בסדר, אז עשיתם פילינג יתר על המידה: 5 טיפים מומחים להרגעת עור זועם
כולנו היינו שם: יצאתם מעבר לים עם קרצוף חדש ומבהיק או שפופרת רטינול מבטיחה, ועורכם ממש משפשף גולמי - הדוק, רגיש ומתקלף בקשקשים. פילינג יתר קורה לטובים מאיתנו, ולכולם יש גבול אחר - אצל חלקם הוא מנסה את היד לקלף כימי בבית; אחרים עשויים להתמודד עם התלקחות מלהשאיר על מסכה מטהרת זמן רב מדי.
זה לא מצוקה יפה למצוא את עצמך, לא משנה איך אתה פורס את זה. אתה בטח לא לבד, אז בדקנו מומחים כיצד לתינוק את עורך חזרה לעצמו הבריא והגמיש.
איך לדעת שהיית יתר על המידה.
'פילינג יתר, בין אם כימי ובין אם פיזי, מוביל להפרעה של מחסום המגן של העור', מציינת רופאת העור מוסמכת הלוח ג'ולי רוסאק, MD, FAAD, מייסדת מרפאת דרמטולוגיה רוסאק ומרכז אסתטיקה רוסאק + . וכאשר שלך מחסום עור נחלש, זה יכול להוביל לשלל נושאים - לחשוב על יובש, רגישות, גירוי וגירוד. אם אתה נתקל באחת מהמצוקות האלה (נניח, אחרי כמה תקופות עם AHA סרום), ככל הנראה העור שלך מתחנן שתפיל את המשטר.
19 בדצמבר גלגל המזלותפרסומת
מה לעשות בקשר לזה.
אז נראה שהיית יתר על המידה. שוב, זה קורה, ויש הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי שהעור שלך זוהר שוב. המפתח כאן הוא לרפד את עורך בנוסחאות הזנה ולהימנע מלהפשיט את המחסום עוד יותר:
- אולי זה מובן מאליו: לאחסן את exfoliants! זה כולל את המוצר המדובר - אולי זה קרצוף, סרום או מסכה - אך יש לשים לב לדרכים בהן אתה מקליף את עורך באופן לא מודע, כמו dermaplaning , שעווה או גילוח, או אפילו ייבוש עם בד טרי תמים .
- הימנע מחשיפה לחום ושמש: 'חשיפת עור רענן שלא יצר מחסום מגן לחלוטין יכולה לגרום לשינוי צבע או לכוויות שמש בקלות', אומרת קוסמטיקאית ידוענים ואחות דרמטולוגית. נטלי אגילאר . עם זאת, עשה כמיטב יכולתך כדי להגן על עורך הפגיע מפני קרני השמש, ולהחליף טוב קרם הגנה יומיומי . כדאי גם להימנע מטמפרטורות חמות (זה מפשיט את העור עוד יותר, מה שבוודאי אינך רוצה כרגע), כמו מקלחות בוערות או מייבשי שיער.
- היצמד לשגרה ללא מהומה: 'צריך באמת לשמור על טיפוח העור פשוט ולהביא את העור חזרה להתחלה בריאה. אחרי הכל, עור התינוק נוצר מתחת ', אומר אגילאר. העור שלך רגיש במיוחד כרגע, אז עדיף להשתמש במוצרים מינימליים ועדינים ללא ניחוח וגירויים. חומרי הניקוי החלקיים של אגילאר לחלב ('[הם] עדינים, לא נשרפים ולא יפשיט את הלחות הטבעית של העור'), כמו אפשרות זו של Avéne , בנוסף ל קרם לחות שמתמקדים בתיקון מכשולים. שמרו על ההזנה והשגרה הפשוטה, והתמקדו במרכיבים מפנקים - שחקנים אוהבים קרמידים , חומצה היאלורונית , ו שיבולת שועל קולואידית הם החברים שלך.
- אל תבחר או תקלף: כאשר העור שלך נרפא, הוא עלול להתקלף מעט לפני שהוא חושף עור חדש של תינוק מתחת. עכשיו, אולי תרגישו את הדחף לקלף את העור היבש, אך הימנעו - סמכו על כך שהפתיתים האלה ייפלו באופן טבעי כשהם מוכנים. 'משיכה או קטיף בפתיתים שאינם מוכנים לרדת עלולים להשאיר עור פגיע גלם ונוטה להצטלקות ופיגמנטציה', מזהיר אגילאר.
- וודא כי המסכה שלך אינה גורמת לגירוי: כפי שאתה ודאי יודע, המסכה שלך יכולה ליצור חיכוך על העור , מה שעלול לגרום לאי נוחות או לגירוי אצל אנשים רגישים לעור (זה אתה בינתיים!). אמנם אתה לא צריך לזרוק את כיסוי הפנים לחלוטין, אולי תרצה ללבוש בד שאושר על ידי עור רגיש, כמו 100% כותנה . הקפד גם לשטוף את המסכה שלך עם סבון עדין או חומר ניקוי : 'זהו צעד שעשוי להתעלם ממנו, אך בחומרי ניקוי רבים יש כימיקלים וניחוחות מזיקים שגם מגרים את העור לאחר פילינג יתר על המידה', אומר רוסק.
לגבי מתי אתה יכול להגיע שוב לשפשפים? Aguilar מזכיר שאתה יכול להתחיל לגבות את השגרה שלך ברגע שהעור מרגיש מרפא לחלוטין, מה שיכול לקחת בין שלושה ל -12 ימים. אם אתה בכלל לא בטוח, עדיף לטעות בצד הזהירות ולהמשיך עם שגרת העור הרגישה עד שאתה מרגיש ללא ספק מוכן.
הטייק אווי.
כמובן שתמיד עליך להתייעץ תמיד עם רופא עור אם אתה סובל מכאבים חזקים או אי נוחות כתוצאה מפילינג יתר (נניח, אתה מתמודד עם גירוד בלתי פוסק, דימום או אפילו פוסטות). אך באופן כללי, פילינג יתר פירושו שאתה זקוק מאוד לתיקון מחסום פשוט - תן לעור שלך מנוחה, והחדש אותו בנוסחאות עדינות ומפנקות.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
