נעלי התעמלות האלה יהפכו אותך * אפילו * ליותר נרגש לצאת לריצה

בין אם אתה רץ מתחיל או שאתה רושם מיילים כבר שנים, זוג נעלי התעמלות מוצק הוא קריטי. מציאת זוג נעלי ריצה שמתאימות לכפות הרגליים שלך, מציעים את הכרית הנכונה ועוזרים להרים את הצעד שלך יכול לעשות את ההבדל בריצה שלך (תאמין לי, כעורך בריאות וכושר ניסיתי הרבה נעלי ספורט ). יתרה מכך, 'אתה רוצה לקחת זמן כדי למצוא את ההתאמה הנכונה, מכיוון שהנעל יכולה לעזור במניעת פציעות ולשפר את הביצועים שלך', מאמן הריצה אמילי פייט , CPT, ששותף בעבר עם mbg. היא ממליצה לעצור ליד חנות ריצה למצוא זוג שמתאים לך - אך בהתחשב בכך שאולי לא יתאפשר בעתיד הקרוב, ריכזתי כמה מנעלי הריצה המובילות של שנת 2020 כדי לעזור לך למצוא את הזוג המושלם.

1. מקווני העץ של Allbirds

חדשות נהדרות לרץ החשוב לסביבה: השנה, מותג הנעלה בר קיימא Allbirds השיק את נעלי הריצה הטכניות ביותר. הוא עשוי עם סוליית קנה סוכר שמקורו באחריות, יחד עם אקליפטוס מתחדש ועליון צמר מרינו עדין. בנוסף, 50 ספורטאים חובבים ומקצוענים בדקו את הסניקרס הזה במשך יותר משנה, כדי להבטיח שהוא מספק מספיק יציבות וכרית לאורך קילומטרים רבים.

מקווני עץ, Allbirds ($ 125)

2. תחת שריון HOVR Machina

בנוסף לכרית הבולטת, נעלי הספורט הללו כוללות תרמיל היי-טק המוטבע במדרס הביניים, העוקב ומנתח פרטים אודות הריצה שלך. אתה יכול אפילו להתחבר לאפליקציית UA Map My Run כדי לקבל טיפים לטפסים בזמן אמת ולהפעיל אימון. אז אם אתה רוצה להעלות את שלך טכניקת ריצה בזמן שאתה מרגיש שאתה צף באוויר, אלה הם הזוג האידיאלי.

UA HOVR Machina, תחת שריון ($ 150)

3. Asics Gel Nimbus 22

ג'ל נימבוס היה מועדף ותיק בקרב רצים רבים בזכות טכנולוגיית הג'ל הייחודית בסוליה לריפוד ונוחות מעולים. נועדה להפחית את ההשפעה, נעל ריצה זו מושלמת עבור רצים למרחק המתכננים להיכנס להרבה קילומטרים.

סימן 3 בדצמבר

ג'ל נימבוס 22, Asics ($ 150)

4. Saucony Liberty ISO 2

אם אתם מחפשים להגביר את הקצב, נעלי הספורט האלה של Saucony עשויות לעזור לכם לעשות את העבודה. נעל זו נועדה להרגיש קלילה וקפיצית, כדי לעזור לתמוך בצעד מהיר יותר. בנוסף, הוא כולל את בניית ה- ISOFIT החתימה שלהם, שנועדה להסתגל לכף הרגל, להתאמה אישית ובטוחה.

Liberty ISO 2, Saucony ($ 160)

5. סלומון סוניק 3 איזון

אידיאלי עבור רצים בכביש, נעלי ספורט אלה כוללות משולב של קצף שיעזור להפחית את ההשפעה כאשר כף הרגל שלך פוגעת במדרכה ובכל זאת מניעה אותך קדימה. זה גם קל במיוחד ועובד לרגל שלך עם התאמה כפפה.

סוניק 3 איזון, סלומון (130 דולר)

6. אדידס אולטרה-בוסט 20

הדור ה -20 של נעלי הספורט האהובות על המעריצים באמת עומד בשמו ומוכן לעזור לכם לרשום כמה קילומטרים מהירים. טכנולוגיית ה- Boost במדידת הביניים סופגת אנרגיה תוך כדי ריצה ואז משתמשת בה כדי להניע אותך קדימה - ומהדורה זו מציעה 20% יותר Boost מקודמותיה.

Ultraboost 20, אדידס (180 דולר)

7. Nike React Infinity Run Flyknit

מעוצב ל לשמור על פציעות במפרץ , נעלי התעמלות הכוכבות האלה נהדרות עבור מתחילים ורצים מנוסים כאחד. למעשה, במחקר שנערך על 226 גברים ונשים במהלך תוכנית אימונים של 12 שבועות, הריץ אינפיניטי רץ הפחית את הפציעה ב -52% בהשוואה למבנה האוויר זום של נייקי 22. נייקי מייחסת, בין השאר, לעבה והרחבה יותר. ערימה של ריפוד קצף - בין יתר התכונות התומכות.

תגובה אינסוף Run Flyknit, נייקי ($ 160)

8. APL TechLoom Pro

לא רק נעלי ספורט מסוג APL מסוגננות אלה נראות נהדר עם כל אחת מהן תלבושת athleisure אבל הם גם נעל ריצה נהדרת. החלק העליון של הסרוג עשוי מחלק אחד של חומר, המעניק לנעל מראה ייחודי תוך הפחתת חיכוך לא רצוי בכף הרגל. עם הכרית המתאימה בדיוק, נעל הריצה האולטרה-צדדית הזו תהיה הסניקרס החדשה שלך.

2 במאי לחתום

TechLoom Pro, מעבדות הנעה אתלטיות (140 $)

9. בהפעלת Cloudflow

מוכן לקחת את משחק הריצה שלך מעלה? נעלי התעמלות הללו נועדו לעזור לכם להצטיין באימונים ובמרוצים. הדור החדש ביותר של On Cloudflow, המועדף על ספורטאי עילית, מציע נסיעה חלקה, עם הרבה מהירות - הודות לטכנולוגיית הקצף שלו.

זרימת ענן, בהרצה (140 $)

10. הוקה אחד קליפטון 6

נעל הריצה הזו מושלמת לכל מי שזקוק לכרית נוספת מתחת לרגליים, והיא קלת משקל להפליא. קליפטון 6 אפילו קיבל פרס מה- האגודה הרפואית הפודיאטרית האמריקאית לקידום הטוב בריאות כף הרגל . זה גם נוח וגם תומך, ומציע נסיעה חלקה בכל הקילומטרים שלך.

קליפטון 6, Hoka One One (130 דולר)

11. New Balance Fresh Foam 1080v10

תוספת חדשה למשפחת New Balance Fresh Foam, נעלי הספורט העדכניות ביותר של 1080 נוצרה תוך שימוש בנתונים של רצים. מתוך תובנה זו יצר המותג נעל ריצה עם נוחות עילאית, הכוללת סוליה אולטרה-רכה וריבאונד חלק. אז אם אתה אוהב הרבה חיץ בינך לבין הכביש, נעלי הספורט האלה מתאימות נהדר.

קצף טרי 1080v10, איזון חדש ($ 150)

12. רוח ברוקס 12

לברוקס יש מספר נעלי ריצה בולטות, והדור האחרון של הרפאים אינו יוצא מן הכלל. הנעל הזו מעולה לרצים בכבישים, ומספקת מספיק כרית לתמיכה ובכל זאת מאפשרת לך להרגיש מחובר לקרקע. ובזכות מערכת הבולמים הייחודית שלה, תרגיש מוגן בכל צעד.

רוח רפאים 12, ברוקס ריצה (130 דולר)

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: