סנדוויץ' קולגן הוא הסוד לעור מוצק יותר ולפחות קווים עדינים

אנחנו אומרים את זה כל הזמן כאן ב-mbg: הגישה הטובה ביותר להזדקנות עור בריאה דורשת גם חיצונית ו שיטות פנימיות. מזונות תומכי קולגן חיוניים בדיוק כמו סרומים וקרמים היי-טק - אפשר אפילו להתווכח על שייקים הם טיפול בעור. (יש סיבה למה כל כך הרבה מותגי יופי יצרו תערובות שייקים ייחודיות לצד ההשקות שלהם.)

אז, אנו מאוד ממליצים לך ללגום א שייק משפר קולגן ו לטפטף חומרי גלם מעוררי קולגן לעור מוצק וצעיר יותר. לחלופין, כדי לעבור את המייל הנוסף, למה לא לשלב את השלבים לאחד שגרה משחזרת קולגן ? 'כריך הקולגן' הזה למטה עשוי רק לתת לך יותר כסף עבור הכסף שלך.

פריצת קולגן לכריך לעור מוצק יותר

להלן מתכון שלב אחר שלב לעור חלק ושמנמן: 

מרחו מסכת AHA  

לאחר ניקוי הפנים שלך, טפח על א מַה? מסכה לקידום תחלופת תאים ולגירוי קולגן - זהו החלק האקטואלי של השגרה, הלא הוא ה'לחם' של הכריך שלך. 

אולי תרצה לבחור נוסחה עם חומצה גליקולית בפרט, כפי שהוכח AHA זה להגביר את ייצור הקולגן 1 בשימוש מקומי. (זה מפעיל תגובת ריפוי משקמת בעור, מה שממריץ את ייצור הקולגן.) ועל ידי קידום סינתזת הקולגן, זה יכול לעזור לעור שלך לשמור על הקפיצה שלו. 'מחקרים הראו, למשל, ששישה חודשים של חומצה גליקולית מקומית מגרה א עלייה של 27% בעובי האפידרמיס 2 'הדלי קינג סיפרה פעם ל-mbg על הנושא. 

החיסרון היחיד הוא שחומצה גליקולית עלולה לעורר גירוי עבור חלק, שכן יש לה גודל מולקולרי קטן יותר (כלומר שהיא חודרת לעור די מהר). אם אתה רגיש ל-AHA החזק, חומצה מנדלית עשוי להיות החלפה עדינה יותר לשיקום קולגן: מחקר אחד מצא כי פילינג כימי המכיל חומצה מנדלית הצליח לעזור לעורר ייצור קולגן ולהפחית סימני הזדקנות 3 . 

משמעות המשטרה חולמת

בשוק כמה מסכות? לְנַסוֹת מסכת פילינג פנים Dewtopia 25% AHA + PHA Flash של Ole Henriksen , פילינג להחלקת ברי טריפל של רנה רולו , או ה Alpyn Beauty Wild Huckleberry Radiance Recovery Peel . 

לגמו על שייק עור 

כשהמסכה שלך מרתיעה, תפוס את הבלנדר שלך. תראה, סביר להניח שאתה כבר יודע שקולגן משחק תפקיד מרכזי בתמיכה בעור בריא וצעיר למראה, אבל, אֲנָחָה , הרמות הטבעיות שלך יורדות עם הגיל. 

עם זאת, הוכח כי פפטידים קולגן שעבר הידרוליזה עוזרים לקדם את  הייצור הטבעי של הגוף של קולגן 4 ומולקולות אחרות המרכיבות את העור, כמו אלסטין ופיברילין.

כתוצאה מכך, מחקרים מראים שפפטידי קולגן אלו מסוגלים תמיכה בגמישות העור ובצפיפות הקולגן העורית 5 . 

סימן גלגל המזלות ה -18 ביולי

אתה צריך לקחת קולגן מדי יום כדי לקצור את היתרונות -בדיוק כמו כל משטר טיפוח מוצק לעור, זה לא עניין חד פעמי - אבל למה לא ללגום משייק קולגן כשהמסכה המגרה את הקולגן שלך נספגת?

בדרך זו, אתה תומך בייצור קולגן עם גישה מבפנים החוצה במכה אחת. 

מצא עוד כמה כוכבים מתכוני שייק עור כאן , אבל הנה תערובת הרצויה שלי אם אתה צריך מידע מהיר: 

• 1 כוס פירות יער קפואים
• 2 כפות יוגורט יווני
• 1 מנה אבקת קולגן ( מצא את הנוסחאות האהובות עלינו כאן )
• 1 חופן תרד
• 1 כף קוקוס מגורר 
• 1 כוס מי קוקוס 
• 1 כף חמאת שקדים 

לנעול לחות 

לאחר שתשטוף את המסכה שלך ותרד את השייק שלך, תרצה לאטום לחות. זכור כי א מחסום עור חזק חיוני לחלוטין לשמירה על קולגן בריא. כאשר תפקוד מחסום העור שלך נפגע, הוא הופך לחדיר יותר, ומאפשר לחומרים מגרים, זיהום וחיידקים אחרים להיכנס ולזרוע הרס. 

אז, השלם את כריך הקולגן שלך עם קרם לחות לפנים או, אם יש לך זמן נוסף, מסכת לחות. אני אוהב מסכת הלחות המולטית של Sonsie Skin כדי להרגיע את העור שלי לאחר הפילינג, כמו גם קרם הפנים OS-01 של OneSkin להחדיר לעור שלי פפטידים תומכי קולגן.

סימן גלגל המזלות 21 ביולי

הטייק אווי 

מתן עדיפות לחומרים תומכי קולגן ו תוספי מזון הם הכרטיס בכיוון אחד שלך לעור מוצק יותר.

בימים שיש לך עוד זמן פנוי, שקול לשלב את שני השלבים בצורה דמוית סנדוויץ': הטחי את התרופה מעוררת הקולגן שלך, צרכו את התוסף (באופן אידיאלי שייק בהיר וטעים), ואז סגרו הכל בקרם לחות. קל כמו פאה - או שנגיד משנה?