'שייק הכל העור' הזה עמוס בריבה בחומרי תזונה ללא תוספת סוכר

באופן אישי, אני מעריץ של כל הקונספט של 'הכל', ואני חושב שאפשר ליישם אותו על יותר מסתם דברים כמו 'המקלחת של הכל'. למעשה, אני חושב שזה מתאים בדיוק למטבח - במיוחד להכנת שייקים. 

בהמשך, המתכון שלי ל'שייק הכל העור' טעים עמוס בנוגדי חמצון, חלבון, חומצות שומן ועוד הרבה מרכיבים כדי לשמור על עור הפנים שלך זוהר מבפנים. 

מתכון שייק הכל לעור

מרכיבים

• 2 כוסות תותים קפואים (או פרי לבחירה) 
• 1 כף
• 1½ כוסות חלב קוקוס
• 1 כף

היתרונות

כן, זה מתכון די פשוט. אבל, בהינתן הכללת התוספת הכפולה, תקבלו שלל מרכיבים החבויים מאחורי טעם השוקולד-תות העשיר כולל: 

• חומצה היאלורונית
• פפטידים קולגן
• ויטמינים C ו-E
• ל-גלוטמין
• קרטין
• ביוטין
• קינמון 
• ...ועוד הרבה יותר

ולמרות שאינך חייב לבחור בחלב קוקוס, האפשרות מגיעה עם עומס של שומנים בריאים שהוכחו כתומכים בעור הפנים כולל איזון של אומגה 3 וחומצות שומן אומגה 6. 

קריאה קשורה: מדוע חומצות שומן כל כך נהדרות לבריאות העור והגוף המלא

איש מזל קשת מזל דגים אישה

בנוסף, השייק הזה ללא תוספת סוכרים. במקום זאת, הטעם המתוק מגיע מפירות היער הקפואים וממתיק פירות הנזיר הכלולים בשני תוספי השוקולד. 

על ידי הוספת חלבון מי גבינה הנוסף, תספק לגופך את חומצות האמינו הדרושות לו כדי ליצור שכבה עורית חזקה ומוצקה.* 

'כמות מספקת של חלבון כחלק מתזונה בריאה חיונית כדי לתמוך ביכולתו של הגוף לסנתז חלבונים מכל הסוגים, כולל אלו בעור', מוסמכת רופא עור. האדלי קינג, M.D. , אמר mindbodygreen *. ולמרות שקולגן מכיל חומצות אמינו, זה לא חלבון שלם בפני עצמו כמו מי גבינה. 

כשאתה מוסיף חומצה היאלורונית לאופטימיזציה של לחות העור, ויטמין C לתפקוד הקולגן , וזרוק תוספות כמו קרטין וביוטין לתמיכה בשיער ובציפורניים, הוא באמת מגלם את הכותרת 'שייק הכל העור'.* בנוסף, יש לו טעם של תות שדה מצופה שוקולד. 

סימן 1 נובמבר

הטייק אווי

בעוד ש'המקלחת הכל' תופסת את מרכז הבמה לפופולריות, הייתי טוענת שהעיבוד הגדול הבא צריך להיות 'שייק הכל לעור' שאורז כמה שיותר מרכיבים מחזקים את העור בתערובת טעימה אחת. הנה, עוד מאכלים מגבירי זוהר שכדאי לשקול להוסיף לרשימת המכולת שלך .