6 טכניקות פינוי אנרגיה שמעולם לא שמעתן עליהן (אך בהחלט כדאי לנסות)

הגיע הזמן להניח בכבוד את פאלו סנטו ואת המרווה הלבנה ולנסות משהו חדש. אלו כמה מהטקסים והדרכים האהובות עלי ביותר לפנות מקום כדי לפנות מקום לעוד אנרגיה חיובית .

אם לפניך יום שלם, התחל בעבודה זו על ידי קביעת זמן פולחן של חמש עד עשר דקות בלבד באופן שיוצר את הקלות ביותר. אולי זה אומר להתעורר חמש דקות קודם או לקצר את זמן הטלפון והמחשב שלך ליום. אם יש לך זמן לתקשורת, יש לך זמן לטקס!

עשו את מה שמתאים לכם ולחייכם, אך העדיפו את חיבורכם וריכוזכם מחדש - לא כמטלה יומיומית אלא כחיוני לאיזון ולרווחתכם:

1.מצא את הצמחים האהובים עליך, ודבק בהם.

צמחים שימשו ליצירת מקום לאלפי אלפי שנים. אחד הטקסים האהובים עלי הוא לשבת עם אהובי שיח רוזמרין בכניסה לבית שלי ובקשו ממנה אנרגיה כדי לנקות את עצמי. אני אוהב לגזוז כמה ענפים ו לצחצח את כל גופי בצמח , החל מכפות הרגליים ועד לראש, כשאני נושם עמוקות בכוונה לנקות את כל האנרגיות שאני מחזיק ושצריך לשחרר.

דרך נוספת שאני אוהבת ליצור מקום היא לשרוף מעט קליפת קליפה מהעצים האהובים עלי ביותר - ארז או ברוש ​​- ולשלוף בכוונה את העשן סביב ההילה שלי, הבית והמרחבים המקודשים שלי ביד או עם נוצה שנמצאה. ארז וברוש הם שתי חלופות נהדרות למרווה לבנה ולפאלו סנטו, שניהם זכו לפופולריות מאוחר וכעת הם נמצאים על הגשר להכחדה.

בעת המקור, ישנה חשיבות עליונה להשיג את בעלי בריתנו לצמחים בדרכים קיימא ומודעות ולעבוד עם בעלי ברית צמחיים שיצרנו קשר איתם מהלב. אם הקשר הזה לא קיים, אנחנו לא יכולים לקבל במרץ את התרופה האוהבת שלו.

אני ממליץ לשים לב לצמחים שמקיפים אותך איפה שאתה נמצא ואילו צמחים אתה מרגיש מושך אליהם. שקול כיצד תוכל לעבוד עם אלה תחילה. ארז ורוזמרין הם שני בני ברית קרובים שלי, אך הם עשויים שלא להציע לך את אותה העזרה שהם עושים עבורי.

67 משמעות מספר מלאך

שתיים.עשה אמבטיה מלוחה.

מלח הוא גם מפנה אנרגיה רב עוצמה, ולכן הרחצה במי מלח, בין אם באמבטיה או באוקיאנוס, יכולה להעביר ולנקות את כל האנרגיות שאנחנו מתכוונים לה. אני עושה אמבטיית מלח כמעט מדי יום כדי לנקות את האנרגיה מהיום וליצור מקום לאנרגיה הרגשית והאינטואיטיבית שלי לזרום ביתר קלות.

אני גם שומר פגז מלא במלח ים או מלח ורוד בכל המקומות הקדושים שלי כדי לשמש אנרגיה צלולה יותר למרחב שלי, כך שהמים האנרגטיים של חיי יוכלו לזרום בצורה חופשית יותר.

3.לִנְשׁוֹם.

נושר לגופך ומתחבר אל נשימה מכוונת היא דרך יפה ופשוטה לנקות כל אנרגיה תקועה. נשימה היא אנרגיית כוח חיים - כלי ריפוי השורש לכל שיטות הריפוי העתיקות. לנשום אפילו שלוש נשימות עמוקות כאשר אנו מרגישים מוצפים או לא מאוזנים יכול לחבר אותנו חזרה למרכז הקדוש שלנו.

ארבע.זז עם זאת הגוף שלך אומר לך.

הזזת גופי היא התרגול הטקסי שלי כדי להפוך ולבטא אנרגיה תקועה וליצור מרחב נוסף בגופי לחוכמתו הטבעית ולנוכחותה המקושרת. תרגול התנועה שלי הוא ריקודים אינטואיטיביים (לפעמים איטי ומתעקל כשדמעות זולגות על פני, לפעמים יותר בלהט לביונסה), אבל עשו כל מה שמרגיש הכי טוב והכי טבעי ואינטואיטיבי לגופכם.

5.שטח נקי עם צליל.

מבחינתי, שירה מנקה כל אנרגיה שאני אוחז בה בלבי ובגרוני. זה מפיל את הקירות סביב אהבתי ופותח את ליבי לחסד ומאפשר לי להביע את עצמי ביתר קלות. אני משתמש גם בכלי נגינה בטיפול עצמי ובתרגול הלקוחות שלי כדי לנקות אנרגיה.

המועדפים עליי הם נבל ליטרים קטן שבן זוגי הכין עבורי, חליל, תופים, רעשנים, שייקר וקערות שירה. אני נראה לצלילים ולמוזיקה כבעלי ברית לפתוח את ליבי ואת הערוצים, לנקות אנרגיות לא רצויות ולבצר את גבולותיי.

יתכן שתמצא זאת מוזיקה מסוימת מעבירה את האנרגיה שלך או שיש פעמון רוח מחוץ לדלת הכניסה שלך מנקה אנרגיה במרחב שלך. אתה עשוי למצוא שלווה בפזמונים, מנטרות, זמזום או שירת ציפורים. האזינו והתחברו לצלילים שיוצרים לכם הכי הרבה מקום.

6.לבסוף, הסר הסחות דעת!

הסחות דעת יכולות להתבטא כהרגלים שליליים, דעות של אנשים אחרים, מכשירים, מדיה חברתית וכו 'הסחות דעת נושאות אנרגיה שאינה שלנו ויכולות למנוע מאיתנו לראות דרך עדשת האמת והאהבה שלנו. פשוט זיהוי הסחות דעת יכול ליצור שינוי עדין במציאות שלנו, ולתת לנו מקום לנקות אותם. כשאני נכנס לטקס, לעתים קרובות אשים את הטלפון שלי בחדר אחר או אנק מחשבות מסיחות ורשימות מטלות עם כתיבה מראש.

ככל שתתחברו יותר לתרגול הריטואלי שלכם, לאט לאט תתחילו לשים לב כיצד הכל משפיע על האנרגיה שלכם ותהיו מודעים למה שתופס מקום בחייכם (בדרכים חיוביות ושליליות כאחד). שימו לב אילו דברים גורמים לחרדה, עייפות ופחד ואילו דברים מאירים אתכם, מעוררים אתכם, גורמים לכם להרגיש מרוכזים וממלאים אתכם בשמחה. כאשר אנו יכולים להיות מודעים יותר לאנרגיה שאנו מזמינים למרחבים האנרגטיים הקדושים שלנו, אנו יכולים להתקדם לעבר יישור גדול יותר בדרכינו בחיים.

רוצה שהתשוקה שלך לבריאות תשנה את העולם? הפוך למאמן תזונה פונקציונלי! הירשם עוד היום כדי להצטרף לשעות המשרד החיות הקרובות שלנו.

שתף עם החברים שלך: