האזן למעלה: הגיע הזמן להתמודד עם שפתיים סדוקות וכואבות אחת ולתמיד
שפתיים יבשות וסדוקות תמיד - ואני מתכוון תמיד —קום כשחלק מהדאגות המובילות בתחום הטיפול בעור מגיעות בחורף. והעניין הוא שיש רמות חומרה עם מפרצונים יבשים: לחלקנו פשוט קצת יותר מתקלף בקצוות (במקרה כזה שפתון חדש ועבה יותר יכולה להיות התשובה), או שאחרים מתמודדים עם מרקם סדוק מוגבר (אך בדרך כלל נינוחים עם זה טכניקת שכבות קלה ).
אבל אז יש שפתיים סדוקות וכואבות. אתה יודע, רמת היובש שגורמת להפסקות בעור, לקילוף ואפילו לפציעה? ברגע שעברת לשטח הזה? ובכן, סביר להניח שאתה יודע שזה מרגיש כאילו שום דבר לא באמת יעזור לעור לחזור למצב נורמלי.
'עור השפתיים דק ועדין, והוא אינו מכיל בלוטות שמן כמו שאר העור, ולכן הדבר מועיל במיוחד להתייבש', אומר רופא עור מוסמך. הדלי קינג, MD 'זה מחמיר בחורף בגלל שהלחות באוויר פוחתת, ולכן לחות רבה יותר מתנדפת מהעור לאוויר. וחשיפה לרוח מחמירה גם את זה. '
26 מספר מלאך
אז הנה טיפ: ברגע שאתה חווה רמה כזו של התייבשות שפתיים, הגיע הזמן להפסיק לטפל בזה כאילו זה 'סתם יובש' ולהתחיל לטפל בו כמו בפצע. כן, אני מבין שזה נשמע דרמטי, אבל כשהעור בשפה שלך באמת נשבר? ובכן, זה בדיוק מה שזה!
מדריך בן 7 שלבים לריפוי שפתיים סדוקות וכואבות שלא ייעלמו.
בסדר, אז עשית את השינוי הנפשי. כעת אתה מוכן לטפל באזור השפתיים שלך בזהירות ובדיוק ובטוב לב שמגיע להם. אה, עכשיו מה? ובכן, אתה נוטה לאזור עם מרכיבים לריפוי העור ואז שומר עליו מוגן עבה, עבה, עבה סתימות - ועוד כמה אמצעי הגנה אחרים:
- התייחסו לאזור באמצעות מרכיבים המתמחים בריפוי פצעים ותמיכה במחסום. כאשר העור שלך מתקלף ונסדק, תזדקק לפעילים שיכולים לעשות זאת לטפל במחסום -עזרה לבנות את העור חזרה. חפש דברים כמו קרמידים , סקוולאן , חומצות שומן, שיבולת שועל ופעילים הידועים כמאיצים את ריפוי הפצעים, כמו ויטמין K. .
- לחות לעיתים קרובות עם מרככים - לא חומרי לחות. חומרי מרכך, כמו הקרמידים וחומצות השומן לעיל, מסייעים לתמוך בעור ולטפח את המחסום. הם חיוניים לעור שנפגע. פחות? חומרי השפעה. לחומטים להרגעה בהחלט יש זמן ומקום בטיפוח העור - הם מצוינים במשיכת מים ומחזיקים אותם - פשוט אל תשתמשו בהם כקרם הלחות היחיד שלך, במיוחד באזור השפתיים. 'שפתון שפתיים המכילים רכיבי הרגעה בלבד, כגון חומצה היאלורונית וגליצרין, יכולים למעשה להפוך את השפתיים ליבשות יותר מכיוון שהם מושכים לחות, ואם האוויר נמוך מאוד בלחות, הם יכולים למשוך לחות מהעור ואז את הלחות מתאדה, 'אומר קינג.
- מכסים את האזור בחלונות העבים ביותר שתוכלו למצוא. אקסקלוסיביות, כלומר מרכיבים המצפים את העור ויוצר חותם, ישמשו כתחבושת שלך, כשלעצמם. (זוכרים את הלך הרוח החדש 'ריפוי פצעים שלנו?') 'בדרך כלל אני ממליץ על משחה אקסקלוסיבית המהווה מחסום פיזי על העור', אומר רופא עור מוסמך מטעם הלוח. יהושע שרטט, M.D. ״זה יוצר איטום בין השפתיים והסביבה ומאפשר לעור להחלים ומונע אובדן לחות. זה גם מגן על העור מפני חשיפה לחיידקים, מה שעלול להוביל לזיהומים. ' חפש שעווה, שמנים מסוימים, לנולין ונפט מובהר (אם אתה בסדר בשימוש בפטרוכימיים).
- הימנע מחומרים נפוצים ומאוד מייבשים. לעתים קרובות, מרכיבים מתווספים למרקם להשפעה חושית, אך הם אינם עושים מעט עבור מי שמתמודד עם פצעים רציניים. 'הימנע גם מנטול, קמפור ופנול כמרכיבים בשפתון כי הם יכולים לייבש את השפתיים. בתחילה הם מתקררים ומרגיעים, אך הם מתאדים במהירות, ותצטרך להגיש מועמדות מחדש אם אינך משתמש במרככים ובלמים טובים, 'אומר קינג. ״כל מרכיב אלכוהולי יתייבש גם על השפתיים. וחומצה סליצילית יכולה להרגיז בשפתון. לעיתים הוא מתווסף כפילינג פילינג - בכדי לסייע בהסרת עור מתקלף יבש משפתייך, אך השפתיים רגישות, ושימוש חוזר עשוי להוביל לגירוי. משחות שפתיים המיועדות לשמנמן את השפתיים מכילות לעיתים קרובות שמן קינמון או שמן מנטה, ומרכיבים אלה עלולים לגרום גם לגירוי. '
- צרו מחסום פיזי כשאתם בחוץ. 'לכסות את הפה שלך בחוץ באלמנטים,' אומר קינג. 'אוויר קר ורוח יתייבשו במיוחד לשפתיים, ולכן כדאי לכסות אותן בצעיף כדי להגן עליהן.' חדשות טובות, אנשים: בכל מקרה אתה צריך ללבוש את המסכה שלך.
- שמעתם את זה בעבר, אבל הנה זה שוב: תפסיק ללקק את השפתיים. אני יודע שזה כל כך מפתה לעשות, אבל אתה חייב להפסיק את ההרגל הזה. הרוק מוסיף זמנית כתם של לחות, אך אז הוא מתייבש על פני השטח, מה שמוביל לתנאים גרועים מבעבר.
- אל תקלוט בשפתייך - כן, אפילו טלאים מתים ויבשים. קטיף הוא אולי אחת הטעויות הגדולות שאנשים עושים כשהם סדוקים ושפתיים סדוקים קשות. למעשה, אתה עשוי לחשוב שאתה מזרז את התהליך על ידי הרמת כתמי עור מתים - אך עור זה למעשה משרת מטרה. 'אל תתקלף יתר על המידה, ואל תקטוף או מקלף את העור. עור עדין זה לא יבריא אם החלקים היבשים יוסרו ללא הרף: העור המת צריך להישאר עד שהעור החדש שמתחתיו מוכן להיחשף, 'אומר קינג. בסופו של דבר, אלה יתקלפו כאשר העור שלך מוכן - אחרי הכל, לעורך יש תכונות התחדשות חזקות, אז תן לו לעשות את העבודה שלו. העור שלך לא יבריא אם תבחר בזה, כמו גלד.
הטייק אווי.
כששפתייך נכנסות לשטח סדוק, הגיע הזמן לחשוב מחדש על תוכנית המשחק שלך. צריך לחשוב על עור מגורה, כואב ושבור כמו פצע (אחרי הכל). אז השקיעו את העבודה הנוספת, תנו לשפתיים מעט זמן, ותחזרו למצב נורמלי בקרוב.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
תאריך גלגל המזלות 25 באוקטובר
שתף עם החברים שלך:
