מסתבר שגיל ביולוגי גבוה מעלה כמה סיכונים בריאותיים, כך עולה ממחקר

בבית בדיקות גיל ביולוגיות הערך את גיל תאי הגוף שלך - ומספר זה עשוי להיות שונה מאוד מהגיל הכרונולוגי שחגגת ביום ההולדת האחרון שלך. הבדיקות הללו הופכות פופולריות יותר בקרב קהלים ממוקדי בריאות, אך עדיין נותרה שאלה אחת גדולה: האם הגיל הביולוגי שלנו באמת אומר לנו משהו על כמה זמן (ועד כמה) נחיה?

357 מספר מלאך

על פי מחקר, זה עשוי להיות יותר מובהק ממה שאתה חושב, במיוחד עבור בריאות המוח בשנים האחרונות שלך. 

ייתכן שיש קשר בין גיל ביולוגי לדמנציה

המחקר שפורסם ב- BMJ כתב עת לנוירולוגיה, נוירוכירורגיה ופסיכיאטריה מצא את זה גיל ביולוגי מתקדם מגביר את הסיכון לאבחנות נוירודגנרטיביות עוקבות , כולל דמנציה מכל סיבה, שבץ ו-ALS. עם זאת, לא נמצא מתאם למחלת פרקינסון. 

החוקרים השתמשו בנתונים של 325,870 משתתפים ב- ביובנק בבריטניה , מאגר מידע ביו-רפואי רחב היקף. כדי לקבוע את הגיל הביולוגי, הם לקחו בחשבון 18 סמנים ביולוגיים קליניים שונים, כולל סוכר בדם, שומנים בדם, לחץ דם, תפקודי ריאות ומדדים אחרים של בריאות קרדיומטבולית . 

החוקרים קבעו בן כמה נראה גופם של המשתתפים בהתבסס על מדדים ביולוגיים של בריאות (שלא היו קשורים לגילם הכרונולוגי) כדי לגלות אם גיל ביולוגי גבוה יותר מעמיד אותם בסיכון מוגבר לדמנציה ומחלות ניווניות נפוצות אחרות. התוצאות הראו שגיל ביולוגי גבוה יותר נקשר לסיכון גבוה יותר לדמנציה ושבץ מוחי.

זה היה מחקר תצפיתי, כך שקשר סיבתי ישיר בין גיל ביולוגי לבין דמנציה ושבץ לא ניתן עדיין לאשר. עם זאת, ממצא זה מצביע על כך שטיפול לבריאות הלב-מטבולית שלך עשוי להאט או למנוע את הופעתן של דמנציה, שבץ ומחלות אחרות הקשורות למוח. 

למה זה יכול לעזור

למרבה המזל, רבים מהגורמים התורמים לגיל ביולוגי גבוה יכולים להיות מושפעים לטובה מבחירות אורח חיים כמו אכילת תזונה עשירה בחומרים מזינים , ביצוע פעילות גופנית סדירה , תעדוף שינה , ו הגבלת מתח במידת האפשר . 

זה לא חדשות מרעישות שגורמים כמו סוכר בדם ותפקוד ריאות תורמים להתפרצות המחלה. ובכל זאת, זה מועיל להבין את ההשלכות הבריאותיות של גיל ביולוגי גבוה מהגיל הכרונולוגי שלך. בעתיד, בדיקות גיל ביולוגיות עשויות לסייע לספקי שירותי בריאות לקבוע את סיכון המחלה של החולים ולהעביר אותם לטיפולים מונעים מוקדם יותר.

22 במרץ הורוסקופ

ראוי לציין כי בדיקות גיל ביולוגיות, בין אם הושלמו בבית ובין אם במסגרת טיפול רפואי, אינן המדד היחיד לסיכון למחלה - גורמים אחרים, כולל אורח חיים, גנטיקה, מחלות כרוניות נוכחיות, דמוגרפיה והיסטוריה משפחתית, כולם משחקים תפקיד . ויש צורך במחקר נוסף על הקשר בין גיל ביולוגי לסיכון למצבים בריאותיים כרוניים אחרים מעבר למוח.

ובכל זאת, מחקר זה מראה לנו שהזדקנות לא בהכרח אומרת להיות חולה יותר. זוהי תזכורת לכך שהזדקנות אינה חייבת להיות קשורה למחלה - לפחות כשמסתכלים עליה דרך עדשת הביולוגיה. 

אוקטובר גלגל המזלות

הטייק אווי

א BMJ מחקר מצא כי גיל ביולוגי מתקדם מגביר את הסיכון לאבחנות נוירודגנרטיביות עוקבות, כולל דמנציה מכל סיבה, שבץ איסכמי ו-ALS. אם אתה רוצה ללמוד עוד על בדיקות גיל ביולוגיות (והאפשרויות הטובות ביותר בבית), בדוק את המדריך הזה . אתה יכול גם להתכוונן ל-  פרק הפודקאסט mindbodygreen להלן למידע נוסף על היפוך הגיל הביולוגי מהרופא הנטורופתי Kara Fitzgerald, N.D.