מדוע כימאי קוסמטי רוצה שתחשוב על אפיגנטיקה של העור

כפי שה-CDC מנסח זאת, ' אפיגנטיקה 1 הוא המחקר של האופן שבו ההתנהגויות והסביבה שלך יכולים לגרום לשינויים המשפיעים על האופן שבו הגנים שלך פועלים.' לרוב, אנו משתמשים באפיגנטיקה כדי לדון בבריאות גופנית. לדוגמה, כיצד תזונה משפיעה על הסיכון למחלות לב וכלי דם לאורך דורות.

אבל לדברי כימאי קוסמטי ומייסד מותג היופי היוקרתי האוסטרלי Rationale ריצ'רד פארקר , נושא האפיגנטיקה חל גם על בריאות העור.

חולמת על לבה

פרקר מאמין שהמפתח לבניית שגרת טיפוח מותאמת אישית לעור הוא לקחת בחשבון גורמים גנטיים וסביבתיים כמו אור שמש, זיהום, טמפרטורה ומתח - לא רק בעקבות הטרנדים האחרונים או סוגי עור בינאריים.

בהמשך, שלושה טיפים פשוטים להתחיל במסע היופי המותאם אישית שלך:

העריכו את החשיפה שלכם לזיהום

בואו נקרע את הפלסטר ונתחיל בנושא שאף אחד לא רוצה לחשוב עליו אפילו: זיהום ובריאות העור.

זיהום יכול להזיק לעור הפנים שלך בגלל הנזק הרדיקלי החופשי שהוא גורם. בתור רענון מהיר, רדיקלים חופשיים הם מולקולות שחסר להן אלקטרון, מה שהופך אותן לבלתי יציבות, מה שעלול להוביל לנזק ל-DNA בעור שלך. זה עשוי להתבטא בהזדקנות מואצת של העור, עלייה בגודל הנקבוביות, במרקם וכו'.

אז כשאתה מגיש בקשה נוגדי חמצון (או לבלוע, אבל זה נושא אחר לגמרי, עליו תוכל ללמוד כאן ), הם מייצבים רדיקלים חופשיים על ידי תרומת אלקטרון. או שהם עלולים להפוך את הרדיקלים החופשיים ללא מזיקים על ידי פירוקם. ומה שעוד יותר מרשים הוא שנוגדי החמצון אינם הופכים בעצמם לרדיקלים חופשיים לאחר מסירת אלקטרון.

כעת נוגדי חמצון בטיפוח העור מגיעים עם יתרונות רבים, כך שכדאי להשתמש בהם לכולם. אבל, עבור אנשים עירוניים שנחשפים לרדיקלים חופשיים עוד יותר על בסיס יומיומי, הם פשוט עשויים להיות צעד חיוני.

אישיות משמעויות יום הולדת

יתרה מכך, אלה המודאגים מזיהום יכולים לחפש תמיכה נוגדת חמצון בכל שלב בשגרה שלהם, החל מסרום ועד קרמי לחות ועד SPF ומעבר לכך. הנה רשימה של סרום ויטמין C מעצימים עמוס בנוגדי חמצון כדי להתחיל.

קח בחשבון את האקלים

לאקלים יש השפעה בלתי ניתנת להכחשה על בריאות העור, וכפי שפארקר מאמין, המעבר מהמקום שבו הגיעו אבותיכם הוא חלק חסר מהשיחה הזו.

לדוגמה, אם אבותיך הם מאקלים קר מאוד ומעונן ומעולם לא לבשו קרם הגנה , זה לא אומר שאתה, שחי ביעד טרופי שטוף שמש, צריך לעשות את אותו הדבר.

סנטימנט דומה חל על לחות העור. אם אתה בא משורה ארוכה של אבות קדמונים שחיו באקלים טרופי סופר לח ושטוף שמש, ייתכן שהעור שלך לא יהיה מצויד להתמודד עם אוויר סופר יבש וקר.

בעת בניית השגרה שלך, קחו בחשבון את האקלים כגורם מרכזי. אם אתה יודע שהעור שלך נאבק במזג אוויר יבש, עשה מה שאתה יכול באופן מקומי (בחר בקרמי מחסום עבים יותר) כדי למנוע מהעור שלך להתקלף ומגורה.

למי שנשרף בקלות, הפוך את SPF לעדיפות גדולה עוד יותר על ידי מריחה חוזרת לאורך היום או לבישת מקדם הגנה גבוה יותר כמו 45 או 50 מדי יום במקום מקדם הגנה 15 או 20.

המטרה היא לבנות שגרה שלוקחת בחשבון את האקלים שלך, לא רק את סוג העור שלך. עבור חלקם, זה יכול אפילו להיות שינוי בשגרת היופי שלך כאשר העונות משתנות מדי.

הצג את טיפוח העור כחלק מאורח החיים הגדול שלך

במהלך השיחה שלנו על אפיגנטיקה של העור, פרקר העלה באופן שגרתי גורמים כמו תזונה ופעילות גופנית, מה שמרמז שגם על שניהם יש להתייחס לחלק מטיפוח העור.

קו כף היד

ככל שתתמקד יותר בגורמי אורח חיים שאינם מבוססי מוצרים (שינה, אוכל, מתח), כך גדל הסיכוי שתראה תוצאות מתמשכות מהמוצרים שאתה כן מנסה.

זה לא אומר שאתה יכול לשנות את הנטייה שלך אֶקזֵמָה על ידי אימון מסויים או אכילת מזונות ספציפיים. אבל, אתה יכול לתמוך בדלקת ולחות באמצעות מזונות מחזקים את העור, אשר בתורם יכולים לעזור לך להפחית את הסיכון להילחם בבעיות עור שאתה נוטה אליהם.

כשאתה שואף למניעת מחלות לבריאות, אתה לא תמיד רואה את התוצאות כפי שאתה רוצה. אבל אתה יודע שפעילות גופנית לעיתים קרובות, אכילת מזונות עשירים בחומרים מזינים וניהול מתח יעשו טובה לגוף שלך בטווח הארוך.

עם זאת, אומר פרקר, 'הדבר המדהים באפיגנטיקה של העור הוא שאנחנו יכולים לראות את זה עובד.'

הטייק אווי

פרקר מאמין שהמפתח לבניית שגרת טיפוח מותאמת אישית לעור הוא להתחשב בגורמים כמו זיהום, אקלים ואורח חיים כללי במקום להתמקד רק במגמות יופי חולפות. בדרך זו, אתה תורם לשגרה שיש לה אריכות ימים ומותאמת יותר לדאגות ולנטיות העור שלך. הנה טיפים נוספים שיעזרו לך לבנות שגרה שאתה אוהב .