפולים מצוינים בחוץ להתפרצויות הורמונליות, אבל לכולם ייקח לפחות כמה חודשים כדי לראות תוצאות משמעותיות. זה יכול להיות מתסכל להמתין עם זה, אבל לתת לכל טיפול כמה חודשים לבעוט לפני המעבר לאופציה אחרת רק יעזור לך בסופו של דבר - אחרת, אתה עלול לפספס את הגביע הקדוש שלך. 

6 השלבים שאתה צריך לדעת

עכשיו כשאתה יודע ממה להימנע, בוא נצלול כיצד לטפל באקנה ההורמונלי שלך: 

גלה עם איזה סוג של פריצות אתה מתמודד

ניקולס מציין שהמפתח לטיפול באקנה הורמונלי הוא קודם כל להבין אילו סוגי פצעונים יש לך. להלן מדריך קצר שיעזור לך: 

• ראשים לבנים: לפצעונים אלה יש קצה לבן ועשויים להיות מורמות מעט על העור, אך לא יהיו סופר אדומים או דלקתיים. זה יכול גם להיראות כמו מרקם העור (במיוחד לאורך הלחיים) או ' עור עמוס 'כמו שחלק מהאנשים קוראים לזה. 
• נקודות שחורות: כצפוי, אלה נראים יותר כמו נקבוביות סתומות ו נראה חום כהה או שחור . הם מופיעים בדרך כלל סביב האף, הסנטר ומרכז המצח (המכונה גם אזור ה-T). רוב הזמן נקודות שחורות שטוחות, אך ניתן להעלות אותן גם כן. 
• פפולות ופסטולות: סוג זה של אקנה דלקתי יהיה אדום, מורם ועלול להיות רך. אם אין ראש לבן, זו פפולה. כאשר הפפולה האדומה יוצרת ראש לבן ומלא מוגלה, כעת יש לך פצעון עדין - שניהם דורשים טיפול דומה, וזו הסיבה שאנו מקבצים אותם יחד לעת עתה. 
• אקנה ציסטית: זהו הסוג החמור ביותר של אקנה. ציסטות הם פצעונים אדומים גדולים ומודלקים השוכבים מתחת לעור, לא מגיעים לראש. אלה בדרך כלל רכים למגע, אבל אתה עלול לחוות ציסטות קשות יותר, שנקראות באופן טכני גושים גם. 

הרכיבו את השגרה האקטואלית שלכם

אם יש לך שילוב של אחד מהבאים, תרצה להתמקד בסוג הפצעון החמור ביותר שיש לך ולטפל בו משם. לפני שניכנס לזה, כדאי לדעת שהרבה מהטיפולים האלה יכולים לקחת בין כמה שבועות לכמה חודשים עד שהתוצאות הטובות ביותר יוצגו - אז אל תחליף את זה מוקדם מדי ותן לכל שיטה לפחות שלושה חודשים להראות לך מה זה יכול לעשות. 

הנה, החומרים הפעילים הטובים ביותר עבור כל צורה של אקנה:

• ראשים לבנים ונקודות שחורות: בחר עבור רטינול יַחַס. תרצה להתחיל נמוך ואיטי, עם סרום רטינול עדין כמו Medik8 Crystal Retinal 3 . קרם זה מכיל 0.03% רטינדהיד , שנופל ממש מתחת לרטינואידים בדרגת מרשם מבחינת חוזק. אולי אינך זקוק לרטינואיד חזק יותר, אבל אם זה לא עובד, דע שיש אפשרויות אחרות בחוץ. אתה יכול גם להשתמש בשטיפת פנים פילינג עם חומצה סליצילית כדי לנקות את שמן הלכלוך שנתקע בנקבוביות שלך, אבל הקפד להשאיר אותו למשך דקה או שתיים כדי שהפילינג יעשה את הקסם שלו. 
• אקנה דלקתי: עבור סוג זה של אקנה, תרצה לעקוב אחר העצות שלמעלה. עם זאת, ייתכן שתועיל יותר מרטינואיד בדרגת מרשם, אם רופא העור שלך ימליץ על כך. כמו כן, תרצה להשתמש בטיפולים נקודתיים כמו מדבקות Hero Cosmetics Micropoint for Blemishes כדי לעודד ריפוי מהיר יותר ולחסום את ההזדמנות שלך לבחור או לקפוץ. 
• אקנה ציסטית: עבור סוג זה של התפרצות הורמונלית, סביר להניח שתצטרך קצת יותר מהשלבים שלמעלה. אתה יכול לשקול להחליף את שטיפת החומצה הסליצילית שלך עבור א חומר ניקוי בנזואיל פרוקסיד (שוב, השאר אותו למשך שתי דקות לפני שתשטוף אותו), אך הקפד להרטיב את העור שלך היטב לאחר מכן, מכיוון שמרכיב זה עלול להתייבש. בנוסף, שקול את אפשרויות המרשם דרך הפה שלהלן. 

בינתיים, לטפל בהורמונים שלך באופן פנימי

כפי שצוין קודם, אתה יכול לתמוך בהורמונים בריאים מבפנים. זה כולל בחירות אורח חיים סביב תזונה, פעילות גופנית, שינה ובריאות נפשית. 

מבחינת תזונה, עשו כמיטב יכולתכם להכין צלחות מאוזנות. זה אומר לקבל את הירוקים העלים שלך, חלבון, שומנים בריאים ופחמימות. כלול גם מזונות אחרים כמו אלה העשירים בפרוביוטיקה וסיבים - הנה עוד רעיונות אם אתה רוצה לצלול לעומק . 

מחסור בשינה איכותית יגביר את רמות הקורטיזול, אשר, כפי שאתה יודע כעת, יכול להתבטא בייצור חלב נוסף ויותר התפרצויות. עשה כמיטב יכולתך כדי לקבל מנוחת לילה מלאה לעתים קרובות ככל שתוכל ( עצות מועילות כאן אם אתה מתקשה לתפוס Z's ).  

אם אפשר, נסה לנהל גם את רמות הלחץ שלך. מתח יכול לגרום לעלייה בייצור הסבום - מה שאינך צריך בנוסף לעלייה הורמונלית. ניסוי עם מדיטציה, עבודת נשימה , יוגה, יומן או כל פעילות אחרת שגורמת לך להרגיש רגוע. 

לבסוף, התעמלות! פעילות גופנית מייצרת אנדורפינים 2 -כימיקלים במוח שגורמים לך להרגיש טוב - שעוזרים להפחית מתח, להעלות את מצב הרוח, לשפר את השינה ולהגביר את ההערכה העצמית. בנוסף, זה עשוי להכפיל כמו א טכניקת ניהול מתח .

אל תגזים

זה יכול להיות מפתה לפרוס את כל לוחמי האקנה שלך בבת אחת, אבל זה העניין - אתה לא צריך 'להילחם' באקנה שלך; אתה צריך לרפא את זה. משמעות הדבר היא בחירת אותם טיפולים ממוקדים (כגון רטינואידים, פילינגים, בנזואיל פרוקסיד וכו') וסנדב אותם תומך מחסומים שגרת טיפוח העור. 

הקפד לשמור על שאר המוצרים שלך (כמו סרומים וקרם לחות) ממוקדים אך ורק בחידוש הלחות - אך הקפד לסרוק אותם תחילה לאיתור מרכיבים שסתימי נקבוביות. מלבד הניקוי והטיפול שלך, חפש סרומים לחות, חומרי לחות מזינים , וכמובן, SPF. 

אתה תדע שהגזמת אם העור שלך הופך לאדום, מגרד ורגיש. זה אומר שיש לך מחסום עור פגום, ואתה תצטרך להפסיק את החומרים הפעילים לכמה ימים ולתקן אותו ( הנה איך ). 

דע את אפשרויות המרשם שלך

למרבה הצער, יש סטיגמה סביב טיפול תרופתי לאקנה, אבל תנו לנו להיות ברורים מאוד: אם האקנה שלך גורם לך ללחץ פסיכולוגי ורופא העור שלך חושב שאתה מועמד מצוין לטיפול תרופתי דרך הפה, אתה לא צריך להרגיש בושה בעקבות הצעתו. 

כפי שציינו קודם, אקנה הוא מצב עור מורכב מאוד, והוא אישי באותה מידה. בעוד שהשלבים שלמעלה יעזרו לאנשים רבים הנאבקים עם התפרצויות הורמונליות, ייתכן שהרבה אנשים אחרים יצטרכו משהו חזק יותר כדי לְגַמרֵי לנקות את האקנה שלהם ולהרחיק אותו. 

858 מספר מלאך

עבור הורמונלי, יש לך ארבע אפשרויות מרשם אוראלי עיקריות: 

• גלולות למניעת הריון: 'שימוש באמצעי מניעה כדי לעזור לאקנה הוא בחירה פופולרית ועוזרת מכיוון שהמינון הפה מורכב מצורות סינתטיות של הורמונים נשיים אסטרוגן ופרוגסטין, המסייעים להורדת רמות האנדרוגנים', רופא עור מוסמך. גארי גולדפאדן, M.D. , אומר ל-mbg. עם זאת, יש אנשים שחווים שינויים במצב הרוח, בעיות בניהול משקל ותופעות לוואי שליליות אחרות של אמצעי מניעה דרך הפה, אז רק דעו שזו לא האופציה היחידה שלכם אלא אחת מהן. 
• ספירונולקטון: תרופה זו פותחה במקור כדי לסייע בניהול יתר לחץ דם, אך היא שימשה מחוץ לתווית כטיפול באקנה הורמונלי במשך שנים - אך היא מאושרת לשימוש על ידי נשים בלבד. על פי ה האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה (AAD) , 'בהסתכל על הרשומות הרפואיות של 85 נשים שנטלו ספירונולקטון, חוקרים גילו כי שליש מהנשים סבלו מהתבהרות מלאה ושליש סבלו פחות מאקנה באופן ניכר. רק 7% לא ראו שיפור'. עם זאת, גולדפאדן מציין שתרופה זו עלולה להפריע למחזורים רגילים מדי פעם, אז דבר עם רופא העור שלך על כך לפני שאתה מתחייב. 
• וינלוי: ' וינלוי 3 הוא קרם מקומי המשמש לטיפול באקנה על פני השטח ובדרך כלל אנשים בני 12 שנים ומעלה משתמשים בטיפול זה. הטיפול הזה משמש להורדת כמות השמן המיוצרת על העור שלנו שמוביל לאקנה', אומרת ניקולס. זו אחת האפשרויות הטובות ביותר הקיימות לאקנה הורמונלי אצל גברים, שכן גלולות למניעת הריון וספירונולקטון זמינות לנשים בלבד. 
• איזוטרטינואין: ידוע בעבר בשם Accutane, איזוטרטינואין היא צורה פומית של ויטמין A המשמשת לטיפול באקנה ציסטית ונודולרית חמורה. זה בדרך כלל המוצא האחרון עבור אלה עם אקנה חמור ויכול להיות תרופה שמשנה חיים. אלו הנוטלות איזוטרטינואין חייבות לעקוב אחר הנחיות ופרוטוקולים מחמירים, כולל בדיקות הריון חודשיות (למי שיכולה להיכנס להריון), בדיקות דם, טיפול בעור וביקורים תכופים אצל רופא העור. 

בקר בדרם

אחרון חביב, אל תהססו לפנות לרופא העור שלכם. אנשים רבים מתרשמים שכל דבר פחות מאשר אקנה סיסטיק צריך להיות מטופל רק בבית, אבל כל סוג של התפרצות יכול להפיק תועלת מביקור דרם אם יש לך גישה לאחד. 

יתרה מכך, רטינואידים בדרגת מרשם יכולים להיות זולים יותר מאשר אפשרויות OTC, בהתאם לביטוח הרפואי שלך. אם אתה מבקר ב-derm, הם יכולים לעזור לך להעריך את האפשרויות הזולות ביותר למצב הפיננסי שלך. 

לכל אדם יש עור ייחודי, גם אם הוא חווה פריצות דומות. רופא עור יכול לעזור לך להבין אילו מוצרים יעבדו הכי טוב לסוג העור שלך ולתת לך קצת שקט נפשי שמה שאתה עושה כרגע הוא הדרך הטובה ביותר ללכת.

3 טיפים נוספים

אם אתה רוצה ללכת רחוק יותר כדי לטפל באקנה שלך, שקול את התוספות הבאות: 

• קבל טיפולי פנים אקנה: עבור אלה עם ראשים לבנים, נקודות שחורות או אקנה דלקתי, טיפולי פנים אקנה עשויים לעזור להגביל את הפריצות. כל מי שיש לו פצעונים ציסטיים צריך להימנע מהם, אבל עבור כל שאר סוגי האקנה, הם יכולים להיות מועילים במיוחד - הנה מה שאתה צריך לדעת לפני שאתה מזמין . 
• דבר עם העור שלך על זריקות קורטיזון:  זריקות קורטיזון יכולות להינתן על ידי רופא העור שלך אם ציסטה מסוימת עושה לך בעיות - בין אם המניע הוא למנוע הצטלקות, לנקות ציסטה מציקה לפני אירוע גדול, או סתם להביא לך קצת שקט נפשי - הזריקות האלה יכולות להיות מְאוֹד מוֹעִיל.
• שמור יומן טיפוח העור: כדי לעקוב אחר הטריגרים האישיים שלך, שים לב בכל פעם שאתה חווה פריצה, ורשום איך העור שלך נראה בכל יום שעובר. תלוי באיזו תדירות הם מופיעים, ייתכן שתגלה כמה דפוסים. אם תרצה, תוכל אפילו לצלם כל שבוע או חודש כדי לראות את ההתקדמות שלך בשיטות טיפול חדשות. 

8 המוצרים הטובים ביותר לנסות

הנה, ששת המוצרים הטובים ביותר שיעזרו לך להתחיל. 

חומר הניקוי הטוב ביותר: חומר הניקוי הטוב ביותר של INKEY List SuperSolutions 5% Benzoyl Peroxide Cleanser

מִקצוֹעָן

• במחיר סביר
• יָעִיל

עִם

• יכול להיות שהוא מתייבש
• לא הכי טוב לעור רגיש

חומרים פעילים:

שיקולים:

אלה עם ראשים לבנים ונקודות שחורות בלבד ירצו להישאר עם ניקוי חומצה סליצילית או ניקוי עדין. עם זאת, אלה עם התפרצויות דלקתיות ואקנה סיסטיק עשויים לרצות להתקשר לבנזואיל פרוקסיד. מרכיב זה עוזר להרוג חיידקים הגורמים לאקנה על העור, ובכך מונע התפרצויות עתידיות וניהול פעילים. השאר את תכשיר הניקוי למשך שתי דקות לפני שתשטוף אותו ופזר את השימוש לכל יומיים אם העור שלך מרגיש יבש מדי.

אלה עם ראשים לבנים ונקודות שחורות בלבד ירצו להישאר עם ניקוי חומצה סליצילית או ניקוי עדין. עם זאת, אלה עם התפרצויות דלקתיות ואקנה סיסטיק עשויים לרצות להתקשר לבנזואיל פרוקסיד. מרכיב זה עוזר להרוג חיידקים הגורמים לאקנה על העור, ובכך מונע התפרצויות עתידיות וניהול פעילים. השאר את תכשיר הניקוי למשך שתי דקות לפני שתשטוף אותו ופזר את השימוש לכל יומיים אם העור שלך מרגיש יבש מדי.

הפילינג הטוב ביותר: סרום חומצה סליצילית נטוריום 2%

מִקצוֹעָן

• רשימת מרכיבים פשוטה
• במחיר סביר
• עוזר לגוון עור אחיד

עִם

• הסוקרים מציינים מדי פעם תקלה בחבילה

חומרים פעילים:

שיקולים:

שפע של דרמים יגידו לך לחפש חומצה סליצילית כטיפול אקנה להגנה ראשונה. BHA זה צולל עמוק למטה לתוך הנקבוביות ומנקה לכלוך והצטברות, עוזר לטפל בהתפרצויות ולמנוע מהעתיד לצוץ. בסרום ה-SA הפשוט הזה מ- Naturium יש את כל מה שאתה צריך ושום דבר שאתה לא עושה בשביל תוצאות מהירות יותר ללא היובש והגירוי הנוסף.

שפע של דרמים יגידו לך לחפש חומצה סליצילית כטיפול אקנה להגנה ראשונה. BHA זה צולל עמוק לתוך הנקבוביות ומנקה לכלוך והצטברות, עוזר לטפל בהתפרצויות ולמנוע מהעתיד לצוץ. בסרום ה-SA הפשוט הזה מ- Naturium יש את כל מה שאתה צריך ושום דבר שאתה לא עושה בשביל תוצאות מהירות יותר ללא היובש והגירוי הנוסף.

הרטינול הטוב ביותר: Medik8 Crystal Retinal 3

מִקצוֹעָן

• נוסחה יציבה ואריזה בטוחה
• עוצמות הגדלת עד 0.2% זמינות
• מכיל חומצה היאלורונית, ויטמין E וגליצרין גם כן

עִם

• יקר
• פורמולות חזקות יותר עשויות לעורר גירוי עבור סוגי עור רגישים

חומרים פעילים:

שיקולים:

קוסמטיקאי אגדי ומומחה לאקנה סופי פאוויט המליץ ​​לי על סרום הרשתית הזה לפני זמן מה לבעלי עור נוטה לאקנה. לא רק שהפורמולה מכילה מרכיבי לחות כדי לרפד את הרטינדהיד הפעיל, אלא שאתה יכול גם להגביר את חוזק הפורמולה שלך אם תרצה לעלות רמה בעתיד. תחשוב על זה כמו חנות אחת לרטינול OTC.

קוסמטיקאי אגדי ומומחה לאקנה סופי פאוויט המליץ ​​לי על סרום הרשתית הזה לפני זמן מה לבעלי עור נוטה לאקנה. לא רק שהפורמולה מכילה מרכיבי לחות כדי לרפד את הרטינדהיד הפעיל, אלא שאתה יכול גם להגביר את חוזק הפורמולה שלך אם תרצה לעלות רמה בעתיד. תחשוב על זה כמו חנות אחת לרטינול OTC.

המסכה הטובה ביותר: Biba Los Angeles The Sinc Mask

מִקצוֹעָן

• העור נראה מייד חלק יותר ופחות דלקתי
• ניתן להשתמש 2-3 פעמים בשבוע

עִם

• עשוי להיות מייבש עבור אלה עם סוגי עור יבשים כבר
• יקר

חומרים פעילים:

שיקולים:

ביבה דה סוזה היא אסתטיקנית בלוס אנג'לס הידועה בזכות עבודתה בעולם האקנה. היא יצרה את המסכה הזו לשימוש פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע על ידי כל מי שיש לו עור שמן או נוטה לאקנה. חימר הבנטוניט יחד עם אבץ מסייע בהוצאת זיהומים ואיזון שמן על העור בעוד גופרית מעודדת גוון עור חלק יותר וגוון עור אחיד לאחר השימוש. בנימה אישית, אני נשבעת במסכה הזו גם כטיפול נקודתי.

ביבה דה סוזה היא אסתטיקנית בלוס אנג'לס הידועה בזכות עבודתה בעולם האקנה. היא יצרה את המסכה הזו לשימוש פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע על ידי כל מי שיש לו עור שמן או נוטה לאקנה. חימר הבנטוניט יחד עם אבץ מסייע בהוצאת זיהומים ואיזון שמן על העור בעוד גופרית מעודדת גוון עור חלק יותר וגוון עור אחיד לאחר השימוש. בנימה אישית, אני נשבעת במסכה הזו גם כטיפול נקודתי.

סימן אסטרולוגי 21 במאי

הטיפול הנקודתי הטוב ביותר: Hero Cosmetics Micropoint for Blemishes

מִקצוֹעָן

• מיקרונקודות מספקות אקטיביות עמוק לתוך פריצות
• עוזר לך להתנגד לדחף לבחור

עִם

• לא יעזור למנוע התפרצויות עתידיות

חומרים פעילים:

שיקולים:

פיצוץ הפצעונים שלך יכול להיות ממכר וקשה לעמוד בפניו, וזו אחת הסיבות לכך שמדבקות הפצעונים האלה כל כך נהדרות. המיקרו-נקודות מספקות חומצה סליצילית וניאצינמיד ממש לפרוץ, עוזרות להקל על המראה שלה ולעודד ריפוי מהיר יותר. הקפד להשאיר את מדבקת הפצעונים שלך למשך הלילה, או במשך שש עד שמונה שעות במהלך היום.

פיצוץ הפצעונים שלך יכול להיות ממכר וקשה לעמוד בפניו, וזו אחת הסיבות לכך שמדבקות הפצעונים האלה כל כך נהדרות. המיקרו-נקודות מספקות חומצה סליצילית וניאצינמיד ממש לפרוץ, עוזרות להקל על המראה שלה ולעודד ריפוי מהיר יותר. הקפד להשאיר את מדבקת הפצעונים שלך למשך הלילה, או במשך שש עד שמונה שעות במהלך היום.

הכי מתאים לגוף: Soft Services Clearing Mist

מִקצוֹעָן

• קל ליישום באמצעות ספריי
• בקבוק גדול
• מכיל SA ואבץ

עִם

• יכול להיות מבולגן

חומרים פעילים:

שיקולים:

זה די קשה למצוא חיסרון עבור זה - זה מוצר נהדר עבור פריצות גב, חזה וגוף באופן כללי. בתוך בקבוק התרסיס הקל לשימוש, תמצאו גם חומצה סליצילית וגם אבץ - שני מרכיבים הידועים כמסייעים להקל על פצעונים בכל מקום בגוף. בנוסף, הבקבוק הגדול אומר שאתה יכול ליישם אותו על שטחי פנים גדולים יותר מבלי לנקז את האספקה ​​שלך תוך מספר ימים.

זה די קשה למצוא חיסרון עבור זה - זה מוצר נהדר עבור פריצות גב, חזה וגוף באופן כללי. בתוך בקבוק התרסיס הקל לשימוש, תמצאו גם חומצה סליצילית וגם אבץ - שני מרכיבים הידועים כמסייעים להקל על פצעונים בכל מקום בגוף. בנוסף, הבקבוק הגדול אומר שאתה יכול ליישם אותו על שטחי פנים גדולים יותר מבלי לנקז את האספקה ​​שלך תוך מספר ימים.

קרם הלחות הטוב ביותר: קרם ג'ל Skinfix Skin Barrier Restore

מִקצוֹעָן

• משפר את הלחות העור מבלי לסתום את הנקבוביות
• פותח על ידי רופאי עור
• בטוח לכל סוגי העור

עִם

• יקר

חומרים פעילים:

שיקולים:

אם אתה מתכוון להשתמש בטיפולים חזקים כמו בנזואיל פרוקסיד, רטינואידים ופילינג, תצטרך קרם לחות טוב בהישג יד. למצוא קרם לחות שלא ישבור אותך זה לא תמיד קל, מכיוון שרבים מהם מכילים מרכיבים כמו שמן קוקוס, שעוות דבורים וכו' - אבל לא זה. מעבר ללחות העשירה, תקבלו גם מנה של ניאצינמיד ואבץ, שניהם עוזרים לווסת את ייצור השמן ולהקל על התפרצויות.

אם אתה מתכוון להשתמש בטיפולים חזקים כמו בנזואיל פרוקסיד, רטינואידים ופילינג, תצטרך קרם לחות טוב בהישג יד. למצוא קרם לחות שלא ישבור אותך זה לא תמיד קל, שכן רבים מהם מכילים מרכיבים כמו שמן קוקוס, שעוות דבורים וכו' - אבל לא זה. מעבר ללחות העשירה, תקבלו גם מנה של ניאצינמיד ואבץ, שניהם עוזרים לווסת את ייצור השמן ולהקל על התפרצויות.

מקדם הגנה הטוב ביותר: Biossance Squalene + קרם הגנה מינרלי שקוף אבץ

מִקצוֹעָן

• לא יסתום לך את הנקבוביות
• שונית בטוחה
• נהדר עבור כל סוגי העור

עִם

• עלול להשאיר גבס לבן

חומרים פעילים:

שיקולים:

כל שגרת טיפוח העור צריכה להסתיים עם SPF. במיוחד עבור אלה המשתמשים בפילינג ורטינואידים, קרם הגנה הוא קריטי מכיוון שהחומרים הפעילים הללו יכולים לגרום לך להיות רגיש יותר לכוויה ולנזקי שמש. בנוסף, כל היפרפיגמנטציה שאולי יש לך מצלקות אקנה תתכהה רק אם לא תלבש את קרם ההגנה שלך. זה ללא מרכיבים סתימת נקבוביות, מה שלא תמיד קל למצוא בקרם הגנה.

כל שגרת טיפוח העור צריכה להסתיים עם SPF. במיוחד עבור אלה המשתמשים בפילינג ורטינואידים, קרם הגנה הוא קריטי מכיוון שהחומרים הפעילים הללו יכולים לגרום לך להיות רגיש יותר לכוויה ולנזקי שמש. בנוסף, כל היפרפיגמנטציה שאולי יש לך מצלקות אקנה תתכהה רק אם לא תלבש את קרם ההגנה שלך. זה ללא מרכיבים סתימת נקבוביות, מה שלא תמיד קל למצוא בקרם הגנה.

התמוטטות היופי

כפי שאתה יודע כעת, אקנה הורמונלי אינו נושא פשוט. חשוב לזכור שהעור של כל אחד שונה, וגם אם לשני אנשים יש אקנה הורמונלי, הטיפולים והמוצרים הטובים ביותר עבורם יכולים להיות שונים לחלוטין - אז הקשיבו לעור שלכם. לבסוף, זכור כי ריפוי האקנה שלך לוקח זמן, אז היו סבלניים ואדיבים לעצמכם במהלך התהליך. אם אתה נאבק בבריאות הנפשית שלך במהלך תקופה זו, תוכל לשקול ביקור אצל מטפל כדי לקבל תמיכה - הנה איך למצוא אחד אם אתה לא בטוח מאיפה להתחיל.