המצעים המושלמים כדי לשמור על הטמפרטורה בדיוק כל הלילה

אין כמו שנת לילה נהדרת. אבל לפעמים, לא משנה עד כמה שגרת הערב שלנו מושלמת, אנחנו עדיין נאבקים להישאר ישנים לאורך כל הלילה.

כפי שמתברר, הטמפרטורה שלנו יש הרבה מה לעשות עם זה. בין אם אתה רועד קר או מיוזע ומתחמם יתר על המידה, פשוט אין סיכוי שאתה מקבל את השינה העמוקה והמשקמת שגופך זקוק לה כאשר טמפרטורת חדר השינה שלך אינה בסדר.

אהבת ליאו היום

למצוא את הנקודה המתוקה בתרמוסטט יכול להיות אתגר, במיוחד אם אתה וחברך למיטה לא יכולים להסכים. החדשות הטובות הן שיש דרכים פשוטות אחרות למצוא את טמפרטורת השינה הנכונה שלך. כך.

השקיעו בסדינים הנכונים.

לא כל המצעים נוצרים שווים. למרות שקל להתעלם מהם, הסדינים הנכונים יכולים להיות מחליפי משחק בכל מה שקשור לישון בשקט. נשימה היא כלבה גדולה, ועוזרת לך להישאר קרירים ונוחים לאורך כל הלילה. מבולגן בצרפת, סדיני פשתן מ מזרן ירוק אבוקדו הם בעלי הסמכה אורגנית של 100%. זה אומר שאתה יכול להיות רגוע (תרתי משמע) בידיעה שאתה ישן על חומר שנקצר ומיוצר תוך התחשבות באחריות סביבתית וחברתית. התוצאה? סדיני פשתן קלים ועמידים להפליא - מושלמים לשמירה על קור רוח כל הלילה.

תמונה מאתמזרן ירוק אבוקדו/ תורם

אל תשכח מהמעיל העליון (המכונה גם השמיכה שלך).

תמונה מאתמזרן ירוק אבוקדו/ תורם

יצירת טמפרטורת חדר השינה האופטימלית לשינה מוצקה קשורה לסוג השמיכה בה אתה משתמש. אחד כבד מדי עלול להשאיר אותך סוער בשעות הקטנות. מהצד השני, שמיכה דקיקה ככל הנראה לא תזכה בפרסים כלשהם על שמירתכם. מזרן ירוק אבוקדו מקבל את זה, ולכן שלהם כיסוי שמיכת פשתן אורגני הוא בחירה בולטת כזו. הכיסוי השופע של 400 החוטים פריך, מגניב ומקורו באתיקה ועשוי. תן לו קצת אנרגיה ברמה הבאה על ידי זיווג עם אנרגיה תוספת שמיכת שמיכת אבוקדו . הוא זמין בשני משקלים, והוא מתגאה במאפיינים של ויסות תרמי לנוחות מעולה. בונוס: הוא עשוי מסיבי אלפקה טבעיים פרואניים.

נצלו את מאווררי חדר השינה.

ברגע שהמצעים שלך נמצאים בנקודה, הגיע הזמן לחשוב במונחים של זרימת אוויר. תנו לאסתטיקה העיצובית ולפריסת החדר שלכם להוביל את הדרך. אם אתה נמצא במקום קטן, מאוורר תקרה איכותי עשוי להיות ההימור הטוב ביותר שלך. כמובן, זה יכול להוות בעיות אם יש לך בן / בת שינה המעדיף חדר שינה חם יותר. זה המקום שבו מאוורר עומד בצד המיטה שלך יכול לשמח את כולם. דלג על מאוורר התיבה המגושם ובחר במודל מלוטש ושקט יותר שיש לו קצת שרירים במנוע. לחלקם אפילו מטהרי אוויר מובנים, שיכולים רק לעזור לכם במחלקת השינה.

בדוק פתרונות חימום בטוחים.

אם אתה מישהו ששונא להיות קר בלילה, למצוא את פתרון החימום הנכון יכול להיות הדבר שמשנה את איכות השינה שלך. ראשית בטיחות - התרחקו מכריות החימום ומחממי החלל שנותרו דולקים למשך הלילה. עם זאת, שימוש בתנור חלל לפני השינה יכול לסייע בחימום החדר לפני כיבוי האורות. התאמתו עם מכשיר אדים יכולה גם למנוע מהאוויר להתייבש. מעבר לכך, פנו לפתרונות פשוטים. לבוש בפיג'מה מכותנה וגרבי צמר, למשל, יכול לעזור לך לנוח טוב יותר בהשוואה לסיבים סינתטיים. אמבטיה חמה הוכחה גם כמחזירה את הגוף לשינה.

המילה האחרונה.

תמונה מאתמזרן ירוק אבוקדו/ תורם

מציאת הטמפרטורה הנכונה בחדר השינה שלך יכולה לעבור דרך ארוכה לקראת שנת לילה רגועה. והפיכת המעבר לפתרונות המצעים והמצעים של אבוקדו תעבור דרך ארוכה לקראת יצירת מרחב לשינה שנמשך כל הלילה - לא כולל שיחות השכמה 'חמות מדי' או 'קרות מדי'.

גלגל המזלות 16 בנובמבר

שתף עם החברים שלך: