אם אתה מתכנן טיול ונאבק בכאבי צוואר, אתה צריך את זה
נסיעות זה טוב לנשמה, אבל נורא לשנתך. לא רק ששינוי הזמן יכול להמיט הרס על הגוף על ידי שיבוש הקצב הצירקדי שלך, אלא שסביבת שינה חדשה יכולה לבוא עם מערך אתגרים משלה - במיוחד אם אתה מתמודד עם כאב צוואר .
אמנם אין פתרון קסם לכיבוש ג'ט לג, אבל יש דרך להפוך את מערך השינה שלך לתומכת יותר בדרכים: כרית צוואר Tempur-Pedic .
מה מייחד את הכרית הזו
כשאתה חושב על כריות טיולים, סביר להניח שהמוח שלך הולך לסופגניות בצורת U שעוטפות את צווארך. אבל זה עיצוב Tempur-Pedic הוא למעשה רק גרסה מוקטנת של המותג כרית צוואר קרב .
הכרית בעלת קווי המתאר יושבת בצמוד בין הראש, הצוואר והכתפיים בזמן שכיבה. הקצה המרופד עוקב אחר העקמומיות הטבעית של עמוד השדרה הצווארי שלך ותומך במצב ניטרלי, שהפיזיותרפיסט ארין ובר, P.T., DBT קוֹדֶם אמר mindbodygreen היה חיוני להורדת המאמץ מהצוואר שלך בסוף יום ארוך.
בדומה למקבילה בגודל מלא, הכרית הקומפקטית מיוצרת גם עם החתימה של המותג Tempur-Material. הוא מגיב לחום הגוף, מה שמאפשר לחומר להתרכך ולהתאר בצורה טובה יותר לגופך. נוצר על ידי נאס'א (ושוכלל על ידי Tempur-Pedic), הקצף הוא לא החומר הירוק ביותר מסביב - אבל הוא כן מציע ויסות טמפרטורה טוב יותר מאשר קצף זיכרון רגיל.
רק אזהרה אחת: כרית זו מתאימה לישומי צד או גב מכיוון שהעקומה המורמת של 6 אינץ' עשויה להיות גבוהה מדי עבור ישנים בבטן.
כרית צוואר Tempur-Pedic
מה מייחד את כרית הנסיעות הזו
צורה בעלת קווי מתאר היא לא הסיבה היחידה שהכרית הזו שווה ההשקעה לסובלים מכאבי צוואר . הכרית הקומפקטית היא בערך באותו גודל מגולגל כמו אג'נדה גדולה או ספר קפה, אולם היא נדחסת לתוך נרתיק נסיעות זעיר שאינו גדול מ בקבוק מים 40 אונקיות . זה אומר שאתה יכול לקחת איתך את תמיכת הצוואר שלך לכל פינות העולם.
סימן גלגל המזלות ה -18 במאי
באופן אישי, מצאתי את הכרית המגולגלת קטנה מספיק כדי להחליק לתוך תיק גדול עם דברים חיוניים אחרים לנסיעות. (טיפ מקצוען: נוסעים תכופים צריכים להשקיע וו קרבינה כדי לחסוך מקום בתיק שלהם על ידי הצמדת הכרית לחלק החיצוני של תיק גב או תיק רולר.)
בנוסף, כיסוי הכרית ניתן להסרה מלא וניתן לכביסה במכונה לרענון קל בין נסיעות. רק הקפד לתת לו להתייבש באוויר במקום לזרוק את הכיסוי למייבש. היי, בכל מקרה זה יותר חסכוני באנרגיה!
מה שהמדע אומר
בעוד שמאות לקוחות משתוללים על הכרית הזו ועל האופן שבו היא עזרה לשפר את איכות השינה שלהם - אחד אפילו כינה אותה 'מחליף משחק' כדי לקבל את השינה הטובה ביותר בכל מקום שהם הולכים - למעשה אין המון מחקר מאחורי הכרית הטובה ביותר לצוואר כְּאֵב.
מה אנחנו כן יודעים? א סקירה שיטתית של 2021 1 מצאו ראיות מתונות התומכות בכמה פרמטרים להפחתת כאבי צוואר הקשורים לשינה, כולל עיצוב כרית עם קווי מתאר, חומר לטקס, משטח קירור וגובה כרית של 7 עד 11 סנטימטר.
למרות ש כרית צוואר Tempur-Pedic לא עונה על כל הדרישות האלה, זה די קרוב לגובה ולצורה. באופן מרשים יותר, הוא קטן מספיק לנסיעות ופחות מ-80 דולר.
כרית צוואר Tempur-Pedic
סימן 17 באוקטובר
הטייק אווי
אתה לא צריך להקריב שינה טובה לנסיעות גם אם אתה נאבק עם כאבי צוואר. ה כרית צוואר Tempur-Pedic מאפשר לך לקבל את התמיכה בעמוד השדרה הצווארי שאתה צריך ללא קשר למיקומך - ותוכל לחסוך לכל כרית על ידי השקעה בחבילה של 2. זה מוריד את המחיר הסופי ל- בלבד לכרית, שזה הרבה פחות ממה שתוציא על פגישות עיסוי עם חזרתך. בנוסף, תקבל את השינה האיכותית החיונית לרווחתך הכללית.
שתף עם החברים שלך:
