מה מונע ממך מיעדיך, על פי מדעי המוח של MIT

אם אתה חדש במושג להפגין ו חוק המשיכה , בעצם הוא קובע שיש לנו את הכוח לעצב את המציאות שלנו ולהגיע ליעדים שלנו עם מספיק כוונה, תשומת לב ופעולה. זה אחד מה חוקים אוניברסליים של רוחניות, וקשה להוציא לפועל - לפחות בהתחלה.

אם עשית זאת עשה את לוח החזון שלך , נרשם על כוונותיך , עשית את הטקסים שלך, ו עוֹד מתקשים למשוך את המטרה שלך. הנה שלושה גורמים שיכולים להפריע לדברי הרופא הרפואי, מדעני המוח ומחברו של המקור טארה סווארט, דוקטורט, דוקטורט :

1.הכוונה שלך אינה לטובת הכלל.

כשבחרנו את מוחו של סווארט, הַרמוֹנִיָה זו מילה שעלתה הרבה. בראש ובראשונה, לדבריה, מטרות ונקודות כוונה צריכות להיות בהרמוניה עם היקום וטובת הכלל. 'זה לא יכול להיות מעשה אנוכי לחלוטין שרע לאנשים אחרים,' היא אומרת. 'זה חייב להיות בערך שיש מספיק משאבים בעולם לכולם.'

זה לא אומר שאתה לא יכול לבוא לידי ביטוי משהו שמביא לך שפע או הנאה - אבל בקבלת שפע, שאל את עצמך, איך זה יעזור לך להיות שירות או להפוך את העולם למקום טוב יותר? כיצד יתכן שקבלת יותר כסף, למשל, תועיל לאחרים כמו משפחתך או קהילתך?

מספר מלאך 67

שתיים.חסרה לך הרמוניה פנימית.

כדי להשתמש בחוק המשיכה, אתה צריך גם למצוא הרמוניה בתוכך, אומר סווארט. זה מתחיל בהתמקדות בשלושה אזורים מרכזיים בגוף: 'זה על יישור המוח או ההיגיון שלך; הלב שלך, שהוא הרגשות שלך; והמעיים שלך, או האינטואיציה שלך ,' היא אומרת. להיות מיושר עם ההיגיון, הרגש והאינטואיציה חשוב מכיוון ש'לפעמים אתה מקבל החלטה או שאתה רוצה משהו ואתה יודע במעיים שלך שזה לא ממש מתאים לך ', מציין סווארט,' אבל אתה רציונליזציה שזה כן. '

3.החברה שאתה מנהל לא נותנת לך השראה.

ולבסוף, תצטרך הרמוניה חיצונית כלשהי גם כדי לעזור לתמוך במאמצייך. זה משהו ששווארט מכנה 'חיבור אוניברסלי', והוא עוסק באנשים בחייך - באופן ספציפי באלה שמשפיעים עליך יותר מכל. 'הנורמות החברתיות והמצבים הרגשיים של אותם אנשים משפיעים עלינו הרבה יותר ממה שחשבנו בעבר,' היא אומרת.

'המחקר מראה לנו שאם שלושה עד חמישה אנשים שאתה מושפע מהם הם כולם בעלי עודף משקל, אתה הרבה נוטים יותר להיות בעלי עודף משקל , 'היא מציינת. ״אם אנשים במעגל שלך מתגרשים, אתה סטטיסטית נוטים יותר להתגרש בשנה הבאה.'

כל זה אומר, קח חשבון על החברה שאתה שומר והדרך בה הם גורמים לך להרגיש. אם אורחות חייהם אינם תואמים את המטרות שלך, כדאי לך לחפש חברות חדשות המספקות צרכים אלה.

בשורה התחתונה.

להפגין זה לא ממש קל, אבל עם תרגול זה הופך להיות קל יותר. וככל שתוכל ליישר את המציאות הנוכחית שלך עם המטרות שלך, כך תקרא דברים מהר יותר לחיים שלך. שווארט היה בטוח שהדגיש כי חלק מהדברים ייקח יותר זמן מאחרים. היו סבלניים, החזיקו בכוונתכם והתנהלו כאילו היא כבר התגשמה. אתה כבר בדרך.

19 באפריל גלגל המזלות

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: