3 דרכים להבהרת מלזמה וכתמים כהים, מתוך דרם מוביל
מדבקות מלזמה צצות לעיתים קרובות עקב שינויים הורמונליים בגוף, כגון הריון או גיל המעבר. למרות שאינך יכול לשלוט בהורמונים שלך באופן מלא, אתה בהחלט יכול לתמוך בעור שלך באופן מקומי כדי לעודד כתמים כהים עדינים יותר או אפילו להעלים אותם לחלוטין.
להלן, שלושה שלבים חיוניים לטיפול במדבקות מלזמה, היישר מרופא עור מוסמך האדלי קינג, M.D. :
1.לעולם אל תדלג על SPF
'הגנה מפני השמש היא הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי למנוע כתמים כהים הקשורים לשמש כמו lentigines ומלזמה', אומר קינג. ( נמשים היא מילה מפוארת ל'נמשים', לידיעתכם.) היא מוסיפה שגם הגנה מהשמש וגם תשומת לב לחשיפה לשמש הם קריטיים.
מזל טלה מזל דגים נקבה
האם זה אומר שאסור לבלות בשמש לעולם? כְּלָל לֹא. במקום זאת, 'זה אומר קרם הגנה רחב טווח עם SPF 30 ומעלה על בסיס יומיומי, בשילוב עם אחרים התנהגויות חכמות בשמש כמו הימנעות משעות שיא UV, חיפוש צל ולבישת ביגוד מגן, כובע רחב שוליים ומשקפי שמש מגני UV', היא אומרת.
15 בינואר גלגל המזלות
שֶׁלָה קרם הגנה לִבחוֹר: מברשת על קרם ההגנה של Sheer Genius Mineral + Moisture SPF 50 . '[זהו] פורמולציה שאינה ננו מינרליים, שגם מעניק לחות ותומך במחסום העור. הוא ממשיך להיות שקוף, [וזה] קל ללבוש לבד או מתחת לאיפור', היא מציינת.
2.השתמש בנושאים אסטרטגיים
לאחר מכן, עליך להשתמש בסרומים ובקרמי לחות מקומיים המכוונים אסטרטגית לכתמים כהים. להלן, כמה מרכיבים שכדאי לחפש ברכישת טיפוח העור הבאה שלך:
- ארבוטין: 'צורה מסוכררת של הידרוקינון המופקת מצמח הדובי. מיושם באופן מקומי, הוא מעכב אנזים בשם טירוזינאז, הדרוש לייצור מלנין, ובכך מונע היווצרות של מלנין', מסביר קינג.
- חומצה קוג'ית: כימיקל המופק מצורות מסוימות של פטריות, חומצה קוג'ית היא אפשרות נוספת. 'הוא משמש כמרכיב להבהרת העור למצבי עור היפרפיגמנטים כמו מלזמה והיפרפיגמנטציה פוסט דלקתית', אומר קינג. 'זה פועל על ידי חסימת טירוזין מהיווצרות, אשר לאחר מכן מונע ייצור מלנין.'
- חומצה טרנקסמית: 'מחקרים הראו שחומצה טרנקסמית מאט את סינתזת המלנין על ידי עיכוב מסלול הפלסמינוגן/פלסמין 1 ', אומר קינג. 'פעולה זו חוסמת אינטראקציות בין מלנוציטים לקרטינוציטים. כתוצאה מכך, באמצעות אחד מהם שֶׁבְּעַל פֶּה 2 או חומצה טרנקסמית מקומית יכולה להפחית פיגמנטציה של העור הקשורה למלזמה.'
- ניאצינמיד: 'כמה מחקרים מצאו את זה ניאצינמיד עשוי לסייע בהפחתת הופעת כתמי גיל 3 וצורות אחרות של שינוי צבע העור', היא מציינת. יתרה מכך, ניאצינמיד הוא נוגד חמצון חזק שעוזר להבהיר את גוון העור הכללי שלך, להפחית אדמומיות , ולחזק את מחסום עור .
פילינג בעדינות
ברגע שיש לך את החומרים המבהירים שלך בשגרת טיפוח העור שלך, הגיע הזמן לחשוב על פילינג. אלה עם מלזמה או כתמים כהים בהחלט יכולים להפיק תועלת מפילינג רגיל, אבל תרצו לגשת אליו בצורה מותאמת עבור עור רגיש .
חפש טונרים וסרום עם חומצות אלפא הידרוקסיות עדינות ( AHAs ) או אנזימים מקלפים . בדרך זו, אתה נמנע מהגזמה עם חומרי פילינג קשים וגירוי מחסום העור שלך. תראה, כאשר תפקוד העור הזה נפגע, אתה רגיש יותר לנזקי שמש (גם אם אתה לובש SPF), וזה עלול רק לגרום לשינוי צבע נוסף.
מספר מלאך 171
הטייק אווי
אם אתה מנסה להבהיר את כתמי המלזמה שלך, זכור להיות חרוץ בטיפול השמש שלך, השתמש במרכיבים מבהירים, ותקלף בעדינות את העור באופן קבוע. סקרנים מדוע כתמים כהים מופיעים מלכתחילה? בדוק את המדריך הזה .
עוד בנושא זה
יותר סגנון חייםסיפורים פופולריים
9 היתרונות של שימוש באלוורה לטיפוח העור ועוד 25 דרכים טבעיות לשמור על עור זוהר צעיר חומץ וסודה לשיער: שמפו להבהרת עשה זאת בעצמך צחצוח יבש: מדריך שלב אחר שלב + 3 יתרונות העור הטובים ביותר 13 קרמי לחות טבעיים שתוכלו למצוא במטבח איך לגרום לשיער שלך לצמוח מהר יותר: 8 טיפים לצמיחת שיער טבעיתשתף עם החברים שלך:
