מדוע כימאי קוסמטי רוצה שתחשוב על אפיגנטיקה של עור
כהגדרת ה- CDC, 'אפיגנטיקה היא המחקר כיצד ההתנהגויות והסביבה שלך יכולות לגרום לשינויים המשפיעים על אופן פעולתו של הגנים שלך.' לרוב אנו משתמשים באפיגנטיקה כדי לדון בבריאות הגופנית. לדוגמה, כיצד הדיאטה משפיעה על סיכון למחלות לב וכלי דם לאורך דורות.
אבל לדברי הכימאי הקוסמטי ומייסד הרציונל של מותג היופי היוקרתי האוסטרלי ריצ'רד פרקר , נושא האפיגנטיקה חל גם על בריאות העור.
פרקר מאמין שהמפתח לבניית שגרת טיפוח עור בהתאמה אישית הוא לקחת בחשבון גורמים גנטיים וסביבתיים כמו אור שמש, זיהום, טמפרטורה ולחץ - לא רק בעקבות המגמות האחרונות או סוגי העור הבינאריים.
לבוא, שלושה טיפים פשוטים להתחיל במסע היופי המותאם אישית שלך:
1.
הערך את החשיפה שלך לזיהום
בואו נקרע את הלהקה-עזרה ונתחיל בנושא שאף אחד לא רוצה אפילו לחשוב עליו: זיהום ובריאות עור.
זיהום יכול לפגוע בגוון העור שלך בגלל הנזק הרדיקלי החופשי שהוא גורם לו. כרענון מהיר, רדיקלים חופשיים הם מולקולות שחסרות אלקטרון, מה שהופך אותם לא יציבים, מה שעלול להוביל לפגיעה ב- DNA בעורך. זה עשוי להתבטא כהזדקנות עור מואצת, גודל נקבוביות מוגבר, מרקם וכו '.
אז כשאתה מפעיל נוגדי חמצון (או בולע, אבל זה נושא שונה לחלוטין, עליו תוכלו ללמוד כאן ), הם מייצבים רדיקלים חופשיים על ידי תרומת אלקטרון. או שהם עלולים להפוך רדיקלים בחינם ללא מזיקים על ידי פירוקם. ומה שמרשים עוד יותר הוא שנוגדי חמצון לא הופכים לרדיקלים חופשיים בעצמם לאחר שנתנו אלקטרון.
כעת נוגדי חמצון בטיפול בעור מגיעים עם יתרונות רבים, ולכן כדאי להשתמש בהם לכולם. אבל, עבור אנשים עירוניים שנחשפו לרדיקלים חופשיים עוד יותר על בסיס יומיומי, הם עשויים להיות צעד חיוני.
יתרה מזאת, המודאגים מזיהום יכולים לחפש תמיכה נוגדת חמצון בכל שלב בשגרה מסרומים לקרם לחות ועד SPF ומעבר לה. כאן, רשימה של סרומי ויטמין C ארוז בנוגדי חמצון כדי להתחיל.
2.
קח בחשבון את האקלים
לאקלים יש השפעה בלתי ניתנת להכחשה על בריאות העור, וכפי שפרקר מאמין, מעבר למקום שמקורו באבות אבותיך הוא חלק חסר בשיחה זו.
לדוגמה, אם אבותיך הם מאקלים קר ומעונן מאוד ולעולם לא לבשו קרם הגנה זה לא אומר שאתה, לחיות ביעד טרופי שטוף שמש, צריך לעשות את אותו הדבר.
סנטימנט דומה חל על הידרציה בעור. אם אתה בא משורה ארוכה של אבות אבות שחיו באקלים טרופי סופר לח ושטוף שמש, ייתכן שעורך לא מצויד להתמודד עם אוויר קר-יבש וקור.
בעת בניית השגרה שלך, קח בחשבון את האקלים גורם מרכזי. אם אתה מכיר את מאבקי העור שלך במזג אוויר יבש, עשה את מה שאתה יכול בצורה אקטואלית (בחר קרמים מחסום עבים יותר) כדי למנוע את עורך להתעצבן ומרוגז.
עבור אלה שנשרפים בקלות, הופכים את SPF לעדיפות גדולה עוד יותר על ידי החיה מחדש לאורך כל היום או לבוש SPF גבוה יותר כמו 45 או 50 מדי יום ולא SPF 15 או 20.
המטרה היא לבנות שגרתה שלוקחת בחשבון את האקלים שלך, ולא רק את סוג העור שלך. עבור חלק זה יכול אפילו להיות העברת שגרת היופי שלך ככל שגם העונות משתנות.
3.צפה בטיפול בעור כחלק מאורח החיים הגדול יותר שלך
במהלך שיחתנו על אפיגנטיקה בעור, פרקר העלה באופן שגרתי גורמים כמו תזונה ופעילות גופנית, מה שמרמז ששניהם צריכים להיחשב גם כחלק מטיפול בעור.
ככל שתתמקדו יותר בגורמי אורח חיים שאינם מבוססי מוצר (שינה, מזון, לחץ), כך סביר יותר שתראה תוצאות מתמשכות מאותם מוצרים שאתה מנסים.
סימן 15 באוקטובר
זה לא אומר שאתה יכול לשנות את הנטייה שלך אֶקזֵמָה על ידי אימון בדרך מסוימת או אכילת מזונות ספציפיים. עם זאת, אתה יכול לתמוך בדלקת והידרציה באמצעות מזונות מגבירי עור, שיכולים בתורם לעזור לך להפחית את הסיכון למאבק בדאגות העור שאתה נוטה להן.
כשאתה רודף מניעת מחלות לבריאות, אתה לא תמיד רואה את התוצאות כמו שאתה רוצה. אבל אתה יודע שהתעמלות לעיתים קרובות, אכילת מזונות עשירים בתזונה וניהול לחץ תעשה לגופך טובה בטווח הרחוק.
עם זאת, פארקר אומר, 'הדבר המדהים באפיגנטיקה בעור הוא שאנחנו יכולים לראות את זה עובד.'
הנסיגה
פרקר מאמין שהמפתח לבניית שגרת טיפוח עור בהתאמה אישית הוא לשקול גורמים כמו זיהום, אקלים ואורח חיים כללי ולא רק להתמקד במגמות יופי חולפות.
בדרך זו, אתה תורם לשגרה שיש לה אריכות ימים והיא מכוונת יותר לדאגות העור שלך ונטייה. הנה, טיפים נוספים שיעזרו לך לבנות שגרה שאתה אוהב ו
עוד בנושא זה
עוד אורח חייםסיפורים פופולריים
9 יתרונות של שימוש באלוורה לטיפול בעור ועוד 25 דרכים טבעיות לשמור על עור זוהר נעורים חומץ וסודה לשתייה לשיער: שמפו מבהיר DIY צחצוח יבש: מדריך שלב אחר שלב + 3 היתרונות הטובים ביותר לעור 13 קרם לחות טבעי שתוכלו למצוא במטבח איך לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר: 8 טיפים לצמיחת שיער טבעישתף עם החברים שלך:
