טיהור עור לעומת פריצה: איך לזהות את ההבדל + טיפים
אם תשאלו רופאי עור מה הם מוצרי טיפוח העור שחובה עליהם, סביר להניח שלרובם יהיו רטינול ברשימה. בין אם אתם מחפשים לטפל בפצעונים, להקל על סימני הזדקנות העור או לעודד עור בריא יותר באופן כללי, רטינול הוא מנצח רב-גוני.
עם זאת, היתרונות הללו מגיעים עם מלכוד: הסיכוי לטיהור רטינול. אבל, לא תמיד קל להבחין בהבדל בין טיהור רטינול לבין התפרצות יומיומית - אז הנה מדריך מועיל להבדיל בין השניים.
מה ההבדל בין טיהור עור לפריצה?
המבשר הברור לטיהור רטינול הוא, כמובן, התחלת מוצר רטינול חדש. זה יכול להיראות כמו שימוש ברטינול בפעם הראשונה או מעבר לנוסחה חזקה יותר. אבל האם טיהור פצעונים כל כך שונה? הנה מה שאנחנו יודעים.
מין גדי ובתולה
ההבדל.
זה יהיה נוח אם התפרצויות טיהור רטינול ואקנה טיפוסי ייראו אחרת לגמרי, אבל זה לא באמת המקרה - במקום זאת, הסיבה מֵאָחוֹר הפריצה היא מה שהופך את טיהור הרטינול לייחודי.
פצעון טיפוסי צץ עקב שילוב של שמן (המכונה באופן רשמי סבום), חיידקים, עור מת, תנודות הורמונים וכו' - עם זאת, טיהור רטינול מתרחש בגלל שהעור שלך נמצא בתהליך של התבהרות - מה שיכול להיות קשה להאמין כשאתה באמצע הפריצה.
'טיהור העור הוא תהליך שבו חסימות בתוך הנקבוביות שלך מועלות אל פני השטח בבת אחת', אומר רופא עור מוסמך יהושע זייכנר, M.D. תחשוב על זה כמו מכירה מחוץ לעסק עבור הפצעים שלך.
עם זאת, זה נורמלי לחלוטין להתפרצות חמורה עוד יותר במהלך תקופת טיהור הרטינול הזו ממה שהיית עושה בדרך כלל. יתרה מכך, אפילו אנשים שמעולם לא חוו אקנה עשויים לראות פצעונים צצים לאחר התחלת רטינול.
סימנים שהעור שלך מתנקה.
בוא נשמור את זה פשוט - השתמש בסימנים הבאים כרשימה כדי לראות אם העור שלך נמצא במצב טיהור. אם אף אחד מאלה אינו תקף, ייתכן שמדובר בהתפרצות טיפוסית (אך עוד על כך בסעיף הבא):
- זה עתה התחלת להשתמש ברטינואיד, אלטרנטיבה רטינול או חומצה הידרוקסית. מוצרים אלה מעודדים הַשָׁרָה ותחלופת תאי העור - כך שכל בעיה עמוק בנקבוביות מגיעה לראש. 'טיהור העור מדווח לרוב עם השימוש ב רטינואידים מקומיים ,' אומר זייכנר. 'מרכיבים כמו רטינול ללא מרשם לקדם את תחלופה של תאי העור, לדחוף חסימות בתוך הנקבוביות אל פני העור.' אם רק התחלת להשתמש במוצר ללא חומרים פעילים הגורמים לתחלופה של תאים, כמו סרום לחות , כנראה שזו פריצה נורמלית.
- זה קורה תוך שבועיים מהשימוש במוצר. מכיוון שהחומרים הפעילים האלה מתחילים לעבוד במהירות, תראה את העור שלך מתנקה כמעט מיד. 'לאחר ביצוע הטיהור, העור צריך להישאר צלול', מבטיח זייכנר. אם אתה משתמש במוצר במשך חודש בערך ואז יש לך פריצה, ייתכן שזו בעיה אחרת.
- זה קורה בנקודות שמנוניות יותר על הפנים. אם יש לך אזור T מבריק, סביר להניח שתראה את העור שלך מתנקה שם - מכיוון שסביר יותר שיש גודש לנקבוביות שלך באזור זה. אם יש לך פריצה במקום חדש, כמו סביבך קַו הַשֵׂעַר , זה כנראה לא פצעון ניקוי ויכול להיות תגובה למשהו אחר, כמו איפור חדש או מוצר שיער.
סימן שזו פריצה.
עכשיו, אם אתה עדיין לא בטוח, ייתכן שזו התפרצות לא קשורה. הכי הרבה פריצות פתאומיות זה אינם עקב רטינול ניתן לייחס למוצרים אחרים סתימת נקבוביות, תנודות הורמונליות וטריגרים כלליים לאקנה. בהמשך, כמה סימנים שמדובר בפריצה ממוצעת:
מזל טלה זכר מזל קשת נקבה
- אתה משתמש ברטינול שלך במשך יותר מחודשיים עד שלושה חודשים: בעוד שרוב האנשים יחוו טיהור רק למשך חודש, אחרים עשויים לחוות טיהור ממושך. אל תבטל את אפשרות הטיהור אלא אם כן השתמשת במוצר הרטינול שלך במשך חודשיים עד שלושה לפחות. אם זה אחרי זה, כנראה שיש לך פריצה נורמלית - ואולי כדאי להתייעץ עם איש מקצוע טיפוח העור שלך לטיפול אחר באקנה.
- את קרובה למחזור החודשי שלך: אנשים רבים מתפרצים סביב המחזור שלהם, כך שאם אתה רואה עלייה בפצעונים בשבוע שלפני המחזור או בשבוע של הווסת שלך, סביר יותר שזה נובע מתנודות הורמונליות.
- זה עתה התחלת טיפול הורמונלי: אם שינית לאחרונה את שיטת המניעת הריון שלך (כגון גלולות למניעת הריון, התקן תוך רחמי וכו') או הפסקת לחלוטין אמצעי מניעה הורמונליים, העור שלך עלול להתפרץ. זה לא קשור למוצר הרטינול שלך, אבל יכול להופיע פתאום כמו טיהור רטינול. היה סמוך ובטוח, התפרצויות הורמונליות אלה יתפוגגו עם הזמן כאשר הגוף שלך יסתגל.
- התחלת להשתמש במוצר חדש: אם השתמשת ברטינול במשך כמה חודשים או יותר, אבל זה עתה קיבלת סרום חדש, קרם לחות, מקדם הגנה, קרן , קונסילר וכו', אז אולי כדאי לבדוק את המוצר הזה במקום. הפסק להשתמש במוצר החדש שלך למשך שבוע בערך וראה אם העור שלך מתנקה.
- אתה מטייל, לחוץ או חסר שינה: אקנה מדי פעם הוא דבר אמיתי, והוא בדרך כלל מופעל על ידי חוסר שינה, נסיעות או מתח מוגבר. אם אחד מאלה רלוונטי, ייתכן שאתה חווה אקנה מדי פעם, במקום טיהור רטינול (או שניהם, אם רלוונטי).
כיצד לטפל בטיהור העור לעומת התפרצות.
עכשיו, כשיש לך מושג אם העור שלך מתנקה או לא, בואו ניכנס לאפשרויות הטיפול. השיטות לניקוי פצעונים טיפוסיים וטיהור פצעונים שונים מאוד, אז זכור את העצות הבאות.
כיצד לטפל בטיהור.
הקשיבו היטב: כאשר העור שלכם מתחיל להתפרץ ממוצר רטינול חדש, אל תקפוץ ליותר חומרים פעילים כדי לטפל בו. אם אתה זורק בנזואיל מי חמצן, AHAs, BHAs , ומשפשף על הפריצה החדשה שלך, זה רק יגביר את הגירוי מכיוון שהעור שלך רגיש יותר בשלב זה. במקום זאת, פעל לפי הטיפים הבאים:
- התחל לאט: 'אני כן ממליץ כשאתה מוסיף מוצר כמו רטינואיד או פילינג כימי לשגרת טיפוח העור שלך, אתה מתחיל לאט כדי שהעור שלך יספיק להסתגל', רופא עור מוסמך Gabriella Vasile, D.O., FAAD , אומר ל-mbg. 'נסה להוסיף את המוצר פעם אחת עד פעמיים בשבוע, והגבר בהדרגה את התדירות אם העור שלך יכול לסבול זאת', היא מוסיפה. אז אם פתחתם את הראש והתחלתם להשתמש ברטינול כל יום מיד, שקול להאט את הקצב לשבועות הקרובים.
- הוסף לחות לשגרה שלך: כאשר אתה מתחיל להשתמש ברטינואיד, העור שלך עשוי להתייבש במשך החודש הבא בערך. למרות שאתה עשוי לחשוב שזה 'מייבש' את האקנה שלך, זה למעשה לא יעזור לתהליך הטיהור. ראה, עור יבש מייצר יותר חלב (כדי לפצות על חוסר הידרציה), מה שעלול להוביל לנקבוביות סתומות. התשובה היא שיהיה לך סרום לחות וקרם לחות בשגרה שלך כדי לאזן אותו. ההמלצה של וסיל: הקהילה שישים ושש קרם לחות ג'ל ללא שמן .
- בדוק שוב את המוצרים שלך: זה לא נדיר לשפץ את שגרת טיפוח העור שלך בבת אחת, כולל רטינול חדש, קרם לחות, מקדם הגנה וכו'. בעוד שטיהור הוא בלתי נמנע, אתה יכול להגביל את המוצרים לסתימת הנקבוביות בשאר השגרה שלך כדי למנוע עוד יותר פריצות חדשות. כדי להיות בטוח, הפעל את רשימת המרכיבים בודק המרכיבים חוסם הנקבוביות הזה מבית Acne Clinic NYC . לא כל מרכיב מסומן מובטח שיפרוץ אותך החוצה, אבל עדיף להיות בטוח מאשר להצטער.
כיצד לטפל בפריצה.
סוגים שונים של פצעונים דורשים סוגים שונים של טיפול. זכור את הפרוטוקול הבא אם אתה מתמודד עם התפרצות פתאומית שאינה נגרמת על ידי רטינול:
- ראשים לבנים ונקודות שחורות: לבחור רטינול טיפול (כן, גם אם זה עלול לגרום לטיהור). תרצה להתחיל נמוך ולאט עם סרום רטינול עדין שאתה משתמש בו רק פעם או פעמיים בשבוע. אולי לא תזדקק למוצר רטינול חזק יותר, אבל אם זה לא עובד, דע שיש אפשרויות אחרות בחוץ (כמו רטינואידים בדרגת מרשם ). אתה יכול גם להשתמש בשטיפת פנים פילינג עם חומצה סליצילית כדי לנקות את שמן הלכלוך שנתקע בנקבוביותיך, אך הקפד להשאיר אותו דקה או שתיים כדי שהפילינג יעשה את הקסם שלו.
- פוסטולות ופפולות: עבור סוג זה של אקנה, תרצה לעקוב אחר העצות שלמעלה. עם זאת, ייתכן שתועיל יותר מרטינואיד בדרגת מרשם, אם רופא העור שלך ימליץ על כך. כמו כן, תרצה להשתמש בטיפולים נקודתיים כמו מדבקות הידרוקולואיד או פורמולות קרם עם חומצה סליצילית.
- אקנה ציסטית: עבור סוג זה של התפרצות הורמונלית, סביר להניח שתצטרך קצת יותר מהשלבים שלמעלה. אתה יכול לשקול להחליף את שטיפת החומצה הסליצילית שלך עבור א חומר ניקוי בנזואיל פרוקסיד (שוב, השאר אותו למשך שתי דקות לפני שתשטוף אותו), אך הקפד להרטיב את העור שלך היטב לאחר מכן, מכיוון שמרכיב זה עלול להתייבש.
אם אתה לא בטוח איזה סוג של פצעונים יש לך, המדריך הזה יעזור .
שאלות נפוצות
הטייק אווי.
רטינול הוא מרכיב פנטסטי עם שפע של יתרונות ראויים, כולל יכולתו לטפל בסוגים רבים של אקנה. עם זאת, העור שלך עשוי להתחיל להתנקות כאשר אתה מתחיל להשתמש ברטינול לראשונה או מעבר למוצר חזק יותר, וכתוצאה מכך יותר פצעונים מהרגיל. אם זה קורה, אל תתחילו מיד להשתמש בחומרים פעילים קשים - במקום זאת, עבדו על הרגעת העור, לחות במחסום העור שלכם, ופיזור לילות הטיפול ברטינול במידת הצורך. רוצים ללמוד עוד על רטינול ואקנה? תסתכל על המדריך הזה .
גלגל המזלות בקריירהרוצה להפוך את התשוקה שלך לרווחה לקריירה מספקת? הפוך למאמן בריאות מוסמך! למידע נוסף כאן.
שתף עם החברים שלך:
