סקירת מחצלת PEMF HigherDose: איך אני משתמש בו מדי יום כדי לשפר את השינה

בתור ספורטאית ופנאטית לטיפול עצמי, כשאמצא מוצר בבית שעוזר להרגיע את הגוף והנפש שלי, אדבר על זה לנצח. עורך הקניות שבי, לעומת זאת, מהסס להתלהב יותר מדי על כלי שלעולם לא יוצא למכירה, במיוחד כשהוא בצד היקר. אז כאשר mindbodygreen הצליחה להשיג הנחה בלעדית על זה מחצלת PEMF במינון גבוה , כמעט קפצתי משמחה.

במהלך ששת החודשים האחרונים, המוצר הזה הפך לחלק נחשק משגרת היומיום שלי (למרות שלא היה לי מושג מה זה PEMF רק לפני כמה חודשים). האופציה הומלצה והוצגה על ידי ספורטאים, ביוהאקרים ומומחי בריאות כאחד כדרך להגביר את שגרת הבריאות והרווחה שלך. אבל אם אתה תוהה מה בעצם מחצלת PEMF עושה עבור השגרה שלך, אני כאן כדי לתת לך את ההיקף המלא - ולגלות מדוע אסור לך לפספס את ההזדמנות שלך לחסוך עם קוד הטבה MINDBODYGREEN .

מחצלת PEMF במינון גבוה

חסוך 0 עם קוד MINDBODYGREEN

מה עושה מחצלת PEMF?

אתה עשוי לזהות את HigherDose מהוויראלי שלו שמיכת אינפרא אדום לסאונה , במקרה זה אתה יודע שלמותג יש את הדבר האינפרא אדום למטה. 'בנינו את העסק שלנו על האמונה בטיפול באינפרא אדום כדרך האולטימטיבית לגמילה, לשפר את השינה, להפחית דלקות ולתמוך בהתאוששות השרירים', אומרת קייטי קאפס, מייסדת שותפה ומנכ'לית משותף ב-HigherDose.

בעוד שמיכת הסאונה היא הפריט המדובר ביותר של המותג, היא לא ההצעה היחידה. מחצלת PEMF היא עוד בחירה פופולרית בקרב אנשים כמו ניו יורק טיימס מחבר רבי מכר גבי ברנשטיין , חלק מבלוגר לייף סטייל תרגול המדיטציה של לורן בוסטיק , וכמובן, שגרת היום שלי.

ה מחצלת PEMF משתמש בטכנולוגיית שדה אלקטרומגנטי (PEMF) כדי 'להטעין' את התאים שלך על ידי שליחת גלים אלקטרומגנטיים דרך הגוף שלך. גלים אלה מועברים בהתפרצויות קטנות, המחקות את תדרי הריפוי הטבעיים של כדור הארץ. זה גם ערוצים היתרונות של טכנולוגיית אינפרא אדום עם שכבת EMF נמוכה של נורות אינפרא אדום, המסייעות לגוף בהחלמה והקלה על כאבים.

סימן גלגל המזלות 8 בספטמבר

על ידי שילוב הטכנולוגיות המוזכרות לעיל, מחצלת זו הופכת לכלי הרפיה והתאוששות אמיתי הכל-ב-אחד. זה נהדר להגברת מצב הרוח שלך, הפחתת רמות הלחץ, הרגעת השרירים הכואבים והגברת האנרגיה שלך. באופן אישי, שמתי לב לכמה תוצאות מדהימות לאחר שימוש של שבועיים בלבד - תוצאות שהמשיכו להתפתח במשך חודשים של שימוש קבוע.

איך אתה משתמש בזה?

למחצלת ארבע הגדרות, שכל אחת מהן מייצגת תדרים טבעיים שונים - ואתה באמת לא יכול להשתבש עם אף אחת מהן. הרמות הנמוכות יותר מרגיעות יותר, בעוד שהרמות הגבוהות יותר עוזרות לתת דחיפה אנרגטית. להלן, מצא תיאור קצר של כל אחד מהם. התדר, המצוין בהרץ (הרץ), מודד כמה פעמים מסתובבים הגלים האלקטרומגנטיים בשנייה.

רמה 1: 3 הרץ - גל מוח דלתא מומלץ כאשר אתם חשים חרדה ורוצים להחזיר את האיזון או לעזור להתכונן לשינה רגועה.

רמה 2: 7.8 הרץ - גל מוח תטא + תהודה שומאן מצוין להרפיה לאחר גירוי יתר על ידי שימוש בטכנולוגיה, או אם הייתם תקועים בפנים כל היום.

רמה 3: 10 הרץ - גל מוח אלפא עוזר לקדם מיינדפולנס והרפיה ערה ומועיל במיוחד בשימוש במהלך מדיטציה.

סימן גלגל המזלות החמישי

רמה 4: 23 הרץ - Beta Brain Wave עוזר לקדם תפקוד נפשי, הגברת הריכוז ושיפור הזיכרון. לא מיועד לשימוש לפני השינה או אם אתם חשים חרדה, הגדרה זו היא כמו אלטרנטיבה בריאה יותר לקפה אחר הצהריים.

מה שיפה הוא שאתה יכול להשתמש במחצלת בתדירות שתרצה. כל שעליך לעשות הוא לחבר אותו לחשמל, לתת לו כ-15 דקות להתחמם, ולבחור את ההגדרה לבחירתך. למותג יש אפילו א גרסה קטנה יותר , שמשתמש באותה טכנולוגיה בדיוק וניתן להניח אותו בקלות על הכיסא שלך לאורך כל היום. המזרן הגדול יותר הוא בערך בגודל של מזרן יוגה - ואנשים רבים באמת אוהבים לעשות עליו את זרימות היוגה שלהם לשיפור התוצאות והקרקע. רק דעו שהמחצלת היא לֹא אוֹר. הוא שוקל 43 פאונד ויש בו כ-20 פאונד של אמטיסט מרפא וטורמלין תפורים בבד.

בעוד של המותג שמיכת סאונה עוזר לך להזיע די עז, החום האופציונלי במזרן PEMF זה מתון הרבה יותר. וכמובן, אתה לא עטוף בו. עם זאת, אם תעלה אותו ל-7 (דרגת החום הגבוהה ביותר של המחצלת), סביר להניח שתמצא את עצמך נהיה קצת קלוי.

אז מה היו התוצאות שלי?

בעוד שבהתחלה חיפשתי בעיקר התאוששות מהירה יותר של השרירים במהלך אימוני מרתון אינטנסיביים, אני לא יכול להתעלם מתחושת הרוגע המיידית שחשתי כששכבתי בהתחלה מחצלת PEMF . עדיין עד היום, רמה 1 ו-2 הכניסו אותי למה שכמה מבקרים תיארו כ'מצב דמוי טראנס', והשטיח באמת מרגיע אותי לא משנה כמה המוח שלי דוהר. איך אותו כלי עושה את זה וגם איכשהו ממריץ אותי מחדש רק בכמה לחיצות שונות של כפתור, אין לי מושג. אבל חוויתי את כל האמור לעיל.

במונחים של הקלה בשרירים, המזרן הזה הוכיח את עצמו כחלק שימושי במשטר האימונים שלי במרתון. במהלך החודשים של קילומטראז' כבד, הייתי מבלה 20 דקות על המזרן בכל בוקר וערב והרגשתי פחות כאב מאשר במהלך מחזורי אימון קודמים. מחקרים מגבים גם את התוצאות הללו, כאשר מחקרים מראים א שיפור משמעותי בכאב או בנוקשות תוך כדי שימוש בטיפול PEMF.

מספר מלאך 844

כדאי גם לשים לב: בלילות שבהם אני מדלגת על סשן מחצלת ה-PEMF שלי, אני מבחין בירידה בתוצאות השינה שלי. אפליקציית הטבעת שלנו , עם פחות זמן בילה באופן משמעותי בשינה עמוקה.

מחצלת PEMF במינון גבוה

חסוך 0 עם קוד MINDBODYGREEN

הטייק אווי.

המון מותגים טוענים למוצרים המשפרים את הבריאות הפיזית והנפשית שלך, והוצאת כסף על משהו שלא שווה את תג המחיר או הזמן הוא פשוט לא כוס התה שלי. ה מחצלת PEMF במינון גבוה הוא כלי אחד שעלה לחלוטין על הציפיות שלי, ואני ממליץ עליו לכל מי שמחפש דרך משפיעה להגביר את הרווחה הנפשית והפיזית שלו. החיסרון היחיד הוא העלות - אבל יש לנו דרך לעקוף את זה עם קוד קידום MINDBODYGREEN (מעל 150$ חסכון). בונוס: ההנחה עובדת על של המותג שמיכת סאונה הנמכרת ביותר גם.