גלה את מספר המלאך שלך

היתרונות והחסרונות העיקריים של קרם הגנה כימי ופיזי

אתה יודע שאתה צריך למרוח קרם הגנה, בטח. אולי אפילו תדעו כמה עליכם למרוח (בערך שווה זכוכית) ובאיזו תדירות עליכם לעשות זאת (בערך כל שעתיים). אבל האם אתה יודע באיזה סוג SPF אתה צריך להשתמש - או שיש אפילו שתי קטגוריות שונות מאוד של SPF? ובכן, אם הנקודה האחרונה הזו גמרה אותך, הגעת למקום הנכון. הבה נסביר את עולמם של מסנני קרינה פיזיקלים וכימיים, כיצד הם פועלים והיתרונות והחסרונות השונים.





במאמר זה

מהו קרם הגנה פיזי?

מסנני קרינה פיזיים הם תכשירי הגנה הגופניים החוסמים ידנית את קרני השמש ואת קרני ה- UV מהעור שלך. תחשוב עליהם כמו מישור משקף של זכוכית: הקרניים פוגעות ב- SPF וקופצות, ומגנות על העור שמתחת מפני נזק. שני המרכיבים המשמשים ליצירת קרם הגנה פיזי הם תחמוצת אבץ ודו תחמוצת טיטניום.

'תחמוצת אבץ היא מינרל המחזיר אור, כולל UVA ארוך יותר מעל פני העור', אומר רופא עור מוסמך. לורטה סירלדו, MD, FAAD . 'זהו אחד משני המרכיבים הפעילים של קרם הגנה מינרליים (המכונים גם' לא כימיים 'או' אנאורגניים '), אך הוא היחיד שיעיל לחסימת UVA מכיוון שטו-דו-חמצני אינו חוסם יעיל את ה- UVA.



פרסומת

מקצוען: הכי בטוח לעור ולסביבה.

נכון לעכשיו, תחמוצת אבץ וטיטניום דו חמצני הם שני המרכיבים היחידים שקיבלה קבוצת העבודה הסביבתית בטוח לשימוש ויעיל בהגנה על העור מפני נזקי UV. וכל עוד המינרלים אינם ננו (קרא: אינם מפורקים לחתיכות קטנות יותר), הם נחשבים בטוחים לאוקיאנוסים כפי שמחקר מראה שהם אל תגרום להלבנת אלמוגים או להשפיע על החיים הימיים.



23 באוגוסט גלגל המזלות

חסרון: רבים משאירים צוות שחקנים לבן.

'זה עושה יציקה לבנה על העור, וזה הופך את SPF לעבה בעקביות,' אומר סיראלדו. זהו נושא בולט עבור גווני עור רבים, במיוחד כהים יותר. בהתחשב בכך שאנחנו צריכים ללבוש SPF מדי יום, סרט עבה וערפילי על העור בכל יום ויום הוא גורם ללא התחלה עבור רבים (בצדק). ראוי לציין כי מותגים רבים משתפרים עם מיסוך הגבס הלבן והפיכתו לשילוב קל יותר. אז זה עשוי לקחת כמה בדיקות סביב, אבל אתה יכול פשוט למצוא את האפשרות הנכונה עבורך. (עשינו גם את העבודה ומצאנו אפשרויות לכל גוון עור שתוכלו לבדוק כאן .)

מקצוען: עוזר לאקנה.

'תחמוצת אבץ היא ללא ספק מרגיעה העור ביותר מכל מרכיבי קרם הגנה פעילים', אומר סיראלדו, שיכול לעזור עם רָגִישׁ ועור מועד לאקנה. זה גם לא קומדוגני , כך שהוא לא יסתום נקבוביות ויגרום לאקנה.



מהו קרם הגנה כימי?

מסנני קרינה כימיים - כמו אלה עם מרכיבים פעילים כמו אוקסיבנזון, אוקטינוקסאט, אוקטיזלאט ואבובנזון - פועלים על ידי ספיגת קרני ה- UV, ומפעילה תגובה כימית, אשר הופכת את ה- UV לחום.



זכר תאומים מאזניים נקבה

חסרון: חלקם הוכחו כגורמים להלבנת אלמוגים.

יש סיבה שיש מדינות ואפילו מדינות ארה'ב אסרו oxybenzone ו- octinoxate: הוכח שהם גורמים להלבנת אלמוגים (או להבהרת צבעי החיים האלמוגים הרגילים של האלמוגים) וכן מהווים סכנה משמעותית לחיי הים.

מקצוען: קל יותר לנסח עם מושך יותר מבחינה חושית.

מרכיבים אלה הם בדרך כלל דקים יותר, מתפשטים יותר ומתגבשים טוב יותר עם מרכיבים אחרים לטיפול בעור. בגלל זה, הם מאוד פופולריים מסחרית במסנני קרינה מסורתיים.



חסרון: נספג עמוק יותר בעור ויכול להיות אלרגנים.

מחקרים ממשיכים להראות שרבים ממרכיבים אלה - אוקסיבנזון ואבובנזון, בפרט - להיספג לזרם הדם , גם לאחר שימוש אחד. החוקרים בדרך כלל לא הגיעו להסכמה על מה שהם עושים ברגע שהם נקלטים, אבל אולי כדאי לדלג עד שנדע.



מומחים מסכימים: 'נסו להימנע ממרכיבי קרם הגנה אוקסיבנזון ואוקטינוקסאט. הם אלרגנים משמעותיים בעור והוכח שיש להם כאלה השפעות מחקות אסטרוגן על הגוף , 'כותבת הרופאה שרה וילפרנקו, MD מרכיבים להימנע מהם .

גלגל המזלות 2 ביוני

פְּסַק דִין.

בהתחשב בחששות הספיגה והסביבה סביב מסנני קרינה כימיים, אנו ממליצים לדלג עליהם לחלוטין. להגיע לאופציה של מינרלים במקום - בטח שקשה יותר לשפשף אותן, וחלק מהאפשרויות די עבות, אך הנוסחאות הולכות ומשתכללות עם הזמן.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.



שתף עם החברים שלך: