ויטמיני B ביו-אקטיביים הם קריטיים לקידום בריאות המוח - הנה הסיבה

לומר כי ויטמיני B חשובים בריאות כל הגוף הוא אנדרסטייטמנט רציני. שמונת הוויטמינים החיוניים הללו (תיאמין, ריבופלבין, ניאצין, חומצה פנטותנית, B6, ביוטין, חומצה פולית ו-B12) הם קריטיים עבור תפקוד המוח ייצור נוירוטרנסמיטורים, מתילציה בריאה , ועוד.*

אז מה אם הייתי אומר לך שיש סיכוי טוב הגוף שלך לא יכול לנצל את ה-B בתוסף שלך ביעילות? למרבה הצער, זמינות ביולוגית אינה נחשבת בנוסחאות תוספים רבות הכוללות ויטמינים מקבוצת B, למרות שהיא צריכה להיות בראש סדר העדיפויות.

מדוע כדאי לבחור בוויטמינים מקבוצת B ביו-אקטיביים ומתילטים

בְּעֵרֶך 50% מאוכלוסיית ארה'ב יש וריאנט גן של גן MTHFR , המספק הוראות לגופך להתמיר חומצה פולית (ויטמין B9) לצורתו הפעילה (5-MTHF), שהוא חיוני למסלולים תאיים המניעים תהליך ביולוגי של כל הגוף הנקרא מתילציה .*

גלגל המזלות השישי

בעוד שהמרת פולאט ל-5-MTHF אינה בלתי אפשרית לחלוטין עם וריאציה של גן MTHFR, הפולימורפיזם הייחודי הזה יכול להפחית את ייצור הפולאט הפעיל על ידי עד 70% , מה שיכול לגרום אמיתי דאגות בריאותיות בהמשך הדרך.

עם זאת, כאשר תוספי תזונה מכילים ויטמינים מקבוצת B שכבר נמצאים בצורות הביו-אקטיביות שלהם (ועבור חומצה פולית וויטמין B12, זה אומר שהצורות המתילתיות שלהם), אנשים עם וריאנט של גן MTHFR מקבלים חומרים מזינים שהם יכולים להשתמש בהם בקלות בתאים ובאיברים בכל הגוף ( כן, כולל המוח שלך).

מספר מספר מלאך 922

וזכרו, ל-50% מהאנשים יש את הווריאציות האלה בגנים, אבל רובם אפילו לא יודעים את זה . מכיוון שלוויטמינים ביולוגיים אין שום חיסרון עבור אנשים שאין להם גרסה, זה תמיד רעיון טוב לוודא שה-B שאתה לוקח הם ביו-אקטיביים ומוכנים לשימוש (למקרה).

להלן רשימה מקיפה של צורות ויטמין B ביו-אקטיביות המדויקות שיש לחפש:

• B1: תיאמין מונוניטרט
• B2: ריבופלבין-5-פוספט
• B3: ניאצינמיד
• B5: D-calcium pantothenate
• B6: פירידוקסל-5-פוספט
• B7: D-biotin
• B9: (6S)-5-methyltetrahydrofolic חומצה (למשל, כמו Quatrefolic®)
• B12: מתילקובלמין

כיצד מתיל B's תומכים בבריאות הגוף כולו

ויטמיני B חיוניים לבריאות קוגניטיבית ולרווחה נפשית. הודות לתפקידם החשוב במתילציה, ויטמינים חיוניים אלה משפיעים על הכל ויסות גלוקוז ו סינתזה של נוירוטרנסמיטר ל בריאות השינה , תמיכה במצב הרוח, ו תפקוד תאי המוח .*

ויטמיני B חיוניים גם למתילציה בריאה, ומתילציה משחקת תפקיד קריטי בבריאות הקוגניטיבית ובביצועים. כדי לתמוך במחזור מתילציה בריא, במערכת העצבים המרכזית וברווחה כללית, נטילת תוסף עם B's מתילט, ביו-אקטיבי -במיוחד, חומצה פולית, ריבופלבין וויטמינים B6 ו-B12 - זה דבר לא מובן מאליו.*

20 ביולי גלגל המזלות

הטייק אווי

ויטמיני B ביו-אקטיביים חשובים כל כך לתמיכה במחזור המתילציה, בתפקוד הקוגניטיבי וברווחה נפשית - במיוחד עבור אנשים עם וריאציות של גנים MTHFR.*

mbg's מספק ריבופלבין משופעל, ויטמין B6, פולאט, ויטמין B12 ונגזרת חומצות אמינו בטאין כדי לקדם מתילציה בריאה ולייעל את תפקוד המוח ואריכות ימים.*