יש סיבה שאתה מרגיש יצירתי באמצע הלילה, מסביר דיקור סיני

אם איחרת איחרת או לא מצליח לישון, יתכן וחווית גל של רגש סביב השעה 1 עד 3 לפנות בוקר. אולי אתה מקבל זרם של יצירתיות, ולעתים קרובות אתה מחזיק פנקס ליד מיטתך כדי לרשום את מיטב יכולתך. רעיונות. או אולי אתה מתמודד עם גלי כעס - משחזר שיחת עימות שוב ושוב בראשך. או אולי פשוט תקבל רוח שנייה בסביבות הזמן הזה.

ובכן, על פי דיקור מומחה ארצי, פייג 'בוראסה, DACM, L.Ac., RHN , ייתכן שתפקוד הכבד שלך אשם. 'בפנים רפואה סינית מסורתית (TCM) , הכבד שלך פוּנקצִיָה - לא הכבד המערבי שלך - יכול לבעוט, ותתחיל לקבל את הרוח השנייה ההיא, 'היא מגלה על פודקאסט של lifeinflux . הנה למה שהיא מתכוונת.

תמצית מהירה על 'שעון הגוף הסיני'.

'ברפואה הסינית יש לך שעון שבכל שעתיים יש מערכת איברים אחרת שמשתלטת עליה,' אומר בוראסה. מכונה בדרך כלל 'שעון הגוף הסיני' או 'שעון האיברים הסיני', כל אותות מרווחים של שעתיים שבהם צ'י נע דרך כל אחת ממערכות האיברים בגופך. בחותמות זמן מסוימות מאמינים שכל איבר מגיע לשיא האנרגיה שלו. למשל, בין השעות 23:00. ובשעה 1 בבוקר, כיס המרה שלך קשה בעבודה ומפרק פסולת. בין השעות 5 ל -7 בבוקר, המעי הגס שלך נמצא בכוננות - וכן הלאה.

כך שאם אתה מתעורר לעיתים קרובות (או שקשה לך להירדם) בכל אחת מהזמנים הללו, על פי מערכות האיברים המתאימות שלך, חוסר איזון, על פי TCM.

דצמבר 6 גלגל המזלות

אז מה אם תתעורר בסביבות השעה 1 בבוקר בכל לילה?

חזרה לתרחיש שהזכרנו לעיל: אם אתה חווה גל של רגש (כל כך עז, נניח שהוא מעיר אותך), 'זו האנרגיה הכוזבת שלך, כאשר הכבד שלך מתנשא', מציין בוראסה. ב- TCM, הכבד שלך הוא האיבר האחראי על a זרימת רגשות חלקה (בנוסף לפונקציות הבסיסיות שלו), כך שכאשר הוא לא מאוזן, אתה עלול לחוות תחושת אנרגיה מוחצת. אם זה תמיד באותה שעה בכל לילה, בשעון הגוף הסיני, זה רמז גדול עוד יותר.

כדי להחזיר את תפקודי הכבד למסלולם, יש לבצע מספר מסלולים: ב- TCM, אתה יכול לנסות טיפולי מזון, ידני או תנועה, כמו גם דיקור סיני כדי לייעל את הבריאות המאוזנת ולטווח הארוך. בוראסה מציג גם את החשיבות של שינה עמוקה ונינוחה: 'אתה אמור לישון REM אופטימלי בזמן' הכבד 'שלך, 'היא מציינת. המחקר אף קשר מוגברת 'אש כבד' עם נדודי שינה . אז אם תפקוד הכבד שלך משאיר אותך ער, 'אתה לא מקבל הזדמנות להירדם ולשחזר את היין הזה באמת'. לכן ההתמקדות בשינה טובה ואיכותית היא המפתח ( הנה איך לגשת לישון מנקודת מבט של TCM ולתפוס יותר של Zzz).

הטייק אווי.

העניין הוא שיש עדויות מדעיות מוגבלות לקשר בין תפקודי כבד למרווח זה של שעתיים; עם זאת, רבים מהמתרגלים והמומחים ב- TCM מאמינים שהתעוררות בשעה 1 בבוקר, מלאת רגש, מסמנת חוסר איזון בתחום זה. אם אתה מתקשה להירדם או להישאר בזמן זה, כדאי לבדוק את שעון הגוף הסיני.

71 משמעות מספר מלאך

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: