איך לקלף את הפנים שלך: 9 טיפים + מתי לדלג על זה

הַשָׁרָה זכה למוניטין רע במהלך השנים, הודות לכמה תוֹסֶפֶת- קרצוף פנים קשים שהותיר הרבה אנשים עם עור אדום ומגורה. עם זאת, דרמים יהיו הראשונים לומר לכם שתהליך זה הוא חובה לעור הפנים השמנמן, החלק והבהיר שרבים מאיתנו עובדים לקראתו.

כדי להבטיח שתקצור את כל היתרונות של פילינג ללא הנזק, ביקשנו מהדרמים לפרק כל שיטה ואת הקצב הנכון כדי להפוך אותה לנגישה יותר.

מהו פילינג?

על פי רופא עור מוסמך רחל מימן, M.D., שֶׁל מרמור מדיקל , פילינג הוא תהליך של הסרת תאי עור מתים מהשכבה החיצונית של העור. כאשר אתה עושה זאת, אתה נתקל בתוצאות מיידיות בצורה של עור חלק ובהיר יותר.

אבל האם העור לא אמור לטפל בעצמו? ובכן, זה די עושה את זה. ראה שהעור שלך מקלף את עצמו באופן טבעי כל יום - למעשה, אתה מוריד בין לבין 30,000 ו-40,000 תאי עור מתים כל דקה.

עם זאת, דברים כמו מזג אוויר, אורח חיים, מוצרי טיפוח, גיל ו התייבשות יכול להאט או לעצור את התהליך הזה, מה שעלול לגרום לעור עמום, מתקלף ועמוס לאורך זמן - ומכאן, מדוע כדאי להוסיף פילינג לשגרה שלך.

מהם שני סוגי הפילינג?

ישנם שני סוגים של פילינג, כולל כימי ופיזי - הנה ההבדל:

• פילינג פיזי: פילינג פיזי (המכונה פילינג ידני) משתמש בדרך כלל בסוג כלשהו של גרגירים כמו מלח, סוכר או גרגירים וזרעים כתושים כדי לעזור להרים ולקרצף תאי עור מתים. 'פילינג פיזי משתמש במשהו שוחק', אומר רופא עור מוסמך איימי רוס, M.D. לעתים קרובות, סוגים אלה של פילינג יכולים לקבל נציג רע בגלל היותם קשוחים מדי וגורמים לעור להתפשט ולהתייבש כאשר משתמשים בהם על הפנים, אבל יש הרבה אפשרויות בטוחות ועדינות בחוץ.
• פילינג כימי: פילינגים כימיים משתמשים בכימיקלים כדי לפרק ולהסיר תאי עור מתים. 'אלה נפוצים חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) ', אומר רוס, או חומצות בטא הידרוקסיות (BHAs), אבל עוד קצת על ההבדל. 'ניתן להתאים את חוזק החומצה כדי ליצור פילינג בטוח, עדין ויעיל לכל סוגי העור', מוסיף רוס.

איך לקלף את הפנים.

עכשיו בואו ניכנס לשאלה האמיתית - איך מקלפים את העור מספיק טוב כדי לראות זוהר אבל לא יותר מדי? להלן מספר שיטות בגיבוי דרם:

מה?

' חומצות אלפא הידרוקסיות הם ליפופיליים, כלומר הם מתערבבים היטב עם מים ונשארים שטחיים על פני העור', רופא עור מוסמך. Brendan Camp, M.D., FAAD , אומר ל-mbg. אלה נהדרים עבור כל מי שיש לו עור רגיש שמחפש פילינג עדין וכמה השפעות בריאות של הזדקנות העור, מציין מחנה.

מספר מלאך 775

כמה דוגמאות של AHAs כוללות חומצה גליקולית , חומצה מנדלית וחומצה לקטית. ניתן למצוא מרכיבים אלו בחומרי ניקוי, סרומים, מסכות ואפילו קרמי לחות. הם משתנים בחוזקם, כאשר מוצרים המיועדים לעור רגיש מכילים מינון פחות חזק של AHAs מאלה שנוסחו לסוגי עור רגילים או שמנוניים.

קרייב ביוטי

Kale-Lalu-yAHA

BHAs

'חומצות בטא הידרוקסיות, או BHAs, הן חומרי פילינג מסיסים בשמן, שיכולים לחדור עמוק יותר לתוך הנקבוביות ונוטים להיות בעלי תכונות אנטיבקטריאליות', רופא עור מוסמך ומייסד Cutocin ניקול הייר, M.D., FAAD , מסביר. החומצה הבטא הידרוקסית הנפוצה ביותר היא חומצה סליצילית , שנמצא בשימוש נרחב במוצרי אקנה הודות ליכולתו לצלול עמוק לתוך הנקבוביות.

מרכיבים אלה נוטים להיות טיפה יותר חזקים מ-AHA, וזו הסיבה שהם בדרך כלל אינם מומלצים לבעלי עור רגיש אֶלָא אִם יש לך עור רגיש ופצעונים. גם אז, ייתכן שתרצה לבחור במוצר עדין של חומצה סליצילית (קרא: פחות מ-2% SA) או להשתמש בו בתכשיר ניקוי או מסיכה לשטיפה.

Alpyn Botanicals

נוזל משכלל נקבוביות עם 2% BHA + בוראז'

קרצוף פיזי

בשלב הבא, יש לנו קרצוף פיזי. אם אתה רוצה לקחת את המסלול הזה, הקפד לחפש קרצוף שמעורב עם שמנים לחות, חמאה או שעווה כדי להחליק ולהגן על העור. בנוסף, התנגד ללחוץ חזק מדי על העור בעת קרצוף - תן למוצר לעבוד לבד.

פילינג פיזי יכול גם להציע תוצאות מיידיות יותר: 'פילינג פיזי מספק סיפוק מיידי, שכן תאי עור מתים ולכלוך נסחפים במהלך הטיפול - זה מושלם אם אתה צריך זוהר מיידי. נדרשת קצת סבלנות עם פילינג כימי', מוסמך הלוח. דֶרמָטוֹלוֹג ג'סי צ'ונג, M.D. , אמר .

ביקמן 1802

קרצוף חלב

קרצוף עשה זאת בעצמך

אם כבר מדברים על קרצוף, האם ידעת שאתה יכול להכין לבד? שונה מ קַרקֶפֶת ו קרצוף גוף , פילינג הפנים הזה עשה זאת בעצמך דורש אבקות עדינות ומרכיבים טחונים דק (דלגו על המלח והסוכר הקריסטל הגדול).

יש הרבה תערובות שונות שאתה יכול לחקור ( כמה מהם ניתן למצוא כאן ), אבל זה אחד האהובים עלינו: קרצוף תבלין קינמון לעור נוטה לאקנה.

• ¼ כפית. אבקת קינמון
• ½ כפית. אבקת כורכום
• ½ כפית. אבקת זרעי שושנים
• ½ כפית. מים

אנזימים

עכשיו על עוד פילינג עדין, אנזימים מתמציות פירות. 'פילינגים אנזימטיים ממיסים או מפרקים את הקשרים בין תאי עור מתים. זה משפיע על תהליך הפילינג בכך שהוא מקל על הסרת תאים בעלי מראה עמום משטח העור', מציין קמפ.

מכיוון שהאנזימים פחות אינטנסיביים מבני דודיהם הפילינג הכימי והפיזי, אתה יכול להשתמש בפילינג אלה פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, אומר קמפ. כמו AHAs, אתה יכול למצוא אנזימים בחומרי ניקוי, טונרים, סרומים ומסכות.

טיפוח העור של אוסמוזה

Beauty + Purify Enzyme Cleanser

שטיפת קרצוף

שטיפת קרצוף הם הדרך האהובה של הצרפתים לקלף. 'גומאג' היא טכניקה צרפתית של פילינג עדין, קוסמטיקאית מוסמכת ב מרפאת שייפר אדיטה ירוס אמר . 'הוא משתמש בשילוב של מרכיבים שמקלפים את העור שלך בצורה כימית באמצעות שילוב של אנזימים וקרצוף כדי לסלק עור מת ופסולת אחרת מפני השטח של העור.'

הורוסקופ 18 בינואר

'שטיפות גומאז' הן אפשרויות אידיאליות לבעלי עור רגיש יותר מכיוון שהם נוטים לא לחדור לעומק כמו AHAs או BHAs', מציין קמפ.

מברשות פנים

מברשות לניקוי פנים נוטים להיות קשים מדי לשימוש יומיומי, אבל מבחינה טכנית הם שיטה אחת של פילינג. תרצה להישאר עם זיפי סיליקון אם אפשר, שכן אלה נאחזים בפחות חיידקים מאשר מברשות זיפים אחרות.

בנוסף, הקפד לנקות לעומק את מברשת הניקוי שלך לעתים קרובות כדי למנוע הפצת חיידקים על העור שלך וגרימת פצעונים או זיהומים.

פילינג כימי

עכשיו, עוברים לכמה שיטות במשרד. 'כמעט כל אחד יכול להפיק תועלת מפילינג כימי', אומר הייר. 'אני נוטה להשתמש בהם לעתים קרובות על המטופלים שלי לטיפול מלזמה או כדי לסייע בניקוי נזקי השמש.' היא מציינת שבעלי עור רגיש מאוד צריכים לבטל את הסכמתם לפילינג כימי קלאסי, מכיוון שהחומצות החזקות עלולות לגרום לגירוי.

'פילינג כימי יכול לתת מענה למספר בעיות עור. אלה כוללות אקנה , גוון עור לא אחיד, פגמים, נקבוביות מוגדלות, מלזמה, כתמים כהים מנזקי שמש וקמטוטים', מסביר קמפ.

אַזהָרָה

מיקרו-דרמה

'Microdermabrasion הוא פילינג פיזי המשתמש בשרביט בעל מרקם בשילוב עם שאיבה עדינה כדי לעזור לקלף ולהסיר פסולת מהנקבוביות', אומר הייר. אתה יכול לעשות זאת במשרד אם רופא העור או הקוסמטיקאי מספקים זאת.

זה הרבה פחות פולשני מפילינג כימי ויפיק תוצאות בולטות ללא זמן ההשבתה הממושך. 'Microdermabrasion היא אופציה נהדרת עבור אלה המחפשים לשפר את מרקם העור שלהם, מכיוון שהיא גורמת לעור להרגיש חלק ומקלה על מריחת האיפור', מוסיפה קמפ.

כל כמה זמן כדאי לעשות פילינג?

'הטיפ הכי חשוב הוא ש'פחות זה יותר'. אתה רוצה לעשות פילינג מספיק כדי להגדיל את תחלופת התאים ולחשוף עור חדש רענן.' אמר Ife Rodney, M.D., רופא עור מוסמך ומייסד רפואת עור נצחית . 'אבל הקפד לא לשרוט או להזיק לעור שלך על ידי שימוש יתר במכשירים או במוצרים אלה.'

ליתר דיוק, 'רוב האנשים עם נורמלי או עור מעורב יכולים לברוח עם פילינג פעמיים או אפילו שלוש בשבוע', היא אומרת. 'בעלי עור בוגר, יבש או רגיש יותר, אולי ירצו לעשות פילינג רק מדי שבוע.' אולי אפילו תנסה רכיבה על אופניים בעור אם אתה משתמש ברטינול ופילינג בשגרה שלך כדי לרווח אותם בכוונה.

זה הופך לניואנסים עוד יותר כאשר אתה זוכר שחומרי פילינג מגיעים בצורה של סרומים, מסכות, טונרים וקרמי לחות - עם זאת, עליך לפעול לפי אותו כלל ולבחור פילינג אחד לכל ערב שאתה מחליט לעשות פילינג (בין אם זה פעם, פעמיים או שלוש פעמים בשבוע).

אם אתה משתמש בפורמולות עדינות, ייתכן שתוכל לבצע פילינג בתדירות גבוהה יותר. בצד ההפוך, מוצרי פילינג חזקים יותר כמו Cutocin Weekly Rendezvous פילינג רפידות (ו רפידות פילינג רבות אחרות ) יש להשתמש במתינות.

בשנייה שהעור שלך מתעצבן (סימנים לעקוב), החזיקי מעמד עם פילינג ועברו ל-a שגרה תומכת מחסומים במקום זאת.

סימנים שאסור לעשות פילינג.

נניח שהשתמשת בפילינג שלך פעם אחת יותר מדי בשבוע או שמחסום העור שלך נפגע מסיבות אחרות (כוויות שמש, יותר מדי רטינול, מזג אוויר קשה וכו'). זה אומר שאתה צריך לֹא להשתמש בפילינג. לא בטוחים איך לדעת שמחסום העור שלך פגום? הנה כמה סימנים:

• דַלֶקֶת
• מוּגדָל יוֹבֶשׁ
• מוּגדָל שַמנוּנִיוּת ו פריצות (אם זה יוצא מהנורמה)
• גירוד
• אוֹדֶם
• דלקות עור מוגברות
• רגישות למוצרים עדינים אפילו

כאשר העור שלך במצב זה, היכנס למצב התאוששות. תרצו להימנע מקילוף לכמה ימים ולהשתמש בסרום לחות, קרמי לחות עשירים לפנים ושמנים בוטניים. עשו כמיטב יכולתכם להתרחק מריחות ורטינול גם בתקופה זו— עוד על תיקון המחסום שלך כאן, אם אתה סקרן .

שאלות נפוצות

הטייק אווי.

פילינג יכול להיות מאיים, אבל זה אחד מאותם שלבי טיפוח העור שיכולים להועיל להפליא כאשר עושים זאת נכון. אם אתה רוצה להתחיל לקלף את העור שלך, עשה זאת פעם בשבוע עם סרום פילינג עדין או ניקוי פנים והקפיצו אותו עד פעמיים או שלוש בשבוע אם העור שלך יכול לסבול זאת. עם זאת, הקפד לא ללכת רחוק מדי, אחרת תפגע במחסום העור שלך. מוכנים לקנות מוצרי פילינג? הנה כמה מהמועדפים שלנו לפנים ולגוף .