שתו משקה אנטי דלקתי זה לשיפור העור והשינה
ינואר הוא החודש המושלם להתחיל בו הרגלים חדשים. באופן אישי, עליתי על רכבת הכנת הארוחה בשבועיים האחרונים (הרבה שיבולת שועל ללילה ), אבל אם אתה מחפש טקס חדש שיעזור לך להירגע לפני השינה, יש לי שתי מילים בשבילך: חלב זהוב .
המשקה האיורוודי החם והעתיק הוא התוספת המושלמת לכל משטר ערב מרגיע. כנוירולוג אינטגרטיבי Kulreet Chaudhary, M.D. , בעבר כותב עבור mbg : 'אחרי שניסית חלב זהב, תתמכר לדרך שבה הוא מסדר את הנפש והגוף שלך בסוף היום ומזמין את כל הווייתך להירגע ולהרפות מכל דאגה כשאתה נסחף לישון. '
ובהתאם למרכיבים שתבחרו, זה יכול להרגיע את דעתכם ו לשפר את בריאות העור שלך. כאן, מצא את מומחי המשקאות מעוררי הזוהר נשבעים.
מתכון לחלב זהוב עם יתרונות נוספים לאהבת העור.
אנחנו יכולים לייחס את רוב היתרונות הקשורים ליופי של חלב הזהב לכורכום (המרכיב העיקרי במשקה בגוון שמש). שורש כורכום, והתרכובת הביו-אקטיבית העיקרית שלו, כורכומין , נמצאה בעלת המון תכונות נוגדות חמצון, שעוזרות להגן על העור מפני רדיקלים חופשיים , כמו מזהמים סביבתיים.
יכולות נוגדות חמצון אלו הופכות את הכורכום גם לחומר מבהיר עור מיוחד, הן בבליעה והן במריחה מקומית (זו הסיבה מסכות פנים כורכום הם כל כך פופולריים בקרב תרבויות רבות). גם כורכום עוזר מעכב ייצור של גנים פרו דלקתיים , חסימת מסלולים דלקתיים, שיכולים להציע יתרון מגן אפילו יותר.
עכשיו, אם אתה רוצה לשפר את רמת החלב הזהוב שאוהב את העור שלך עוד יותר, אתה יכול להוסיף כדור של אבקת קולגן לתערובת, כלומר אחת עם פפטידים קולגן שעבר הידרוליזה. מחקרים מראים שפפטידי קולגן אלו מסוגלים תמיכה בגמישות העור ובצפיפות הקולגן העורית על ידי קידום ה הייצור הטבעי של הגוף של קולגן ותרכובות אחרות המרכיבות את העור, כמו אלסטין ופיברילין. כמובן, אנו ממליצים על snagging , הכולל 17.7 גרם של פפטידי קולגן מוזנים בעשב, ויטמינים C ו-E, חומצה היאלורונית, כורכום (!) ועוד.
אם תרצו לשלב את הלגימה אוהב העור הזה בשגרת הערב שלכם, עקבו אחר המתכון הזה שנמצא במלואו מדריך חלב זהב .
סימן גלגל המזלות של 20 בינואר
רכיבים
- 1 כוס חלב לבחירה (חלב קוקוס הופך אותו טיפה יותר מתוק!)
- 1 כפית אבקת כורכום
- 1 כף ללא טעם
- קורט פלפל שחור
- מרכיבים אופציונליים: קורט קינמון טחון, קורט הל טחון, 1 כפית דבש, 1 כפית שמן קוקוס
שיטה:
- מערבבים את כל החומרים יחד. אתה יכול להשתמש בבלנדר משטח או בבלנדר טבילה אם יש לך.
- מחממים בסיר על הכיריים, מבשלים (לא לתת לזה לרתוח) במשך 15 דקות.
- העבירו לספל האהוב עליכם ותהנו!
הטייק אווי.
שגרות רגיעה משתנים מאדם לאדם, אבל יש סיבה לכך שמומחים רבים משבחים את הסם האיורוודי הזה שוב ושוב. חלב הזהב עמוס בכל כך הרבה יתרונות יופי ובריאות - וכשאתה מכניס קצת איכות גבוהה אבקת קולגן , היתרונות האלה בשפע.*
אם את בהריון, מניקה או נוטלת תרופות, התייעצי עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת תוספים. זה תמיד אופטימלי להתייעץ עם ספק שירותי בריאות כאשר שוקלים אילו תוספי מזון מתאימים לך.שתף עם החברים שלך:
