מתי ואיך ללבוש מסכות רפואיות להגנה מפני COVID-19
לפחות ארבע מדינות בארה'ב, כולל ניו יורק, ניו ג'רזי, פנסילבניה ומרילנד, הורו כעת לתושבים ללבוש מסכות פנים כשהם בפומבי. למרות שזה לא נאכף בשאר 46 המדינות הנותרות, המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ בחום ללבוש כיסויי פנים בפומבי . ללבוש אותם זה דבר אחד, אבל איך אתה יודע אם אתה לובש אותם נכון?
כדי לקבל תשובות, Lifeinflux חיפש את הזמנים המתאימים ללבוש מסכות פנים וכיצד להרכיב אותם ולהסיר אותם בבטחה. ההמלצות של ארגוני בריאות הציבור הן מכריעות כרגע כדי להבטיח שמסיכות הפנים שלנו יעילות למעשה להאטת התפשטות ה- COVID-19.
מתי ללבוש מסכה.
אם אתה חי עם ונמצא מטפל במישהו חולה , ה- CDC אומר ש'לבשו כיסוי פנים של בד (המכסה את האף והפה) כשהם נמצאים סביב אנשים, כולל אתם. '
אם אתה וכל בני הבית שלך בריאים, בדרך כלל אין צורך ללבוש מסכות בבית.
מסכות פנים אינן תחליף להתרחקות חברתית. למעשה, ה- 'CDC עדיין ממליץ לך להתרחק לפחות מטר וחצי מאנשים אחרים.' אבל אם אתה מבקר בסביבה צפופה, כמו חנות מכולת, בית מרקחת, או שביל ריצה עסוק , וודא שהמסיכה שלך פעילה ומהודקת היטב.
פרסומתאיך לשים מסכה.
בין אם אתה קונה מסכה או להכין אחד בבית חשוב לשים את זה בצורה בטוחה ונכונה כדי למנוע את התפשטות ה- COVID-19. אלה השלבים ל השתמש כראוי במסכה על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO):
- נקה ידיים עם מים וסבון.
- קבע איזה צד הוא הקדמי (בדרך כלל הצד הצבעוני הוא הקדמי וצריך לכיוון החוצה) ואיזה צד הוא החלק העליון (בדרך כלל הקצה הניתן לכפיפה עובר על האף שלך).
- כסה את הפה והאף שלך עם המסכה, וודא שאין פערים בין הפנים שלך למסכה.
- הימנע מלגעת בפנים שלך בזמן שאתה לובש אותם, ושטוף את הידיים מיד אם כן.
ה המחלקה לבריאות הציבור בסן פרנסיסקו מוסיף: למסכות פנים עם לולאות אוזניים, החזיקו את המסכה על ידי לולאות האוזן והניחו לולאה אחת סביב כל אוזן. למסכות כירורגיות אופייניות עם עניבות, הביאו את המסכה לרמת האף, הניחו את העניבות מעל כתר הראש, ואבטחו אותה בקשת.
כיצד להסיר מסכה.
ברגע שמסיכות מתלכלכות או לחות בעליל, עליך להסיר אותן. אם יש לך מסכה לשימוש חד פעמי, עליך לזרוק אותה. אם יש לך גרסת בד, אתה יכול נקה את המסכה שלך בכביסה - בדרך כלל, לאחר כל שימוש.
בעת הסרתו, ה- CDC אומר 'אנשים צריכים להיזהר שלא לגעת בעיניים, באף ובפה', ולהקפיד לשטוף את הידיים מיד לאחר שתגע במסיכה.
סימן 16 בינואר
רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.
שתף עם החברים שלך:
