ASICS s. השוואת נעלי ריצה ברוקס, מאת מרתוניסט

בתור רץ למרחקים ארוכים שכותב על מוצרי כושר למחייתי, יש לי בָּדוּק הרבה של נעלי ריצה (ולהפוך למבקר נעלי ספורט חריף). פעם הייתי מסור במונוגמיות שלי ASICS ג'ל נימבוס (שלושה מרתונים חזקים!), אבל ניסיון אחרון עם דמוי ענן ברוקס גוסט השאיר אותי מהסס.

אז כשהעורך שלי ביקש ממני לתת פירוט כנה של ברוקס לעומת ASICS , קפצתי על ההזדמנות לדרג את ההשוואה בין שני המותגים. אחרי חודשים של הפעלת שני הסגנונות - ושוחחתי עם רופאי פודיאטרים - אני מוכן להיכנס לעניין הענייני של ההשוואה בין הסגנונות הפופולריים ביותר של המותג.

הנה כל מה שאתה צריך לדעת בקרב על ברוקס נגד אסיקס. בנוסף, ההמלצות המובילות שלי מכל מותג לאחר בדיקה של כמה סגנונות שונים.

אל תשכח!

לגבי הבוחן

• שֵׁם: קרלי פרנטה
• גיל: 35
• סוג כף הרגל: קשתות צרות ונייטרליות, ופיתולים
• רמת פעילות: פָּעִיל
• חווית ריצה: ארבעה מרתונים עולמיים גדולים

תהליך הבדיקה שלי

אני חי אורח חיים פעיל מאוד, אז אני יכול לבדוק נעלי ספורט בהרחבה מבלי לשנות הרבה בשגרה שלי.

לבשתי את נעלי ספורט ASICS Gel Nimbus במשך למעלה מעשור, בודק ביסודיות איטרציות רבות כולל העדכניות ביותר ג'ל נימבוס 26 . רצתי שלושה מרתונים עולמיים גדולים בדגמי ASICS ג'ל נימבוס שונים, וריצות אימון בשווי מאות קילומטרים.

לתת את ברוקס גוסט 15 הזדמנות הוגנת להשוואה, החלפתי את נעלי הריצה הקיימות שלי לשישה שבועות שלמים. במהלך תקופת הבדיקה הזו, לבשתי את ברוקס גוסט 15 לארבע עד חמש ריצות בשבוע על מגוון משטחים (מסלול, שבילים, כביש והליכון) לטווח של מרחקים (ספרינטים של 100 מטר לריצות ארוכות של 10 מייל).

דלי אישה בתולה גבר

עד היום לבשתי את שניהם ברוקס ו ASICS למגוון ריצות, כולל ריצות חיצוניות של עד 10 קילומטרים, ספרינטים על מסלול מקומי ועבודות אינטרוולים על הליכון. גם הלכתי בשתי הנעליים לא מעט, אבל אני מנסה לשמור את נעלי הריצה שלי לריצה כדי שאוכל להוציא מהן יותר חיים.

מה זה ברוקס?

ברוקס היא חברת בגדי ספורט מסיאטל המייצרת נעלי ספורט, ביגוד ואביזרים בעלי ביצועים גבוהים. העיצובים של המותג ידועים בנוחות, יציבות ותמיכה דמויי ענן, עם מספר סגנונות לבחירה.

מלבד הריפוד העצום, דבר אחד שבולט ברוקס היא טכנולוגיית GuideRails, שבה משתמש המותג בעיצוביו כדי לעזור לייצב את כף הרגל ולשפר את היישור בין הברך לקרסול להפחתת הסיכון לפציעה.

לכמה עיצובים יש את חותמת קבלה של APMA (מה שמצביע על כך שהנעליים מקדמות בריאות טובה של כף הרגל), ופודיאטרים המליצו על ברוקס עיצובים ל-mindbodygreen לריצה,  הליכה , ולבוש יומיומי.

'ברוקס מתמקדת בביו-מכניקה ומציעה נעליים עם תמיכה ויציבות מצוינות, מועילות במיוחד לבעלי פרונציה יתר או בעיות הליכה אחרות', אומר רופא פודיאטר.  דינה גוהיל, DPM .

הניסיון שלי בבדיקת ברוקס

•  
• תמונה מאת Carleigh Ferrante / mbg creative

ברוקס גוסט 15

ה רוח רפאים 15 היו הגיחה הראשונה שלי לבדיקת נעלי ספורט של ברוקס בעצמי, אבל פודיאטרים משבחים אותן כבר שנים.

שארקי אמר לי בעבר רוח רפאים 15 מצוינים במיוחד עבור אלה עם  קשתות גבוהות  אוֹ  כפות רגליים רחבות , ופודיאטר ומייסד ה-RX של ד'ר ברנר,  הילרי ברנר , DPM, הוסיפה שהן בין הנעליים המומלצות ביותר שלה עבור רצים המחפשים נעל ניטרלית. 

ביליתי שישה שבועות בבדיקת ברוקס גוסט 15 - והזדעזעתי מאיך שהרגשתי נתמכת על ידי נעלי הספורט הצפות דמויות הענן האלה. לבשתי אותם אחרי קצת הפסקה ממושכת בריצה, והם גרמו למה שהיה ריצה קשה להרגיש קלה באופן מפתיע.

במהלך שישה שבועות, הנעליים הללו שמרו על הרגליים שלי נתמכות ונוחות במהלך יותר מ-25 ריצות בחוץ ובפנים. הם אפילו עברו את מבחן הריצה של 10 קילומטרים שלי ישר מהקופסה ללא צורך בפריצה.

עוד הטבה? ה ברוקס גוסט 15 עשוי עם 67.3% חומרים ממוחזרים בחלק העליון והוא מוסמך פחמן ניטרלי.

הכי טוב בשביל: רצים עם קשתות גבוהות ,  כפות רגליים רחבות , או בוניונים , הליכון ריצות, ריצת כביש.

מה זה ASICS?

מקורו ביפן, ASICS היא חברת בגדי ספורט רב לאומית הידועה בסניקרס ריצה (אם כי היא מייצרת גם הנעלה לפעילויות ספורט וסגנון חיים אחרים, יחד עם ביגוד ואביזרים).

בדומה לברוקס, מספר ASICS עיצובים הרוויחו את הפודיאטריה  חותמת קבלה של APMA , ואינספור רופאי כף רגל המליצו לי על המותג למגוון סוגי כף הרגל ומקרי שימוש.

פודיאטר הוליסטי  רוברט קורנפלד, DPM ,  מומלץ בעבר  ה ASICS ג'ל נימבוס נעליים לרצים בכל רמות הניסיון, והן מגיעות גם מומלצות על ידי Gohil.

ASICS משתמשת בטכנולוגיית GEL בריפוד שלה, שלדברי Gohil מספקת בלימת זעזועים ונוחות מצוינות. ובשנים האחרונות המותג עשה יותר מאמצים לקראת קיימות, עם חומרים ממוחזרים ברוב העיצובים.

הניסיון שלי עם ASICS

•  
•  
• תמונה מאת Carleigh Ferrante / mbg creative

אסיקס ג'ל נימבוס 26

ה ג'ל נימבוס מיועד לאנשים עם צעד ניטרלי או תת-פרונציה. יש לו תמיכה ניטרלית וריפוד מקסימלי (בערך זהה לזו של פַּשְׁטוּת ), עשוי מאותו חומר FF BLAST™ PLUS ECO.

גם לאחר יותר מ-10 שנים של ריצה ב- ג'ל נימבוס , אני עדיין תמיד מתרשם מכמה קל משקל הם מרגישים. הייתי מצפה שנעל עם כרית עבה כזו תהיה כבדה על הרגליים שלי, אבל את שלי נעלתי בנוחות במשך עשרות ריצות אימון ארוכות בחום הקיץ של ניו יורק.

אני אוהב ללבוש את הנעליים האלה לריצות ארוכות, אבל הן גם ביצעו ביצועים טובים לאינספור ספרינטים ואימוני אינטרוולים. בנוסף, הם שמרו על נוחות ותמכו בי במהלך שלושה מרתונים.

הסוליה החיצונית האוחזת מספקת אחיזה נהדרת לריצת כביש, תוך שהיא מוסיפה לעמידות הנעל - והשלי באמת מחזיק מעמד היטב לאורך זמן. אני מחליף אותם כמו שעון כל 400 עד 500 מייל, לפי המלצות של רופא כף רגל.

אינספור פודיאטרים המליצו לנו על הנעל הרב-תכליתית הזו, ואפילו קראנו לה אחת ה נעלי הריצה הטובות ביותר של 2024. בנוסף, אני אוהב לדעת שלפחות 75% מהחלק העליון של הנעל עשוי מתוכן ממוחזר.

21 בספטמבר שלט אסטרולוגיה

הכי טוב בשביל: רצים עם בוניונים, רצים שזקוקים לתמיכה בקשת, ריצת כביש.

השוואת ASICS לעומת ברוקס

ASICS לעומת ברוקס: השוואת העלות

פסק הדין שלנו: ברוקס

לא משנה איך אתה פורס את זה, נעלי ריצה הן יקרות - אבל זו השקעה בכל כך הרבה תחומים של הבריאות שלך. נעלי סניקרס עשויות היטב ישמרו על בריאות הרגליים והגוף שלך, ותוכלו לקצור בבטחה ובנוחות את היתרונות הרבים של הריצה.

ברוקס נעלי ריצה כולן עולות בסביבות 140 דולר, בעוד ASICS עיצובים עולים בסביבות 0 כל אחד. לאחר בדיקת שתי האפשרויות, אני לא רואה שום הבדל באיכות או בעמידות, אז ספרים מנצחים בקרב על העלות.

ASICS לעומת ברוקס: השוואת הקיימות

פסק הדין שלנו: ASICS

ASICS משתמש ב-75% חומרים ממוחזרים ברוב החלק העליון של הנעל, בעוד ברוקס בממוצע קרוב יותר ל-60% חומרים ממוחזרים - אז אני חייב לתת את הניצחון ל-ASICS! עם זאת, ברוקס הוא היחיד מבין השניים שיש לו עיצוב מוסמך CarbonNeutral לחלוטין ( רוח רפאים 15 ).

בסופו של יום, תעשיית ההנעלה אחראית לשמצה על א מִגרָשׁ של פסולת, ו(בעוד שיש עוד דרך לעבור) אני כן אוהב לראות ששני המותגים עושים שביתות לקראת עיצובים בני קיימא וידידותיים יותר לסביבה.

ASICS לעומת ברוקס: השוואת הנוחות

פסק הדין שלנו: ברוקס

בזמן שאני עדיין נאמן ל- ASICS ג'ל נימבוס , אני לא יכול להכחיש כמה נוח להפליא נעלי ספורט של Brooks Ghost הם. הן נעלי הריצה הכי דמויות ענן שבדקתי אי פעם, ושומרות על תחושת הציפה שלהן גם במהלך ריצות של יותר מ-10 מייל.

ASICS עם זאת, עדיין מרשים אותי עם הנוחות שלו, ואני אוהב כמה החומרים נושמים. שניהם ברוקס ונעלי ספורט ASICS הן קלות משקל למדי עבור נעלי ריצה, כאשר האפשרות הכבדה ביותר ברשימה שלנו היא ברוקס אדרנלין (10.2 אונקיות).

ASICS נגד ברוקס: השוואה בין הריפוד

שניהם ASICS ו ברוקס לנעלי ספורט יש ריפוד עבה למדי, והתוכנית עם הירידה הנמוכה ביותר ברשימה שלנו היא ASICS ג'ל נימבוס ב-8 מ'מ. אבל ההבדל העיקרי הוא בחומרים המשמשים לריפוד.

ASICS משתמש בטכנולוגיית ה-GEL הייחודית שלה, שהיא מעט כבדה יותר מקצף טיפוסי ואינה מרגישה קפיצית כל כך, אך בעלת בלימת זעזועים מדהימה. 

ל-Broks יש כמה סוגי ריפוד בנעליים, אבל לרוב תמצאו את ריפוד DNA Loft, שעשוי מתערובת של גומי, קצף EVA ואוויר. חומר זה קפיצי מאוד וקל משקל למדי.

אין לומר מי מהם טוב יותר , כי זה באמת תלוי רק בהעדפה ובצרכים של כל רץ.

ASICS לעומת ברוקס: השוואת ההתאמה

ההתאמה היא מאוד סובייקטיבית, אז אין מנצח אמיתי בקטגוריה הזו - אבל די הופתעתי מהאופן שבו שני המותגים משתלבים על הרגליים שלי. יש לי בוניונים ותמיד יכולתי ללבוש את ASICS ג'ל נימבוס בנוחות, אבל ברגע שהשוויתי את העיצוב עם ברוקס גוסט 15 שמתי לב שנעלי ASICS יכולות להיות די צרות.

ברוקס לנעלי ספורט בהחלט יש קופסת אצבעות רחבה יותר, וכל הנעל בצד הרחב יותר. בגלל זה, אני ממליץ על עיצובים של ברוקס עבור רצים עם רגליים רחבות או בוניונים.

מצד שני, ASICS נעלי ספורט נוטות להיות בעלות התאמה צרה וצמודה, וזה נחמד לאנשים עם רגליים צרות או שמעדיפים תחושה בטוחה יותר.

כיצד לבחור בין ASICS וברוקס

כשזה מגיע לבחירת נעלי הריצה הטובות ביותר, תחילה עליך לשקול את התקציב שלך, באיזו תדירות תרצה לרוץ והמשטח עליו תרוץ. כמו כן, תרצה לזכור את כל מצבי כף הרגל הקיימים, כגון בוניונות, דלקת כף הרגל או רגליים שטוחות.

אם אינך בטוח איזה סוג של נעל ריצה היא הטובה ביותר עבורך, זה יכול להיות מועיל ביותר לבקר בחנות ריצה מיוחדת ולהשלים ניתוח הליכה. מומחים יצפו בך רץ, ימדוד את כפות הרגליים שלך וייתן המלצות מותאמות אישית.

'בסך הכל, הבחירה בין ASICS וברוקס תלויה בהעדפות אישיות ובצרכים ספציפיים', מסכים גוהיל. 'אם ריפוד ובלימת זעזועים הם בראש סדר העדיפויות, ASICS עשויה להיות האפשרות הטובה יותר - ואם היציבות והתמיכה קריטיות יותר, ברוקס יכולה להיות הבחירה המועדפת'.

הטייק אווי

שאל קבוצת רצים את הנעל המועדפת עליהם ורוב הסיכויים שתשמעו את שני המותגים האלה מהדהדים. ASICS ו ברוקס להחזיק חזק בקהילת הריצה, ולכל אחד יש הטבות ויתרונות משלו.

בזמן ASICS מנצח על קיימות וחומרים, ברוקס לוקח את העוגה עבור עלות ונוחות. אבל באמת, אתה לא יכול להשתבש עם שום בחירה ברשימה הזו.