המפתח לביצוע אופטימיזציה של המערכת החיסונית שלך עשוי למעשה להיות ניהול מתח וחרדה

לשנת 2020: היית פינוק אמיתי. השנה השליך את השגרה היומית שלנו לולאה, עם הפרעות לאופן שבו אנו ניגשים לתזונה שלנו, לזוגיות שלנו, וכמובן - לחסינות שלנו. ועם עונת הצטננות ושפעת ממש מעבר לפינה, עדיפות החסינות שלך צריכה להיות בראש מעייני יותר מתמיד - אבל קל לשכוח שזה יותר מאשר לשטוף ידיים ולהצטבר כשקר בחוץ.

אחת הדרכים החשובות ביותר (ומתעלמות מהן) לשמור על חסינותך היא למעשה ניהול הלחץ שלך . אבל אנחנו מקבלים את זה - להגיד לך פשוט 'להירגע' זה לא בדיוק פיתרון כאן. אז התחברנו מרפא להראות לך את זה, למרות * מחווה בצורה רחבה לכל דבר * , מציאת איזון על ידי הפעלת הלחץ (וחיוג החסינות!) נמצאת בהישג יד של כולם.

קנו את הסיפור הזה:

כמוסות תמיכה חיסוניות

כמוסות תמיכה חיסונית בהיליסטים מיוצרות עם האיכות הגבוהה ביותר של CBD מעובד אורגני בארה'ב בתוספת מאיצי החיסון החזקים ביותר של הטבע, כולל אלדרברי, אכינצאה, ויטמינים C ו- D3. המרפא משלב מרכיבים טבעיים אלה יחד ליצירת כמוסה חכמה רבת-משימות שמפחיתה לחץ תוך כדי חיוג להגנת החיסון.

שמירה על חסינותך יכולה להיות תהליך מורכב, אך כמו כל דבר, אנו מנסים להשתמש בפתרונות החיים בצומת המדע והטבע - לשם נכנס המרפא. הייתה לנו ההזדמנות לנסוע במבחן שהושק לאחרונה. כמוסות תמיכה חיסוניות ואנחנו כבר אוהבים אותם (ולא רק בגלל שהאריזה המסוגננת שלהם נראית נהדר על השיש שלנו). מה שמפריד בין הכמוסות הללו לבין המוני תוספי החסינות שם בחוץ הוא שהם מכילים 20 מיליגרם CBD למנה. ה- CBD מציע אפקט מרגיע שלרוב אינך רואה במוצרים תומכי חסינות. מדוע זה משנה? מכיוון שחסינות ומתח קשורים זה בזה יותר ממה שאתה מבין. הנה למה:

ראשית: תזכורת מהירה למה לחץ ממש אומר.

לחץ, במילים פשוטות, הוא תגובת גופך לנסיבות קיצוניות (שמעתי פעם על לחימה או מעוף?). לחץ יכול אפילו להיות חיובי (המכונה 'אוסטרסית'), כמו ההתרגשות מהתחלת עבודה חדשה, הריגוש שבמעבר לעיר חדשה או הפרפרים שכולנו מקבלים לפני דייט ראשון.

סימן 9 באוגוסט

אבל אתה בטח מכיר יותר מְצוּקָה, שזו התחושה שאתה מקבל לאחר מותו של אדם אהוב, חוויה של הפסד כספי או מאבק עם בן / בת הזוג שלך. Eustress היא תגובה לטווח קצר, והיא (בדרך כלל) כוח של טוב, בעוד שמצוקה גורמת לבעיות בריאותיות ארוכות טווח - והיא זו שאנחנו כאן כדי לדבר עליה.

תמונה מאתגילרמו דה לה טור/ סטוקי

מה זה אומר עבור המערכת החיסונית שלך.

כאשר לחוצים, יכולתה של מערכת החיסון שלך להדוף אנטיגנים מופחתת, מה שגורם לך להיות רגישים יותר לזיהומים. גופנו מגיב לסטרס על ידי ייצור רמות גבוהות יותר של הורמון הלחץ קורטיזול, אשר בתורו יכול להשפיע לרעה על הלימפוציטים שלנו ולדכא את יעילות מערכת החיסון שלנו. זה בסדר גמור כאשר מצבי לחץ אינם שכיחים ולגופך יש מספיק זמן להתאושש ולחזור לשיווי משקל.

אני חושב שאתה רואה לאן זה הולך: בימים אלה, 'מתח נדיר' הוא מטרה נשגבת במקרה הטוב, וגופנו מפמפם כל הזמן קורטיזול. אז בעוד שפרצי הקורטיזול הקצרים האלה מועילים כרגע, מתח רב מדי לאורך זמן (וכך יותר מדי קורטיזול) יכול לעשות נזק חמור למערכת החיסונית שלך .

מה אתה יכול לעשות בקשר לזה.

על ידי יצירת תערובת תומכת חיסונית המשתמשת גם ב -20 מיליגרם CBD כדי לעזור להפחית את תחושות הלחץ והחרדה, פתרונות כמו Healist יכולים לסייע בהתמודדות עם השפעה זו - תוך הפעלת מערכת החיסון שלנו באמצעות מרכיבים שנבדקו קלינית (חשבו על סמבוק שחור סמבוק + אכינצאה) . צוות מרכיבים חלומי זה - נוגדי חמצון ופלבנואידים מעשבי התיבול, ההשפעות המרגיעות של ה- CBD - הוא דרך בטוחה לרתום את הכוח הסינרגטי של היכולת לשלוט גם במתח שלך וגם למטב את החסינות שלך.

בתקופה בה כולנו מרגישים שקועים בפחד, חוסר מנוחה או חרדה, כמוסות התמיכה החיסונית של Healist הן מקור מבורך לרוגע ואיזון. ניסינו אותם, ואחרי שלקחנו כמוסה אחת באמצע יום עמוס במועד אחר, הרגשנו את הלחץ מתדרדר. בנוסף, הידיעה שאנחנו תומכים במערכת החיסון הכל כך חשובה שלנו נתנה לנו תחושה של העצמה - אנחנו יכולים לעשות משהו כדי להדוף באופן יזום את הרחרוחים. השילוב הזה של רוגע ושליטה היה בדיוק מה שאנחנו צריכים כדי להחזיר את המיקוד והכוח במהלך היום.

19 בסימן גלגל המזלות

תמונה מאתmbg קריאייטיב/ מרפא

אנו אוהבים שכמוסות קטנות אלו משתמשות במרכיבים טבעיים כמו ויטמין D3 (חשוב גם לחסינות כעת, כשרובנו מקבלים פחות מכך בזמנים אלה מהעבודה מהבית) וויטמין C לדברים כמו סמבוק ואכינצאה, שכדאי שתדעו. עד עכשיו הם דרכים מוכחות קלינית להגביר את חסינותך .

טיפ אחד אחרון.

מעבר לכל התהליכים הכימיים המתרחשים בגופך, חשוב לא לשכוח שאורח החיים שלך ממלא תפקיד עצום גם בכל אלה. מתח וחסינות הם במצב של 'עוף או ביצה', וזה יכול להיות קשה להצביע על מה שהגיע קודם. בקיצור: אף אחד מהם (או שניהם, תלוי איך מסתכלים על זה).

סימן גלגל המזלות ה -4 באוגוסט

חשבו על תקופה בה הרגשתם מודאגים או חרדים במיוחד - לאחר פרידה, עברתם לעיר חדשה או משכו כל הלילה כדי לדחוס לגמר המכללה. עבור רבים מאיתנו, יתכן מאוד שזה היה מלווה תחושות גודש או תסמינים דמויי שפעת (אתה יודע, הדברים הקשורים לחסינות מוחלשת). למה? מכיוון שלא נבדק, גורמי לחץ שכאלה עשויים לגרום לך לסגת מאינטראקציות חברתיות, שעלולות, משפיעים על יכולתו של גופך להילחם בזיהומים .

לכן, אם המטרה שלך היא למזער את הלחץ, הכלים לעשות זאת נמצאים ממש בקצות האצבעות שלך: תעדף את מערכות היחסים שלך, התמקד בחסינות שלך והשתמש בפתרונות שגם מרגיעים את דעתך וגם בונים את ההגנות שלך בו זמנית.

קנו את הסיפור הזה:

כמוסות תמיכה חיסוניות

כמוסות תמיכה חיסונית בהיליסטים מיוצרות עם האיכות הגבוהה ביותר של CBD מעובד אורגני בארה'ב בתוספת מאיצי החיסון החזקים ביותר של הטבע, כולל אלדרברי, אכינצאה, ויטמינים C ו- D3. המרפא משלב מרכיבים טבעיים אלה יחד ליצירת כמוסה חכמה רבת-משימות שמפחיתה לחץ תוך כדי חיוג להגנת החיסון.

שתף עם החברים שלך: