מסכת פנים חד-מרכיבית זו תעניק לעור לחות מירבית

התחלנו רק לשרוט את פני השטח של מיקרוביום העור, אך דבר אחד נותר ברור לאורך כל המחקר: נטייה לטריליוני יצורים המרכיבים את פלורת העור שלך חשובה תמיד. זה כולל אכילת מזון מזין ובריא במעיים, כן, אבל מה שאתה שם על העור שלך יכול גם לשמור על החיידקים הטובים המשגשגים.

25 ביולי גלגל המזלות

היכנסו, מסכות פנים של יוגורט. אבות המזון ההופכים את היוגורט לארוחת בוקר, חטיף או תחליף לאפייה כל כך בריאים הם גם מה שהופך את הכפית למעולה כל כך לטיפול בעור. הנה איך התפשטות עשירה בפרוביוטיקה הזו יכולה לתת לך עור זוהר, עם שלוש ממתקים שונים שתוכל לנסות.

איך מכינים מסכת פנים של יוגורט.

זה המתכון הקל ביותר ל- DIY: ניסוח המוצר ג'אנה בלנקנשיפ, מייסדת מותג היופי הטבעי קפטן בלנקנשיפ , אומר יוגורט מכין מסכת פנים נשגבת לבד. רק לזלול על איזה יוגורט יווני פשוט, מלא שומן ו בּוּם - מסכת פנים המרככת את העור. הסיבה לכך היא שהגופ עצמו מכיל חלק נכבד מ חומצה לקטית , פילינג כימי שמחליק בעדינות תאי עור מתים ומבהיר את העור. בנוסף, 'יוגורט עשיר באופן טבעי באבץ ופרוביוטיקה, עוזר להילחם בדלקות', מציין בלנקנשיפ.

ובעוד שיוגורט יווני נוטה לקבל את העקביות הטובה ביותר למסכות פנים, אתה יכול גם לבחור ביוגורט קוקוס או סויה עבור אפשרות טבעונית - רק נסה למצוא אחת הכוללת תוספת פרוביוטיקה, כך שלך מיקרוביום עור עדיין יכול לקצור את היתרונות.

בלי קשר, יוגורט בפני עצמו גורם לגופם די בריא לעור. אבל אם את מעוניינת לתת קצת יותר את מסכת הפנים שלך oomph, תוכלו לערבב כמה מרכיבי מטבח אחרים לקבלת יתרונות עור נוספים:

1.מסכת שיבולת שועל מרגיעה ודבש

שניהם קְוֵקֶר ו דבש מברכים על גירוי בעור - מרכיבים מושלמים לאיזון הפילינג מחומצה לקטית של יוגורט. הנה תמצית מבית Blankenship המרככת את העור באופן גלוי:

• 1 כף. יוגורט (שוב, רגיל ושומן מלא)
• 1 כף. קמח שיבולת שועל; 'אתה יכול לטחון את זה בעצמך במטחנת קפה או תבלינים,' אומר בלנקנשיפ. גם בלנדר חזק עובד.
• חצי כפית. דבש (נהדר לתוספת לחות ויתרונות אנטי דלקתיים)
• תות פירה 1 (אופציונלי אך מומלץ להוסיף כמה נוגדי חמצון ואנזימי פרי)

מערבבים הכל לקערה, ואז מחליקים למשך 10 עד 20 דקות לפני שטיפה במים פושרים ובעקבותיהם קרם לחות או שמן.

סימן 8 ביוני

שתיים.מסכת פטרוזיליה ויוגורט נגד דלקת

לעור נוטה לאקנה, את מסכת הפטרוזיליה-יוגורט הזו הוא מעולה לשליטה בפריצה. אמנם אין עדיין מחקרים שנבדקו על ידי עמיתים (עדיין), אך נטען כי פטרוזיליה היא בעלת תכונות של לחימה באקנה - העשב מכיל רמות גבוהות של ויטמינים A, C ו- K , שיכולים לסייע במניעת דלקת ובאיזון ייצור השמן.

• חופן פטרוזיליה 1 קצוץ
• 1 כף. חומץ תפוחים
• 1 כף. יוגורט

מערבבים היטב את כל המרכיבים ואז מקפיצים את האזורים המושפעים. שטפו לאחר 20 דקות במים פושרים, לאחר מכן עם קרם לחות או שמן.

3.מסכת אבוקדו ובננה

זֶה מסכה מכיל קוקטייל של מרכיבי לחות. באופן ספציפי, לשמנים יש את חלקם ההוגן של חומצות שומן וויטמינים; בננות יכולות להיות ריכוך סופר על העור, ובל נשכח מהמאפיינים המעניקים לחות אלוורה . טיפ למקצוענים: גם על השיער והקרקפת, כדי להוסיף לחות נוספת.

• 1 כוס יוגורט
• ⅓ בננה
• ½ אבוקדו
• 2 כפות. אלוורה
• 1 כף. שמן זית

שלב את כל המרכיבים בבלנדר וערבב עד לקבלת תערובת חלקה. החל את המסכה והשאיר דולק למשך 10 עד 15 דקות. שטפו במים פושרים, ובצעו עם קרם לחות או שמן.

מזלות 8 באפריל

הטייק אווי.

בעוד שהיוגורט עצמו מכין מסיכת פנים בפני עצמו, אתה בהחלט יכול לחבוט מרכיבים אחרים כדי להעניק לרקחה יתרונות נוספים. אם אתה מתכוון לבצע ניחוש ובדיקה, רק הקפד לנסות זאת על היד שלך תחילה, במקרה שתתמודד עם תגובות כלשהן למרכיבים אלה באופן מקומי. וכמובן שמסיכת פנים של יוגורט לא עשויה להיות הטובה ביותר עבורך אם יש לך אלרגיה חלבית או חוסר סובלנות. עדיף להחליף באופציה של יוגורט טבעוני או להיצמד לחלק מהאחר מסכות פנים DIY ריכזנו.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: