ניסיתי את Lifeforce וזה נתן לי מידע בריאותי שהרופא שלי התגעגע במשך שנים

ככל שאני נותן עדיפות לתנועה, מזון מזין ובריאות הנפשית שלי, אני תוהה לעתים קרובות אם יש בחירות טובות יותר שאני יכול לעשות כדי באמת לייעל את הרווחה שלי. אתה יודע, בחירות שיותר ייחודיות למה שֶׁלִי צרכי הגוף - לא רק ההמלצות הכלליות מהרופא שלי.

זה מה שבהתחלה משך אותי אליו כוח החיים , שירות אבחון פרואקטיבי שנועד לשפר את בריאותך ואיכות חייך באמצעות ניתוח דם מקיף ותוכנית פעולה מותאמת אישית. בדקתי את Lifeforce מוקדם יותר החודש, והייתי בהלם מהתוצאות שלי.

בביקור אחד בלבד, כוח החיים עזר לי לחשוף שתי דרכים קריטיות וניתנות לפעולה שבהן אני יכול לייעל את הבריאות שלי. המשך לקרוא כדי ללמוד מה מצאתי, יחד עם העצות שלי למי כדאי לנסות כוח החיים (ומי צריך לדלג על זה).

אבחון כוח חיים

לא רוצה לגלול? הנה מה שאתה צריך לדעת:

• אני מחשיב את עצמי כאדם בריא (אחרי הכל אני עובד ב-mindbodygreen!), אבל יש לי כמה תלונות מפתח: עייפות, תשוקות , ו ערפל מוח .
• היה לי כוח החיים phlebotomist בא לביתי כדי לשאוב דם ו-Lifeforce סיפקה תובנות על 40+ סמנים ביולוגיים.
• למדתי שיש לי רמות A1C גבוהות , כולסטרול גבוה , ונמוך ויטמין די .
• בהתייעצות שלי לרפואה טלפונית, קלינאי Lifeforce שלי עשה צלילה עמוקה לתוך ההיסטוריה האישית שלי, אורח החיים והתוצאות שלי. היא סיפקה צעדים מעשיים כדי לייעל את הבריאות שלי.
• אני ממליץ על Lifeforce Diagnostic לכל מי שעושה את 'כל הבחירות הבריאות' אבל עדיין מרגיש שיש היבטים של רווחתו שאינם אופטימליים.

מהו אבחון Lifeforce?

כוח החיים הוקמה על ידי הביולוג המולקולרי והרופא פיטר דיאמנדיס, M.D., ודובר המוטיבציה טוני רובינס.

שירות האבחון נועד לתת לך מבט מקיף על רווחתך הכללית, כך שתוכל לנקוט בגישה יזומה לחיים ארוכים ובריאים יותר.

באמצעות בדיקת דם ביתית (שבוצעה על ידי פלבוטומיסט), Lifeforce Diagnostic מודד יותר מ-40 סמנים ביולוגיים כדי לקבל תמונה מלאה של הבריאות הנפשית והפיזית שלך.

החלק הכי טוב? התוצאות שלך מוסברות בבירור בביקור Telehealth, שמגיע לשיאו בתוכנית מותאמת אישית שעוצבה על ידי אחד מהרופאים של המותג.

איך Lifeforce עובד?

הוצאת הדם

לאחר ההרשמה ל אבחון כוח חיים , תחילה תתבקש לקבוע תור לבדיקת דם. אתה יכול לבחור שרופא מומחה יגיע לביתך או למשרד שלך, או לפנות למיקום מקומי של Labcorp.

בחרתי שרופא מומחה יגיע אלי הביתה וכל הביקור ארך פחות מעשר דקות. בעוד שתזמון דרש הרבה קדימה ואחורה - עם כמה שינויים בלוח הזמנים של הרגע האחרון על ידי צוות ה-phlebotomist - הפגישה בפועל עברה כל כך חלק. הרופאה שלי גרמה לי להרגיש בנוח ונינוח כשהיא לקחה כמה בקבוקוני דם.

שאלון הבריאות

לאחר מכן, תשלים הערכת צריכת צריכה כדי לספק מידע על הבריאות הנוכחית שלך, הרגלי החיים, ההיסטוריה הרפואית והמטרות שלך לעבודה עם Lifeforce.

אתה תבחר כמה יעדים שתרצה מהרשימה הבאה:

• אופטימיזציה של הורמונים
• ירידה במשקל
• בריאות גופנית כללית
• שפר את האנרגיה
• הרכב הגוף
• ליבידו או בריאות/תפקוד מיני
• אֲרִיכוּת יָמִים
• שפר את השינה
• אַחֵר

כמה שאלות לדוגמא:

• האם אתה משתמש כרגע במכשירי מעקב אחר בריאות?
• כמה שעות שינה אתם ישנים בלילה?
• דרג את התפקוד הקוגניטיבי הכולל שלך בסולם של 1 עד 5
• דרג את תפקוד מערכת העיכול שלך בסולם של 1 עד 5
• עד כמה אתה מרוצה מחיי המין שלך?
• דרג את תחושת המחוברות הכוללת שלך לקהילה בסולם של 1 עד 5

התוצאות

כוח החיים אומר שתקבל את התוצאות שלך בערך 10 ימי עסקים לאחר הוצאת הדם שלך. התוצאות שלי היו זמינות תוך שבוע בדיוק (עוד על אלה בעוד כמה).

התוצאות שלך יפרטו את הביצועים שלך מול למעלה מ-40 סמנים ביולוגיים הקשורים לבריאות ההורמונלית שלך, בריאות מטבולית, בריאות איברים ועוד.

בתוך לוח המחוונים של Lifeforce, תוכל לראות איזה אחוז מהסמנים הביולוגיים שלך נמצאים בטווח נורמלי, טווח אופטימלי ומחוץ לטווח. התוצאות קלות מאוד לקריאה - אבל (מכיוון שאני לא איש מקצוע רפואי) לא הייתי מסוגל להבין זאת באמת ללא הייעוץ הטלביולוגי.

הייעוץ לרפואה טלפונית

לאחר סיום ניתוח הדם שלך, תוכל לקבוע פגישה של 60 דקות עם א כוח החיים קלינאי כדי לסקור את התוצאות שלך, לשאול שאלות ולדון בהמלצות כדי לייעל את הבריאות שלך.

זהו החלק החשוב ביותר ב-Lifeforce Diagnostic, מכיוון שהוא נותן לך את ההזדמנות ליצור באמת תוכנית ניתנת לביצוע.

חברות ה-Lifeforce

שוב, המטרה של כוח החיים היא לעזור למשתמשים לייעל את איכות החיים באמצעות גישה פרואקטיבית לבריאותם ולרווחתם. בדיקת הדם הראשונית והייעוץ הטלפוני מעמידים אותך בכלים לעשות זאת - אך החברות לוקחת את זה צעד קדימה על ידי מתן משאבים לאורך מסע האופטימיזציה הבריאותית שלך.

סימן 19 באוקטובר

מה כוללת חברות Lifeforce:

• בדיקות חוזרות רבעוניות וייעוץ Telehealth
• מאמן בריאות אישי שיעזור לך להשיג את המטרות שלך
• גישה לצוות רפואי, הורמונים ופפטידים
• 20% הנחה על מוצרי Lifeforce

כמה עולה Lifeforce?

ה אבחון כוח חיים ערכה בפני עצמה היא 9. זה כולל את בדיקת הדם בבית (או במעבדה), גישה מלאה ללוח המחוונים של Lifeforce וייעוץ טלוויזיוני.

אם תבחר להירשם לחברות Lifeforce, תחסוך 0 בערכת האבחון. החיוב הראשוני שלך יהיה 9 ולאחר מכן תשלמו 9 לחודש.

למה בדקתי את Lifeforce Diagnostic

אני עומד לחלוק את כל מה שלמדתי מהבדיקות אבחון כוח חיים - אבל קודם כל הנה תמונה מהירה של הבריאות שלי לפני שניסיתי Lifeforce:

• אני בן 34 ללא עבר רפואי משמעותי
• התמודדתי בעבר עם חוסר איזון הורמונלי אבל עכשיו יש לי מחזור סדיר
• אני ישן 7 עד 9 שעות בלילה (ואני אובססיבי לטבעת Oura שלי)
• אני אוכל את מה שהייתי מחשיב כתזונה בריאה (ירקות וירקות, בעיקר דגנים מלאים, בשר, דגים, שומנים בריאים, מוצרי חלב מוגבלים)
• אני אוהב ממתקים, אבל אני נמנע מסוכר מזוקק בכל פעם שאני יכול
• אני לא שותה קפה, אבל אני אוהב מאצ'ה לאטה
• בממוצע, אני נהנה מ-0 עד 2 משקאות אלכוהוליים בשבוע
• אני רץ מרתונים אבל אני גם אוהב פילאטיס ואימוני כוח
• אני עושה 12,000 צעדים ביום בממוצע
• אני גם נותן עדיפות להתאוששות עם מוצרים כמו שלי שמיכת סאונה , מחצלת PEMF , ו מגפי דחיסה

כפי שאתה יכול לראות, אני מנהל חיים בריאים למדי (אני עובד עבור mindbodygreen, אחרי הכל). ועדיין, עדיין יש לי כמה תחומים בבריאות שלי שלדעתי אפשר לייעל.

הנה התלונות שלי לפני Lifeforce:

• עייפות לאורך כל היום
• ערפל מוחי וחוסר מיקוד
• הייתי רוצה להרגיש חזק יותר
• אני רוצה להשתוקק פחות למתוקים

הניסיון שלי עם Lifeforce Diagnostic

כפי שאמרתי, בדיקת הדם שלי הייתה די חלקה. אני לא הכי נוח עם מחטים, והרופאה שלי עשתה עבודה מדהימה כדי לשמור על רגיעה בזמן שהיא לקחה את הדם שלי.

התור שלי היה ימים ספורים לפני חג המולד, אז ציפיתי לכמה עיכובים בתוצאות - אבל קיבלתי מייל שהתוצאות שלי מוכנות רק שבוע לאחר בדיקת הדם.

הצלחתי להיכנס מיידית שלי כוח החיים חשבו וצפו בפירוט מפורט של כל 40+ הסמנים הביולוגיים שנבדקו, והגיע הזמן עבורי להגדיר את הייעוץ הטלפוני שלי. לרוע המזל, הזמינות המהירה ביותר הייתה בעוד יותר משבועיים.

בתחילה התאכזבתי מכך שאצטרך לחכות כל כך הרבה זמן כדי להבין את התוצאות שלי (שוב, אני לא רופא), אבל אז הבנתי שהקלינאית, מארי קרלסון, השאירה הערה מקדימה בחשבון שלי המפרטת את נקודות טייק אווי מפתח. היא אפילו כללה המלצות ליישם לפני הביקור שלנו!

שני דגלים אדומים הונפו בתוצאות שלי: שלי רמת A1C היה בטווח הטרום-סוכרתי ושלי כולסטרול הרמות היו גבוהות. קרלסון ציין כי אלה היו בראש סדר העדיפויות כי ' מחלת לב וכלי דם 1 נותרה אחת הסיבות העיקריות שניתן למנוע למוות מוקדם ולנכות.'

ההערה המקדימה גם דיווחה שכמה סמנים ביולוגיים הורמונים היו מחוץ לטווח, מה שאמר קרלסון יכול להיות בגלל המקום בו הייתי במחזור שלי כאשר הדם נלקח. בנוסף, רמת הוויטמין D שלי הייתה בקצה הנמוך (בעיה שכיחה אצל רוב המבוגרים האמריקאים).

בהערה המקדימה ניתנו כמה המלצות: דיאטה ים תיכונית, תוסף ויטמין D ותוספת שמן דגים. אמנם הלוואי שיכולתי לומר שקפצתי על זה, אבל זו הייתה תקופת החגים ובחרתי לחכות לייעוץ בפועל שלי כדי ליישם כל שינוי.

כמה שבועות לאחר מכן בייעוץ שלי לרפואה טלפונית, קרלסון שאל שאלות מותאמות אישית לגבי הבריאות, אורח החיים והמטרות שלי. לאחר מכן היא עברה צלילה עמוקה של התוצאות שלי, הסבירה כל חריגות וסיפקה תובנות נוספות שניתן לפעול.

הייתי די בהלם לגלות על המוגבר שלי סוכר בדם וכולסטרול, במיוחד בהתחשב באורח החיים הפעיל שלי, בתזונה בריאה בדרך כלל, וללא היסטוריה גנטית שאני מכירה. מודה, ביליתי את השבועיים שבין התוצאות שלי לביקור הטל-בריאות בתחושה קצת עצבנית לגבי החריגות האלה - אבל, בדיוק כמו הרופא, קרלסון גרם לי להרגיש בנוח ונינוח.

שאלתי א מִגרָשׁ של שאלות והיא סיפקה תשובות מפורטות (והיתה סבלנית ביותר למרות שחרגנו מעבר לשעה אחת). עזבתי את הייעוץ למעשה בהרגשה של התוכנית שלי לייעל את הבריאות שלי.

לאחר הייעוץ, קיבלתי את דו'ח רופא ה-Telehealth שלי, אשר פירט את כל מה שדיברנו עליו ותוכנית מפורטת להתמודדות עם החששות המרכזיים.

הצעדים הבאים שלי עם Lifeforce

לאחר שלמדתי על תחומי המפתח בבריאות שלי שזקוקים לשיפור, רציתי מיד להירשם ל- כוח החיים חֲבֵרוּת.

לפי המלצת קרלסון, אני אקח א ויטמין די ו ויטמין K תוסף לתמיכה בבריאות העצמות, החיסון, הלב והשרירים שלי, יחד עם א תוסף אומגה לעזור לווסת את שלי סוכר בדם , להגביר את שלי מַצַב רוּחַ , ו להילחם בדלקת 2 .*

אני גם אממש את דיאטה ים תיכונית במאמץ לסדר את שלי סוכר בדם 3 ורמות כולסטרול.

עם החברות ב-Lifeforce, אוכל לבצע בדיקה חוזרת בעוד שלושה חודשים ולהעריך כיצד שינויים אלה באורח החיים השפיעו על הסמנים הביולוגיים שלי - אבל אני מקווה להרגיש היתרונות אפילו מוקדם יותר (הישארו מעודכנים).

האם Lifeforce שווה את זה?

כן, אבחון כוח חיים שווה את זה. תוך מספר שבועות בלבד, השגתי יותר תובנות לגבי הבריאות שלי מאשר בכל בדיקה שנתית אצל הרופא שלי.

גם בדיקת הדם בבית וגם הייעוץ לרפואה טלפונית היו נוחים ביותר. אני לא מאמין לכל מה שלמדתי על הרווחה שלי אפילו בלי לעזוב את ביתי!

והכי חשוב, יש לי תוכנית מעשיים לייעל את הבריאות שלי - ואני ממש מתרגש מזה!

מבחינת חברות Lifeforce, טרם בדקתי את התכונות הנוספות הללו. אני מתאר לעצמי שהם יהיו הטובים ביותר עבור אלה שרוצים להשתמש בתוספי מזון ו/או טיפולים נוספים של Lifeforce, יחד עם כל מי שרוצה עזרה נוספת להישאר אחראי לתוכנית הבריאות שלהם.

למי כדאי לנסות את Lifeforce?

אבחון כוח חיים הוא נכס בעל ערך רב לכל מי שכבר מרגיש בריא אך רוצה לייעל עוד יותר את איכות חייו. כדי להפיק את המרב מ-Lifeforce, אתה צריך להיות רציני לגבי שיפור הבריאות שלך ומוכן לבצע שינויים באורח החיים כדי לעשות זאת.

אם אתם מרגישים מתוסכלים מהאפשרויות הרפואיות המסורתיות, או שאתם חושבים שאתם 'עושים הכל כמו שצריך' אבל עדיין מרגישים לא מוצלחים בדרך זו או אחרת, Lifeforce יכולה לעזור לכם למצוא את חלקי הפאזל החסרים.

מי לא צריך לנסות את Lifeforce?

אני כן חושב שרוב האנשים יכולים להפיק תועלת מהמידע המפורט אבחון כוח חיים מספק, אבל המידע הזה שימושי רק כמו הפעולה שאתה מתכנן לנקוט בו. במילים אחרות: לא הייתי ממליץ על Lifeforce לאלו שאינם מוכנים להתאים את אורח חייהם לשיפור בריאותם.

אבחון כוח חיים

הטייק אווי

למרות שהקפדתי על ביקורי הרופא השנתיים שלי, לא היה לי מושג שרמות הסוכר והכולסטרול בדם שלי היו מחוץ לטווח. הגילוי הזה הבין את הסימפטומים האקראיים שלי בעבר (למשל עייפות, תשוקה, ראייה מטושטשת מדי פעם), וזה עזר להעמיד אותי במושב הנהג של בריאותי. אם אתה רוצה ללמוד מה יכול לעכב אותך מאיכות חיים טובה יותר, אני ממליץ בחום לתת אבחון כוח חיים ניסיון.