4 מחצלות האינפרא אדום הטובות ביותר של 2023 לתמיכה בבריאות הגופנית והנפשית שלך

אנשים קטפו את היתרונות של סאונות מסורתיות 1 במשך אלפי שנים - אבל חדש שיטות טיפול חם וקר הפכו פופולריות יותר ויותר בעשור האחרון. טיפול אחד כזה הוא טיפול בחום אינפרא אדום, שמחקרים מראים שיכול להיות יתרונות פיזיים ונוירולוגיים 2 . עם מחצלות האינפרא אדום הטובות ביותר, תוכל לחוות את טיפול הריפוי הזה מהבית שלך.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על היתרונות של חום אינפרא אדום וכדי למצוא את הבחירות שלנו עבור מחצלות האינפרא אדום הטובות ביותר בשוק כיום.

היתרונות של מחצלות אינפרא אדום.

אור אינפרא אדום רחוק הוא סוג של קרינה המשתמשת באור תרמי כדי לחמם את הגוף שלך מבפנים החוצה. על פי רופא נטורופתי מוסמך ודיקור לנה בוטנר, N.D, סאונות אינפרא אדום חודרות לרקמות, תאים ואיברים אנושיים ביתר קלות מאשר חום קונבנציונלי, מה שמביא לניקוי רעלים עמוק יותר בטמפרטורות נמוכות יותר (115 עד 140 מעלות פרנהייט) מאשר סאונה שאינה אינפרא אדום (150 עד 180 מעלות פרנהייט).

למחצלות אינפרא אדום יש השפעות דומות לאלו של סאונה אינפרא אדום, מבלי להיות סגורים לגמרי בחלל. 'בשל היכולת לעמוד בטמפרטורות הנמוכות יותר של סאונה אינפרא אדום, אנשים יכולים להיחשף לסוג זה של חום לפרקי זמן ארוכים יותר, מה שמאפשר הזעה אינטנסיבית יותר ומשך זמן ארוך יותר של ניקוי רעלים', אומר בוטנר.

להלן מספר יתרונות של מחצלות אינפרא אדום:

• מחצלות אינפרא אדום עוזרות לך להזיע רעלים: בזמן הגעה לטמפרטורה נמוכה יותר מסאונה מסורתית, חום אינפרא אדום יכול לעזור לנו להזיע רעלים וליצור הורמסיס , סוג של מתח זמני שיכול למעשה להיות בעל השפעה חיובית על הבריאות הכללית שלנו. עם רוב מחצלות האינפרא אדום, אתה יכול לשלוט בחום שהגוף שלך מקבל מבלי לשנות את טמפרטורת האוויר סביבך.
• מחצלות אינפרא אדום יכולות להפחית דלקת: כפי ש סימה בוני , M.D., מייסד ומנהל מרכז אנטי-אייג'ינג ואריכות ימים של פילדלפיה, מסביר, גלי אינפרא אדום רחוקים יכולים לנוע הרבה יותר מ-2 אינץ' מתחת לעור כדי לרפא פציעה ולהפחית דלקת. 'חלק גדול מתוכנית המשחק כאשר מחפשים אריכות ימים הוא שמירה על הדלקת', אומר בוני. 'מכיוון שטיפול באינפרא אדום משפר את זרימת הדם בעור, הוא עוזר לקדם ריפוי על ידי הבאת חמצן וחומרי מזון לרקמות הפצועות.'
• מחצלות אינפרא אדום הן קטנות ולעתים קרובות ניידות: יתרון נוסף של שימוש במחצלת לטיפול באינפרא אדום הוא טביעת הרגל הקטנה שלו. 'מזרן אינפרא אדום נראה כמו מזרן יוגה, והוא קל לשימוש ויעיל', אומר בוני. 'זה סופר נוח - פשוט מצא שטח רצפה ושכב עליו!' דגמים מסוימים אפילו מתקפלים וניידים, כך שתוכל לקחת את הטיפול באינפרא אדום שלך ללכת.
• מחצלות אינפרא אדום הן השקעה מראש לשימוש ארוך טווח: כפי שתראה, מחצלות אלה עשויות להיות יקרות. אבל אם אתה מישהו שפוקד את הספא עבור טיפולים דומים, הוצאת הכסף על מחצלת אינפרא אדום מלפנים עשויה לחסוך לך כסף בטווח הארוך.

למרות שברור שיש הרבה יתרונות שיש לקחת בחשבון, שימו לב לחסרונות הפוטנציאליים האלה:

לחלום על מים בוציים

• יותר אוויר, פחות זיעה: שכיבה על מחצלת אינפרא אדום בהחלט יכולה לעודד זיעה, אבל סביר להניח שתזיע פחות מאשר אם היית בחלל סגור (עוד על כך מ-Butner בהמשך). עם זאת, אתה עדיין תזיע מספיק כדי שתרצה לכסות את המחצלת שלך במגבת או כיסוי מגן כדי לשמור אותו נקי מחיידקים.
• מחיר עבור תכונות: מחצלות אלה עלולות להיות יקרות - וכמעט כל דגם בחוץ כולל קריסטלים ואבנים חצי יקרות. אם קריסטלים הם לא הקטע שלך, אתה עלול למצוא את העלות הנוספת מיותרת.
• לא כל מחצלות האינפרא אדום הן ניידות: בעוד שחלק ממזרני האינפרא אדום שהצגנו להלן מיועדים לנסיעות, הדגמים המשוכללים יותר יכולים להיות קשיחים וכבדים למדי. אם אינך מסוגל להזיז או לקפל בקלות את המחצלת, תרצה להיות מודע לשטח שהוא יתפוס.

מחצלות אינפרא אדום לעומת סאונות

ישנן מספר דרכים שבהן מחצלות אינפרא אדום שונות מחוויות סוחפות כגון סאונות נייחות או שמיכות סאונה אינפרא אדום .

'מחצלות נפלאות להרגעת מערכת העצבים, אבל לגבי התאמה ליתרונות ניקוי הרעלים של הזעה בחוויה סוחפת יותר שהיית מקבל משמיכה או סאונה ממשית, המחצלת מחווירה בהשוואה', אומר בוטנר. 'החוויה הסוחפת היא הטובה ביותר לניקוי רעלים, בעוד שהמחצלות מדהימות להתאוששות וחידוש אנרגיה. אני משתמש בשלי כמחצלת הארקה כדי באמת לרכז מחדש את מערכת העצבים שלי על ידי שיפור הוויסות של מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלי ושאיבת הבלמים ביום שלי- הילוך יתר סימפטי של היום'.

איך בחרנו:

לקחנו את המשוב של המומחים שלנו בחשבון בעת ​​בחירת המוצרים הללו ואפילו שיתפנו המלצה אישית מ-Butner.

קראנו כמה שיותר ביקורות ושמנו את הדירוגים, דוחות שירות הלקוחות והמוניטין הכללי של המותג.

כמה מחצלות אינפרא אדום נוצצות יותר מאחרות, אך כל אחת מהמחצלות הללו מייצרת חום אינפרא אדום. קראנו לתכונות נוספות, כגון ניידות או טיפול ב-PEMF נוסף, כדי לעזור לך לצמצם את החיפוש שלך.

בעוד שהמחצלות הללו הן השקעה בבריאות וברווחה שלך, בחרנו מוצרים במגוון תקציבים. אם אתה לא מחפש המון פעמונים ושריקות, יש כמה אפשרויות במחיר נמוך יותר שתהנה מהם.

הבחירות שלנו של מחצלות האינפרא אדום הטובות ביותר של 2023:

בחירת המומחה: מחצלת PEMF אינפרא אדום במינון גבוה

יתרונות:

• משלב חום אינפרא אדום ו-PEMF
• בעל דירוג גבוה ומומלץ למומחים

חסרונות:

• הגדרות הטיימר מוגבלות

HigherDose הוא מותג ידוע בתחום הסאונה האינפרא אדום, עם מיקומי סאונה מפוארים וקו מוצרים איכותיים לבית. מחצלת האינפרא אדום PEMF של המותג היא הבחירה המובילה של Butners. 'אני אוהבת את זה וזה הכלי האהוב עליי לטיפול עצמי בבית שבו אני משתמשת באדיקות', היא אומרת. 'יש לי את התנומות הטובות ביותר, השינה העמוקה ביותר, ואני מרגישה מחודשת לחלוטין לאחר ששכבתי ונחתי על המכשיר הזה.'

סימן גלגל המזלות 20 ביולי

כפי שהשם מרמז, מחצלת זו משלבת חום אינפרא אדום מרפא וטיפול בשדה אלקטרומגנטי פועם (PEMF). מחקר שנערך לאחרונה מצביע על כך שהפולסים האלקטרומגנטיים ממכשירי PEMF יכולים לעזור לתקן ולשפר את התפקוד הסלולרי . טיפול זה משמש לעתים קרובות על ידי מתרגלים לטיפול בכאב על ידי הפחתת דלקת.

השכבה העליונה של מחצלת HigherDose מכילה את אנרגיית PEMF. אתה יכול להשתמש בקונסולה המצורפת כדי להתאים את התדירות בין ארבע אפשרויות, בהתאם למטרות שלך (כגון הרפיה או גירוי). שכבה זו יושבת על גבי חומר עור פוליאוריטן שאינו VOC, עמיד וקל לניקוי. מתחת, יש שכבה של חום אינפרא אדום רחוק EMF נמוך, הניתנת להתאמה (עד 158 מעלות פרנהייט) בקונסולה. לאחר השכבה האינפרא אדום מופיעה שכבת חימר, פחם ופס מגנטי הפועלים יחד לפיזור אחיד של חום ולשיפור זרימת הדם. לבסוף, השכבה התחתונה מכילה 20 ק'ג של אמטיסט וטורמלין, שמטרתם לשפר את היתרונות של החום האינפרא אדום ולקדם איזון.

עורכת המסחר שלנו, קרלי פרנטה, היא מעריצה ענקית של מחצלת PEMF להתאוששות לאחר אימון ולהפגת מתחים. גלה למה בה סקירה מלאה (הכולל הנחה בלעדית).

התקציב הטוב ביותר: PHYMAT Life 5-Gms Infrared Mat

יתרונות:

• שתי אפשרויות גודל ידידותיות לתקציב
• כולל 5 אבנים שונות

חסרונות:

• תצוגת החום היא רק בצלזיוס
• לוקח זמן להתחמם

המזרן במחיר נמוך יותר זה נהדר למתחילים שמעוניינים לנסות מחצלת אינפרא אדום אבל לא צריכים יותר מדי פעמונים ושריקות נוספות. עיצוב תשע השכבות כולל קצף זיכרון לשימור חום ונוחות, ושכבת רדיד אלומיניום לחסימת קרינת EMF. כפי שהשם מרמז, יש חמש אבני חן במחצלת זו: אמטיסט, קריסטל שקוף, טורקיז, אובסידיאן ואגת אדומה. הם משולבים עם טורמלין וג'ייד, שעוזרים לווסת את חום האינפרא אדום ונראים דרך מעטפת הרשת בחלק העליון. ראוי לציין שאתה צריך השתמש במגבת או בכיסוי המגן המצורף כדי למנוע הכנסת לכלוך או זיעה לתוך המחצלת.

המחצלת הזו מקבלת בעיקר משוב חיובי באמזון, אם כי אין עדיין המון ביקורות. רובם מזכירים את המחיר הנמוך בהשוואה למזרני אינפרא אדום אחרים, ו אדם אחד כותב , 'המחצלת ממש נהדרת. אני נמס על זה. זה עוזר לשיכוך כאבים וזה עוזר להרפיה. הלוואי שכרית הבקרה תרגיש מוצקה יותר... אבל זה נראה בסדר. אני חושב שזה מחיר טוב בהתחשב בעלות של מותגים אחרים'. כמה משוב שלילי מתלונן על כך שתצוגת הבקר פועלת רק בצלזיוס ושלוקח זמן מה להתחמם, במיוחד בשימושים הראשונים. מבקר אחד גם משער שייתכן שהטורקיז אינו אותנטי בהתחשב במחיר הנמוך.

הנייד הטוב ביותר: BioMat Health Mini BioMat

יתרונות:

• נהדר לנסיעות
• מוסמך FDA

חסרונות:

• אין תכונת טיימר
• אין ביקורות ביקורתיות

מחצלת אינפרא-אדום קטנה יותר ומגוונת זו תוכננה להתאים על כיסא סטנדרטי, והיא בחירה מצוינת לנסיעות או לעבודה. ה-Mini BioMat מגיע עם מזוודת נשיאה, כיסוי כותנה הניתן לכביסה במכונה שעוזר לשמור על השטיח שלך נקי, ובקר דיגיטלי מחובר, המשמש לכוונון הטמפרטורה בין 95 ל-158 מעלות פרנהייט. למחצלת 17 שכבות (אם כי לא הייתם מנחשים זאת בהסתכלות עליו!), כולל שכבת הגנה על EMF מסיליקון וטפלון ושכבה של גבישי אמטיסט וטורמלין שמטרתם לשפר את טווח ההגעה של חום אינפרא אדום רחוק.

העיצוב הייחודי של המחצלת כולל פאנל רשת המאפשר לראות את הקריסטלים בפנים. מחצלת זו היא בחירה טובה למתחילים סקרנים של FIRS - עם זאת, למרות שזה בהחלט מחצלת איכותית, אין כל כך הרבה תכונות כמו דגם HigherDose (ללא PEMF), והוא מגיע במחיר גבוה יותר.

מכשיר רפואי עם אישור FDA נמצא בשימוש נרחב בקרב מטפלים בעיסוי ו רייקי מתרגלים. אתר האינטרנט של המותג מציג קומץ של ביקורות חיוביות מלקוחות שאומרים שה-BioMat שלהם עזר להם להתאושש מפציעות, שיפר את זרימת הדם ונתן להם יותר אנרגיה. למרבה הצער, אין ביקורות קריטיות כדי לסגור את המשוב.

התכונות הטובות ביותר: HealthyLine TAJ-Mat Full 7224 Firm

יתרונות:

• חום אינפרא אדום, PEMF, נורות LED פוטון ואבנים מחוממות
• אחריות נדיבה, ניסיון של 90 יום והחזרות חינם

חסרונות:

• לא נייד בקלות

זהו אחד ממחצלות האינפרא-אדום המטומטמות יותר בשוק, הכוללות PEMF ורמות אינפרא אדום מתכווננות, נורות LED של פוטון (שעשויות להיות בהן כמה הטבות לעור שלנו, כולל ניהול תנאים כמו סַפַּחַת ), ואבני אמטיסט, טורמלין ואבני ירקן. אם הפוקוס העיקרי שלך הוא הזעת רעלים, אתה תאהב את הבחירה הזו. המחצלת מגיעה עם כיסוי כותנה מרופד, כיסוי עמיד למים ושמיכת נייר כסף לסאונה ללכוד חום.

זה גם מתקפל והרכישה שלך כוללת תיק נשיאה - אבל המותג מציין שהשטיח נמצא בצד המוצק יותר, כך שזו לא הבחירה הטובה ביותר אם אתה רוצה משהו שקל להשתמש בו על כיסא או לקחת איתך לדרך. אחד היתרונות הגדולים של המזרן הזה הוא שאמנם הוא יקר, אבל המותג מציע ניסיון של 90 יום והחזרות חינם (עם זאת, אתה צריך לכסות את המשלוח). זה מגיע גם עם אחריות מורחבת ל-5 שנים.

אין המון ביקורות באתר המותג, אבל לאנשים יש בדרך כלל דברים נהדרים להגיד על המזרן הזה באמזון וב-TrustPilot. מבקר אחד של אמזון כותב , 'מזרן TAJ הוא מציל חיים אמיתי. בנוסף להפחתת הכאב, שכיבה על המזרן מכניסה אותי למצב עמוק של רגיעה. עם כל כך הרבה שיטות ריפוי המשולבות במזרן, אני כנראה מקבל יותר יתרונות בריאותיים ממה שאני בכלל מודע להם'. כמה ביקורות שליליות אומרות שלוקח זמן להתחמם וכמה מזכירות שזה מאוד נוקשה וקשה לקיפול.

איך לבחור.

כשאתה מחליט איזה ממחצלות אינפרא אדום אלה הוא הטוב ביותר עבורך, שקול את הגורמים הבאים:

מספר מלאך 733

החלל והשימוש המיועד שלך: מחצלות אינפרא אדום משתנות בגודל ובגמישות. אנשים שרוצים לקחת את המחצלת שלהם לדרך צריכים לבחור במכשיר קל משקל ונייד בקלות. אלה שמתכננים מקום ייעודי למחצלת שלהם יסתדרו עם דגמים פחות גמישים ואולי אפילו יעדיף משהו עמיד יותר

המטרות שלך: אם חום אינפרא אדום הוא הטיפול היחיד שאתה מחפש, סביר להניח שתהיה מרוצה מאחת האפשרויות הזולות יותר. אבל אם אתה מקווה לארוז טיפולים מרובים, תכונות כמו PEMF ונורות LED עשויות להיות שווה את ההשקעה. זה גם מועיל לשקול את מערכת היחסים שלך קריסטלים ואבנים . חלק מהמחצלות כוללות אבנים נדירות יותר מאחרות, שאולי לא משפיעות על כולם אבל יעלו את המחיר.

התקציב שלך: בעוד שהבחירה הכי ידידותית לתקציב שלנו היא בצד הזול יותר, המחצלות האלה הן עדיין השקעה בבריאות שלך. שקול את מדיניות ההחזרה והאחריות של כל מחצלת. אם אתה חושש אם חום אינפרא אדום יועיל לך או לא, בחר במחצלת עם תקופת ניסיון או חלון חזרה נדיב יותר.

שאלות נפוצות:

הטייק אווי.

אם יש לך מקום לזה, מחצלת אינפרא אדום יכולה להיות דרך קלה להביא את היתרונות הטיפוליים של חום אינפרא אדום לתוך הבית שלך. רק הקפד לעקוב אחר אותה הנחיות שהיית עושה אם היית משתמש במסורת סאונה או חדר אדים : יש להרטיב כראוי לאחר כל שימוש, נקה את כיסוי המגן של המחצלת באופן קבוע וקבל אור ירוק מהרופא שלך אם יש לך מצב בריאותי.