'תה עור בצל' להזדקנות בריאה: אמה של דרם בת 72 חולקת את המתכון שלה
זכור כשאמרנו לך שמור את קליפות הבננה שלך לטיפול בעור? ובכן, רופא עור מוסמך משולש ממינה טורגאנו, MD, ולאמה בת ה -72, מיכיקו, יש דרך מפתיעה נוספת לגוון צעיר וגמיש (לצמד יש למעשה בנק שלם של טיפים ליופי משפחתי נגמר ב- TikTok , למקרה שאתה סקרן).
אמנם, גרזן ניסוי זה אינו דומה - נגיד- מושך חושית כמסיכת בננה מתוקה. הפעם, מיצ'יקו רוצה שתחזיר את קליפות הבצל שלך מחדש: 'לעור יש כל כך הרבה יתרונות', היא אומרת סרטון אחרון , כשהשניים לוגמים מספלים של 'תה עור בצל'.
יתרונות עור בצל.
בצל עצמם מכיל מנה כבדה של נוגדי חמצון - באופן ספציפי קוורצטין , פלבנואיד חזק העוזר להדוף דלקת ולהילחם ברדיקלים חופשיים, שניהם חשובים לניהול סימני הזדקנות העור, כמו קווים דקים ו עור קרפי . מחקר אחד אף מראה כי קוורצטין הצליח למנוע השפלה של קולגן המושרה על ידי UV ברקמות עור האדם .
העניין הוא שנראה שהקוורצטין מרוכז ביותר בעור הבצל: מחקרים מרובים מראים כי הקליפה מכילה רמות גבוהות יותר מאשר החלקים החיצוניים, האמצעיים והליבה של הבצל . כמובן שבנורות עצמן יש עדיין כמויות משמעותיות של נוגד החמצון, אך כדאי להשהות לפני שזורקים את הקליפה.
במונחים של איזה צבע בצל לשימוש, אין בצל שנחשב ל'בריא ביותר '. כל זני הבצל מכילים נוגדי חמצון בריאים לעור, אם כי בצל אדום במיוחד אנתוציאנינים (המכונה גם הפיטוכימיקלים המעניקים להם את הפיגמנט האדום שלהם). סוג זה של פלבנואידים הוא כמו מזין בונוס לעור שלך, בתוספת השפעות אנטי דלקתיות ומיקרוביאליות . אז בזמן שאתה יכול לתפוס כל בצל צבעוני לחלוט שלך, בצל אדום אגרוף אגרוף.
פרסומתאיך מכינים תה מעור בצל.
להלן, טורגאנו מסביר כיצד להחזיר את קליפות הבצל לאלה מחדש:
- 'כדי להכין תה מעור בצל, ראשית יש לשטוף את העור ביסודיות', אומר טורגאנו.
- לאחר מכן הניחו חופן קליפות בצל בסיר מלא מים על אש בינונית-גבוהה. הביאו את המים לרתיחה, ואז הורידו את האש לרתיחה.
- תנו לקליפות להתבשל במים כ- 15 עד 30 דקות לפני שתסננו את התערובת לספל.
- לגמו ותהנו!
בסדר, אבל בואו נתייחס לפיל בחדר: הטעם. לגימה על תה בטעם בצל אולי לא נראית מושכת כמו, למשל, צ'אי או קמומיל, אבל טורגאנו מבטיח לנו שהוא למעשה לא חריף כמו שהייתם מצפים. 'יש להם טעם של מי בצל ממש תפלים, אבל יש בזה גם משהו מנחם,' היא אומרת.
האם זה יהפוך למשקה החביב עליכם לפני השינה? אולי לא. אבל למען עור זוהר וצעיר, מדוע לא לנסות? בנוסף, תמיד תוכלו להוסיף מרכיבים אחרים התומכים בעור כדי להסוות את הטעם, כמו כּוּרכּוּם או לימון.
הטייק אווי.
אמו של טורגאנו נשבעת בתה מעור בצל כדי לשמור על עור זוהר וגמיש. עם כל נוגדי החמצון החזקים של הבצל המרוכזים בקליפה, זה הגיוני לחלוטין! נסה ללגום על כוס מבשלת עשירה זו בקוורקטין לזמן מה, ושים לב כיצד מרגיש העור שלך.
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
גבר סרטן אישה דלי
שתף עם החברים שלך:
