אני יכול לאכול את המזונות המלאים באימונים שלי בלי נפיחות, בזכות תוסף זה *

אני מבלה את מרבית שעות היום בהזזת גופי, בין אם זה לימוד בכיתה, רכיבה על אופניים בעיר, טיפוס במעלה קיר סלע או אימון לקראת המירוץ הבא שלי. אני דָתִי על שעת השינה המוקדמת שלי. ולרוב, אני משתדל לדבוק בשגרה בריאה ולאכול אוכל נקי ומלא ככל האפשר.

הורוסקופ 7 בספטמבר

אבל הדיאטה שלי לעולם לא תהיה מושלמת. אני שותה יותר מדי כוסות קפה. אני חוטף בשעות הלילה המאוחרות. אני כל הזמן בדרכים, לפעמים תופס את מה שנוח בקמצוץ, ולא תמיד יש לי זמן לבשל או להכין ארוחות צהריים מעוגלות. ואני ילדה בניו אורלינס, אז כשאבא שלי תופס דג טרי, אנחנו מטגנים אותו - איך אוכל לומר לא לזה?

במהלך השנים למדתי לקרוא את גופי והבנתי שכמה מהמאכלים האהובים עלי ביותר - כולל מוצרי חלב, ממתקים והאוכל שגדלתי לאכול - גורמים לכך שהכל מרגיש לא נעים נפיחות . גם לוח הזמנים של העבודה שלי משחק חלק. כשאני פחות לחוצה, אוכל להתמקד יותר במה שאני אוכל ולתכנן את הארוחות שלי. אבל במהלך שבועות עמוסים ומטורפים, יש לי קבוע כזה תחושה של נפוח .

נפיחות משפיעה ישירות על התחושה שלי - המוטיבציה שלי לזוז, אֵיך אני זז והאם אצא לארוחת ערב עם חברים. ניסיתי קצת מכל כדי להיפטר מכך: להכין ארוחות שנלחמות בנפיחות, לנסות אימונים 'מגבירים עיכול' ולהכפיל את צריכת המים. מלבד הימנעות מוחלטת מכל המאכלים המפעילים נפיחות עבורי, שאינם מעשיים או אידיאליים, מעולם לא מצאתי שום דבר שעזר.

אם כן, מיקמתי את גישתי לבריאות העיכול שלי.

פיתרון פרוביוטיקה לנפיחות המתמדת שלי.

במקום לנסות לתקן את הנפיחות, החלטתי לתמוך במעי הוספת פרוביוטיקה לשגרה שלי. * כספורטאי אני מאוד סלקטיבי בכל הנוגע לתוספי המזון שאני לוקח, לכן כשנודע לי שהפרוביוטיקה + של Lifeinflux, כמוסה פרוביוטיקה יומית עם ארבעה זני חיידקים שמכוונים לנפיחות ספציפית, * נעשתה בשותפות עם ת'ורן ההחלטה הייתה קלה.

ת'ורן היא יצרנית התוספים היחידה עליה אמיתי באופן אישי לאורך השנים מכיוון שמרכיביהם מגובים במחקרים מדעיים וקליניים, התהליכים שלהם נקיים והמוצרים הסופיים נבדקים היטב. פרוביוטיקה + מיוצרת באותם תקני איכות פרימיום, כולל ארבעה סבבי בדיקות קפדניים.

מספר מלאך 831

זה תוסף הפרוביוטיקה היחיד בעולם עם ארבעה זני חיידקים שמוצג באופן קליני כמכה נפיחות, משפר את העיכול ועוזר לשמור על משקל תקין: B. lactis Bi-07, B420, HN019, ו L.acidophilus NCFM. * הנוסחה נטולת הגלוטן, הלא GMO והטבעונית מכילה 32 מיליארד חיידקים יציבים מדף (כך שהיא נשארת על השיש במטבח איפה שאני יכול לראות את זה, ולא מסתירה את המקרר) ואתה לוקח את זה פעם ביום.

אז השאלה היחידה שהייתה לי הייתה, זה יעבוד ?

האם פרוביוטיקה + עבדה? הביקורת שלי.

לא ציפיתי להרגיש או להבחין בשינויים מיידיים. פשוט הקפדתי לקחת פרוביוטיקה + מדי יום. מספיק קל: אני תמיד מפנה זמן לארוחת בוקר ממלאת אחרי שאני מעביר את שיעורי הבוקר שלי - הארוחה המושלמת 'לי זמן' לקחת + פרוביוטיקה.

זמן קצר אחרי שהתחלתי לשלב את זה בשגרה, הבנתי שאני לא חווה את הרגיל בעיות מעיים ועיכול שהתרגלתי להרגיש. המודעות ניכרה לפתע: התחושה ההדוקה הלא נוחה בבטן נעלמה, במקום זאת התחלפה בתחושת ההקלה שגופי עושה את מה שהוא אמור לעשות.

אי הנוחות המתמשכת של עיכול לא תקין כבר אינה תסכול יומיומי.

מאז שעשיתי פרוביוטיקה + חלק עקבי משגרת היום יום שלי לפני ארבעה חודשים, הנפיחות שלי דעכה. * אי הנוחות המתמשכת של עיכול לא תקין היא כבר לא תסכול יומיומי, וזה עשה הבדל עצום בגישה שלי ואיך אני מרגיש עם עצמי.

בפעם הראשונה מצאתי פיתרון ל- הקלה בנפיחות , ואני נרגש להפוך את זה להרגל חדש. * אני עושה כמיטב יכולתי למצוא איזון בחיי, אבל בואו נהיה אמיתיים - אני לא תמיד הולך לאכול את המאכלים הנקיים ביותר. עכשיו אני יודע שאם משהו לא מתאים לבטן שלי, אז הגוף שלי מספיק חזק כדי להיות מסוגל לעבוד דרכו. דגים מטוגנים וכוסות קפה מרובות כלולים.

ספטמבר 20 סימן גלגל המזלות

שתף עם החברים שלך: